-
Summada gaarka ah ee kulul Iibinta Adaptiv Saliida Muhiimka ah ee Isku darka Walaaca
Sharaxaad:
Marka walwalka iyo xiisadu ay sii socdaan, mid ka mid ah xulashooyinka ugu fiican waa in la isticmaalo saliidda isku dhafka Adaptiv.Isticmaal Adaptiv si aad ugu raaxaysato agagaarka ama xaaladaha cusub.Marka shir weyn uu soo baxo, ama munaasabado kale oo muhiim ah, fadlan xasuuso inaad gacanta ku hayso Adaptiv Dejinta Isku darkaFaa'iido leh marka kulan weyn uu soo baxo, ama munaasabado kale oo muhiim ah, Adaptiv Dejinta Blend wuxuu caawiyaa hagaajinta dareenka joogtada ah iyadoo fududeyneysa jirka iyo maskaxda.
Sida loo isticmaalo:
- Ku qooy qubeyska cusbo ee Epsom oo nasasho leh adiga oo ku daraya saddex ilaa afar dhibcood biyaha qubeyska.
- Ku qas saddex dhibcood Saliid Qumbaha oo jajaban si aad u nasiso.
- Saliida ku dhex daadi qolka qaybiyaha si aad kor ugu qaaddo maskax udub dhexaad u ah oo degan.
- Hal dhibic gacmaha mari, isku xoq, oo si qoto dheer u neefso haddii loo baahdo maalinta oo dhan.
Maxaa ADAPTIV loo isticmaalaa?
ADAPTIV waxaa loogu talagalay inay kaa caawiso inaad la qabsato oo aad la qabsato caqabadaha maalinlaha ah ee nolosha.Waxaa si gaar ah loo habeeyey si ay u caawiso soo dejin, kicin, dejin, nasasho, iyo kor u qaadis.Adeegso ADAPTIV si ay kaaga caawiso in aad iska saarto jawi aan degganayn, go'aan la'aan, ama xad dhaaf ah una gudbi mid degan, wada noolan, iyo xakameyn.
Kahor soo jeedintaada weyn ee xigta ama wada hadalka aad ka welwelsan tahay, isku day ADAPTIV.Markaad u baahan tahay inaad si qoto dheer u neefsato, nasato, oo aad sii wado, laakiin aadan garanayn meel aad u jeedsato, u leexo ADAPTIV.Si aad u hesho nasasho, nasasho, jawi awood leh, isticmaal ADAPTIV.
Faa'iidooyinka aasaasiga ah:
- Waxay caawisaa kor u qaadida niyadda
- Dhammaystir shaqo iyo waxbarasho waxtar leh
- Waxay kordhisaa dareenka xasilloonida
- Nasteexo oo kor u qaada
- Udgoon iyo nasasho leh
Digniin:
Dareenka maqaarka ee suurtogalka ah.Ka ilaali meel aanay carruurtu gaadhi karin.Haddii aad uur leedahay, kalkaaliso, ama aad ku hoos jirto daryeelka dhakhtarka, la tasho dhakhtarkaaga.Ka fogow taabashada indhaha, dhegaha gudaha, iyo meelaha xasaasiga ah.Ka fogow iftiinka qorraxda iyo fallaadhaha UV ugu yaraan 12 saacadood ka dib markaad marsato alaabta.
-
soo saar sahayda heerka daweynta jumlada jumlo 10ml saliid basbaas
Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa qayb ka mid ah basbaaska laga soo saaro biyo-miirashada ama heerkulka hoose ee hoose.Basbaasku waxa ay leedahay ur sooc leh, kaas oo si fiican u nadiifiya dhuunta iyo qoynta dhuunta, baabi'inta urta xun, waxa ay leedahay saamayn gaar ah oo ay ku dejiso jidhka iyo maskaxda.
1. Daryeelka jirka
Basbaaska waxay leedahay saameyn laba geesood ah, qaboojinta marka ay kulushahay iyo kulayl marka ay qabowdahay.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka basbaaska
2. Hagaajin maskaxda
Waxyaabaha qabow ee reexaanta waxay dejin kartaa xaaladda xanaaqa iyo cabsida, kor u qaadida ruuxa, waxayna maskaxda ku haysaa fidin bilaash ah.
3. Quruxda
Qaboojinta wasakhda, maqaarka oo xidhma, dareenka qaboojinta, cuncunka dejiyo, bararka iyo gubashada, waxay sidoo kale jilcisaa maqaarka, sidoo kale waxay u fiican tahay nadiifinta madax-madow, finanka iyo maqaarka dufanka leh.
4. Carfiye iyo kaneeco
Maalmaha shaqada, reexaanta waxaa lagu daadi karaa isbuunyada si loo xalliyo ur aan fiicnayn ama kalluunka, sida baabuurka, qolka, talaajadda, iwm. Ma aha oo kaliya udgoon, laakiin sidoo kale waxay celisaa kaneecada.
u istcimaasho
Ku dar 1 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah 10 garaam oo kareem/lotion/toner ah oo si fiican isku walaaq, habeen kasta mari qadar ku habboon wejiga, waxay nidaamin kartaa maqaarka aan nadiifka ahayn, ee maqaarka xiran, dareenka qaboojinta wuxuu yarayn karaa xididdada xididada, nafis cuncun, barar. iyo gubasho Waxa kale oo aad waxtar u leh nadiifinta madax-madow iyo maqaarka dufan leh.
duugista wajiga
Habka 1: Ka dib marka la qaso oo la qaso 1 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah + 1 dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah + 5CC saliidda aasaasiga ah, duug macbudka iyo wejiga si aad u yareyso madax-xanuun.
Habka 2: qas oo qas 1 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah + 2 dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary + 5CC saliidda saldhigga oo ku duug wajiga si aad u xoojiso wejiga.
duugista jirka
Ku dar 3-5 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah saliidda duugista oo samee duugista jirka qayb ka mid ah si aad u nafiso daalka muruqa, nafiso neuralgia, una baabi'iso raaxo la'aanta caloosha.
Nadiifinta hawada
Ku dar 3-5 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah 30ml oo biyo nadiif ah, ku xir dhalada buufinta, oo si fiican u rux ka hor buufin kasta.Waxay ka dhigi kartaa hawada gudaha mid cusub, nadiif ah oo nadiifin karta hawada.
daawaynta neefsashada
Ku rid 5-8 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee suufka ama maro-gacmeedka, ku rid sanka hortiisa, ku neefso saliidda muhiimka ah, waxay hagaajin kartaa jirrada dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka badda..
cadaadis qabow
Ku dar 5-8 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah basaska biyo qabow (xabo barafka ayaa ka fiican) oo ku rid shukumaan.Kacsi yar ka dib, ka marooji biyaha tuwaalka, oo ku qoyso wejiga iyo gacmaha tuwaalka si ay uga caawiyaan yaraynta madax xanuunka.
