sharaxaad gaaban:
Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Rosemary?
Rosemary (Rosmarinus officinalis) waa geed yar oo weligood cagaar ah oo ka tirsan qoyska reexaanta, oo ay ka mid yihiingeedo yaryarlavender, basil, maroodi iyoxikmad. Caleentiisa waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa mid cusub ama la qalajiyey si loo dhadhamiyo suxuun kala duwan.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Rosemary waxaa laga soo saaraa caleemaha iyo ubaxyada sare ee geedka. Iyada oo alwaax leh, udgoon aan cagaar lahayn, saliidda rosemary waxaa sida caadiga ah lagu tilmaamaa inay tahay firfircooni iyo nadiifin.
Inta badan saamaynta caafimaad ee faa'iidada leh ee rosemary waxa loo nisbeeyey firfircoonida sare ee antioxidant-ka ee ka kooban kiimikooyinkeeda ugu muhiimsan, oo ay ku jiraan carnosol, carnosic acid, ursolic acid, rosmarinic acid iyo caffeic acid.
Waxaa loo arkaa inay xurmeeyeen Giriigii hore, Roomaanka, Masaarida iyo Cibraaniyada, rosemary waxay leedahay taariikh dheer oo la isticmaalo qarniyo. Marka la eego qaar ka mid ah isticmaalka xiisaha badan ee rosemary wakhtiga oo dhan, waxa la sheegay in loo isticmaali jiray soo jiidashada jacaylka arooska marka ay xiran jireen aroosyada iyo aroosyada ee qarniyadii dhexe. Adduunka oo dhan meelaha sida Australia iyo Yurub, rosemary sidoo kale waxaa loo arkaa calaamad sharaf iyo xusuus marka loo isticmaalo aaska.
4-ta ugu Sarreysa ee Saliida Rosemary
Cilmi baaris ayaa daaha ka qaaday in saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary ay aad waxtar u leedahay marka ay timaado walaacyo badan oo caafimaad oo waaweyn oo haddana caadi ah oo maanta nagu soo wajahan. Halkan waxaa ah qaar ka mid ah siyaabaha ugu sarreeya ee laga yaabo inaad ka heli karto saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary si ay u noqoto mid waxtar leh.
1. Waxay niyad jabisaa timaha daataan waxayna kordhisaa korriinka
Androgeneticalopecia, oo loo yaqaan bidaarta qaabka ragga ama bidaarta qaabka dheddigga, waa nooc ka mid ah timaha daataan oo la rumeysan yahay inay xiriir la leeyihiin hidde-sideyaasha qofka iyo hormoonnada jinsiga. A byproduct of testosterone loo yaqaandihydrotestosterone (DHT)waxaa lagu yaqaanaa in uu weeraro timaha follicle-ka taasoo horseedda inay timuhu daataan, taasoo dhibaato ku ah lab iyo dheddig, laakiin gaar ahaan ragga soo saara testosterone ka badan dumarka.
Tijaabo isbarbardhig ah oo la kala soocay oo la daabacay 2015 waxay eegtay waxtarka saliidda rosemary ee timaha luminta sababtoo ah alopecia androgenetic alopecia (AGA) marka loo eego qaabka caadiga ah ee daaweynta (minoxidil 2%). Muddo lix bilood ah, 50 maado oo leh AGA waxay isticmaaleen saliid rosemary halka 50 kalena ay isticmaaleen minoxidil. Saddex bilood ka dib, labada kooxood midkoodna ma arag wax horumar ah, laakiin lix bilood ka dib, labada kooxoodba waxay arkeen koror la mid ah timaha timaha. Markaa saliidda rosemary ee dabiiciga ah ayaa sidoo kale samaysaydaawaynta timahasida qaabka caadiga ah ee daaweynta iyo sidoo kale waxay sababtay cuncun yar oo madaxa ah marka loo eego minoxidil sida waxyeello.
Cilmi-baarista xayawaanku waxay sidoo kale muujinaysaa awoodda rosemary ee lagu joojinayo DHT maadooyinka timaha dib u koraan ee ay carqaladeeyaan daaweynta testosterone.
Si aad ula kulanto sida saliidda rosemary ee koritaanka timaha, isku day inaad isticmaasho myDIY Rosemary Mint Shaambo shaambo ah.
la xidhiidha:Rosemary, Cedarwood iyo timaha xikmadda leh
2. Waxay wanaajisaa xusuusta
Waxaa jirta oraah macno leh oo ku jirta Shakespeare's "Hamlet" oo tilmaamaysa mid ka mid ah faa'iidooyinkeeda ugu wanagsan: "Waxaa jira rosemary, taas oo loogu talagalay xusuusta. U ducee, jacayl, xusuuso." Waxaa xidha culimada Giriiga si ay kor ugu qaadaan xasuustooda marka ay imtixaanaadka gelayaan, awoodda xoojinta maskaxeed ee rosemary waxa ay caan ku ahayd kumanaan sano.
TheJoornaalka Caalamiga ah ee Cilmiga Neerfahaayaa daabacday daraasad muujinaysa dhacdadan 2017. Markii la qiimeeyay sida waxqabadka garashada ee kaqeybgalayaasha 144 ay u saameeyeensaliid lavenderiyo saliidda rosemaryudugga, Jaamacadda Northumbria, cilmi-baarayaasha Newcastle waxay ogaadeen in:
- "Rosemary waxay soo saartay kor u kaca waxqabadka ee tayada guud ee xusuusta iyo arrimaha xusuusta labaad."
- Malaha sababtoo ah saameynteeda dejineed ee muhiimka ah, "lavender wuxuu soo saaray hoos u dhac weyn oo ku saabsan waxqabadka xusuusta shaqada, iyo waqtiyada falcelinta ee xusuusta iyo hawlaha ku salaysan labadaba."
- Rosemary waxay ka caawisay dadka inay noqdaan kuwo feejigan.
- Lavender iyo rosemary waxay gacan ka geysteen inay soo saaraan dareen "qanacsanaan" tabaruceyaasha.
Saamaynta wax badan oo ka badan xusuusta, daraasaduhu waxay sidoo kale ogaadeen in saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary laga yaabo inay caawiso daaweynta iyo ka hortaggaCudurka Alzheimers(AD). Lagu daabacayDhakhaatiirta cilmi nafsiga, Saamaynta udugga ayaa lagu tijaabiyey 28 qof oo waayeel ah oo waallida qaba (17 ka mid ah ayaa qaba Alzheimers).
Ka dib markaad neefsato uumiga saliidda rosemary iyosaliid liinsubaxdii, iyo lavender iyosaliid liinfiidkii, qiimayno kala duwan oo hawleed ayaa la sameeyay, dhammaan bukaannadu waxay soo bandhigeen horumar la taaban karo oo ku wajahan jihaynta shakhsi ahaaneed ee la xidhiidha shaqada garashada oo aan lahayn waxyeellooyin aan loo baahnayn. Guud ahaan, cilmi-baarayaashu waxay soo gabagabeeyeen in "aromatherapy-ga laga yaabo inuu leeyahay xoogaa awood ah oo lagu wanaajiyo shaqada garashada, gaar ahaan bukaannada AD."
3. Kordhinta Beerka
Caadi ahaan loo isticmaalo awoodda ay u leedahay inay ka caawiso cabashooyinka caloosha, rosemary sidoo kale waa mid cajiib ahbeerka nadiifiyeiyo xoojiye. Waa geedo caan ku ah saamaynta choleretic iyo hepatoprotective. Haddii ay dhacdo in aadan la dhacsaneyn, aan qeexo labadan sifo. Marka hore, in lagu sifeeyo "choleretic" macnaheedu waa in rosemary ay tahay walax kordhisa xadiga xadhkaha ee beerku soo daayo. Hepatoprotective macnaheedu waa awoodda shay si looga hortago dhaawaca beerka.
Cilmi-baadhis xayawaanku waxay daaha ka qaadaysaa in laga soosaaray caleen rosemary (iyo saytuun) ay bixiyaan faa'iidooyin ilaalinta beerka maaddooyinka xayawaanka leh kiimikobeerka cirrhosis. Gaar ahaan, soosaarkii rosemary wuxuu awooday inuu joojiyo shaqada aan loo baahnayn iyo isbeddelada unugyada beerka ee ka yimaada cirrhosis.
4. Waxay hoos u dhigtaa Cortisol
Daraasad ayaa laga sameeyay Jaamacadda Meikai, Iskuulka Ilkaha ee Japan kaas oo qiimeeyay sida shan daqiiqo oo lavender iyo rosemary udgoon u saameeyay candhuufta.heerarka cortisol(hormoonka " walbahaarka") ee 22 mutadawiciin caafimaad qaba.
Markay arkeen in labada saliid ee lagama maarmaanka ah ay xoojiyaan dhaqdhaqaaqa xagjirka ah ee bilaashka ah, waxay sidoo kale ogaadeen in labaduba ay si weyn u yareeyeen heerarka cortisol, kaas oo jirka ka ilaaliya cudurrada daba dheeraada sababtoo ah cadaadiska oksaydhka.
Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii 
