sharaxaad gaaban:
Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa qayb ka mid ah basbaaska laga soo saaro biyo-miirashada ama heerkulka hoose ee hoose.Basbaasku waxa ay leedahay ur sooc leh, kaas oo si fiican u nadiifiya dhuunta iyo qoynta dhuunta, baabi'inta urta xun, waxa ay leedahay saamayn gaar ah oo ay ku dejiso jidhka iyo maskaxda.
1. Daryeelka jirka
Basbaaska waxay leedahay saameyn laba geesood ah, qaboojinta marka ay kulushahay iyo kulayl marka ay qabowdahay.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka basbaaska
2. Hagaajin maskaxda
Waxyaabaha qabow ee reexaanta waxay dejin kartaa xaaladda xanaaqa iyo cabsida, kor u qaadida ruuxa, waxayna maskaxda ku haysaa fidin bilaash ah.
3. Quruxda
Qaboojinta wasakhda, maqaarka oo xidhma, dareenka qaboojinta, cuncunka dejiyo, bararka iyo gubashada, waxay sidoo kale jilcisaa maqaarka, sidoo kale waxay u fiican tahay nadiifinta madax-madow, finanka iyo maqaarka dufanka leh.
4. Carfiye iyo kaneeco
Maalmaha shaqada, reexaanta waxaa lagu daadi karaa isbuunyada si loo xalliyo ur aan fiicnayn ama kalluunka, sida baabuurka, qolka, talaajadda, iwm. Ma aha oo kaliya udgoon, laakiin sidoo kale waxay celisaa kaneecada.
u istcimaasho
Ku dar 1 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah 10 garaam oo kareem/lotion/toner ah oo si fiican isku walaaq, habeen kasta mari qadar ku habboon wejiga, waxay nidaamin kartaa maqaarka aan nadiifka ahayn, ee maqaarka xiran, dareenka qaboojinta wuxuu yarayn karaa xididdada xididada, nafis cuncun, barar. iyo gubasho Waxa kale oo aad waxtar u leh nadiifinta madax-madow iyo maqaarka dufan leh.
duugista wajiga
Habka 1: Ka dib marka la qaso oo la qaso 1 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah + 1 dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah + 5CC saliidda aasaasiga ah, duug macbudka iyo wejiga si aad u yareyso madax-xanuun.
Habka 2: qas oo qas 1 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah + 2 dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah ee rosemary + 5CC saliidda saldhigga oo ku duug wajiga si aad u xoojiso wejiga.
duugista jirka
Ku dar 3-5 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah saliidda duugista oo samee duugista jirka qayb ka mid ah si aad u nafiso daalka muruqa, nafiso neuralgia, una baabi'iso raaxo la'aanta caloosha.
Nadiifinta hawada
Ku dar 3-5 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah 30ml oo biyo nadiif ah, ku xir dhalada buufinta, oo si fiican u rux ka hor buufin kasta.Waxay ka dhigi kartaa hawada gudaha mid cusub, nadiif ah oo nadiifin karta hawada.
daawaynta neefsashada
Ku rid 5-8 dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee suufka ama maro-gacmeedka, ku rid sanka hortiisa, ku neefso saliidda muhiimka ah, waxay hagaajin kartaa jirrada dhaqdhaqaaqa iyo xanuunka badda..
cadaadis qabow
Ku dar 5-8 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah basaska biyo qabow (xabo barafka ayaa ka fiican) oo ku rid shukumaan.Kacsi yar ka dib, ka marooji biyaha tuwaalka, oo ku qoyso wejiga iyo gacmaha tuwaalka si ay uga caawiyaan yaraynta madax xanuunka.
