sharaxaad gaaban:

FAA'IIDOOYINKA CAAFIMAAD EE SALIIDA BABIIL

Saliidda Chili waxay la socotaa faa'iidooyin iyo faa'iidooyin badan:

Isha borotiinka

100 garaam oo basbaas basbaas ah ayaa ka kooban hal garaam oo borotiin ah. Markaad cunto borotiin badan, waxaad si toos ah jidhkaaga uga ilaalinaysaa inuu lumiyo cufka murqaha, difaaca oo yaraada, habdhiska neefsiga oo liita iyo xataa dhimasho (1). Borootiinku waxa kale oo uu caawiyaa in uu Ogsajiinta u qaado dhiigga. Waxay dhistaa murqaha, carjawda waxayna nidaamisaa habdhiska dareenka.

FAA'IIDOOYINKA VITAMIN D

Saliidda basbaaska waxaa ka buuxa nafaqooyin, fiitamiinno iyo macdan. Waxa ku jira Vitamin D kaas oo kaa ilaalinaya cudurka Alzheimers, daciifnimada lafaha, iyo weerarada kansarka.

Fiitamiinnada A, E, iyo K

Saliida basbaaska ayaa sidoo kale ka kooban fitamiino A, E, iyo K kuwaas oo siinaya jidhkaaga faa'iidooyin tiro badan. Waxay ka caawisaa ilaalinta caafimaadka lafaha wanaagsan. Waxay ka kooban yihiin antioxidants kuwaas oo door weyn ka ciyaara horumarinta iliga, habka difaaca jirka, kala qaybinta unugyada iyo taranka (3). Faytamiin K wuxuu caawiyaa dhimista xinjirowga dhiigga sidoo kale.

FAA'IIDOOYINKA BIRTA

Saliida basbaaska ayaa sidoo kale ku jirta birta. Cunista cuntooyinka birta ka buuxo waxay ka hortagtaa cudurro dhowr ah sida glossitis (4). Waxay kaloo kaa caawinaysaa inaad dareento dabacsanaan. Iron waa mid ka mid ah nafaqooyinka ugu waaweyn ee kaa ilaaliya inaad dareento daal iyo daal. Dhab ahaantii, yaraanta birta waxay keentaa dhiig-yaraan, qufac, iyo sifeyn.

WANAAGSAN QALBIGA

Faa'iidada kale ee saliidda basbaasku waa awoodda ay u leedahay in ay si weyn u daryeesho nidaamka wadnaha iyo xididdada. Waxa ku jira xeryahooda faa'iido leh sida Capsanthin tiro yar, kuwaas oo kor u qaadaya heerarka HDL ee kolestaroolka iyo ilaalinta caafimaadka wadnahaaga.

FAA'IIDOOYINKA VITAMIN C

Saliida basbaaska waxa kale oo ku jirta Vitamin C, kaas oo kaa ilaalinaya istaroogga, cudurada wadnaha iyo xanuunada kale ee wadnaha (5) . Faytamiin C waxa kale oo laga yaabaa inuu soo gaabiyo muddada hargabka ama saamaynta daawaynta qabow ee dhowaan la sameeyay.

Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb

Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb

Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii