saliidda cuntada lagu kariyo iniin khardal saliid lagama maarmaan ah organic saabi saliid saabi at bulk

sharaxaad gaaban:

Ku saabsan:

Saliidda mustard waxay qani ku tahay aashitada dufanka leh ee wanaagsan taasoo ka caawisa inay sunta ka saarto jidhka bini'aadamka. Waxay ka hortagtaa cudurrada caloosha la xiriira.

waxay ka caawisaa cunto-cunto ahaan si kor loogu qaado rabitaanka cuntada oo kor loogu qaado gaajada. Haddii lagu xoqo cirridka, taasi waxay faa'iido u yeelan kartaa ka ilaalinta ilkaha jeermiska.

Faa'iidooyinka

Saliida mustard waa il qani ah oo laga helo asiidh dufan ah oo monounsaturated ah waxayna leedahay sifooyin anti-bararka. Intaa waxaa dheer, waxay ka kooban tahay omega 3 iyo omega 6 fatty acids, antioxidants awood leh, iyo macdano muhiim ah oo faa'iido u leh caafimaadka. Faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda mustard waa badan yihiin. Waxaa la og yahay in ay caawiso daaweynta cudurrada la xiriira wadnaha, maqaarka, kala goysyada, murqaha, oo ay ku jiraan faa'iidooyinka kale. Waxa soo socda qaar ka mid ah faa'iidooyinka caanka ah ee saliidda cajiibka ah.

Digniin:

Dareenka maqaarka ee suurtogalka ah. Ka ilaali meel aanay carruurtu gaadhi karin. Haddii aad uur leedahay, kalkaaliso, ama aad ku hoos jirto daryeelka dhakhtarka, la tasho dhakhtarkaaga. Ka fogow taabashada indhaha, dhegaha gudaha, iyo meelaha xasaasiga ah.