Abuurka tayada sare leh ee seabuckthorn saliidda udugga caddeeyo
sharaxaad gaaban:
Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo saliidda buckthorn badda ay kaa caawin karto inaad iftiimiso:
Waxay ku caawisaa midabka maqaarka oo aan sinnayn. Haddii aad leedahay dhibco madow oo aad door bidayso inaad aragto libdhaysa, buckthorn badda ayaa noqon karta jawaabta. Saliiddan waxaa la isku dayay oo run u ah inay luminayso midab-beelka iyo nabarrada finanka, waxayna sidoo kale hagaajin kartaa qaabka guud ee maqaarkaaga, sidoo kale.
Waxay ka caawisaa maqaarkaaga inuu fuuqbaxo. Buckthorn-badeedku aad buu ugu fiican yahay ka hortagga qoyaanka inuu ka soo baxo maqaarkaaga, sidaas darteed wuxuu ahaanayaa mid buuran, fuuqbaxay oo nafaqo leh. (Laakin waa in aad wali ku sii qulqulaysaa biyahaaga!)
Waxay kaa caawin kartaa la dagaalanka finanka. Cilmi-baadhisyada qaar ayaa tilmaamaya in buckthorn-badeedku leeyahay sifooyin bakteeriyada bakteeriyada, taas oo macnaheedu yahay inay kaa caawin karto la dagaallanka bakteeriyada qeylada leh ee keena finanka.
Laalaabkii ka dhigaya wax la soo dhaafay. Badda Buckthorn waxaa ka buuxa antioxidants, sidaas darteed waxay kaa caawin kartaa ka hortagga calaamadaha gabowga. Ma aha oo kaliya, laakiin waxa ay qani ku tahay fiitamiinnada iyo asiidhyada dufanka leh kuwaas oo kaa caawin kara in ay kor u qaadaan maqaarka oo ka dhigaan laalaabyada kuwo aan muuqan.
Waxay joojin kartaa maqaarka dufanka leh ee raadkiisa. Saliida buckthorn badda waxay ka kooban tahay maaddooyin gaar ah oo loo yaqaan linolic acid. Waxaad ka heli kartaa linolic acid gudaha sebum-ka uu jidhku si dabiici ah u soo saaro, markaa waa shay aad u fiican oo lagu dheelli tiro soosaarka saliidda ee maqaarkaaga.
Waxay kordhisaa dib u soo kabashada maqaarka. Haddii aad rabto muuqaalkaas dhallinyaranimada ah (iyo cidda aan!) Dhammaan waxay ku saabsan tahay kor u qaadista xawaaraha ay unugyada maqaarkaagu dib u soo kabsanayaan. Tani waa sababta oo ah dib-u-soo-nooleynta ayaa hoos u dhigi karta markaan da'eyno, taasoo keenta muuqaal caajis ah oo daalan. Mahadsanid, buckthorn badeedku waxa ku jira lipids kuwaas oo dib u soo noolayn kara dib u soo kabashada unugyada maqaarka.
Maqaarkaagii ugu jilicsanaa abid. Dufannadaas isku midka ah ee ka caawiya dib-u-soo-nooleynta unugyada maqaarka sidoo kale waxay qoyaan oo hagaajiyaan barti ee maqaarkaaga, iyagoo ka caawinaya inuu u ekaado oo uu dareemo jilicsanaanta taabashada.
Waxay ka caawisaa cambaarta. Daraasadaha qaarkood waxay muujiyeen in iyada oo aan si fiican u shaqeynin sida daawada loo qoray, buckthorn badda waxay yareyn kartaa finanka canbaarta iyada oo aan lahayn waxyeellooyin ay daawadu keento mararka qaarkood.
Waxay kor u qaadaa bogsashada gubashada iyo dhaawaca. Buckthorn-ka badda waxaa ku jira palmitoleic acid, kaas oo kaa caawin kara dedejinta bogsashada nabarrada yaryar ama gubashooyinka. (Taasi waxay tidhi, waxaan had iyo jeer kugula talineynaa inaad aragto dhakhtar haddii aad naftaada dhaawacday.)
Waxay ka ilaalisaa qorraxda. Ku soo celi gadaashayada: muraayad qorraxdu waa muhiim! Laakiin xitaa muraayadda qorraxda ee ugu fiican waxay ka faa'iideysan kartaa xoogaa kor u kac ah, waana meesha ay ka soo gasho buckthorn badda. Antioxidants waxay kaa caawin kartaa inaad ka ilaaliso waxyeelada ay keento soo-gaadhista UV.