sharaxaad gaaban:
Iyadoo geedo yaryar oo basil ah ay sidoo kale faa'iido u leeyihiin iyo hab weyn oo lagu dhadhamiyo cuntooyinka, saliidda lagama maarmaanka ah ee basil ayaa aad u xoog badan oo awood leh. Iskudhisyada laga helo saliidda basil waa uumi-ka-miiray caleemaha basil ee cusub, afkoda iyo ubaxa si ay u sameeyaan soosaar ka kooban heerar sare ooantioxidantsiyo phytochemicals kale oo faa'iido leh.
Dabeecadda udgoonka ee nooc kasta oo basil ah waxaa lagu go'aamiyaa genotype-ka saxda ah ee geedka iyo isku-dhisyada kiimikada waaweyn. Saliida muhiimka ah ee Basil (laga bilaabo basil macaan) ayaa la og yahay inay ka kooban tahay 29 xeryood oo saddexda aasaasiga ah ay yihiin 0xygenated monoterpenes (60.7-68.9 boqolkiiba), oo ay ku xigto sesquiterpene hydrocarbons (16.0-24.3 boqolkiiba) iyo sesquiterpenes oksijiin ah (12.0-14.4 boqolkiiba). Sababta sababta ay u jirto qayb ka mid ah qayb kasta oo firfircoon ayaa sabab u ah xaqiiqda ah in isku-dhafka kiimikada ee saliidda uu isbeddelayo marka loo eego xilliga. (2)
Marka loo eego dib-u-eegis 2014 ah oo ay daabacday Waaxda Fiisigiska ee Golaha Hindida ee Cilmi-baarista Caafimaadka, saliidda basil ayaa si wax ku ool ah loo isticmaalay sidii warshad dhaqameed oo loogu talagalay daaweynta madax-xanuun, qufac, shuban, calool-istaag, burooyin, Gooryaanka, cilladaha kelyaha iyo waxyaabo kale oo badan. . (3)Faa'iidooyinka basilwaxa kale oo ka mid ah in ay la dagaalanto bakteeriyada iyo urta cuntooyinka iyo maqaarkaba waana sababta saliida Basil laga heli karo cuntooyinka, cabitaanada, caafimaadka ilkaha iyo afka iyo sidoo kale udgoonka.
Saliidda Basil iyo Saliidda Basil ee quduuska ah (sidoo kale loo yaqaan tulsi) way ku kala duwan yihiin marka la eego isku dhafka kiimikada, inkastoo ay leeyihiin qaar ka mid ah isticmaalka caadiga ah. Sida basil macaan,basil quduuska ahwaxay caawisaa la dagaalanka bakteeriyada, daalka, bararka iyo caabuqyada.
13 Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Basil
1. Ka-hortagga bakteeriyada awoodda leh
Saliida Basil waxay muujisay firfircooni antimicrobial oo cajiib ah oo ka dhan ah bakteeriya badan oo cuntada ka dhalata, khamiirka iyo caaryada. Cilmi-baadhayaashu waxay muujiyeen in saliidda basil ay waxtar u leedahay cuntada caadiga ah ee dhasha cudur-sidaha loo yaqaanE. koli.(4)
Daraasad kale ayaa muujisay taasOcimum balicumSaliidu waxay hoos u dhigi kartaa bakteeriyada sababtoo ah kharriban iyo cudur-sidaha cuntada ka dhasha marka lagu daro biyaha loo isticmaalo in lagu dhaqo wax soo saarka dabiiciga ah ee cusub. (5)
Waxaad isticmaali kartaa saliidda basil ee gurigaaga si aad bakteeriyada uga saarto jikooyinka iyo musqulaha, uga hortagto wasakhaynta dusha sare iyo nadiifinta hawada. Isku day inaad faafiso ama saliidda basil ama ku qas biyo ku jira dhalada buufinta si aad u xoqdo dusha gurigaaga. Waxa kale oo aad isticmaali kartaa buufinta si aad u nadiifiso alaabta.
2. Daaweynta hargabka iyo hargabka
Ha la yaabin haddii aad ku aragto basil liiska saliidaha lagama maarmaanka ah ee kaa caawin kara yaraynta hargabka iyo hargabka.Digniin Akhristaha, tusaale ahaan, dhawaan waxaa lagu daray saliidda lagama maarmaanka ah ee basil nooca saxda ah ee liiska oo muujiyay "tayada anti-spasmodic ee sida ugu fiican u shaqeeya haddii aad sameyso neef-u-qaadis ama cabitaan shaah lagu sameeyey tan." (6)
Haddaba sidee bay saliidda basil uga caawin kartaa hargab ama hargab? Hargabka caadiga ah iyo sidoo kale hargabka labadaba waxaa keena fayras, cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda basil ay tahay anti-virus-ka dabiiciga ah. (7) Markaa waxay noqon kartaa wax lala yaabo laakiin run ah in saliidda basil loo isticmaali karo sida adaawaynta qabow ee dabiiciga ah.
Haddii aad jirran tahay, waxaan kugula talinayaa inaad saliidda ku faafiso gurigaaga oo dhan, ku dar hal ilaa laba dhibcood oo qubeyska uumiga ah, ama samee xoqid uumiga guriga lagu sameeyoiyadoo la isticmaalayo saliidda eucalyptusiyo saliid basil oo lagu duugi karo laabta si ay u furto marinnada sanka.
3. Nadiifiye urta dabiiciga ah
Basil waxa uu awood u leeyahay in uu ka takhaluso bakteeriyada ur urta iyo fungus ee gurigaaga, baabuurkaaga, qalabka iyo alaabta guriga, taas oo ay ugu wacan tahay sifooyinka bakteeriyada iyo antifungal. (8Dhab ahaantii, ereyga basil wuxuu ka yimid weedha Giriigga ee macneheedu yahay "in la ursado."
Dhaqan ahaan Hindiya, waxaa loo isticmaali jiray codsiyo badan oo cunto karin ah, oo ay ku jiraan in la baabi'iyo urta iyo qalabka nadiifka ah ee jikada. Ku orod dhowr dhibcood oo ku dhex shub qalabkaaga jikada; ku darso baking soda si aad wasakhda iyo bakteeriyada uga saarto dheryaha ama digsiyada; ama ku buufi gudaha musqushaada, qubeyska iyo daasadaha qashinka.
4. Kordhinta dhadhanka
Waxay u badan tahay in aad taqaanid sida laba ka mid ah caleemaha basil ee cusub ay si weyn u wanaajin karaan saxanka. Saliidda Basil waxay sidoo kale ku dari kartaa cuntooyin kala duwan oo kala duwan oo leh caraf udgoon iyo dhadhan. Waxa kaliya ee ay qaadanayso waa in lagu daro hal ama laba dhibcood casiirka, smoothies,maraqa ama maraqahalkii aad isticmaali lahayd basil cusub oo jeexjeexay. Inta ay howsha socoto, waxaad jikadaada ka dhigi doontaa mid aad u ur badan waxaadna yareyn doontaa halista wasakhowga cuntada, sidoo kale! Hadda, waxa jirta xaalad guul-guulaysi.
5. Nasinta murqaha
Thanks to sifooyinka anti-bararka, saliidda basil waxay kaa caawin kartaa murqaha xanuunka. (9) Faa'iido sida amuruqa dabiiciga ah, waxaad xoqin kartaa dhowr dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah basil oo ay la socdaan saliid qumbaha galay xanuun, muruqyo barar ama kala goysyada. Si aad u sii caawiso in aad u nasato meelaha kacsan oo aad dareento nafis degdeg ah, isku day in aad ku qoyso qubays diiran oo leh cusbada Epsom iyo dhawr dhibcood oosaliid lavenderiyo saliid basil.
6. Dawaynta caabuqa Dhegaha
Saliidda Basil ayaa mararka qaarkood lagula talinayaa sida adaawaynta caabuqa dhegta ee dabiiciga ah. Daraasad lagu daabacayJoornaalka Cudurada Faafaisticmaalay nooc xayawaan ah si uu u eego saamaynta saliidda basil ee la geliyo marinnada dhegta ee maadooyinka qaba caabuqyada dhegta dhexe. Maxay heleen? Saliidda basil "la daweeyey ama la bogsiiyey" in ka badan kala badh maaddooyinka xoolaha qaba caabuqa dhegahaH. hargabkabakteeriyada marka la barbar dhigo qiyaastii boqolkiiba lix heerka bogsashada kooxda placebo.
Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii 
