Darajada ugu Sarreysa oo Tayada Sare leh oo Qabow la riixay 100 % Saliid Seen Moringa saafi ah

sharaxaad gaaban:

Sida loo isticmaalo:

Maqaarka - Saliidda waxaa lagu mari karaa wejiga, qoorta, iyo dhammaan jirkaaga. Duug saliidda si wareeg ah oo wareeg ah ilaa maqaarkaaga ka nuugo.
Saliiddan jilicsan sidoo kale aad bay u fiican tahay in loo isticmaalo sida saliidda duugista ee dadka waaweyn iyo dhallaanka.

Timaha - Dhawr dhibcood mari madaxa, timaha oo si tartiib ah u duug. U dhaaf hal saac oo ku raaci biyo diirran.

Gooyo, iyo nabarro - Si tartiib ah u duug haddii loo baahdo

Isticmaal dhalada duuban, si aad u marso saliidda Moringa markaad socoto ee bushimahaaga, maqaarka engegan, jeexjeexyada, iyo nabarrada.

Faa'iidooyinka

Waxay xoojisaa xannibaadda maqaarka.

Waxay kaa caawin kartaa gaabinta calaamadaha gabowga.

Waxay kaa caawin kartaa dheelitirka heerarka qoyaanka ee timaha iyo madaxa.

Waxa laga yaabaa inay kaa caawiso bararka iyo maqaarka dhaawacan.

Waxay dejisaa jeexjeexyada qalalan iyo gacmaha.

Soo koobid:

Saliidda Moringa waxa ay aad ugu badan tahay antioxidants iyo acids dufanka leh, taas oo ka dhigaysa qoyaan, door ka-hortagga bararka maqaarka, cidiyaha, iyo timaha. Waxay taageeri kartaa maqaarka maqaarka, caawinta bogsashada nabarrada, dheelitirka wax soo saarka saliidda madaxa, iyo xitaa dib u dhigista calaamadaha gabowga.