Udgoonka bergamot waa udgoon gaar ah oo qarniyo badan lagu isticmaali jiray udugga si loo bixiyo faa'iidooyin kor u qaadaya. Qaar ka mid ah waxay kaa caawin kartaa werwerka shucuureed iyo madax-xanuun marka si toos ah looga neefsado unug ama xariijimo ur ah, ama lagu faafiyo hawada sida daawaynta udgoonka. Aad bay waxtar u leedahay in ay ka caawiso in la yareeyo dareenka walaaca iyo walbahaarka, iyo sidoo kale dheelitirka heerarka tamarta, maadaama bergamot la muujiyay in ay saameyn dejinayso maskaxda.
Aromatherapists inta badan waxay isticmaalaan saliida udgoonka bergamot ee daaweynta duugista ee xanuunka xanuunka iyo guryaha antispasmodic marka ay isku dayayaan inay ka caawiyaan yaraynta xanuunka murqaha ama xanuunka murqaha, iyagoo ku daraya dhowr dhibcood oo bergamot saliid qaada sida saliid jojoba si ay u abuuraan saliid duugis ah oo kor u qaadaysa oo si qoto dheer u nasanaysa. .
Saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot waxaa inta badan loo adeegsadaa aaladaha udgoonka sababtoo ah udgoonka caanka ah ee nasinta oo kaa caawiya inaad nasato oo ka yareyso dareenka walwalka marka la nuugo. Waxaa loo istcimaali karaa iskeed, ama saliido kale sida isku dhafka caraf udgoon, iyadoo lagu qaso dhowr dhibcood oo bergamot ah iyo saliidaha kale ee aasaasiga ah sida saliidda Lavender, Rose ama chamomile.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saliidda lagama maarmaanka ah ee bergamot dib-u-dheellitirkeeda, nasinta guryaha adiga oo ku daraya firidhsan ka dibna ku qas biyaha qubeyska si ay uga caawiyaan caadooyinka caafimaadka hurdada. Bergamot waxa kale oo loo isticmaali karaa cayayaan dabiici ah oo loogu talogalay kuwa xasaasiga ah ama xasaasiyadda u leh cayayaanka kiimikada adag oo doonaya beddel dabiici ah oo dhan oo waxtar leh.
Sidoo kale loo isticmaalo udugga, saliidda Bergamot waa walax aad u fiican oo la doorto marka loo isticmaalo diyaarinta qurxinta. Iftiinkeeda, cagaarka, udgoonka liinta waxay ku kordhisaa udgoon kor u qaadaya alaabooyinka, halka sifooyinka dabiiciga ah ee daweynta bergamot ay ka dhigayaan hanti dhab ah marka ay timaado faa'iidooyinka caafimaadka maqaarka.