perilla macaan saliid lagama maarmaan organic saliid Perilla macaan

Saliida Sage, oo sidoo kale loo yaqaan 'perilla seed oil', waxay leedahay faa'iidooyin kala duwan, oo ay ugu badan tahay: hoos u dhigista dufanka dhiigga, anti-bararka, anti-oxidation, kor u qaadida difaaca, kor u qaadida dheefshiidka, wanaajinta xusuusta, ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididada, falcelinta xasaasiyadda, iyo codsiyada warshadaha qurxinta iyo cuntada.
Gaar ahaan, saamaynta saliidda xikmadda waxaa lagu soo koobi karaa sida soo socota:
1. Hoos u dhigidda dufanka dhiigga iyo ilaalinta xididdada dhiigga:
Saliidda Sage waxay qani ku tahay α-linolenic acid, oo ah aashitada dufanka muhiimka ah oo si wax ku ool ah u yareyn karta kolestaroolka serum, triglycerides iyo lipoprotein cufnaanta hoose, taas oo ka hortagaysa xinjirowga waxayna yareyneysaa khatarta wadne xanuunka myocardial iyo wadna xanuunka maskaxda.
Waxa kale oo ay yarayn kartaa viscosity-ga dhiigga, kordhinta awoodda oksijiinta dhiigga, waxay kor u qaaddaa dheef-shiid kiimikaad ee jirka, waxayna si weyn u wanaajisaa hyperlipidemia iyo dhiig-karka muhiimka ah.
Aashitada α-linolenic ee ku jirta saliidda xikmadda ayaa loo beddelaa DHA iyo EPA ee jirka, taas oo faa'iido u leh caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.
2. Ka hortagga bararka iyo xasaasiyadda:
Rosmarinic acid ee saliidda xikmadda leh waxay leedahay saameyn anti-bararka, bakteeriyada iyo fayraska, waxayna joojin kartaa dhacdooyinka xasaasiyadda.
Waxay yarayn kartaa wax soo saarka dhexdhexaadiyeyaasha bararka ee la xidhiidha falcelinta xasaasiyadda, sida leukotrienes iyo factor-ka-shaqaynta platelet (PAF).
3. Kor u qaadida dheefshiidka:
Saliida xikmadda ee Clary waxay kor u qaadi kartaa dheecaanka casiirka dheefshiidka, kor u qaadida dhaqdhaqaaqa caloosha iyo mindhicirka, waxay caawisaa dheefshiidka, waxayna yareyn kartaa qaar ka mid ah raaxo-darrada caloosha.
4. Hagaajinta xusuusta oo ilaali aragga:
α-linolenic acid waxa loo beddelaa DHA ee jidhka. DHA waa qayb muhiim ah oo ka mid ah maskaxda iyo retina, taas oo gacan ka geysata hagaajinta xusuusta, kor u qaadida horumarinta unugyada dareemayaasha maskaxda, waxayna faa'iido u leedahay aragga.
5. Kobcinta difaaca iyo gabowga:
Aashitada α-linolenic ee ku jirta saliidda xikmadda clary waxay gacan ka geysataa kor u qaadida shaqada difaaca jirka iyo iska caabinta cudurada.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in saliidda clary sage ay sidoo kale kordhin karto waxqabadka superoxide dismutase (SOD) ee unugyada dhiigga cas, taas oo saameyn gaar ah ku leh dib u dhigista gabowga.
6. Daawaynta caawimada ee cudurada kale:
Saliidda Perilla waxay yarayn kartaa calaamadaha sida madax-xanuun, qandho, boronkiito, iyo sanka oo xidhmo ilaa xad.
Waxa kale oo ay hor istaagi kartaa koritaanka bakteeriyada iyo fungi qaarkood, waxayna ku leedahay saamayn daweyn caawimo ah oo gaar ah caabuqyada qaarkood.
7. Codsiga cuntada iyo waxyaalaha la isku qurxiyo:
Saliida xikmadda clary waxa loo isticmaali karaa cunto lagu daro xawaash, qajaar, iwm.
Sidoo kale waa qayb muhiim ah oo ka mid ah waxyaabaha la isku qurxiyo sida waji-xidhka wajiga iyo saliidaha daryeelka maqaarka, waxayna leedahay saamaynta qoyaanka maqaarka iyo ka hortagga gabowga.