Saliidda Almond ee Macaan Qabow oo lagu cadaadiyo Daryeelka Cidiyaha Jirka Maqaarka

Saliidda almond-ka ee macaan waxay bixisaa faa'iidooyin kala duwan, gaar ahaanmaqaarkaiyo timaha. Waxaa lagu yaqaanaa qoyaankeeda, ka hortagga bararka, iyo sifooyinka antioxidant, waxayna ku caawin kartaamaqaarkaxaaladaha sida qallayl, canbaar, iyo calaamado fidsan. Intaa waxaa dheer, waxaa loo isticmaali karaa si loo hagaajiyo caafimaadka timaha iyo xitaa kor loogu qaado caafimaadka wadnaha marka la isticmaalo.

• Nadiifinta:

Saliidda almond-ka ee macaan waa shucuur aad u fiican, taasoo la macno ah inay ka caawiso inay jilciso oo ay fuuq baxdo maqaarka, taasoo ka dhigaysa mid jilicsan oo jilicsan.

• Wuxuu yareeyaa bararka:

Waxay dejin kartaa oo yarayn kartaa casaanka iyo xanaaqa la xidhiidha xaaladaha maqaarka sida cambaarta iyo psoriasis, iyo sidoo kale jeexjeexyada iyo nabarrada yaryar.