Keli Saliida Almond ee Macaan ee Qabow la cadaadiyo Saliida saafiga ah ee Koriinka Timaha iyo Daryeelka Maqaarka

Saliidda almond-ka ee macaan waxay qoysaa oo dejisaa maqaarka, waxay yaraysaa caabuqa, waxay caawisaa inay bogsiiso nabarrada, waxayna ka ilaalisaa waxyeellada qorraxda sababtoo ah maadada qani ku ah acids dufanka leh, fiitamiinada A, B, iyo E, iyo antioxidants. Timaha, waxay xalliyaan oo ay jilciyaan, dhiirigeliyaan korriinka, waxayna hagaajin karaan caafimaadka madaxa iyada oo fuuqbaxaya oo nadiifinaysa daloolada. Waxa kale oo ay u adeegtaa sidii saliid qaade heer sare ah oo loogu talagalay duugista, taas oo u oggolaanaysa gacmaha inay si habsami leh ugu dul-boodboodaan maqaarka.