Saliid Iniin Ah oo Dabiici ah oo Saafi ah oo loogu talagalay Duugista Jidhka Wajiga

Saliida iniinaha ee prickly, oo ka soo jeeda miraha cactus Opuntia ficus-indica (sidoo kale loo yaqaan pear prickly ama Barbary fig), waa saliid qaali ah oo nafaqo leh oo lagu qiimeeyay daryeelka maqaarka iyo timaha. Halkan waxaa ah faa'iidooyinkeeda muhiimka ah:

1. Fuuq-bax qoto dheer & qoyaan

• Waxa ku badan linoleic acid (omega-6) iyo oleic acid (omega-9), waxa ay nafaqaysaa oo xidhaa qoyaanka iyada oo aan xidhin daldaloolada, taas oo ka dhigaysa mid ku haboon maqaarka qalalan, xasaasiga ah, ama finanka u nugul.

2. Ka-hortagga Gabowga & Laalaabkii Yaraynta

• Waxaa ku jira fiitamiin E (tocopherols) iyo sterols, waxay la dagaallantaa xagjirka xorta ah, waxay xoojisaa wax soo saarka kolajka, waxayna yareysaa xariiqyada wanaagsan iyo laalaabyada.
• Waxa ku jira betanin iyo flavonoids, kuwaas oo ka caawiya ka hortagga waxyeelada UV-ku keento (inkasta oo aanay ahayn beddelka muraayadda qorraxda).

3. Iftiiminta Maqaarka & Dhacdada

• Qani ku ah fitamiin K iyo antioxidants, waxay ka caawisaa inay baabi'iyaan dhibco madow, hyperpigmentation, iyo wareegyada isha hoostooda si ay u noqdaan midab aad u dhalaalaya.

4. Waxay dejisaa bararka & casaanka

• Waxyaabaha ka hortagga bararka waxay caawiyaan xaaladaha dejin sida cambaarta, rosacea, iyo finanka.
• Waxay kor u qaada bogsiinta degdega ah ee nabarrada iyo nabarrada.

5. Waxay xoojisaa caafimaadka timaha & madaxa

• Waxay qoyaan madaxa qallalan, waxay yaraynaysaa dhogorta, waxayna ku kordhisaa dhalaal timaha jilicsan.
• Asiidhada dufanku waxay caawisaa xoojinta timaha follicles, yaraynta jebinta.

6. Miisaan Fudud & Dhaqso u Nuugista

• Si ka duwan saliidaha culculus (tusaale, saliid qumbaha), waxay si dhakhso ah u nuugtaa iyada oo aan ka tagin hadhaaga dufan leh, taas oo ka dhigaysa mid u fiican dhammaan noocyada maqaarka, oo ay ku jiraan maqaarka dufan leh.

7. Naadirka & Xogta Awooda leh ee Antioxidant

• Waxa ku jira heerar sare oo tocopherols ah (ilaa 150% in ka badan saliida argan) iyo xeryahooda phenolic, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah saliidaha hodanka ku ah antioxidant ee la heli karo.