Waa maxay Cardamom Saliida Muhiimka ah

Asal ahaan, saliidda lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cardamom oil' ayaa laga soosaaraa habka nadiifinta uumiga halkaasoo miraha Elettaria cardamomum lagu isticmaalo. Cardamom waxaa loo isticmaalay ujeedooyin kala duwan oo ay ka mid yihiin cadarka, udugga, suxuunta, iyo calalinta. Alaabtan dabiiciga ahi waxa ay ka kooban tahay ka kooban kiimiko heersare ah iyo sifooyin daweyn.

Xeryahooda kiimikada waxaa ku jira kuwan soo socda: - linalyl acetate, a-terpineol, y-terpinene, p-cymene, methyl eugenol, trans-nerolidol, nerol, geraniol, linalool, iwm.

Iyo sifooyinka daaweynta waxaa ka mid ah kuwan soo socda: - carminative, antioxidant, bakteeriyada, antimicrobial, antiseptik, antispasmodic, carminative, dheefshiidka, iyo durayo.

Faa'iidooyinka Saliidaha Muhiimka ah ee Cardamom

Waxaan kor ku soo sheegnay sifooyinka daaweynta iyo ka kooban kiimikada. Aynu dood degdeg ah ka yeelanno faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee karramam.

1. Iska yaree Cadaadiska Dhiigga

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay ku fiican tahay walaacyo caafimaad oo kala duwan, halkaasoo ay faa'iido u leedahay hoos u dhigista cadaadiska dhiigga ee sareeya. Cilmi baarista, waxaa la ogaaday in markii cardamom la siiyay dadka waaweyn, waxay bixisay natiijooyin aad u fiican. Waxaa la ogaaday in ay hoos u dhigtay heerka cadaadiska dhiigga si aad u weyn. Cardamom sidoo kale waxay leedahay sifooyin antioxidant ah oo waxtar u leh dhimista cadaadiska dhiigga. Cilmi baaris kale oo ku saabsan cardigan ayaa shaaca ka qaaday xaqiiqda ah in ay hoos u dhigi karto cadaadiska dhiigga sababtoo ah saameynta dareeraha. Sababo la xiriira sifooyinka diuretic, waxay kor u qaadi kartaa kaadida, taas oo dheeraad ah ka saari karta biyaha.

2. U Wanagsan Cudurada Daba-dheeraada

Cardamom waxaa ku jira xeryahooda ka hortagga bararka kuwaas oo faa'iido u leh arrimaha bararka muddada dheer. Sida aan ognahay in bararka muddada-dheer awgeed, ay jiri karaan fursado cudurro dabadheeraad ah. Intaa waxaa dheer, antioxidants ee ku jira cardamom waxay kaa caawin karaan inay ka ilaaliyaan unugyada inay dhaawacmaan.

3. Ugu Wanaagsan Dhibaatooyinka Dheefshiidka

Sida aan ognahay in kaadimku uu yahay xawaash faa'iido u yeelan kara walaacyo caafimaad oo kala duwan oo ay ka yarayn karto raaxo-darrada, lallabada, iyo dhibaatooyinka dheefshiidka la xiriira. Intaa waxaa dheer, waxay u fiican tahay bixinta gargaarka dhibaatooyinka caloosha iyo sidoo kale waxay leedahay suurtogalnimada bogsashada boogaha.

4. Ku Fiican Neefta Xun & Waxa Loo Isticmaalaa Sida Af-furaha

Cardamom waxaa mararka qaarkood loo isticmaalaa daawaynta urta xun, waxaana loo arkaa inay u wanaagsan tahay horumarinta caafimaadka afka.

5.Diinta qabowga iyo qufaca

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay u fiican tahay hargabka iyo hargabka, waana daawaynta ugu fiican ee dabiiciga ah ee cunaha xanuunka. Waxay yaraynaysaa bararka dhuunta.

6. Dhiiga oo khafiifa

Cardamom waxay faa'iido u yeelan kartaa ka hortagga xinjirowga dhiigga. Xinjiruhu waxay noqon karaan waxyeello maadaama ay xannibi karaan halbowlayaasha. Sidoo kale, tani waxay u fiican tahay hoos u dhigista cadaadiska dhiigga waxayna hagaajin kartaa wareegga dhiigga. Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay leedahay ur lagu farxo oo soo dejiyo, mar kasta oo la nuugo, waxay ka caawisaa kadeedka waxayna u fiican tahay inay kor u qaaddo wareegga.

7.Dabar goynta Sunta Jirka

Cardamom waa dureeye kaamil ah oo caawiya in laga saaro sunta xad-dhaafka ah ee qaybaha kala duwan sida kelyaha iyo kaadiheysta kaadiheysta.

8. U roon stresska iyo walbahaarka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay ku fiican tahay kacsanaanta dareenka iyo xoojinta xoojinta. Udgoonkiisa wanaagsan wuxuu dejin karaa neerfaha, sidoo kale wuxuu saameyn karaa nidaamka limbic ee maskaxda. Waxa ay si weyn u dhimi kartaa walbahaarka, waxayna ku dejin kartaa is deji, diiradda, iyo tamarta.

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom ee Maqaarka

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom ayaa ah tan ugu fiican ee dib u soo kabashada maqaarka, waxayna kor u qaadaa barti maqaarka waxayna ka ilaalisaa maqaarka UV iyo waxyeelada deegaanka. Intaa waxaa dheer, waa wax ku ool ah in lagu ilaaliyo da'da yar oo muuqaal wanaagsan. Saliida lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'cardamom oil' waxay ka kooban tahay waxyaabaha jeermiska dila ee u fiican nadiifinta iyo jeermiska maqaarka. Waxaa jira faa'iidooyin badan oo saliidda lagama maarmaanka ah u leh maqaarka, oo ay ku jiraan hantideeda bakteeriyada, taas oo waxtar u leh bogsashada dillaaca iyo nadiifinta nabarrada.

Wax badan ka ogow:Saliidaha Muhiimka ah ee ugu Fiican ee Maqaarka Qalalan

Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom ee timaha

Saliida lagama maarmaanka ah ee Cardamom waxay caawisaa xoojinta timaha iyo nidaaminta dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay kor u qaadi kartaa nidaamka difaaca waxayna bilaabi kartaa heerka gacanta ee dheef-shiid kiimikaadka tamarta. Waxay si dheeraad ah u caawineysaa maqaarka madaxa oo caafimaad qaba. Ka sokow, waxaas oo dhan, waxay ku habboon yihiin caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga.

Faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee Cardamom ee timaha ayaa aad uga badan, oo ku habboon daaweynta caabuqyada maqaarka ee dabeecadeeda jeermiska. Waa badeeco dabiici ah oo lagama maarmaan u ah daawaynta xuubka. Waxay leedahay saameyn antiseptik ah, iyo sidoo kale antiseptic; sidaas darteed waxay faa'iido u leedahay dhogorta.

Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Cardamom - Sida loo Codsado

Guud ahaan, waxaa jira siyaabo kala duwan oo loo isticmaalo saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah - sida ugu fiican ee isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee cardamom waa 1) neefsashada 2) codsiga jirka 3) diffuser.

Neefsashada ayaa awood u leh in ay kiciso habka urta. Codsiga la mariyo ama duugista sidoo kale waa habka ugu wanaagsan ee isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee dabiiciga ah. Unugyada waxaa laga nuugaa maqaarka waxayna galaan dhiigga. Tani waxay sidoo kale saameyneysaa nidaamka limbic ee maskaxda. Ka sokow dhammaan diffuser-kan waa hab kale oo saliidda lagama maarmaanka ah loo isticmaalo, halkaas oo unugyadu ay ku faafaan jawiga.

Soo iibso 100% Saliida Muhiimka ah ee Cardamom Saafi ah oo Dabiici ah

Anaga ayaa ugu sarreeyaqaybiyaha saliidda lagama maarmaanka ah, dhoofiye, jumladle, iyo soo saaraha Hindiya. Waxaan caan ku nahay tayada sare ee alaabooyinka dabiiciga ah oo ay ku jiraan attars, saliid buuxda, saliidaha lagama maarmaanka ah, saliidaha qaada iwm. Waxaan isticmaalnaa habab dhaqameed si aan u soo saarno saliidaha lagama maarmaanka ah, dhammaan alaabadayada waxaa la siiyaa warshado kala duwan iyo macaamiil gaar ah. Waxaanu bixinay warshadaha isqurxinta, iyo sidoo kale cunto iyo cabitaan, dawooyin iwm