Saliid Lavender saafi ah oo loo yaqaan 'Lavender Peppermint'

Saliida dabiiciga ah ee isticmaalka badan ayaa lagu isticmaali karaajir, timo, wejiga, gacmaha iyo cidiyaha. Isku darka dabiiciga ah saliiddaani waxay keentaa adkeyn, fududayn iyo saameyn iftiin leh iyadoo taageereysamaqaarkaDheef-shiid kiimikaad ee unugyada dabiiciga ah waxayna caawisaa soo noolayntamaqaarkaoogada hoosteeda. Hagaajinta muuqaalka maqaarka aan sinnayn, maqaarka qalalan iyo gabowga. Caanahayada dheer ee waara waa badbaado iyo dabacsanaan ku filan dhammaan noocyada maqaarka.
Saliida dabiiciga ah ee isticmaalka badan ku dawee gacmahaaga engegan ee ay sababto cimilada ama shaqada xad dhaafka ah. Siinta gacmahaaga nafaqo dheeraad ah oo leh awoodda Vitamin E ee xoojinaysa ciddiyahaaga iyo gooyooyinkaaga. Codso jeex-jeexyadaada hal mar maalintii oo fiirso sida ay u hagaajinayso oo u ilaalinayso bixinta raaxo waarta.
La caddeeyey inuu qoyo, nafaqeeyo oo nafiso maqaarka. Faytamiin E wuxuu xoojiyaa unugyada maqaarka isagoo qoyan oo kor u qaadaya bartinimada maqaarka oo dhan isagoo u dhaqmaya sidii nafaqo dabiici ah oo ka hortagga gabowga gudahaagajir. Faytamiin E waxaa ka buuxa antioxidants awood leh kuwaas oo ka caawiya inay beddelaan calaamadaha gabowga, nabarrada, dhibcaha qorraxda madow, waxayna yareeyaan muuqaalka xargaha iyo laalaabyada siinaya maqaarkaaga muuqaal dhalaalaya oo dhalaalaya.
Adiga oo dooranaya daryeelka maqaarka ee dabiiciga ah iyo organic, dooro inaad ku quudiso maqaarkaaga maaddooyinka ugu caafimaadka badan ee la heli karo oo ka madax banaan sunta. Walxahayada dhirta ku salaysan waxay qani ku yihiin nafaqeeyayaalka phytonutrients waxayna la xidhiidhaan faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Saliidayada kala duwan ee laga sameeyay maaddooyinka dabiiciga ah, organic iyo vegan ayaa ah mid badbaado leh oo wax ku ool ah oo ku kordhinaya nidaamka daryeelka maqaarkaaga.