-
Xidhmo Yar Oo 100% Saafi Ah Oo Saafi Ah Miyir Jaalle Macaan Ah Saliida Muhiimka ah ee Orange diirinta Saliidda Duugista
1. Kobcinta tamarta:Dhig 1-2 dhibcood oo ahsaliid lagama maarmaanka ah orangecalaacasha gacantaada oo ay la socoto qadar le'eg oo ahbasbaaska saliidda lagama maarmaanka ah. Isku xoq timirta oo si qoto dheer u neefso. Ku xoq calaacalahaaga dhabarka qoortaada si aad u sii xoogeysato!
2. Maqaarka + Timaha:Macaansaliid lagama maarmaanka ah orangewaa jeermis-dil iyo caabuq ka-hortagga taas oo ka dhigaysa saliidda mid ku habboon ku kordhinta maqaarkaaga iyo timahaaga joogtada ah. Waxaa la og yahay in ay kordhiso awoodda nuugista fitamiin C, soo saarista kolajka, iyo socodka dhiigga, kuwaas oo dhammaantood lagama maarmaan u ah ka hortagga gabowga.
3.Qubeyska:Si aad u caawiso yaraynta walbahaarka ay keento xanuunka xilliyeedka, niyad-jabka iyo xanuunka caadada ka hor, ku dar 8-10 dhibcood oosaliid lagama maarmaanka ah orangebiyaha qubeyska.
4.Dhar dhaqid:Dhig dhowr dhibcood oo ahsaliid orangeonkubbadaha qalajiyaha dhogortaama maro nadiif ah oo dhawaan la dhaqay ka hor inta aan lagu darin qalajiyaha. Udgoonka nadiifka ah ee liimiga ah ayaa ka dhigi doona dharkaaga iyo go'yaashaada ur aad u fiican iyada oo aan la isticmaalin udgoonyada synthetic.
5.Nadiifiyaha tubbada guriga:Si aad isaga ilaaliso haraaga kiimikooyinka la socda qashinka caadiga ah, isticmaal maaddooyinkan waxtarka leh. Isku qas 1 koob oo baking soda ah, 1/4 koobsaabuunta qalcaddii, 1 TBLS oo ah hydrogen peroxide iyo 10 -15 dhibcood oo ahsaliid lagama maarmaanka ah orange.
6.DIY Air Freshener:Isku qas 3/4 koob oo biyo ah, 2 TBLS oo vodka ah, aalkolo lagu xoqo ama laga soosaaray vaniljka dhabta ah, iyo 10 dhibcood oo ahsaliid lagama maarmaanka ah orange. Isku qas oo ku kaydi galaasdhalada buufin.
7.Saliidda Duugista:isku qas dhowr dhibcood oo ahsaliid lagama maarmaanka ah orangein asaliid qaadeudgoon dejisan oo lagu farxo. Tani waxay si gaar ah waxtar u leedahay marka caloosha la mariyo si loo yareeyo xanuunka.
8.Daawada Ka-hortagga bakteeriyada:Ku dar 5 dhibcood oo ahsaliid lagama maarmaanka ah orangetanbuufinta miiska DIYoo u isticmaal miiska-jikada, alwaaxyada wax lagu gooyo iyo qalabka si aad u hesho xal dabiici ah oo bakteeriyada nadiifka ah oo sidoo kale ur udgoon halkii kiimikaad xooggan.
-
Saliida Muhiimka ah ee Bergamot Alaab-qeybiyeyaasha Saliida Aasaasiga ah ee Dabiiciga ah 100% Saafiga ah ee Saliida Aasaasiga ah
Saliida Bergamot ayaa qarniyo badan loo isticmaali jiray daawaynta udgoonka sababtoo ah carafkeeda soo jiidashada leh. Udgoon Bergamot labaduba waa soo kicin, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan kor u qaadida dareenka degenaanshaha gudaha kaas oo kaa caawin kara yaraynta walaaca ama kacsanaanta.
Saliida Bergamot waxa kale oo loo isticmaali karaa in lagu caawiyo kor u qaadida maqaarka caafimaadka qaba oo leh jeermiska jeermiska dila, bakteeriyada waxay ka dhigtaa saliid ku haboon in ay caawiso maqaarka finanka u nugul gaar ahaan marka la isku daro oo la mariyo dusha sare; Waxa loo malaynayaa in saliidda Bergamot ay ka hortagto jeermiska, jeermiska dila iyo tayada carfiyeyaashu ay ka dhigayso qayb wax ku ool ah oo ku jirta alaabta daryeelka jidhka si ay u caawiso soo noolaynta dhibaatooyinka kale sida cagaha ciyaartooyda iyo cagaha dhididka ah kuwaas oo noqon kara labadaba xanuun iyo xanaaq.
werwer iyo walbahaar
Udgoonka bergamot waa udgoon gaar ah oo qarniyo badan lagu isticmaali jiray udugga si loo bixiyo faa'iidooyin kor u qaadaya. Qaar ka mid ah waxay kaa caawin kartaa werwerka shucuureed iyo madax-xanuun marka si toos ah looga neefsado unug ama xariijimo ur ah, ama lagu faafiyo hawada sida daawaynta udgoonka. Aad bay waxtar u leedahay in ay ka caawiso in la yareeyo dareenka walaaca iyo walbahaarka, iyo sidoo kale dheelitirka heerarka tamarta, maadaama bergamot la muujiyay in ay saameyn dejinayso maskaxda.
Aromatherapists inta badan waxay isticmaalaan saliida udgoonka bergamot ee daaweynta duugista ee xanuunka xanuunka iyo guryaha antispasmodic marka ay isku dayayaan inay ka caawiyaan yaraynta xanuunka murqaha ama xanuunka murqaha, iyagoo ku daraya dhowr dhibcood oo bergamot saliid qaada sida saliid jojoba si ay u abuuraan saliid duugis ah oo kor u qaadaysa welina si qoto dheer u nasanaysa.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot waxaa inta badan loo adeegsadaa aaladaha udgoonka sababtoo ah udgoonka caanka ah ee nasinta oo kaa caawiya inaad nasato oo ka yareyso dareenka walwalka marka la nuugo. Waxaa loo istcimaali karaa iskeed, ama saliido kale sida isku dhafka caraf udgoon, iyadoo lagu qaso dhowr dhibcood oo bergamot ah iyo saliidaha kale ee aasaasiga ah sida saliidda Lavender, Rose ama chamomile.
Waxa kale oo aad isticmaali kartaa saliidda lagama maarmaanka ah ee bergamot dib-u-dheellitirkeeda, nasinta guryaha adiga oo ku daraya firidhsan ka dibna ku qas biyaha qubeyska si ay uga caawiyaan caadooyinka caafimaadka hurdada. Bergamot waxa kale oo loo isticmaali karaa cayayaan dabiici ah oo loogu talogalay kuwa xasaasiga ah ama xasaasiyadda u leh cayayaanka kiimikada adag oo doonaya beddel dabiici ah oo dhan oo waxtar leh.
Sidoo kale loo isticmaalo udugga, saliidda Bergamot waa walax aad u fiican oo la doorto marka loo isticmaalo diyaarinta qurxinta. Iftiinkeeda, cagaarka, udgoonka liinta waxay ku kordhisaa udgoon kor u qaadaya alaabooyinka, halka sifooyinka dabiiciga ah ee daweynta bergamot ay ka dhigayaan hanti dhab ah marka ay timaado faa'iidooyinka caafimaadka maqaarka.
finan
Saliida Bergamot waa daawo dabiici ah oo wax ku ool ah oo loogu talagalay dhibaatooyin badan oo maqaarka ah taas oo ka dhigaysa doorasho aad u fiican qaababka daryeelka maqaarka gaar ahaan kuwa bartilmaameedka ah finanka dhalinyarada, maadaama ay kaa caawin karto yaraynta bakteeriyada maqaarka iyada oo la dagaallanto bararka maqaarka iyo dillaacyada faa'iidooyinka antimicrobial. Saliida Bergamot waxa kale oo ay leedahay sifooyin astringent taaso ka caawisa in ay dhuujiso daldaloolada iyo in la yareeyo wax soo saarka sebum xad-dhaaf ah, samaynta bergamot walax qumman oo loogu talagalay kuwa maqaarka dufan leh.
Waxaa la muujiyay in bergamot gaar ahaan marka lagu daro saliidaha kale ee muhiimka ah sida lavender iyo chamomile waxay kaa caawin karaan inay dejiyaan muuqaalka casaanka iyo bararka ee la xidhiidha dhibaatooyin badan oo maqaarka ah sida cambaarta, noocyada maqaarka ama psoriasis, sababtoo ah sifooyinka bakteeriyada iyo ka hortagga bararka. Tani waxay ka dhigaysaa Bergamot qayb ka mid ah tixgelinta marka la samaynayo wax kasta oo alaabta daryeelka maqaarka dabiiciga ah si ay u caawiso dheelitirka maqaarka dhibban.
Isticmaalka kale ee BERGAMOT
Udgoonka
Saliida lagama maarmaanka ah ee Bergamot waa qayb muhiim ah oo ka mid ah asalka Eau de Cologne ee la abuuray bilowgii qarnigii 18aad. Waxaa weli si weyn loogu isticmaalaa sidii qayb muhiim ah oo ka mid ah warshadaha cadarka iyada oo ay jiraan guryo badan oo caan ah oo caan ah oo weli abuuraya udgoon iyo udgoon ku salaysan bergamot. Sidoo kale waa doorasho caan ah in lagu daro guud ahaan shelfyada qurxinta maqaarka iyo qaababka daryeelka timaha si loo siiyo udgoonka bergamot-orange ee aan aad u macaanayn.
BERGAMOT HYDROSOL
Bergamot hydrosol waa ka-soo-baxa habka kala-baxa uumiga. Saliidaha muhiimka ah ee ku jira xuubka liimiga bergamot waxa lagu dhex qaadaa uumiga biyaha ee qolka uumiga. Saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa markaa laga saaraa biyaha iyagoo ka tagaya dareeraha loo yaqaan 'Bergamot Hydrosol', kaas oo loo isticmaalo codsiyada udugga ee kala duwan sida emulsions kareemka dhakhtar qoray oo sidoo kale loo isticmaali karo toner wejiga ama ceeryaamo.
-
OEM Rose Saliida Aasaasiga ah ee Wejiga oo dhan Duugista qoyaanka Dayactirka Saliida Muhiimka ah
Waxay caawisaa niyad-jabka iyo walbahaarka
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu sarreeya ee saliidda Rose waa hubaal awooddeeda niyadda-kobcinta. Markii awoowayaasheen ay la dagaallameen xaaladaha ay xaaladdooda maskaxeed hoos u dhacday, ama si kaleba u liidatay, waxay si dabiici ah u soo jiidan lahaayeen muuqaallada wanaagsan iyo urta ubaxyada ku wareegsan. Tusaale ahaan, way adagtahay in la qaato fuud ee Rose xoog leh iyomaahadhoola cadeyn
JoornaalkaDaawaynta Dhamaystiran ee Ku-dhaqanka Kiliinikadadhawaandaabacay daraasadkuwaas oo u dejiyey inay caddeeyaan noocyadan falcelinta dabiiciga ah markay kacaysouduggawaxaa loo isticmaalaa maaddooyinka bini'aadamka ee la kulma niyad-jabka iyo/ama walaaca. Mawduuc ka kooban 28 dumar ah oo dhalmada ka dib, cilmi-baarayaashu waxay u kala saareen laba kooxood: mid lagu daweyn doono 15-daqiiqo fadhiyo udgoon iyadoo la adeegsanayo isku dhafka saliidda lagama maarmaanka ah oo ka kooban rose otto iyolavenderlaba jeer toddobaadkii afar toddobaad, iyo kooxda xakamaynta.
Natiijadoodu waxay ahaayeen kuwo cajiib ah. Kooxda udugga waxay la kulmeen "horumar la taaban karo" oo ka weyn kooxda kantaroolka ee labadaba Edinburgh Postnatal Depression Scale (EPDS) iyo Guud ahaan Dhibaatada Xanuunka Walaaca (GAD-7). Marka kaliya maahan in haweenku ay la kulmeen hoos u dhac weyn oo ku yimid buundooyinka niyad-jabka dhalmada ka dib, waxay sidoo kale soo sheegeen horumar muuqdakhalkhalka walaaca guud
La dagaallama finanka
Waxaa jira tayo badan oo saliid lagama maarmaanka u kacay oo ka dhigaysa daawo dabiici ah oo weyn maqaarka. Faa'iidooyinka antimicrobial iyo udugga oo keliya ayaa ah sababo weyn oo lagu rido dhawr dhibcood oo kareemyada DIY-gaaga ah.
Sannadkii 2010, cilmi-baarayaashu waxay daabaceen adaraasad qaawanin saliidda lagama maarmaanka ah ay soo bandhigtay mid ka mid ah hawlaha bakteeriyada ugu xooggan marka la barbardhigo 10 saliid kale. Iyada oo ay weheliso thyme, lavender iyo saliidaha lagama maarmaanka ah ee qorfaha, saliidda Rose ayaa awooday in ay gebi ahaanba burburtoPropionibacterium acnes(Bakteeriyada ka mas'uulka ah finanka) ka dib shan daqiiqo oo kaliya oo ah 0.25 boqolkiiba qasin!
Anti-gabowga
La yaab ma aha in saliidda Rose sida caadiga ahwuxuu sameeyaa liiskasaliidaha lagama maarmaanka ah ee ka hortagga gabowga ee sare. Waa maxay sababta saliidda lagama maarmaanka ah ay kor u qaadi karto caafimaadka maqaarka oo ay suurtogal tahay inay hoos u dhigto habka gabowga? Waxaa jira dhowr sababood.
Marka hore, waxay leedahay saameyn xoog leh oo ka hortagga bararka. Intaa waxaa dheer, waxaa ku jira antioxidants oo la dagaallama xagjiryada xorta ah kuwaas oo dhiirigeliya dhaawaca maqaarka iyo gabowga maqaarka. Xagjirrada xorta ah waxay dhaawac u geysan karaan unugyada maqaarka, taasoo keenta laalaab, khadadka a
Waxay kordhisaa Libido
Sababtoo ah waxay u dhaqantaa sida wakiilka ka hortagga walwalka, saliidda lagama maarmaanka ah waxay si weyn u caawin kartaa ragga qaba cilladda galmada ee la xiriirta walaaca waxqabadka iyo walbahaarka. Waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso isu dheelitirka hormoonnada jinsiga, taas oo gacan ka geysan karta kordhinta dareenka galmada.
Laba-indho-indho la'aan, randomized, tijaabo caafimaad oo lagu xakameynayo placebo-la daabacay 2015 waxay eegaysaa saamaynta saliidda rosette ee bukaannada 60 ee ragga ah ee qaba xanuunka weyn ee niyad-jabka ah ee la kulma cillad galmo sababtoo ah qaadashada daawooyinka niyadjabka ee caadiga ah ee loo yaqaanno serotonin-reuptake inhibitors (SSRIs).
Natiijadu waa mid cajiib ah! Maamulka eeR. damascenasaliiddu waxay wanaajisay cilladda galmada ee bukaannada ragga ah. Intaa waxaa dheer, calaamadaha niyad-jabka ayaa yaraaday ka dib markii cillad galmo ay soo roonaatay.
fuuqbax.
-
Kobaca timaha dabiiciga ah ee buk basbaaska saliidda lagama maarmaanka ah
Waxay yaraysaa murqaha iyo xanuunka wadajirka ah
Haddii aad la yaabban tahay in saliidda basbaaska ay u roon tahay xanuunka, jawaabtu waa "haa!" Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo aad waxtar u leh iyo nasinta murqaha.
Waxa kale oo ay leedahay qaboojinta, kicinta iyo guryaha antispasmodic. Saliidda basbaaska ayaa si gaar ah waxtar u leh yareynta madax xanuunka kacsanaanta. Hal tijaabo caafimaad ayaa tilmaamaysa inWaxay u shaqeysaa sidoo kale acetaminophen.
Daraasad kale ayaa muujisay taassaliid basbaaska oo la mariyoWaxay leedahay faa'iidooyin xanuun joojin ah oo la xidhiidha fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka myofascial. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda basbaaska, eucalyptus, capsaicin iyo diyaargarowga kale ee dhirta laga yaabo inay waxtar leeyihiin sababtoo ah waxay u shaqeeyaan sidii xanuunka maqaarka.
Si aad u isticmaasho saliidda basbaaska ee xanuunka, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah meesha walaaca laga qabo saddex jeer maalintii, ku dar shan dhibcood oo qubeyska diiran leh cusbo Epsom ama isku day xoqid muruqa guriga lagu sameeyo. Isku darka basbaaska iyo saliidda lavender sidoo kale waa hab weyn oo lagu caawinayo jirkaaga inuu dejiyo oo uu yareeyo xanuunka murqaha.
Daryeelka Sinus iyo Gargaarka Neefsashada
Udgoon basbaaska ayaa kaa caawin kara in uu xidho sinuseskaaga oo ay kaa nafiso cunaha xoqan. Waxay u shaqeysaa sidii raajo soo kicinaysa, kaa caawinaysa furitaanka marinnada neefsashada, nadiifinta xabka waxayna yaraynaysaa saxmadda.
Sidoo kale waa mid ka mid ahsaliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican hargabka, hargabka, qufaca, sinusitis, neefta, boronkiitada iyo xaaladaha kale ee neefsashada.
Daraasadaha shaybaadhka ayaa muujinaya in xeryahooda laga helo saliidda basbaasku ay leeyihiin sifooyin antimicrobial, fayruska ka hortagga iyo antioxidant, taasoo la micno ah inay sidoo kale gacan ka geysan karto la dagaallanka caabuqyada keena calaamadaha ku lug leh mareenka neefsashada.
Saliida basbaaska ku qas saliid qumbaha iyosaliidda eucalyptusinaan sameeyoxoqid uumiga guriga lagu sameeyo. Waxa kale oo aad ku faafi kartaa shan dhibcood oo basbaas ama waxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada, laabtaada iyo dhabarka qoorta.
Gargaarka Xasaasiyadda xilliyeed
Saliidda basbaasku waxay aad waxtar ugu leedahay nasinta murqaha marinnada sankaaga waxayna kaa caawinaysaa inay ka nadiifiso xabka iyo manka mareenka neefsashada inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu fiicansaliidaha lagama maarmaanka ah ee xasaasiyaddasababtoo ah wax-qabadkeeda expectorant, ka-hortagga bararka iyo kicinta.
Daraasad shaybaar ah oo lagu daabacayWargeyska Yurub ee Cilmi-baarista Caafimaadkahelay inxeryahooda basbaaska ayaa soo bandhigay waxtarka daaweynta ee suurtagalka ahdaawaynta xanuunada bararka daba dheeraatay, sida rhinitis xasaasiyadeed, colitis iyo neefta bronki.
Si aad u caawiso in lagu yareeyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed alaabtaada DIY, ku faafi basbaaska iyo saliidda eucalyptus guriga, ama mari laba ilaa saddex dhibcood oo basbaas ah macbadyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.
Waxay kordhisaa tamarta waxayna wanaajisaa waxqabadka jimicsiga
Si aad u hesho beddelka sunta ah ee cabitaannada tamarta aan caafimaadka lahayn, qaado waxoogaa yar oo basbaas ah. Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida heerka tamartaada safarada dheer ee wadada, dugsiga ama wakhti kasta oo kale oo aad u baahan tahay si ay "gubi saliid saqda dhexe."
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa inWaxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xusuusta iyo feejignaantamarka la nuugo. Waxaa loo isticmaali karaa si kor loogu qaado waxqabadkaaga jireed, haddii aad u baahan tahay wax yar oo riix ah inta lagu jiro jimicsigaaga toddobaadlaha ah ama aad u tababarayso dhacdo ciyaaraha fudud.
Daraasad lagu daabacayWargeyska Avicenna ee Phytomedicinebaadhaysaamaynta liidashada basbaaska ee jimicsigawaxqabad. 30 arday oo caafimaad qaba oo rag ah ayaa si aan kala sooc lahayn loo qaybiyay kooxo tijaabo iyo kontorool ah. Waxaa la siiyay hal dose oo afka laga qaato oo ah saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska, waxaana la cabiray cabirrada jirkooda iyo waxqabadkooda.
Cilmi-baarayaashu waxay arkeen horumar la taaban karo oo ku yimid dhammaan doorsoomayaasha la tijaabiyay ka dib markii la cunay saliidda basbaaska. Kuwa ku jira kooxda tijaabada ah waxay muujiyeen koror iyo koror laxaad leh oo ku yimid xooggooda qabsashada, boodada tooska ah iyo istaaga boodada dheer.
Kooxda saliidda basbaaska ayaa sidoo kale muujisay koror weyn oo ah xadiga hawada laga soo daayo sambabada, heerka neefsashada ugu sarreysa iyo heerka qulqulka ugu sarreeya. Tani waxay soo jeedinaysaa in basbaaska laga yaabo inay saameyn togan ku yeelato muruqyada siman ee bronki.
Si aad kor ugu qaaddo heerka tamartaada oo aad u wanaajiso fiirsashada saliidda bisbaasinta, qaado hal ilaa laba dhibcood oo gudaha ah koob biyo ah, ama ku dabool laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada iyo dhabarka qoorta.
-
Saliidda Lavender 100% Saliid Lavender Saafi ah Saliida Muhiimka ah ee Timaha Lavender Saliida Duugista
Ilaalinta Antioxidant
Xagjiriinta xorta ah, sida sunta, kiimikooyinka iyo wasakhowga, ayaa lagu doodi karaa inay yihiin khatarta ugu khatarta badan uguna badan khatarta cudur kasta oo saameeya dadka Maraykanka maanta. Xagjiriinta xorta ah ayaa mas'uul ka ah inay xiraan nidaamkaaga difaaca waxayna u keeni karaan dhaawac aan la rumaysan karin oo jirkaaga ah.
Jawaabta dabiiciga ah ee jidhka ee waxyeelada xagjirka ah ee bilaashka ah waa in la abuuro enzymes antioxidant - gaar ahaan glutathione, catalase iyo superoxide dismutase (SOD) - kuwaas oo ka joojiya xagjiriinta xorta ah inay sameeyaan waxyeelladooda. Nasiib darro, jidhkaaga ayaa dhab ahaantii ku yaraan kara antioxidants haddii culeyska xagjirka ah ee bilaashka ah uu ku filan yahay, kaas oo ku noqday mid caan ah Maraykanka sababtoo ah cunto xumo iyo soo-gaadhista sare ee sunta.
Nasiib wanaag, lavender waa antioxidant dabiici ah oo ka shaqeeya ka hortagga iyo soo celinta cudurrada. Daraasad 2013 lagu daabacayPhytomedicinehelay in aydhaqdhaqaaqa kordhayAntioxidant-ka ugu awoodda badan jirka - glutathione, catalase iyo SOD. Daraasado dhowaan la sameeyay ayaa muujiyay natiijooyin isku mid ah, oo lagu soo gabagabeeyayLavender wuxuu leeyahay firfircoonida antioxidantwaxayna ka caawisaa ka hortagga ama dib u celinta diiqada oksaydhka.
Waxay ka caawisaa Daawaynta Macaanka
2014, saynisyahano ka yimid Tunisia ayaa dejiyay si ay u dhamaystiraan hawl soo jiidasho leh: si ay u tijaabiyaan saamaynta lavender on sonkorta dhiigga si ay u arkaan in ay ka caawin karto dib u celinta sonkorowga si dabiici ah.
Inta lagu jiro 15-ka maalmood ee daraasadda xayawaanka, natiijooyinkaarkayby cilmi ahaayeen gabi ahaanba la yaab leh. Marka la soo koobo, daawaynta saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender waxay jidhka ka ilaalisay calaamadaha sokorowga ee soo socda:
- Korodhka gulukooska dhiigga (astaanta lagu garto cudurka macaanka)
- Xanuunnada dheef-shiid kiimikaadka (gaar ahaan dheef-shiid kiimikaad)
- Miisaanka oo kordha
- Beerka iyo kelyaha oo yaraada antioxidant
- Beerka iyo kelyaha oo aan shaqayn
- Beerka iyo kelyahalipoperoxidation(marka xagjiriinta xorta ah ay "xadaan" molecules dufanka lagama maarmaanka u ah xuubabka unugyada)
Inkasta oo cilmi-baaris dheeraad ah loo baahan yahay si loo fahmo awoodda buuxda ee lavender ee ka hortagga ama dib u noqoshada sonkorowga, natiijooyinka daraasaddan ayaa ah kuwo rajo leh oo muujinaya awoodda daaweynta ee soosaarka dhirta. Si aad ugu isticmaasho sonkorowga, u isticmaal dusha qoortaada iyo laabtaada, ku faafi guriga, ama ku darso.
Waxay wanaajisaa niyadda waxayna yaraynaysaa cadaadiska
Sanadihii la soo dhaafay, saliidda lavender ayaa lagu dhejiyay sagxadda awoodda gaarka ah ee ay uga ilaaliso dhaawaca neerfaha. Dhaqan ahaan, lavender ayaa loo isticmaali jiray in lagu daaweeyo arrimaha neerfaha sida dhanjafka, walbahaarka, welwelka iyo niyad-jabka, sidaas darteed waa wax xiiso leh in la arko in cilmi-baaristu ay ugu dambeyntii qabsanayso taariikhda.
Waxaa jira dhowr daraasadood oo muujinaya saameynta dhirta ee heerarka walaaca iyo walaaca. Daraasad la sameeyay 2019 ayaa lagu ogaadayneefsashadaLavandulawaa mid ka mid ah saliidaha anxiolytic ee ugu awoodda badan, maadaama ay yareyso walaaca qalliinka waxaana loo tixgelin karaa suuxinta suurtagalka ah ee bukaannada ku jira hababka qalliinka iyo suuxinta.
2013, daraasad caddayn ku salaysan oo uu daabacayJoornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-nafsiga ee Dhaqanka Caafimaadkawaxaa la ogaaday in lagu kabo 80-miligramkaabsoosha ee saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender caawisaa yarayntawalaac, hurdo la'aan iyo niyad-jab. Intaa waxaa dheer, daraasadda ma jirin waxyeelo xun, isdhexgalka daroogada ama calaamadaha ka-noqoshada isticmaalka saliidda lavender.
TheJoornaalka Caalamiga ah ee Neuropsychopharmacologydaabacay daraasad bani'aadam ah 2014 inkashifayin Silexan (haddii kale loo yaqaan diyaarinta saliidda lavender) ay aad uga waxtar badan tahay xanuunka welwelka guud marka loo eego placebos iyo daawada laguu qoray paroxetine. Daawaynta ka dib, daraasaddu waxay heshay eber xaalado calaamado ka-noqosho ah ama waxyeelo xun.
Daraasad kale oo la daabacay 2012 ayaa ku lug leh 28 haweenka khatarta sare leh ee dhalmada ka dib waxaana lagu xusay in bylavender ku faafinaya guryahooda, waxay si weyn hoos ugu dhaceen niyad-jabka umusha ka dib waxayna hoos u dhigeen xanuunka welwelka ka dib qorshe daaweyn afar toddobaad ah oo ah udugga.
Lavender ayaa sidoo kale la muujiyay inuu hagaajiyo calaamadaha PTSD.Siddeetan milligaraam oo saliid lavender ah maalintiiwaxay gacan ka gaysatay hoos u dhigista niyad-jabka boqolkiiba 33 waxayna si aad ah hoos ugu dhigtay hurdo la'aanta, niyad-jabka iyo guud ahaan xaaladda caafimaad ee 47 qof oo qaba PTSD, sida lagu muujiyay wajiga labaad ee tijaabada lagu daabacayPhytomedicine.
Si loo yareeyo walbahaarka oo loo wanaajiyo hurdada, sariirtaada dhig qalab wax faafiya, oo saliid ku faafi intaad seexanayso habeenkii ama qolka qoyska markaad wax akhrinayso ama aad fiidki gaabsanayso. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa dusha dhegaha gadaashiisa natiijooyin isku mid ah.
-
Saliida Chamomile ee Tayada Sare leh Raaxo ka Bixisa Xanuunka Hagaajiya Hurdada
Faa'iidooyinka
Waxay qoyaan maqaarka
Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile waa maqaar qoyan oo maqaarka ah oo lagu daweeyo maqaarka qalalan ee qallalan. Waxa ay maqaarkaaga ka dheregtaa qoyaan iyo nafaqayn ka bilaabma maqaarkaaga lakabka gudaha.
Antioxidants
Saliida Muhiimka ah ee chamomile waxay ka kooban tahay antioxidants awood leh oo kaa caawiya xaalado iyo xaalado maqaarka oo kala duwan. Waxay sidoo kale maqaarkaaga ka ilaaliyaan arrimo dibadeed sida wasakhowga, boodhka, dabaylaha qabow, iwm.
Cadar Dabiici ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile waa cadar farxad leh oo keligeed ah iyada oo aan wax qaybo dheeraad ah lahayn. Si kastaba ha ahaatee, ha iloobin inaad milo ka hor intaadan isticmaalin cudud, qoraalo, iyo qaybaha kale ee jirka.Adeegsada
Saabuun & Shumac Udgoon
Udgoonka saliidda muhiimka ah ee chamomile waa shay muhiim u ah samaynta shumacyada udgoon, baararka saabuunta, ulaha fooxa, iwm. Waxa kale oo aad u isticmaali kartaa si aad u samayso DIY cadar iyo carfiyeyaal dabiici ah.
Alaabooyinka Daryeelka Maqaarka
Saliideena dabiiciga ah ee chamomile waxay kaa caawin kartaa inaad ka saarto maqaarka maqaarka, gaar ahaan marka lagu qaso maaddooyinka dabiiciga ah sida turmeric iyo rosewater. Waxa kale oo aad samayn kartaa maaskaro wajiga adoo ku daraya saliidda budada chamomile.
Isku darka Diffuser
Haddii aad ku jirto isku darka faafinta, markaa caraf udgoon iyo udgoonka gaarka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee chamomile waxay dib u soo celin kartaa niyaddaada oo ay dheelitiri kartaa maskaxdaada. Waxa kale oo ay maskaxdaada cusboonaysiisaa, dejisaa dareenkaaga, waxaanay kaa nastaa daalka iyo degenaansho la'aanta. -
Warshada iibka kulul ee Aroma Diffuser 100 % Saliida Ylang Ylang Dabiiciga ah
Faa'iidooyinka
Cadaadiska Oogada
Saliida ylang-ylang ee xoogga leh iyo caraf udgoon ayaa sidoo kale caddaynaysa in ay sidoo kale tahay diiqad. Sidaa darteed, waxay caddaynaysaa inay tahay saliid lagama maarmaan ah oo waxtar leh oo ku jirta udugga.
Waxay ka nastaa qaniinyada cayayaanka
Saliida lagama maarmaanka ah ee Ylang ylang waxay awood u leedahay inay dejiso qaniinyada la xidhiidha qaniinyada cayayaanka. Waxay kaloo dejisaa gubashada qorraxda iyo noocyada kale ee cuncunka maqaarka ama bararka.
Haysta Qoyaanka
Saliida lagama maarmaanka ah ee Ylang Ylang waxay xoojisaa awoodda qoyaanka-haysashada ee diyaargarowgaaga qurxinta. Waxa kale oo ay xoojisaa wareegga dhiigga oo wanaajisaa qaabka iyo xaaladda maqaarkaaga.Adeegsada
Niyada Freshener
Sifooyinka qaboojiyaha ee saliidda Ylang Ylang ayaa ka dhigaysa shay ku habboon in lagu daro shaambooyinkaaga, qaboojiyaha, iyo alaabta daryeelka timaha. Waxay ka dhigtaa timahaaga dhalaalaya oo xoog leh.
Saliida Muhiimka ah ee udugga
Isku qas saliidda lagama maarmaanka ah ee Ylang ylang oo leh saliid qaade ku habboon sida saliidda qumbaha oo u isticmaal sida saliidda duugista. Ku duugista saliidda Ylang Ylang waxay isla markiiba yarayn doontaa walbahaarka murqaha iyo kacsanaanta.
Alaabooyinka Daryeelka Timaha
Sifooyinka qaboojinta timaha ee saliidda Ylang Ylang ayaa ka dhigaysa shay ku habboon in lagu daro shaambooyinkaaga, qaboojiyaha, iyo alaabta daryeelka timaha. Waxay ka dhigtaa timahaaga dhalaalaya oo xoog leh. -
Saliida Sandalwood darajada daawaynta saafiga ah oo loogu talagalay cadarka hurdada ee Diffuser
Faa'iidooyinka
Iska yaree laalaabkii & khadadka Fiican
Sifooyinka dheecaanka leh ee saliidda sandalwoodka saafiga ah waxay hubin doontaa in maqaarkaagu noqdo mid aan laalaab lahayn, waxayna sidoo kale yaraynaysaa xadhkaha ganaaxyada ilaa xad. Waxa kale oo ay maqaarkaaga ka dhigtaa dhalaal dabiici ah.
Kor u qaada hurdada codka
Tilmaamaha dejineed ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sandalwood waxay ku siin doontaa gargaar degdeg ah walaaca. Taas awgeed, waxaad ku salaaxi kartaa xoogaa saliid ah barkintaada ama aad neefsan kartaa ka hor intaadan seexan. Natiijo ahaan, waxay kaa caawin doontaa inaad si nabad ah u seexato habeenkii.
Wuxuu daaweeyaa caabuqa fangas
Ku duug jirkaaga qaab la milmay oo ah saliidda sandalwoodka dabiiciga ah si aad uga ilaaliso bakteeriyada, fayraska, fangaska, iyo noolaha kale ee yaryar. Waxaa suurtagal ah sababtoo ah sifooyinka xooggan ee antimicrobial ee saliidda sandalwood.Adeegsada
Samaynta Saabuunta
Saliidda sandalwoodka waxaa inta badan loo isticmaalaa sidii wakiil hagaajin ah ama waxay ku dartaa udgoon gaar ah saabuunta. Haddii aad samaynayso saabuun leh udgoon bari, waxaad naga dalban kartaa Saliida Muhiimka ah ee Sandalwood ugu fiican.
Qolka Fresheners
Saliida sandalwood waxaa loo isticmaalaa sida maaddooyinka muhiimka ah ee qolka ama buufinta hawo-nadiifinta ee ka saarta urta xun ama urta meelahaaga. Sidoo kale waa doorasho caan ah oo ka mid ah soosaarayaasha buufinta linenka.
Alaabooyinka Daryeelka Maqaarka
Saliideena dabiiciga ah ee sandalwoodka muhiimka ah waxay kaa caawin kartaa inay ka saarto maqaarka maqaarka, gaar ahaan marka lagu qaso maaddooyinka dabiiciga ah sida turmeric iyo rosewater. Waxa kale oo aad samayn kartaa maaskaro wejiga adiga oo ku daraya saliidan iyo budada turmeric -
Tayada udgoonka Neroli Saliida Muhiimka ah ee Cunnada Heerka Uumiga Saliida Neroli Distilled
Faa'iidooyinka
Wuxuu yareeyaa Baraha Da'da
Saliideena cusub ee Neroli ee lagama maarmaanka ah waxaa loo yaqaanaa inay yareyso dhibcaha da'da, ciladaha, iwm. ee wejigaaga si ay kuugu ekaato qurux iyo dhalinyaro. Soo-saareyaasha codsiyada gabowga ka-hortagga waxay isticmaali karaan sifooyinkan saliidda muhiimka ah ee Neroli ee alaabadooda.
Maqaarka adkeeya
Saliideenna Neroli ee ugu wanaagsan waxay adkeyneysaa maqaarka waxayna xoojisaa midabka maqaarka. Waxa kale oo ay maqaarkaaga ka dhigtaa mid siman oo loo isticmaalo marka la soo saarayo ceeryaamo wejiga iyo codsiyada tonerka maqaarka. Wejigaagu wuxuu u muuqdaa mid firfircoon oo soo cusboonaaday ka dib markaad ku duugto saliidan.
Alaabta timaha lagu qurxiyo
Saliida lagama maarmaanka ah ee Neroli waxaa loo isticmaalaa alaabada habaynta timaha sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay dib u soo noolayso timaha caajiska ah iyo kuwa aan tiixda lahayn. Waxa kale oo ay xoojisaa koritaanka timaha waxaana loo isticmaali karaa daryeelka timaha iyo habaynta timaha labadaba iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan.Adeegsada
Alaabta timaha lagu qurxiyo
Saliida lagama maarmaanka ah ee Neroli waxaa loo isticmaalaa alaabada habaynta timaha sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay dib u soo noolayso timaha caajiska ah iyo kuwa aan tiixda lahayn. Waxa kale oo ay xoojisaa koritaanka timaha waxaana loo isticmaali karaa daryeelka timaha iyo habaynta timaha labadaba iyada oo aan wax saameyn ah ku yeelan.
Wuxuu yareeyaa laalaabkii
Haddii ay jiraan laalaab ama xariijimo ganaax ah oo wejigaaga ah markaas saliidda Neroli ee dabiiciga ah ayaa kuu iman karta samatabbixinta. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad milo oo aad mari wejigaaga si aad u hesho maqaar aan laalaabmin oo aan cillad lahayn. Waxa kale oo ay ku siinaysaa dhalaal muuqda wajigaaga isticmaalka joogtada ah.
Daryeelka indhaha ee waxtarka leh
Saliidda Dabiiciga ah ee Neroli waa mid ka mid ah maaddooyinka ugu fiican marka ay timaado daryeelka indhaha ee waxtarka leh. Ma aha oo kaliya inay qoyaan maqaarka ku wareegsan indhahaaga si ay u yarayso saamaynta gabowga laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa arrimaha sida cagaha tuke. -
Saliidda Cilantro 100% Saliid Dabiici ah iyo Saliidda Asaasiga ah ee Dabiiciga ah oo leh calaamad gaar ah
Koriyanderku waxay caan ku tahay adduunka oo dhan sida uunsi ahaan, waxaanan ka warqabnaa qaar ka mid ah daawooyinka ay leedahay sidoo kale, sida dheef-shiidka iyo dheef-shiidka. Laakiin dhif iyo naadir ma daneyno inaan ogaano faa'iidooyinkeeda caafimaad, kuwa inta badan lagu raaxaysto marka saliiddeeda muhiimka ah la isticmaalo.
Faa'iidooyinka
Dadka ka dheregsan inay isku dayaan dhammaan hababka suurtogalka ah si ay miisaanka u lumiyaan waxay u baahan yihiin inay fiiro gaar ah u yeeshaan hantidan saliidda lagama maarmaanka ah ee cilantro. Waxay kor u qaadaa lipolysis, taas oo macnaheedu yahay hydrolysis of lipids, taas oo iyana macnaheedu yahay hydrolysis ama burburinta dufanka iyo kolestaroolka. Dhakhsaha lipolysis-ka, dhaqso ayaad u caataa oo aad miisaanka u dhimaysaa. Qaybta ugu fiican ee ka mid ah waa inaadan u baahnayn inaad hesho liposuction, kaas oo saameyn xun ku leh caafimaadka guud iyo kharash badan.
Ku daalay qufac aan dhammaad lahayn? Ma awoodid inaad dadaalkaaga ugu fiican geliso isboortiga sababtoo ah casiraad joogto ah? Markaa waa waqtigii aad isku dayi lahayd saliidda lagama maarmaanka ah ee koriyaander. Waxay kaa nadiifin doontaa xanuunka spasmodic, labada addimada iyo xiidmaha iyo sidoo kale qufaca. Waxay kaloo caddayn doontaa inay faa'iido u leedahay xaaladaha daacuunka spasmodic. Ugu dambayntii, waxa ay sidoo kale nafisisaa xanuunka neerfaha, qalalka, iyo guud ahaan waxa ay dejisaa jidhkaaga iyo maskaxdaada.
Waxyaabaha ay ka midka yihiin terpineol iyo terpinolene waxay ka dhigaan saliidda coriander xanuunka xanuunka, taas oo macnaheedu yahay wakiil kasta oo yareeya xanuunka. Saliidan ayaa la ogaaday inay wax ku ool u tahay daawaynta ilka xanuunka, madax xanuunka iyo xanuunada kale ee kala goysyada iyo murqaha, iyo waliba kuwa ka dhasha dhaawacyada ama isku dhaca.
-
Saliida Muhiimka ah ee Champaca ee Daryeelka Timaha Maqaarka Duugista Aromatherapy
Champaca waxaa laga sameeyaa ubaxa duurjoogta ah ee cusub ee geedka magnolia cad waxayna caan ku yihiin haweenka u dhashay Aasiyada Galbeedka Aasiya sababtoo ah waxay ka soo jeedaa geed kuleyl hoose leh oo leh ubax qurux badan oo qoto dheer udgoon. Nadiifinta uumiga ubaxa udgoon ayaa la soo saaraa. Soosaarta ubaxan ayaa loo isticmaalaa sida walxaha asaasiga ah ee cadarka ugu qaalisan adduunka sababtoo ah udgoon aad u macaan. Dadku waxay aaminsan yihiin inay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo dheeraad ah waxaana loo isticmaalaa daawaynta beddelka madax xanuunka, xanuunka niyad-jabka. Udgoonka quruxda badan ee soo jiidashada leh ayaa dejisa, xoojisa maskaxda, hagaajinta diiradda waxayna soo saartaa jawi samada ah.
Faa'iidooyinka
- Wakiilka dhadhanka cajiibka ah - waa wakiilka dhadhanka dabiiciga ah sababtoo ah xeryahooda kacsan ee caraf udgoon. Waxa lagu soo ururiyaa iyadoo loo marayo habka madaxa bannaanka iyo falanqaynta GC-MS/GAS Chromatography-Mass Spectrometry habka waxayna tilmaamaysaa wadarta 43 VOC ee ubaxyada champaca si buuxda loo furay. Taasina waa sababta ay u leeyihiin ur miro leh.
- La dagaalanka bakteeriyada - Joornaalka Caalamiga ah ee Cilmi-baarista Sare ee Sayniska, Teachnology, Engineering ee 2016 ayaa daabacay warqad sheegaysa in saliidda ubaxa champaca ay la dagaallamaan bakteeriyadan: coli, subtilis, paratyphi, salmonella typhosa, staphylococcus aureus, iyo micrococcus pyogenes var. albus Isku dhafka linalool wuxuu ka ilaaliyaa microbes. Daraasad kale oo la daabacay 2002Waxay sheegaysaa in waxyaabaha ka soo baxa methanol ee caleemaha, iniinaha iyo afkoda ay muujiyaan waxqabadkeeda ballaadhan ee sifooyinka bakteeriyada.Bartilmaameedyada xuubka unugyada, gidaarada unugyada, iyo borotiinka bakteeriyada ayaa ah bartilmaameedyada saliidda lagama maarmaanka ah.
- Waxay celisaa cayayaanka iyo cayayaanka - sababtoo ah isku dhafka linalool oxide, champaca waxaa si fiican loogu yaqaanaa cayayaanka. Waxay dili kartaa kaneecada iyo cayayaanka kale ee yaryar.
- daaw Rheumatism - lafo-xanuunku waa xaalad is baabi'in ah oo ay weheliso xanuunka kala goysyada, barar iyo dhaqdhaqaaqa oo ku adkaada. Si kastaba ha ahaatee, saliidda la soo saaray ee ubaxa champaca waasaliidda lagama maarmaanka ah ee ugu fiican si aad cagahaaga u saartooo faa'iido leh in lagu daweeyo laabotooyinka. Duugista jilicsan ee saliidda champaca waxay daweyn kartaa kala goysyada xanuunka.
- Wuxuu daaweeyaa cephalalgia - waa nooc ka mid ah madax-xanuunka oo ku faafa qoorta. Saliida lagama maarmaanka ah ee ubaxa champaca ayaa aad u faa'iido badan si loo daaweeyo cephalgia this ka sarreeya aagga ay dhibaatadu saameysey.
- Waxay bogsiisaa indhaha - ophthalmia waa xaalad indhuhu noqdaan kuwo guduudan oo barara. Conjunctivitis waa nooc ka mid ah indhaha oo ku badan xanuunka, bararka, casaanka, dhibaatada aragga, iyo calaamad kasta oo caabuq indhaha ah. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda lagama maarmaanka ah ee champaca ay aad waxtar u leedahay daaweynta indhaha.
- Daawada lidka ku ah niyad-jabka ee waxtarka leh - ubaxa champaca waxay nasisaa oo dejiyaan jidhkaaga waana daaweyn saliid caraf udgoon oo caan ah.
-
Heerarka Cuntooyinka Saliida Shinni ee Karsiga iyo Darajada Daweynta ee Caafimaadka
Faa'iidooyinka
(1) Wakiil wax ku ool ah oo xanuunka yareeya, capsaicin oo ku jira saliidda shinnida ayaa ah xanuunka kadeedka xoogan ee dadka ka cabanaya muruq xanuun iyo qallafsanaan adag oo ay sabab u tahay lafaha iyo lafaha.
(2) Marka laga reebo in ay yareyso xanuunka murqaha, saliidda shinnida ayaa sidoo kale fududeyn karta calool xanuunka iyada oo dhiirigelisa socodka dhiigga ee goobta, kabuubyo xanuunka, iyo dhiirigelinta dheefshiidka.
(3) Saliida basbadu waxay dhiirigelisaa korriinka timaha iyada oo dhiirigelinaysa wareegga dhiigga ee madaxa iyadoo adkeynaysa oo ay xoojiso xuubabka timaha.Adeegsada
Waxay kor u qaadaa koritaanka timaha
Isku qas 2-3 dhibcood oo saliidda basbaaska leh oo leh xaddi le'eg oo saliid qaada qaada ah (sida qumbaha ama saliidda jojoba) si loo hubiyo in saliidda si habboon loo milo ka hor inta aan la marin maqaarka madaxa. Si tartiib ah ugu duug isku darka madaxa madaxaaga ilaa 3-5 daqiiqo oo samee tan 2-3 jeer todobaadkii si aad u kiciso koritaanka timaha.
Waxay bixisaa Nasinta Xanuunka
Waxaad ku milmi kartaa saliidda basbaaska saliid qaade oo sii wad inaad si toos ah u duugto meelaha ay dhibaatadu saameysey si aad u hesho saameyn xanuun iyo kabuubis. Beddelkeeda, waxaad samayn kartaa kareem kaarjebiye guri ah adoo isku daraya dhawr dhibcood oo saliid shinni ah iyo sal kareem, sida shinnida.
Waxay caawisaa inuu bogsiiyo nabarrada iyo qaniinyada cayayaanka
Saliidda shinnida basbaaska ku walaaq saliid qaade saamiga 1:1 oo si tartiib ah ugu mari meelaha ay dhibaatadu saameysey. Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaad iska ilaaliso nabarrada furan.
