-
Heerarka Cuntooyinka Saliida Shinni ee Karsiga iyo Darajada Daweynta ee Caafimaadka
Faa'iidooyinka
(1) Wakiil wax ku ool ah oo xanuunka joojiya, capsaicin oo ku jira basbaaskaabuurSaliiddu waxay dawooyin xoog leh u tahay dadka ka cabanaya murqo xanuun iyo qallafsanaan adag oo ay sababaan lafo-xanuun iyo lafo-xanuun.
(2) Marka laga reebo dhimista murqaha xanuunka, basbaaskaabuurSaliiddu waxay kaloo fududayn kartaa calool-xumada iyadoo dhiirigelinaysa socodka dhiigga ee aagga, kabuubbinta xanuunka, iyo dhiirigelinta dheefshiidka.
(3) Saliida basbadu waxay dhiirigelisaa korriinka timaha iyada oo dhiirigelinaysa wareegga dhiigga ee madaxa iyadoo adkeynaysa oo ay xoojiso xuubabka timaha.
Adeegsada
Waxay kor u qaadaa koritaanka timaha
Isku qas 2-3 dhibcood oo saliidda basbaaska leh oo leh xaddi le'eg oo saliid qaada qaada ah (sida qumbaha ama saliidda jojoba) si loo hubiyo in saliidda si habboon loo milo ka hor inta aan la marin maqaarka madaxa. Si tartiib ah ugu duug isku darka madaxa madaxaaga ilaa 3-5 daqiiqo oo samee tan 2-3 jeer todobaadkii si aad u kiciso koritaanka timaha.
Waxay bixisaa Nasinta Xanuunka
Waxaad ku milmi kartaa saliidda basbaaska saliid qaade oo sii wad inaad si toos ah u duugto meelaha ay dhibaatadu saameysey si aad u hesho saameyn xanuun iyo kabuubis. Beddelkeeda, waxaad samayn kartaa kareem kaarjebiye guri ah adoo isku daraya dhawr dhibcood oo saliid shinni ah iyo sal kareem, sida shinnida.
Waxay caawisaa inuu bogsiiyo nabarrada iyo qaniinyada cayayaanka
Saliidda shinnida basbaaska ku walaaq saliid qaade saamiga 1:1 oo si tartiib ah ugu mari meelaha ay dhibaatadu saameysey. Si kastaba ha ahaatee, ka taxaddar inaad iska ilaaliso nabarrada furan.
-
100% saafi ah chamomile organic saliid lagama maarmaan u ah udugga
Faa'iidooyinka
Waxay kor u qaada xasilloonida xasilloon. Waxay ka caawisaa in ay dejiso dareenka walaaca ee marmar.
Isticmaalka saliidda la isku daray ee chamomile
Qubeyska & Qubeyska
Ku dar 5-10 dhibcood biyaha kulul ee qubeyska, ama kula saydhaa uumiga qubeyska ka hor inta aanad u gelin waayo-aragnimada isbaabka guriga.
Duugista
8-10 dhibcood oo saliid ah 1 wiqiyadood oo saliid qaada ah. Si toos ah u codso qadar yar meelaha walaaca laga qabo, sida murqaha, maqaarka ama kala-goysyada. Si tartiib ah ugu shaqee saliidda maqaarka ilaa ay si buuxda u nuugo.
Neefsashada
Si toos ah uga neefso uumiga udgoonka dhalada, ama ku rid dhawr dhibcood makiinada dabka qaada ama faafiyaha si aad qol ugu buuxiso udgoonka.
Mashaariicda DIY
Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa mashaariicda DIY ee gurigaaga, sida shumacyada, saabuunta, iyo alaabta daryeelka jidhka!
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Qoryo cedar ah, beroosh, fooxa, lavender, geed oakmoss, iyo vetiver
-
Heerka Cuntada Thyme Saliida Dabiiciga ah Saliida Dabiiciga ah ee Muhiimka ah Saliida Dabiiciga ah ee Thyme
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Thyme
Dhiirigelin, cusboonaysiin iyo noolayn. Waxay kor u qaadaa tamarta maskaxda iyo niyadda dhalaalaya.
Isticmaalka udugga
Qubeyska & Qubeyska
Ku dar 5-10 dhibcood biyaha kulul ee qubeyska, ama kula saydhaa uumiga qubeyska ka hor inta aanad u gelin waayo-aragnimada isbaabka guriga.
Duugista
8-10 dhibcood oo saliid ah 1 wiqiyadood oo saliid qaada ah. Si toos ah u codso qadar yar meelaha walaaca laga qabo, sida murqaha, maqaarka, ama kala-goysyada. Si tartiib ah ugu shaqee saliidda maqaarka ilaa ay si buuxda u nuugo.
Neefsashada
Si toos ah uga neefso uumiga udgoonka dhalada, ama ku rid dhawr dhibcood makiinada dabka qaada ama faafiyaha si aad qol ugu buuxiso udgoonka.
Mashaariicda DIY
Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa mashaariicda DIY ee gurigaaga, sida shumacyada, saabuunta iyo alaabta kale ee daryeelka jidhka!
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Basil, Bergamot, Clary Sage, Cypress, Eucalyptus, Geranium, Canab, Lavender, Liin, lime, Lemon Balm, Marjoram, oregano, Peru balsam, geed, Rosemary, Geed Shaaha
Ka taxadaritaan
Saliiddan waxaa laga yaabaa inay la falgasho daawooyinka qaarkood waxayna noqon kartaa choleretic. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoon la qasin, indhaha ama xuubabka xabka. Ha qaadan gudaha ilaa la shaqaynta khabiir aqoon iyo khibrad leh mooyaane. Ka fogow carruurta.
Kahor inta aanad si toos ah u isticmaalin, samee tijaabo yar oo balastar ah cududdaada gudaha ama dhabarka adiga oo mari qadar yar oo saliid muhiim ah oo la qasi karo oo mari faashad. Meesha dhaq haddii aad la kulanto wax xanaaq ah. Haddii aysan jirin wax cuncun ah oo dhacaya 48 saacadood ka dib, waa badbaado in loo isticmaalo maqaarkaaga.
-
Saliida Muhiimka ah ee Cypress 100% Dabiiciga ah ee Diffuser Aromatherapy
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Cypress
Nasteexo, dejin iyo dejin. Waxay kor u qaadaa hufnaanta maskaxda iyo diiradda fiiqan.
Isticmaalka udugga
Qubeyska & Qubeyska
Ku dar 5-10 dhibcood biyaha kulul ee qubeyska, ama kula saydhaa uumiga qubeyska ka hor inta aanad u gelin waayo-aragnimada isbaabka guriga.
Duugista
8-10 dhibcood oo saliid ah 1 wiqiyadood oo saliid qaada ah. Si toos ah u codso qadar yar meelaha walaaca laga qabo, sida murqaha, maqaarka ama kala-goysyada. Si tartiib ah ugu shaqee saliidda maqaarka ilaa ay si buuxda u nuugo.
Neefsashada
Si toos ah uga neefso uumiga udgoonka dhalada, ama ku rid dhawr dhibcood makiinada dabka qaada ama faafiyaha si aad qol ugu buuxiso udgoonka.
Mashaariicda DIY
Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa mashaariicda DIY ee gurigaaga, sida shumacyada, saabuunta, iyo alaabta daryeelka jidhka!
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Liin, lime, Orange, Tangerine, Bergamot, Clary Sage, Juniper, Lavender, Pine, sandalwood, oregano, chamomile, Rosemary, basbaaska
Ka taxadaritaan
Saliiddani waxay keeni kartaa dareenka maqaarka haddii oksaydh la geliyo. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoon la qasin, indhaha ama xuubabka xabka. Ha qaadan gudaha ilaa la shaqaynta khabiir aqoon iyo khibrad leh mooyaane. Ka fogow carruurta.
Kahor inta aanad si toos ah u isticmaalin, samee tijaabo yar oo balastar ah cududdaada gudaha ama dhabarka adiga oo mari qadar yar oo saliid muhiim ah oo la qasi karo oo mari faashad. Meesha dhaq haddii aad la kulanto wax xanaaq ah. Haddii aysan jirin wax cuncun ah oo dhacaya 48 saacadood ka dib, waa badbaado in loo isticmaalo maqaarkaaga.
-
Warshada sida tooska ah u iibisa Tayada ugu Wanaagsan Saliida Muhiimka ah ee Palmarosa
Faa'iidooyinka
(1) Caawin yaraynta qandhada, ha ahaato qandhadu mid ay sabab u tahay caabuqa fayras ama bakteeriyada, saliida palmarosa waxay kaa caawinaysaa inay qaboojiso oo dejiso nidaamkaaga.
(2) Waxay kicin kartaa dheecaanka casiirka dheefshiidka ee caloosha, taasoo kor u qaadaysa dheefshiidka. Waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso nuugista nafaqooyinka cuntada, taasoo ka dhigaysa habka dheefshiidka mid waxtar leh.
(3) Waxay ku fiican tahay daawaynta caabuqyada bakteeriyada gudaha sida colitis iyo kuwa mindhicirka, caloosha, kaadi haysta, prostate, kaadi mareenka, marinnada kaadida, iyo kelyaha. Waxa kale oo laga yaabaa inay ka hortagto caabuqyada bakteeriyada dibadda ee maqaarka, kilkilooyinka, madaxa, sunnayaasha, daboolka indhaha, iyo dhegaha.
Adeegsada
(1) Biyaha qubeyska. Ku dar dhowr dhibcood oo saliid ah Palmarosa biyaha qubeyska si aad gabi ahaanba u dhex gasho khibrad udgoon oo nasasho leh.
(2) Duugista soo dejinta. Labada dhibcood ee Palmarosa oo leh saliid qaade ayaa siin kara duugis dejineed oo dhan oo cusub. U ogolow urta ubaxa dhalaalaysa inay ku lug yeelato dareenkaaga markaad ka shaqaynayso xiisadda muruqyadaada.
(3) Walaaca, kacsanaanta neerfaha, walbahaarka. Dhawr dhibcood oo Cadaadiska Ka Hortagga ah ee dhegaha gadaashiisa, cidhifka qoortaada iyo cududahaaga ayaa bixiya saameyn nasasho oo cajiib ah iyada oo loo marayo udgoonka xooggan ee saliidaha lagama maarmaanka ah.
(4) Maqaar saliid leh, daloolo furan oo muuqda. Si loo xakameeyo maqaarka dufan leh, ku dar 1 dhibcood oo ahpalmaroosaemuhiimka ahoil ilaa kiriimyada.Codso geed shaaha tonicsi loo yareeyo muuqaalka daloolada furan.
Digniin
Saliida Palmarosa waaguud ahaan waxaa loo arkaa badbaado markaad si sax ah u isticmaasho. Laakiin dadka qaar ayaa laga yaabaa inay dareemaan gubasho ama finan marka meel ahaan loo isticmaalo. Hubi inaad ku milmaan saliid qaade ka hor intaadan maqaar saarin.
-
Saliida udgoonka dabiiciga ah ee udgoonka Ylang ylang saliid lagama maarmaan u ah daryeelka jidhka
FAA'IIDOOYINKA
- Waxay kicisaa soo saarista saliidda maqaarka iyo madaxa
- Antioxidant, anti-bararka, iyo sifooyinka bakteeriyada
- Xoojinta niyadda, waxay kor u qaadaa nasashada, waxay caawisaa yaraynta welwelka
- Waxay leedahay saameyn suuxdin waxaana loo maleynayaa inay hoos u dhigto heerarka cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic
- Iska celi cayayaanka duulaya oo waxay caawisaa dila dirxiga
ISTICMAALKA
Ku dar saliid qaade si:
- caawi isu dheelli tirka, soo celinta, iyo iftiiminta maqaarka jidhkiisa
- siin duugis dareen ah
- caawin in la yareeyo xanaaqa sababtoo ah bararka
- abuur kaneeco-dabiiciga ah
Ku dar dhawr dhibcood baahinta aad dooratay:
- kor u qaadida nasashada iyo kor u qaadida niyadda
- abuur jawi jaceyl
- ka caawi dabaysha ka hor sariirta si aad u hesho hurdo fiican habeenkii
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya:
Saliida Muhiimka ah ee Sandalwood, Jasmine, Bergamot Calabrian Saliida Muhiimka ah, Saliida Muhiimka ah ee Patchouli.
Digniin:
Sababo la xiriira urta macaan ee xoogga badan oo badan Ylang Ylang waxay sababi doontaa madax-xanuun ama lalabo. Badanaa waxaa lagu been abuuraa subagga kookaha ama saliidda qumbaha, si loo tijaabiyo sinnaantan, muunad ku dhaaf qaboojiyaha muddo gaaban. Haddii ay dhumucday oo ay daruuro noqotay waxa hubaal ah in la isku daray.
-
Saliida Hibada ee Udgoonka Dabiiciga ah ee Saabuunta Humidifier ee Diffuser
Faa'iidooyinka
Waxay ilaalisaa maqaarka
Saliidda muhiimka ah ee Vetiver waxay maqaarkaaga ka ilaalisaa xag-jiryada xorta ah. Waxay maqaarkaaga ka ilaalisaa iftiinka qoraxda, kulaylka, wasakhowga, iyo arrimo kale oo dibadda ah. Saliiddan lagama maarmaanka ah waxaad ku dari kartaa nidaamkaaga daryeelka maqaarka.
Waxay dejisaa finanka & Gubashada
Haddii aad la kulanto arrimo sida maqaarka gubanaya ama finan ka dibna codsanaya saliidda muhiimka ah ee Vetiver waxay ku siin kartaa gargaar degdeg ah. Tani waxay sabab u tahay sifooyinka anti-bararka ee saliiddan oo si waxtar leh u yareynaya dareenka gubashada.
Kahortagga finanka
Saamaynta bakteeriyada ee saliideena ugu fiican ee Vetiver ee muhiimka ah waxay kaa caawin doontaa ka hortagga finanka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa si loo yareeyo calaamadaha finanka ilaa xad. Waxay caddaynaysaa inay tahay shay ku habboon kiriimyada ka hortagga finanka iyo labeennada.
Adeegsada
Alaabooyinka daaweeya nabarrada
Saliida Vetiver waxay soo bandhigtaa sifooyin bakteeriyada iyo jeermiska dila oo faa'iido u leh kareemyada iyo kiriimyada daaweynta boogaha iyo jeexjeexyada. Waxay leedahay awood dib-u-soo-nooleyn oo maqaarka ah oo soo dedjisa habka ka soo kabashada dhaawacyada.
Alaabooyinka Xanuunka-yareeya
Awoodda saliidda muhiimka ah ee Vetiver si ay u nasato kooxaha muruqyadaada waxay ka dhigaysaa mid ku habboon duugista. Xitaa dhakhaatiirta jimicsiga ee xirfadlayaasha ah waxay u isticmaaleen si kor loogu qaado fayoobaanta guud iyo si loo yareeyo qallafsanaanta murqaha ama xanuunka macaamiishooda.
Shumaca & Saabuunta Samaynta
Saliiddeena muhiimka ah ee Vetiver-ka dabiiciga ah waxaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo saabuun iyo cadar kala duwan iyadoo ay ugu wacan tahay carafkeeda cusub, caraf udgoon iyo caraf udgoon. Waa saliid lagama maarmaan ah oo caan ah oo ka mid ah kuwa sameeya saabuunta iyo kuwa sameeya shumaca ur udgoon.
-
Iibiyaha Warshada Bulk Pure Organic Clary Sage Essential Oil Cosmetic
Clary Sage Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah
Soo daaya waxyi oo fududeeya maskaxda. Waxay kor u qaaddaa xasilloonida.
Isticmaalka udugga
Qubeyska & Qubeyska
Ku dar 5-10 dhibcood biyaha kulul ee qubeyska, ama kula saydhaa uumiga qubeyska ka hor inta aanad u gelin waayo-aragnimada isbaabka guriga.
Duugista
8-10 dhibcood oo saliid ah 1 wiqiyadood oo saliid qaada ah. Si toos ah u codso qadar yar meelaha walaaca laga qabo, sida murqaha, maqaarka ama kala-goysyada. Si tartiib ah ugu shaqee saliidda maqaarka ilaa ay si buuxda u nuugo.
Neefsashada
Si toos ah uga neefso uumiga udgoonka dhalada, ama ku rid dhawr dhibcood makiinada dabka qaada ama faafiyaha si aad qol ugu buuxiso udgoonka.
Mashaariicda DIY
Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa mashaariicda DIY ee gurigaaga, sida shumacyada, saabuunta, iyo alaabta daryeelka jidhka!
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Bay, bergamot, basbaaska madow, karootada, geed kedar ah, chamomile, kiriyaha, berooshka, fooxa, geranium, canab, jasmine, juniper, lavender, beeyo liin, lime, mandarin, patchouli, petitgrain, geed, rose, sandalwood, iyo geed shaaha
Ka taxadaritaan
Saliidani waxay sababi kartaa dareenka maqaarka. Waligaa ha isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah iyadoon la qasin, indhaha ama xuubabka xabka. Ha qaadan gudaha ilaa la shaqaynta khabiir aqoon iyo khibrad leh mooyaane. Ka fogow carruurta.
Kahor inta aanad si toos ah u isticmaalin, samee tijaabo yar oo balastar ah cududdaada gudaha ama dhabarka adiga oo mari qadar yar oo saliid muhiim ah oo la qasi karo oo mari faashad. Meesha dhaq haddii aad la kulanto wax xanaaq ah. Haddii aysan jirin wax cuncun ah oo dhacaya 48 saacadood ka dib, waa badbaado in loo isticmaalo maqaarkaaga.
-
Saliida Muhiimka ah ee Basbaaska Dabiiciga ah ee Jidhka iyo Timaha ee wajiga
Basbaasku waa iskutallaab dabiici ah oo u dhexeeya reexaanta biyaha iyo spearmint. Asal ahaan asal ahaan Yurub, basbaaska ayaa hadda laga beeraa inta badan Maraykanka. Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska leh waxay leedahay udgoon kicinaya taas oo lagu faafin karo si loo abuuro jawi ku habboon shaqada ama daraasadda ama lagu mariyo dusha si loo qaboojiyo muruqyada ka dib dhaqdhaqaaqa. Basbaaska Vitality Saliida lagama maarmaanka ah waxay leedahay dhadhan macaan, dhadhan nasasho leh waxayna taageertaa shaqada dheefshiidka caafimaadka leh iyo raaxada caloosha marka gudaha lagu qaato. Basbaaska iyo basbaaska Vitality waa isku saliid lagama maarmaan ah.
Faa'iidooyinka
- Qaboojiya muruqyada daalan ka dib dhaqdhaqaaqa jirka
- Leh caraf udgoon udgoon shaqo ama waxbarasho
- Wuxuu abuuraa waayo-aragnimo neefsasho leh marka la neefsado ama la faafiyo
- Waxa laga yaabaa inay taageerto shaqada mindhicirka caafimaad qabta marka gudaha lagu qaato
- Waxaa laga yaabaa inay taageerto nidaamka dheef-shiid kiimikaadka oo caawin kara ilaalinta waxtarka habka dheef-shiidka marka gudaha gudaha lagu qaato
Uses
- Kala saar basbaaska marka shaqada ama wakhtiga shaqada guriga si aad u abuurto jawi diirada saaraya.
- Ku daadi dhawr dhibcood qubeyska si aad u barato uumiga qubeyska subaxdii.
- Marso qoortaada iyo garbahaaga ama murqaha daalan ka dib dhaqdhaqaaqa jirka si aad u qaboojiso.
- Ku dar basbaaska Vitality kaabsulka jel khudradda oo qaado maalin kasta si aad u taageerto shaqada dheefshiidka caafimaadka leh.
- Ku dar dhibic ka mid ah basbaaska Vitality biyahaaga si aad u barato bilawga subaxda.
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Basil, benzoin, basbaaska madow, cypress, eucalyptus, geranium, canab, juniper, lavender, liin, marjoram, niaouli, geed, rosemary, iyo geed shaaha.
Saliida basbaaska dabiiciga ah ayaa uumi laga soo saaray qaybaha hawada ee Mentha piperita. Qoraalkan sare waxa uu leeyahay nacas, kulul, iyo udgoon dhireed oo caan ku ah saabuunta, buufinta qolka, iyo cuntooyinka nadiifinta. Cadaadiska cimilada khafiifka ah ee xaaladaha sii kordhaya ee dhirta waxay kordhisaa maadada saliidda iyo heerarka sesquiterpene ee saliidda. Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waxay si fiican isugu darsataa canab, marjoram, geed, eucalyptus, ama rosemary.
BADBAADADA
Ka ilaali meel aanay carruurtu gaadhi karin. Isticmaalka dibadda kaliya. Ka fogow indhaha iyo xuubka xabka. Haddii aad uur leedahay, kalkaaliso, daawo qaadanayso, ama aad qabto xaalad caafimaad, la tasho xirfadle caafimaad ka hor intaanad isticmaalin.
-
Saliida Muhiimka ah ee Darajada Bergamot oo Saafi ah oo loogu talagalay Daryeelka timaha Maqaarka ee Jirka
Faa'iidooyinka
(1) Saliida bergamot waxay sidoo kale saamaysaa nidaamka endocrine iyo hormoonnada inta badan waa kuwo isku xiran. Haweenka marsada bergamot dusha ma la kulmaan arrimo waaweyn oo caadada ah oo ay ku jiraan xanuunka ama caadada daahsan.
(2) Kor u qaad mugga timahaaga adigoo isticmaalaya awoodaha nafaqada iyo waxtarka saliidda bergamot. Waxay ka kooban tahay asiidh dufan ah oo qoy timaha qallalan, taasoo kaa tagaysa qurux badan, quful dharab leh oo soo jiidanaya dareenka.
(3) Saliidda Bergamot waxay ka kooban tahay sifooyin maqaarka soo dejisa iyo jeermis-dileyaal awood leh. Tani waxay ka dhigaysaa saliidda bergamot nadiifiye maqaarka ah oo jilicsan oo awood leh oo daaweysa maqaarka finanka u nugul. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa dhimista dheecaanka sebum.
Adeegsada
(1) Saliida Bergamot ee lagu qaso saliidda saldhiga, duug wajiga, waxay wanaajin kartaa nabarrada wajiga, finanka waxayna ka fogaan kartaa faafitaanka bakteeriyada xanuunka, waxay ka hortagtaa soo noqoshada finanka.
(2) Ku darida 5 dhibcood oo saliid bergamot ah oo qubeyska ah waxay kaa yareyn kartaa welwelka waxayna kaa caawin kartaa inaad dib u hesho kalsoonidaada.
(3) Isticmaalka saliidda bergamot si loo ballaariyo udgoonka, waxay kor u qaadi kartaa niyadda, ku habboon shaqada inta lagu jiro maalinta, waxay gacan ka geysataa niyadda wanaagsan.
Digniin
Saliida Bergamot waawaxay u badan tahay ammaandadka intiisa badan waxa yar ee laga helo cuntada. Waasuurto gal aan ammaan ahaynmarka loo isticmaalo maqaarka (meel ahaan), sababtoo ah waxay ka dhigi kartaa maqaarka mid xasaasi u ah qorraxda oo aad ugu nugul kansarka maqaarka. Dadka ka shaqeeya bergamot waxay yeelan karaan dhibaatooyin maqaarka oo ay ku jiraan finan, qolof, baro midab leh, finan, dareenka qorraxda, iyo isbeddellada kansarka.
-
Saliida Muhiimka ah ee Sandalwood 100% Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah
Faa'iidooyinka
Waxay kor u qaadaa deganaanta, ka fiirsashada iyo ruuxa.
Isticmaalka Saliidda Isku-dhafka ah ee Sandalwood
Qubeyska & Qubeyska
Ku dar 5-10 dhibcood biyaha kulul ee qubeyska, ama kula saydhaa uumiga qubeyska ka hor inta aanad u gelin waayo-aragnimada isbaabka guriga.
Duugista
8-10 dhibcood oo saliid ah 1 wiqiyadood oo saliid qaada ah. Si toos ah u codso qadar yar meelaha walaaca laga qabo, sida murqaha, maqaarka, ama kala-goysyada. Si tartiib ah ugu shaqee saliidda maqaarka ilaa ay si buuxda u nuugo.
Neefsashada
Si toos ah uga neefso uumiga udgoonka dhalada, ama ku rid dhawr dhibcood makiinada dabka qaada ama faafiyaha si aad qol ugu buuxiso udgoonka.
Mashaariicda DIY
Saliiddan waxaa loo isticmaali karaa mashaariicda DIY ee gurigaaga, sida shumacyada, saabuunta iyo alaabta kale ee daryeelka jidhka!
Si Wanaagsan Ugu Dhaxeeya
Bergamot, basbaaska madow, jilif qorfe, caleen qorfe, Clary Sage, Dhir, Dhirbaaxo, Sabuul, Faleen, Galbanum, Canab, Jasmine, Lavender, Liin, Mandarin, Malmal, Rose, Orange, Palmarosa, Patchouli, Basbaas, Fennell macaan, Vetiver , Ylang Ylang
-
Saliidda Beeyada Dabiiciga ah ee Saafiga ah ee Daryeelka Maqaarka ee Duugista Aromatherapy
Faa'iidooyinka
(1) Waxay ka caawisaa yaraynta falcelinta walbahaarka iyo dareenka xun
(2) Waxay ka caawisaa Kobcinta Shaqada Nidaamka Difaaca waxayna ka hortagtaa jirrada
(3) Waxa laga yaabaa inay caawiso La-dagaalanka Kansarka oo ay wax ka qabato Saamaynnada Kiimiko-daawaynta
(4) Waxay ilaalisaa maqaarka waxayna ka hortagtaa calaamadaha gabowga
Adeegsada
(1) Kaliya ku dar dhawr dhibcood oo saliid faleen ah qubays kulul. Waxa kale oo aad ku dari kartaa fooxa weriyaha saliidda ama uumiga si uu uga caawiyo la dagaalanka walaaca iyo la kulma nasashada gurigaaga mar kasta.
(2) Beeyadasaliidda waxaa loo isticmaali karaa meel kasta oo maqaarku noqdo mid murugaysan, sida caloosha, jowls ama indhaha hoostooda. Isku qas lix dhibcood oo saliid ah hal wiqiyadood oo saliid qaade ah oo aan ur lahayn, oo si toos ah ugu mari maqaarka.
(3) Ku dar hal ilaa laba dhibcood oo saliid ah sideed wiqiyadood oo biyo ah ama qaaddo malab ah si loogu gargaaro GI. Haddii aad afka ka qaadanayso, hubi in ay tahay boqolkiiba 100 saliid saafi ah - ha cabbin udgoonka ama saliidaha cadarka.
(4) Isku qas laba ilaa saddex dhibcood oo saliid ah saliid sal ah oo aan uraynin, oo si toos ah u mari maqaarka. Ka taxaddar inaadan marsan maqaarka jabay, laakiin waxay u fiican tahay maqaarka ku jira habka bogsashada.
Digniin
Beeyada waxa kale oo la og yahay in ay leedahay saamaynta dhiiga, sidaa awgeed qof kasta oo ay dhibaato ka haysato xinjirowga dhiiga waa in aanu isticmaalin saliida fooxa ama waa in uu marka hore la hadlo dhakhtar. Haddii kale, saliiddu waxay yeelan kartaa awood ay si taban uga jawaabto daawooyinka xinjirowga lidka ku ah qaarkood.
