-
Soo saaraha Saliida Muhiimka ah ee Udgoonka Badan ee Saliida Karootada ee Timaha
Saliidda iniinta dabacasuhu waa saliid lagama maarmaan ah, taas oo ah isku-darka isku-dhafka udgoonka ee dabiiciga ah ee ka jira dhirta. Dhirtu waxay u isticmaashaa kiimikooyinkan caafimaadkooda iyo badbaadadooda, waxaadna u isticmaali kartaa faa'iidooyinkooda daawo sidoo kale. Waa maxay Saliidda Abuurka Karootada? Saliidda abuurka dabacasaha waa uumi laga soo saaray iniinta dabacasaha. Geedka karootada, Daucus carota ama D.sativus, wuxuu leeyahay ubaxyo cadcad. Caleentu waxay dadka qaarkood u keeni kartaa xasaasiyad maqaarka. Iyadoo dabacasaha lagu beeray beertaada ay yihiin khudrad xidid, dabacasaha duurjoogta ah ayaa loo tixgeliyaa caws.
Faa'iidooyinka
Sababtoo ah iskudhisyada ku jira abuur karootada saliidda lagama maarmaanka ah, waxay ku caawin kartaa: Ka saar fungus. Saliidda abuurka dabacasuhu waxay wax ku ool u tahay noocyada fungus qaarkood. Cilmi baaris ayaa muujisay in ay joojin karto fungus ka baxa dhirta iyo noocyada qaar ee maqaarka ka baxa. Saliidaha muhiimka ah oo badan ayaa ka xanaajiya maqaarka waxayna keeni karaan finan iyo dareen. Saliidda abuurka karootada ayaa tan samayn karta, inkasta oo ay si khafiif ah u xanaaqayso. Waa inaad ku qastaa iniinaha dabacasaha saliidda dufanka leh sida saliidda qumbaha ama saliidda canabka ka hor inta aanad maqaarkaaga saarin. Dhaqan ahaan, saliidda abuurka dabacasuhu waa badeecad qurux badan oo caan ah oo loogu talagalay qoyaanka maqaarka iyo timaha. Inkastoo aysan jirin daraasado xaqiijinaya waxtarkeeda guryaha qani ku ah qoyaanka, waa badbaado isticmaalka jirka waxaana laga yaabaa inay ku caawiso bixinta faa'iidooyinkan. Waxay u badan tahay inay ka ilaalin karto maqaarka iyo timaha waxyeellada sababtoo ah culeyskeeda antioxidant.
Adeegsada
Waxay leedahay udgoon gaar ah, laakiin saliidda karootada waxaa loo isticmaali karaa qaybiyaha saliidda lagama maarmaanka ah iyo dhaqamada udugga kala duwan. Waxa kale oo aad si toos ah ugu isticmaali kartaa maqaarka sidii hab kale oo aad uga faa'iidaysan karto faa'iidooyinka badan. Saliidda abuurka karootada waa hal walax oo ku jirta xoqitaanka wejiga DIY kaas oo kaa caawin kara in la saaro maqaarka dhintay oo ka tago wajigaaga dareen jilicsan oo dhalaalaya. Isku darka maaddooyinka awgeed, xoqitaankani wuxuu kaa caawin karaa inuu hagaajiyo maqaarka engegan, dhaawacan oo laga yaabo inuu caawiyo ka hortagga laalaabka.
Saamaynta Dhinacyada
Illo badan ayaa soo jeedinaya in saliidda karootada loo isticmaalo cuntooyinka iyo gudaha siyaabo kala duwan. Sababtoo ah wax cilmi baaris ah laguma samayn waxtarka qaadashada, la tasho daryeelkaaga aasaasiga ah ama dhakhtarka dabiiciga ah ka hor inta aanad u gelin qayb ka mid ah cuntooyinka. Hooyooyinka uurka leh iyo kuwa nuujinaya waa in ay si gaar ah uga fogaadaan in ay dhuuqaan. Haddii aad dareento fal-celin xasaasiyad (dibad ama si kale) ka dib markaad isticmaasho saliidda karootada, jooji isticmaalka isla markiiba oo la tasho dhakhtarkaaga. Saliidda abuurka dabacasuhu ma laha is-dhexgal daawo oo la yaqaan.
-
Saliid asaasi ah oo tayo sare leh 10ML Saliida Cajeput ee duugista
Saliida Cajeput waxaa loo isticmaalaa in lagu daweeyo hargabka, madax-xanuun, ilig xanuun, iyo burooyinka; si loo dabciyo xaakada si ay u qufacdo (sida filasho); iyo sida tonic ah.Dadka qaar ayaa saliid cajeput ah maqaarka u marsada si ay u caarado (scabies) iyo caabuq fangas maqaarka ah (tinea versicolor).
-
Summada Iibinta Kulul ee Tayada Sare leh ee Saliida lagama maarmaanka ah ee saliidda irbadda
FAA'IIDOOYINKA
- Waxay u shaqeysaa sidii filasho marka la nuugo
- Antioxidant, anti-bararka, iyo sifooyinka bakteeriyada
- Waxay u shaqeysaa sidii kicin
- Waxay leedahay ur dabiici ah oo cusub oo firfircoon oo geedo geed ah
- Waxay kicisaa habka difaaca jirka
- Waxa ku jira Bornyl acetate, ester ka qayb qaadata xasilinta iyo dheellitirka saliidda faa'iidooyinka
ISTICMAALKA
Ku dar saliid qaade si:
- duugista murqaha si loo yareeyo xanuunka jidhka
- Isticmaal astaamaheeda ka hortagga bararka si ay uga caawiso bogsashada dhaawaca
Ku dar dhawr dhibcood baahinta aad dooratay:
- Caawin fur furka iyo sii daynta xabka si ay u nafiso inta lagu jiro hargab ama ifilada
- siinta tamarta guriga
- naso ka hor wakhtiga jiifka si kor loogu qaado hurdo soo celinaysa
- ku darso jawiga fasaxa
Ku dar dhawr dhibcood:
- si aad maro-gacmeedka jeebka ugu soo saarto oo aad uriso marka kor loo qaado tamarta loo baahan yahay
- khalka cad iyo biyo diirran si aad u nadiifiso sagxada alwaax
- Saliida Irbadda Fir ee saliidaha kale ee muhiimka ah si ay u abuurto udgoon gaar ah oo lagu faafiyo guriga
AROMATHERAPY
Saliid Irbadeedka lagama maarmaanka ah waxay si fiican isugu darsataa Geedka Shaaha, Rosemary, Lavender, Lemon, Orange, Faleen, iyo Cedarwood.
EREY FIICAN
Had iyo jeer ku qas saliidda Irbada Firfircoon ee saliidda qaada ka hor inta aanad si toos ah u marin. Baaritaan balastar ah waa in la sameeyaa ka hor inta aan la isticmaalin kuwa maqaarka xasaasiga ah leh.
Sida caadiga ah, haweenka uurka leh ama kalkaalisada ah waa inay la tashadaan dhakhtarkooda ka hor intaysan isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah.
-
Saliida Muhiimka ah ee dabiiciga ah 100% Saliida rummaanka saafiga ah ee daryeelka maqaarka
Saliida rummaanka ee dabiiciga ah waa saliid qaali ah oo qabow lagu riixay iniinta miraha rummaanka. Saliiddan aadka loo qiimeeyo waxa ku jira flavonoids iyo punicic acid, waxana ay aad ugu fiican tahay maqaarka waxana ay leedahay faa’iidooyin nafaqo oo badan. Saaxiib weyn oo aad ku yeelan karto hal-abuurkaaga isqurxinta ama kaligaa joogsiga joogtada ah ee daryeelka maqaarkaaga. Saliidda rummaanku waa saliid nafaqo leh oo laga yaabo in loo isticmaalo gudaha iyo dibaddaba. Waxay qaadataa in ka badan 200 rodol oo ah iniin rummaan cusub si ay u soo saaraan hal rodol oo ah iniin rummaan! Waxa laga yaabaa in lagu isticmaalo inta badan hababka daryeelka maqaarka, oo ay ku jiraan samaynta saabuunta, saliidaha duugista, alaabta daryeelka wejiga, iyo daryeelka jidhka iyo alaabta qurxinta kale. Kaliya qadar yar ayaa loo baahan yahay gudaha qaacidooyinka si loo gaaro natiijooyin faa'iido leh.
Faa'iidooyinka
Iyada oo ku saleysan antioxidant-ka, ka-hortagga caabuqa iyo guryaha qoyaanka, waxaa laga yaabaa inaad qiyaastay hadda in saliidda rummaanku ay tahay qayb ka hortag ah gabowga. Thanks to kuwan nafaqooyinka jilciya maqaarka iyo qoyaanka, saliidda rummaanku waxay si gaar ah u caawin kartaa kuwa ka cabanaya finanka, cambaarta, iyo cudurka psoriasis. Haddii maqaarkaagu xoogaa ka engegan yahay ama uu ka qallafsan yahay taabashada sida caadiga ah, ama haddii aad leedahay nabar ama midab midab leh, saliidda rummaanka ayaa laga yaabaa inay bixiso badbaado. Daraasaduhu waxay muujiyeen in saliidda rummaanku ay dhiirigelin karto soo saarista keratinocytes, taas oo ka caawisa fibroblasts kicinta wareegga unugyada. Tan macnaheedu waa maqaarkaaga oo kordha shaqada xannibaadda si aad isaga difaacdo waxyeelada UV, shucaaca, luminta biyaha, bakteeriyada, iyo in ka badan. Markaan da'eyno, heerka kolajka oo yaraada ayaa sababa in maqaarkeena uu lumiyo adkaanshihiisa. Collagen waa furaha dhismaha maqaarkeena, kaas oo bixiya qaab dhismeed iyo dabacsanaan labadaba - laakiin kaydka dabiiciga ah ee jidhkeenu waa mid kooban. Nasiib wanaag, waxaan isticmaali karnaa saliid rummaan si loo yareeyo geeddi-socodka gabowga, iyada oo la hagaajinayo adkeynta guud iyo barti.
-
Iibka kulul ee dabiiciga ah bulk saafi ah 60% neroli dai dai caleen dareere saliid lagama maarmaan ah
Saamaynta ay ku dejiso niyadda, saliidda neroli waxaa inta badan loo isticmaalaa sida qayb ka mid ah kareemka jirka iyo waxyaabaha la isku qurxiyo. Waxa kale oo loo isticmaali karaa udugga.
Caddaynta qaar ayaa soo jeedinaysa in saliidda neroli ay faa'iido u leedahay xaaladaha sida:- niyad jab.
- walaac.
- dhiig karka.
- qalal
- calaamadaha menopause.
-
Saliida Muhiimka ah ee Rosegrass Diffuser 10ml Saliida Muhiimka ah ee Rosegrass ee Dabiiciga ah ee Daryeelka Maqaarka
Saliida Rose waa saliid laga soo qaatay ubaxyada (plant genus Rosa) oo loo isticmaalo udugga iyo jacaylka. Saliida muhiimka ah waxay u muuqataa inay hodan ku tahay Citronelol,
-
Saliida Lotus-Pinsk-ka iibisa Saliida Lotus ee Bulk Pink Lotus ee qiimaha jumlada
Isticmaalka & Faa'iidooyinka Saliida Lotus Pink
Samaynta Saabuunta
Saliida Lotus-Pinsk waxa ay leedahay qoraalo ubaxyo iyo caraf miro leh oo lagu daray nuucyada udgoonka biyaha kuwaas oo loo isticmaalo samaynta baararka saabuunta iyo baararka qubayska. Baararkan saabuunta udgoonka leh waxay caawiyaan inuu jidhku soo cusboonaysiiyo maalintii oo dhan.
Samaynta Shumaca Udgoon
Shumacyada caraf udgoon waxay kaloo isticmaalaan saliida lotus ee caraf udgoon si ay uga buuxiyaan udgoon badhan oo cad. Shumacyadani waxay leeyihiin tuur aad u fiican si ay si wax ku ool ah u baabi'iyaan urta xun iyo urta aan fiicnayn ee jawiga.
Barfuun & Udgoon
Saliidda udgoonka leh ee Lotus ee soo jiidashada iyo udgoonka ayaa loo isticmaalaa in lagu sameeyo cadar heersare ah oo raaxo leh iyo ur udgoon oo badbaado leh oo jidhka ku sii jira. Barafuunyadani waxay leeyihiin qoraalo udgoon oo ay jecel yihiin ku dhawaad qof kasta.
Usha fooxa ama Agarbatti
Saliidda ubaxa lotus-ka ee udgoon ee udgoon ayaa loo isticmaalaa samaynta ulo fooxa sababtoo ah waxay keentaa mid cusub iyo Firfircoonaanta meesha bannaan. Nadiifnimada iyo hufnaanta udgoonka ee ulaha fooxa ayaa kor u qaadaya niyadda isla markaaba.
-
Duurjoogta Saliida Ubax ee Chrysanthemum Saliida Muhiimka ah ee Saliida Gaarka ah Qiimaha Badan
Chrysanthemum, geedo ama geed hoosaadyo, ayaa Hindiya looga yaqaanaa boqoradda bari. Duurjoogta Chrysanthemum Absolute waxay leedahay qalaad, diirran, udgoon ubaxeed oo buuxa. Waa wax aad u qurux badan ururinta uduggaaga waana qalab cajiib ah oo lagu kiciyo maskaxdaada iyo dareenkaaga. Intaa waxaa dheer, waxaad u isticmaali kartaa saliidan daryeelka shakhsi ahaaneed, cadarka, iyo daryeelka jidhka DIYs ee udgoonka ubaxa ee cajiibka ah. Duurjoogta Chrysanthemum Absolute waxa kale oo laga yaabaa inay faa'iido u leedahay isku darka murqaha xanuunka iyo kala-goysyada xanuun maalin dheer ka dib. Si la mid ah kuwa kale ee absolutes, wax yar ayaa aad u dheer, markaa u isticmaal jawharad qarsoon si taxadar leh.
Faa'iidooyinka
Saliida Chrysanthemum waxaa ku jira kiimiko la yiraahdo pyrethrum, taasoo celisa oo disha cayayaanka, gaar ahaan aphids. Nasiib darro, waxay sidoo kale dili kartaa cayayaanka faa'iido u leh dhirta, markaa waa in taxaddar la isticmaalo marka lagu buufinayo alaabta cayayaanka ee pyrethrum ee jardiinooyinka. Cayayaanka ka celisa dadka iyo xayawaanka rabaayada ah waxay kaloo ku jiraan pyrethrum. Waxa kale oo aad samayn kartaa dawooyinka cayayaanka adiga kuu gaar ah adiga oo ku daraya saliidda chrysanthemum saliidaha kale ee muhiimka ah ee udgoon sida rosemary, sage iyo thyme. Si kastaba ha noqotee, xasaasiyadda chrysanthemum waa wax caadi ah, markaa shakhsiyaadka waa inay had iyo jeer tijaabiyaan alaabta saliidda dabiiciga ah ka hor intaysan isticmaalin maqaarka ama gudaha. Daraasaduhu waxay muujiyeen in kiimikooyinka firfircoon ee saliidda chrysanthemum, oo ay ku jiraan pinene iyo thujone, ay waxtar u leeyihiin bakteeriyada caadiga ah ee ku nool afka. Sababtan awgeed, saliidda chrysanthemum waxay noqon kartaa qayb ka mid ah dhammaan-dabiiciga ah ee bakteeriyada afka ama loo isticmaalo in lagula dagaallamo caabuqa afka. Khubarada daawaynta dhirta qaarkood waxay ku talinayaan isticmaalka saliidda chrysanthemum ee bakteeriyada iyo antibiyootiga. Shaaha Chrysanthemum ayaa sidoo kale loo isticmaalay sifooyinkiisa antibiyootiga ee Aasiya. Sababtoo ah udgoonkooda wacan, tufaaxyada qallalan ee ubaxa chrysanthemum ayaa loo isticmaali jiray potpourri iyo in lagu nadiifiyo dharka boqollaal sano. Saliida Chrysanthemum waxa kale oo loo isticmaali karaa cadarka ama shumacyada udgoon. Udgoonku waa fudayd iyo ubax aan cuslayn.
-
Saliida Badweynta Dabiiciga ah ee Tayada Sare leh ee Quruxda Gabowga Kahortaga
Faa'iidooyinka
Waxay wanaajisaa koritaanka timaha
Jiritaanka Faytamiin E ee Saliida Badweynta Buckthorn ee dabiiciga ah waxay kobcisaa timahaaga waxayna wanaajisaa koritaankeeda si dabiici ah. Waxay kaloo taageertaa caafimaadka madaxa sababtoo ah joogitaanka Vitamin A iyo nafaqooyinka kale. Waxaad u isticmaali kartaa Saliidda Seed Sea Buckthorn si ay timaha u qaboojiso.
Waxay bogsiisaa gubashada qorraxda
Waxaad isticmaali kartaa Saliida Buckthorn Sea ee saafiga ah si aad u bogsato gubashada. Waxay kaloo caddaynaysaa inay faa'iido u leedahay daawaynta dhaxan, qaniinyada cayayaanka, iyo nabarrada sariiraha. Saliida Badweynta Buckthorn waxaa sidoo kale loo isticmaalaa daawaynta boogaha furan, jeexjeexyada, iyo xoqidda.
Waxay ilaalisaa maqaarka
Saliida Badweynta Buckthorn waxay maqaarkaaga ka ilaalisaa fallaadhaha UV, wasakhowga, boodhka, iyo sunta kale ee dibadda ah. Saliidda Seed Sea Buckthorn waxay faa'iido u leedahay maqaarka iyo iyada oo loo isticmaalo muraayadaha qorraxda iyo kiriimyada ilaalinta maqaarka. Waxay timahaaga ka ilaalinaysaa kulaylka iyo fallaadhaha ultraviolet.Adeegsada
Saliidda duugista
Saliidda Seed Sea Buckthorn waxay caddaynaysaa inay aad ugu fiican tahay duugista sababtoo ah waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista xanuunka la xidhiidha lafaha, kala-goysyada, iyo murqaha. Duugista Saliidda Seed Sea Buckthorn ee jidhkaaga si joogto ah ayaa nadiifin doonta daloollada maqaarkaaga waxayna ka dhigaysaa mid siman oo qalafsan.
Kaneecada ka celisa
Saliidda Seed Sea Buckthorn ayaa horay loogu isticmaalay dhowr dawooyinka kaneecada. Waxa laga yaabaa in ay noqoto qalab ka kaxaynta cayayaanka iyo cayayaanka gurigaaga. Taas awgeed, ku faafi Saliida Buckthorn Sea ee dabiiciga ah marka hore ka dibna u ogolow urta adag inay qabato shaqadeeda.
Alaabooyinka Daryeelka Timaha
Si looga hortago timaha daadanaya, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo Saliid Badeedka Buckthorn ee dabiiciga ah shaambogaaga. Fiitamiinada ku jira Saliida Buckthorn Sea waxay soo celin doontaa dabacsanaanta dabiiciga ah ee timahaaga waxayna ka ilaalin doontaa inay jabto. -
Qiimaha Suuqa ugu Fiican Saliida Toonta Saafi ah oo Tayada Sare leh oo loogu talagalay Daryeelka Jirka
Toontu waa mid ka mid ah xawaashyada loogu isticmaalka badan yahay adduunka iyadoo in ka badan toddobo kun oo sano ay dadku isticmaali jireen. U dhalasho Aasiya, toonta waxaa lagu qiimeeyay alaabteeda cunto karinta iyo daawooyinka. Hippocrates iyo Pliny labaduba waxay xusaan isticmaalka toonta xanuuno kala duwan oo ay ka mid yihiin dulin, dheefshiid xumo, iyo xanuunada neefsashada. Saliida lagama maarmaanka ah ee toonta waxay leedahay udgoon toon ah oo xoog leh, qiyaas ur toon ceeriin ah, hadda ku weynee 100 jeer. Saliida waxaa lagula talinayaa in lagu daaweeyo caabuqyada fangas iyo sida wakiilka antimicrobial Waxa kale oo loo isticmaali karaa si loo yareeyo xanuunka iyo in la yareeyo dhibaatooyinka sii xumaanaya. Si xoog leh uga-hortagga bararka, saliidda lagama maarmaanka ah ee toonta ayaa ah mid loo baahan yahay in loo helo golaha dawada. Saliida lagama maarmaanka ah ee toonta ayaa ah mid aad u daran oo lagu daro codsiyada isqurxinta, qaabaynta daryeelka shakhsi ahaaneed, saabuunta, cadarka, fooxa, shumacyada, iyo udgoonka.
Faa'iidooyinka
Toontu waa maaddo sidoo kale daawo u ah dhibaatooyinka caafimaad ee kala duwan. Waxay kaa caawinaysaa inay saxamada ka dhigto mid dhadhan iyo caafimaad leh sidoo kale. Saliidda Toonta waxaa laga soo saaraa toonta la shiiday iyada oo loo marayo habka nadiifinta uumiga kaas oo ah saafi, qaali ah oo aad u badan. Saliida waxaa sidoo kale lagu soo saari karaa in lagu qooyo toonta la jarjaray oo la jarjaray oo saliid khudradeed ah taas oo jilicsan laakiin aan xoog lahayn. Saliidda Toonta waxa kale oo laga heli karaa qaab kaabsal ah oo ka kooban 1% oo keliya saliid toonta iyo saliidda khudradda ee soo hadhay. Waxay u adeegtaa faa'iidooyin kala duwan oo leh sifooyinka bakteeriyada iyo antioksidanter. Saliidda toonta waxay kor u qaadaa koritaanka timaha waxayna beddeshaa qaabka timaha. Haddii saliidda toonta lagu duugo madaxa iyo timaha oo habeen dhan laga tago markaas waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna kor u qaadaa korriinka timaha. Waxay ka dhigtaa madaxa mid caafimaad qaba iyadoo nadiifisa walxaha sunta ah. Saliidda toonta aad bay waxtar ugu leedahay daawaynta dhogorta. Saliida toonta ama kaabsalka saliidda toonta waa in la mariyaa madaxa si looga saaro madaxa cuncunka. Waxa ay ka hortagtaa in dhogorta soo noqnoqdaan oo ay fuuqeeyaan madaxa. Saliidda toonta si joogto ah ayaa loo isticmaali karaa ilaa laga saaro. Saliidda toonta waxay kaa caawin kartaa xanuunka iliga.
-
Saliida muhiimka ah ee saliidda la isku qurxiyo 100% cadarka udgoonka saafiga ah Saliida Vetiver oil
Vetiver ayaa mararka qaarkood si toos ah loogu mariyaa maqaarka si loo yareeyo walbahaarka, iyo sidoo kale dhaawacyada shucuureed iyo shoogga, injirta, iyo cayayaanka iska celiya, lafaha, qaniinyada, iyo gubashada.
-
Saliida Kafeega ee Udugga Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee Dabiiciga ah ee Diffuser Duugista Daryeelka Maqaarka
Faa'iidooyinka
Waxay hagaajisaa caafimaadka neefsashada
Neefsashada kafeega saliidda lagama maarmaanka ah waxay kaa caawin kartaa in ay dejiso bararka marinnada neefsashada iyo ka hortagga caabuqyada qaybta jidhka.
Waxa laga yaabaa inuu kordhiyo rabitaanka cuntada
Saliidda udgoonka oo keliya ayaa laga yaabaa inay ku filnaato inay saameyn ku yeelato nidaamka limbic ee jirka, kicinta dareenka gaajada, taas oo muhiim u ah dadka ka soo kabanaya jirro dheer, qaliin, ama dhaawac, iyo sidoo kale kuwa la ildaran cunto xumo ama nafaqo darro. .
Waxa laga yaabaa in ay kaa caawiso yaraynta walbahaarka & walbahaarka
Si loo yareeyo walbahaarka, hagaajinta niyadda, iyo ka hortagga niyad-jabka, dad badan ayaa u jeesta sifooyinka nasashada ee saliidda lagama maarmaanka ah ee kafeega. Ku faafinta udgoonka qaniga ah iyo udgoonka diiran ee gurigaaga oo dhan waxay ku siin kartaa dareen nabadeed iyo xasillooni guud.
Adeegsada
- Saliidda kafeega ee maqaarka ayaa muujisay kororka sifooyinka gabowga. Waxay ka dhigtaa maqaarka mid dhalaalaya oo dhalinyaro ah.
- Codsiga saliidda qaxwaha cagaaran waxay si qoto dheer u qoyaan maqaarka oo leh nuugista degdega ah. Waxay hodan ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah waxayna leedahay caraf udgoon. Waxay faa'iido u leedahay maqaarka engegan iyo dillaacsan, daryeelka dibnaha, iyo timaha dhaawacan iyo kuwa jajaban.
- Yaa aan jeclayn indho dhalaalaya? Saliidda kafeega waxay kaa caawin kartaa in ay dejiso indhahaaga bararsan waxayna ku dari kartaa qoyaan si ay uga hortagto qallayl.
- Isticmaalka saliidda qaxwada si joogto ah waxay kaa caawin kartaa inaad dejiso finankaaga iyada oo loo marayo sifooyinka anti-bararka.
