-
jumlo jojoba saytuunka jasmine saliid qumbaha vitamin E Rose caraf udgoon iftiiminaya saliid jidhka qoyan maqaarka engegan
1. Finanka
Qalabka bakteeriyada, fayraska iyo anti-bararka ee saliidda lagama maarmaanka ah ee orange waxay caawisaa si wax ku ool ah u daaweyso finanka iyo finanka. Isticmaalka saliidda liin macaan ee maqaarka dillaacsan ayaa aad loogu talinayaa maadaama saliid yar ay nasiso nasteexo u leh maqaarka dillaaca casaanka, xanuunka leh si dabiici ah. Ku darida saliidda orange-ka xirmo kasta oo wejiga lagu sameeyo kaliya kama caawin doonto inay bogsato finanka laakiin waxay sidoo kale xaddidi doontaa sababta samaynteeda. Daawaynta finanka habeen dhaxa, waxaad si fudud ugu qasi kartaa dhibic ama laba saliid ah oo liin ah iyo shaaha oo ahaloe vera jeloo maro lakab qaro weyn oo isku dhafka ah finankaaga ama mari aaggaaga finanka u nugul.
2. Wuxuu xakameeyaa Saliidda
Sababtoo ah sifooyinka kor u kaca ee saliidda orange, waxay u shaqeysaa sida tonic waxayna hubisaa in xubnaha iyo qanjidhada gaarka ah ay qarsoodiayaan qadarka ku habboon ee hormoonnada iyo enzymes. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay soosaarka sebum-ka. Sebum-ka oo si xad dhaaf ah u soo saara qanjidhada sebaceous waxay keentaa maqaarka dufan leh iyo maqaarka dufan leh. Saliidda liinta waxay caawisaa inay yarayso dheecaanka sebum-ka xad-dhaafka ah waxayna ilaalisaa dheelitirka saliidda dabiiciga ah ee maqaarkaaga. U diyaari toner wejiga degdega ah ee isticmaalka maalinlaha ah adiga oo ku daraya 5-6 dhibcood oo saliid ah liimi ah koob biyo nadiif ah. Si fiican u rux oo si siman u isticmaal xalkan wajigaaga nadiifka ah. La soco qoyaan biyo ku salaysan si aad uga takhalusto maqaarka dufanka leh.
3. Wuxuu yareeyaa Baraha Madow
Isticmaalka saliidda liinta macaan ee midabaynta maqaarka ayaa faa'iido badan u leh maadaama ay saliiddu tahay il qani ah oo laga helo fitamiin C. Waxay u shaqeysaa sidii hab dabiici ah oo lagu daweeyo nabarrada, nabarrada iyo dhibcooyinka madow si aad u hesho maqaarka xitaa midab leh adigoon isticmaalin. Iskudhisyada kiimikada. U diyaari maaskaro fudud oo leh malab iyo liimi saliid lagama maarmaan ah si loo yareeyo maqaarka qorraxda iyo midabka sare. Sidoo kale, waxaad isticmaali kartaa xoqin saliid liimi ah oo guriga lagu sameeyo si aad uga takhalusto unugyada maqaarka ee dhaawacmay oo aad ugu darto dhalaal caafimaad qaba maqaarkaaga. Isticmaalka joogtada ah, waxaad ogaan doontaa in dhibcahaaga mugdiga ah iyo cilladahaaga ay si tartiib tartiib ah u libdheen, hagaajinayaan guud ahaan maqaarkaaga.
Anti-gabowga
Saliida muhiimka ah ee Orange waa mid ka mid ah daawooyinka ugu waxtarka badan marka ay timaado daaweynta calaamadaha gabowga maqaarka. Da'da da'da, maqaarkaagu wuxuu isku dayaa inuu lumiyo barti taas oo ka dhigaysa laalaabyada iyo xariijimaha ganaaxa. Badanaa xeryahooda antioxidant-ka ee saliidda orange-ka waxay ka hortagtaa oo yareysaa calaamadaha gabowga iyagoo la dagaallamaya xagjiriinta xorta ah iyo kor u qaadista wax soo saarka kolajka. Halkii aad dooran lahayd daaweynta maqaarka ka-hortagga gabowga ee qaaliga ah, isticmaal waji-xidhka wajiga saliidda liimiga ah laba jeer toddobaadkii si aad u wanaajiso dib-u-soo-noolaynta unugyada maqaarka oo aad u yarayso muuqaalka meelaha qorraxdu ku yaalliin iyo dhibcaha da'da. Tani kaliya kama caawin doonto inaad gaarto maqaar dhalinyaro ah laakiin sidoo kale waxay siin doontaa fuuq unugyada maqaarkaaga.
5. Waxay wanaajisaa wareegga dhiigga ee maqaarka
Ku duugista maqaarkaaga liinta macaan ee la badhxay waxay caawisaa inay kor u qaaddo socodka dhiigga. Wareegga saxda ah ee dhiigga wuxuu keenaa nafaqooyinka lagama maarmaanka u ah unugyada maqaarkaaga kuwaas oo ka dhigaya kuwo firfircoon oo caafimaad qaba. Natiijo ahaan, maqaarkaagu wuxuu dareemayaa dib-u-cusbooneysiin iyo mid cusub muddo dheer sidoo kale wuxuu ka ilaaliyaa naftiisa waxyeellada xagjirka ah. Isticmaalka saliidda orange-ka ee maqaarka waxay u shaqeysaa sidii kor u qaadida wareegga dhiigga taasoo sahlaysa korriinka unugyada maqaarka iyadoo lagu beddelayo unugyo duug ah oo dhaawacmay kuwo cusub. Waxaa intaa dheer, sababtoo ah joogitaanka monoterpenes, isticmaalka saliida orange-ka ee ka hortagga kansarka maqaarka ayaa si weyn looga aqoonsan yahay adduunka oo dhan.
6. Wuxuu yareeyaa daldaloolada waaweyn
Daloolo waaweyn oo furan oo wejigaaga ah ayaa calaamad u ah maqaar aan caafimaad qabin waxayna u horseedi karaan dhibaatooyin kala duwan oo maqaarka ah sidamadax madowiyo finan. Waxa jira tiro daawaynta guriga ah si loo yareeyo daldaloolada balaadha laakiin aad u yar ayaa bixiya natiijooyin wakhti dheer ah. Astaamaha astringent ee saliidda lagama maarmaanka ah ee liimiga ah waxay kaa caawinayaan inay si dabiici ah u yareeyaan daloollada maqaarkaaga oo ay dib u soo celiyaan jilicsanaanta iyo barti maqaarkaaga. Hoos u dhaca muuqaalka daldaloolada oo weyn ayaa adkeyn doona maqaarkaaga oo hagaajin doona midabkaaga. U diyaari toner DIY ah oo leh saliid liimi ah si aad uga takhalusto daloolada furan si joogto ah una macsalaamayso maqaarka caajis ah, duqoobay.
-
Qiimaha Warshada 100% Saliida Badweynta Dabiiciga ah ee Buckthorn Saliida Berry Saliida Qabow la cadaadiyo
FAA'IIDOOYINKA SALIIDKA SIDA BUCKTHORN badeed
Midhaha buckthorn-ka waxay si dabiici ah ugu badan yihiin Antioxidants, Phytosterols, Carotenoids, Minerals Support Maqaarka, iyo Fiitamiinada A, E, iyo K . Halabuurka kiimikaadku waxa uu ka kooban yahay 25.00%-30.00% Palmitic Acid C16:0, 25.00%-30.00% Palmitoleic Acid C16:1, 20.0%-30.0% Oleic Acid C18:1, 2.0%-8.0% Linoleic Acid:2 1.0%-3.0% Alpha-linolenic Acid C18:3 (n-3).
VITAMIN A (RETINOL) waxaa la rumeysan yahay inuu:
- Kor u qaad wax soo saarka Sebum ee madaxa qalalan, taasoo keentay fuuq-bax dheellitiran oo madaxa ah iyo timo muuqaal caafimaad leh.
- Isku dheelli tirka wax soo saarka Sebum ee noocyada maqaarka dufan leh, kor u qaadida wareegga unugyada iyo soo-baxa.
- Hoos u dhig luminta kolajka, elastin, iyo keratin ee maqaarka iyo timaha gabowga.
- Iska yaree muuqalka midabka midabka sare leh iyo meelaha cadceedda.
Faytamiin E waxaa la rumeysan yahay inuu:
- La dagaallama cadaadiska oksaydhka ee maqaarka, oo ay ku jirto madaxa.
- Taageer madaxa caafimaadka qaba adoo ilaalinaya lakabka difaaca.
- Ku dar lakabka ilaalinta timaha oo dhalaal si aad u iftiimiso xargaha aan iftiinka lahayn.
- Kicin wax soo saarka kolajka, caawinta maqaarku u muuqdo mid jilicsan oo firfircoon.
VITAMIN K waxaa la rumeysan yahay inuu:
- Ka caawi ilaalinta kolajka jira ee jirka.
- Taageer barti maqaarka, fududaynta muuqaalka xarriiqyada ganaaxa iyo laalaabyada.
- Kor u cusboonaysiinta xadhkaha timaha.
PALMITIC AID waxaa la rumeysan yahay inuu:
- Waxay si dabiici ah ugu dhacdaa maqaarka waana acid dufanka ugu badan ee laga helo xayawaanka, dhirta, iyo noolaha.
- U dhaqan sida shucuureed marka dusha laga mariyo kareemyada, kiriimyada, ama saliidaha.
- Hayso wax-soo-saarka oo ka hortagaya maaddooyinka inay ku kala soocaan qaab-dhismeedka.
- Jilci timaha timaha iyada oo aan timaha miisaankoodu hoos u dhicin.
PALMITOLEIC AID waxaa la rumeysan yahay inuu:
- Ka ilaali diiqada oksaydhka ah ee ay sababto walaacyada deegaanka.
- Kor u rogista unugyada maqaarka, oo muujinaya maqaarka cusub, oo caafimaad qaba.
- Kordhi wax soo saarka elastin iyo kolajka.
- Dib u miisaami heerarka aysiidhka ee timaha iyo madaxa, dib u soo celinta fuuq-celinta habka.
OLEIC AID waxaa la rumeysan yahay:
- U dhaqan sida walax nadiifin ah iyo xoojiye qaab-dhismeedka saabuunta.
- Soo saar sifooyinka maqaarka ee dejinaya marka lagu daro xuubka kale.
- Waxay buuxisaa qallayl la xidhiidha maqaarka gabowga.
- Ka difaac maqaarka iyo timaha waxyeellada xagjirka ah ee xorta ah.
LINOLEIC AID waxaa la rumeysan yahay inay:
- Ka caawi xoojinta maqaarka maqaarka, ka ilaalinta wasakhda.
- Hagaajinta haynta biyaha ee maqaarka iyo timaha.
- Daaw qallayl, midab-beelka, iyo dareenka.
- Ilaali xaaladaha madaxa oo caafimaad qaba, kuwaas oo kicin kara koritaanka timaha.
ALPHA-LINOLEIC ACIID waxa la aaminsan yahay inay:
- Jooji wax soo saarka melanin, hagaajinta hyperpigmentation.
- Hayso waxyaabo nasteexo leh oo faa'iido u leh maqaarka finanka u nugul.
Sababo la xiriira muuqaalkeeda Antioxidant iyo Aashitada Asiidhka Aasaasiga ah ee Aasaasiga ah, Saliida Qaadaha Badda ee Buckthorn waxay ilaalisaa daacadnimada maqaarka waxayna kor u qaadaa beddelka unugyada maqaarka. Sidaa darteed, saliiddaani waxay leedahay kala duwanaansho taas oo taageeri karta noocyo badan oo maqaarka ah. Waxaa loo istcimaali karaa asal ahaan wajiga iyo kareemka jirka, ama waxaa lagu dari karaa qaabaynta daryeelka maqaarka. Asiidhyada dufanka leh sida Palmitic iyo Linoleic acids waxay si dabiici ah ugu dhacaan maqaarka. Codsiga la mariyo ee saliidda leh asiidhyada dufanka leh waxay kaa caawin kartaa nasinta maqaarka iyo kor u qaadida bogsashada bararka. Saliida Buckthorn Sea waa maaddooyinka caadiga ah ee alaabada ka hortagga gabowga. Soo-gaadhista xad-dhaafka ah ee qorraxda, wasakhowga, iyo kiimikooyinka waxay kicin karaan calaamadaha gabowga oo dhicis ah inay ku samaysmaan maqaarka. Palmitoleic Acid iyo Vitamin E ayaa la aaminsan yahay in ay maqaarka ka ilaaliyaan diiqada oksaydhka ah ee ay keenaan canaasiirta deegaanka. Fiitamiinada K, E, iyo Palmitic Acid waxay sidoo kale awood u leeyihiin inay kor u qaadaan wax soo saarka kolajka iyo elastin iyadoo la ilaalinayo heerarka hadda jira ee maqaarka. Saliida Buckthorn Sea waa emollient wax ku ool ah oo bartilmaameed ka dhigta qallayl la xidhiidha gabowga. Acids Oleic iyo Stearic Acids waxay soo saaraan lakab qoyan oo hagaajiya xajinta biyaha, siinaya maqaarka dhalaal caafimaad leh oo jilicsan taabashada.
Saliida Buckthorn-ka waxay si siman u dhalaalaysaa oo ay xoojisaa marka la marsado timaha iyo madaxa. Caafimaadka madaxa, Faytamiin A waxa la aaminsan yahay in uu dheellitirayo soo saarista xad-dhaafka ah ee sebum ee madaxa saliidda leh, halka uu kor u qaadayo soosaarka saliidda madaxa qallalan. Tani waxay buuxinaysaa timaha timaha waxayna siinaysaa dhalaal caafimaad qaba. Faytamiin E iyo Linoleic Acid sidoo kale waxay awood u leeyihiin inay ilaaliyaan xaaladaha madaxa oo caafimaad qaba kuwaas oo aasaas u ah koritaanka timaha cusub. Sida faa'iidooyinka daryeelka maqaarka, Oleic Acid waxay la dagaallantaa waxyeellada xagjirka ah ee bilaashka ah taasoo ka dhigi karta timaha inay u muuqdaan kuwo caajis ah, siman, iyo qalalan. Dhanka kale, Stearic Acid waxay leedahay sifooyin dhumuc ah oo soo saara timaha timaha si buuxda, ugu kacsan. Iyada oo ay la socoto awoodda ay u leedahay in ay taageerto caafimaadka maqaarka iyo timaha, Sea Buckthorn waxay sidoo kale leedahay sifooyin nadiifin ah sababtoo ah waxa ku jira Oleic Acid, taas oo ka dhigaysa mid ku habboon saabuunta, dhaqidda jidhka, iyo samaynta shaambada.
Saliida Qaadaha Badda ee NDA's Sea Buckthorn waa COSMOS la ansixiyay. Heerka COSMOS wuxuu hubinayaa in ganacsiyadu ay ixtiraamayaan kala duwanaanshaha noolaha, u isticmaalayaan kheyraadka dabiiciga ah si xilkasnimo leh, iyo ilaalinta deegaanka iyo caafimaadka dadka marka ay farsameynayaan oo ay soo saarayaan agabkooda. Marka dib u eegista la isku qurxiyo ee shahaado, COSMOS-standard waxay eegaysaa asalka iyo habaynta maaddooyinka, ka kooban ee alaabta guud, kaydinta, wax soo saarka iyo baakadaha, maamulka deegaanka, calaamadaynta, isgaarsiinta, kormeerka, shahaado, iyo xakamaynta. Wixii macluumaad dheeraad ah, booqohttps://www.cosmos-standard.org/
BERAYNTA IYO GURINTA BUCKTHORN badeed tayada leh
Sea Buckthorn waa dalag u adkaysta milix kaas oo ku kori kara noocyo badan oo tayada ciidda ah, oo ay ku jiraan carrada aadka u liidata, carrada acidic, carrada alkaliinka ah, iyo jiirarka dhaadheer. Si kastaba ha ahaatee, geedkan lafdhabarta leh ayaa sida ugu wanaagsan ugu koraaya si qoto dheer, ciid ciid ciid leh oo si fiican u miiray taasoo ku badan maadada organic. Ciidda ugu habboon ee ciidda Buckthorn ee koraya waxay u dhaxaysaa 5.5 iyo 8.3, inkasta oo pH-ga ugu fiican ay u dhexeeyaan 6 iyo 7. Sida dhirta adag, Sea Buckthorn waxay u adkeysan kartaa heerkulka -45 ilaa 103 darajo Fahrenheit (-43 darajo ilaa 40 digrii). Celsius).
Midhaha Buckthorn-ka badda ayaa noqda liimi dhalaalaya marka ay bislaadaan, taas oo caadi ahaan dhacda inta u dhaxaysa dhammaadka Agoosto iyo horraanta Sebtembar. Inkasta oo la gaaro bislaanshaha, miraha Buckthorn Sea way adagtahay in laga saaro geedka. Qiyaasta 600 saacadood/acre (1500 saacadood/hektar) miro goosashada ayaa la filayaa.
SIDA BUCKTHORN badeed oo la soo saarayo
Saliida Buckthorn Carrier Saliida waxaa lagu soo saaraa habka CO2. Si loo sameeyo soo saaritaankan, miraha waa la shiidayaa waxaana lagu dhejiyaa weelka soo saarista. Kadibna, CO2 gaaska ayaa la saaray cadaadis si loo soo saaro heerkul sare. Marka heerkulka ku habboon la gaaro, bamka ayaa loo isticmaalaa si loogu gudbiyo CO2 weelka soo saarista halkaasoo uu kula kulmo midhaha. Tani waxay jebisaa trichomes ee berry Buckthorn badda waxayna milaan qayb ka mid ah walxaha dhirta. Waalka sii daynta cadaadiska wuxuu ku xiran yahay bamka bilowga ah, taasoo u oggolaanaysa walxaha inay ku qulqulaan weel gaar ah. Inta lagu jiro marxaladda ugu sarreeya, CO2 waxay u shaqeysaa sidii "millaha" si loo soo saaro saliidda geedka.
Marka saliidda laga soo saaro miraha, cadaadiska ayaa hoos loo dhigaa si CO2 ay dib ugu soo noqoto xaaladdeeda gaaska, si dhakhso ah u daadsan.
ISTICMAALKA SALIIDA GUUD EE BUCKTHORN badeed
Saliidda Sea Buckthorn waxay leedahay sifooyin dheellitiran oo saliid ah oo yareyn kara soo-saarka sebum-ka ee meelaha dufanka leh, iyadoo sidoo kale kor u qaadeysa soosaarka sebum meelaha ay ka maqan tahay. Dufanka leh, qalalan, finanka u nugul, ama maqaarka isku dhafan, saliidda miraha waxay u dhaqmi kartaa sidii serum wax ku ool ah marka la mariyo nadiifinta ka dib iyo ka hor inta aan la nadiifin. Isticmaalka Saliida Buckthorn Sea ka dib markaad isticmaasho nadiifiyaha waxay sidoo kale faa'iido u leedahay maqaarka maqaarka oo laga yaabo inuu u nugul yahay dhaqidda ka dib. Asiidhooyinka dufanka ah ee Aasaasiga ah, Fiitamiinnada, iyo Antioxidants waxay buuxin karaan qoyaan kasta oo lumay waxayna isku hayn karaan unugyada maqaarka, iyagoo maqaarka siinaya muuqaal dhallinyaro ah oo dhalaalaya. Sababo la xiriira sifooyinka nasinta, Sea Buckthorn ayaa lagu dabaqi karaa meelaha u nugul finanka, midabaynta, iyo hyperpigmentation si ay u yareyso sii deynta unugyada bararka maqaarka. Daryeelka maqaarka, wejigu wuxuu caadi ahaan ka helaa qadarka dareenka iyo daryeelka ugu badan ee alaabta maalinlaha ah iyo joogtada ah. Si kastaba ha ahaatee, maqaarka meelaha kale, sida qoorta iyo laabta, waxay noqon karaan kuwo isku mid ah oo xasaasi ah oo sidaas awgeed u baahan daaweyn isku mid ah oo dib u soo kicinta ah. Dabeecaddiisa awgeed, maqaarka qoorta iyo laabta ayaa muujin kara calamadaha hore ee gabowga, marka la marsado Saliida Carrier Sea Buckthorn ee meelahaas waxay yarayn kartaa muuqaalka khadadka ganaaxa ee degdega ah iyo laalaabyada.
Marka laga hadlayo daryeelka timaha, Badda Buckthorn waa ku-darka cajiibka ah ee joogtada ah ee daryeelka timaha dabiiciga ah. Waxaa si toos ah loo marsiin karaa timaha marka la isku dhejiyo alaabada habaynta, ama waxaa lagu dhex dari karaa saliido kale ama waxaa lagu dayn karaa qaboojiyaha si loo gaaro muuqaal gaar ah oo u gaar ah nooca timaha qofka. Saliida Qaadaha Tani waxay sidoo kale si cajiib ah faa'iido u leedahay kor u qaadida caafimaadka madaxa. Isticmaalka Sea Buckthorn ee duugista madaxa waxay dib u soo noolayn kartaa timaha timaha, waxay abuuri kartaa dhaqan madax caafimaad leh, waxayna kor u qaadi kartaa koritaanka timaha caafimaadka leh.
Saliida Qaadaha Badda Buckthorn waa badbaado ku filan in la iskiis u isticmaalo ama waxaa lagu qasi karaa Saliida Carrier kale sida Jojoba ama Qumbaha. Sababo la xiriira qoto dheer, oranji guduudan ilaa midab bunni ah, saliiddaani waxaa laga yaabaa inaysan ku habboonayn kuwa u nugul midabaynta hodanka ah. Baadhitaan yar oo maqaarka ah oo lagu sameeyo meel qarsoon oo maqaarka ah ayaa lagula talinayaa ka hor isticmaalka.
HAGAHA Saliidda qaadaha badda buckthorn
Magaca Botanical:Hippophae rhamnoides.
Laga Helay: Miraha
Asal ahaan: Shiinaha
Habka Soo saarista: Soo saarista CO2.
Midabka/ Joogteynta: Dheecaan guduudan oo qoto dheer ilaa dareere madow madow.
Sababo la xiriira muuqaalkeeda gaarka ah, Saliida Badda Buckthorn waxay ku adag tahay heerkulka qabow waxayna u egtahay inay ku ururto heerkulka qolka. Si taas loo yareeyo, dhalada ku rid biyo kulul oo si taxadar leh loo kululeeyay. Si joogto ah u beddel biyaha ilaa saliiddu ay ka noqoto dareere badan. Ha kululayn. Si fiican u rux ka hor isticmaalka
Nuugista: Celcelis ahaan xawligu waxa uu nuugaa maqaarka, taas oo ku reebaysa maqaarka dufan yar.
Nolosha shelf: Isticmaalayaashu waxay filan karaan nolol shelf ilaa 2 sano oo leh xaalado kaydin oo habboon (qabow, oo ka baxsan qorraxda tooska ah). Ka ilaali qabow daran iyo kulaylka. Fadlan tixraac Shahaadada Falanqaynta Taariikhda Kahor ee hadda ugu Wanaagsan.
-
Budada Badda, Seabuckthorn-ka dabiiciga ah waxay soo saartaa Saliida Buckthorn badda
Waa maxay Midabka Badda Buckthorn Saliida Berry?
Saliida buckthorn badeedku waxay u dhaxaysaa casaan madow ilaa liin. SeabuckWonders kuma darto midabyo si ay u abuurto muuqaal labis ah saliidayada. Dhammaan wax soo saarka saliidda waxa lagu sameeyaa qaybo yaryar oo ka soo go'a beerteena sannad kasta. Tani waxay ka dhigan tahay inaad arki doonto kala duwanaanshiyaha dabiiciga ah ee midabka dufcaddii ilaa dufcaddii. Sannadaha qaar saliiddu waxay u muuqan doontaa casaan badan, sanadaha kalena orange ka badan. Wax dhib ah maaha midabka, saliidda buckthorn badda waa inay noqotaa mid midab leh.
Faa'iidooyinka Maqaarka: Isticmaalka Saliidda Berry ee Sea Buckthorn
Ujeedooyinka la mariyo, Omega 7 oo laga helo saliidda buckthorn badda badda waxay kaa caawin kartaa yaraynta muuqaalka nabarrada. Haddii aad ku darto in yar oo saliidda buckthorn badda ah (mid la nadiifiyey) boogta ama gubashada, waxay kaa caawin kartaa dedejinta habka bogsashada waxayna yaraynaysaa muuqaalka nabarrada mustaqbalka. Saliida buckthorn badeedku waxay samaysaa waxyaalo yaab leh oo qoyaan iyo kobcinta unugyada maqaarka.
Dadka la ildaran arrimaha maqaarka ee muddada-dheer sida cambaarta iyo psoriasis waxay jecel yihiin inay saliidda ku daraan daweyn la mariyo toddobaadle ah meelaha ay dhibaatadu saameysey. Saliiddu waxay taageeri kartaa jawaabta caabuqa caafimaadka leh - taas oo saameyn ku yeelan karta dhibaatooyinka maqaarka. Baro sida saxda ah loo sameeyoMaaskarada saliidda buckthorn badda halkan.
Gudaha waxa ay ka caawin kartaa taageerada xiidmaha caloosha, nasinta habka dheefshiidka iyo wax ka badan.
Badeecadaha Saliida Berry ee Badda: Faa'iidooyinka Caafimaadka iyo Quruxda
• Ku habboon maqaarka & quruxda
• Taageerada maqaarka, unugga, nudaha, iyo xuubka xabka
• Caawinta mindhicirka
Jawaabta bararka
• Caafimaadka dumarka
-
Jumlo osmanthus saliid lagama maarmaanka u ah saabuunta saliid samaynta
Saliida Osmanthus way ka duwan tahay saliidaha kale ee muhiimka ah. Caadi ahaan, saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa la miiray uumi. Ubaxyadu waa jilicsan yihiin, taas oo ka dhigaysa mid aad u adag in habkan loo soo saaro saliidda. Osmanthus waxay ku dhacdaa qaybtan.
Waxay ku qaadataa kumanaan rodol si loo soo saaro qadar yar oo saliid muhiim ah Osmanthus. Habka soo saarista dareeraha ayaa sidoo kale la isticmaali karaa. Tani waxay soo saartaa Osmanthus absolute. Dhammaan dareerayaasha waa la saaraa ka hor inta aan badeecada ugu dambeysa diyaar u ahayn isticmaalka.
Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee Osmanthus
Hadda oo aad fahamtay sida loo soo saaro saliidda Osmanthus, waxaa laga yaabaa inaad la yaabto waa maxay qaar ka mid ah isticmaalka saliidda muhiimka ah ee osmanthus. Sababtoo ah qiimaha sarreeya iyo soosaarka saliidda Osmanthus oo yar, waxaad dooran kartaa inaad u isticmaasho si yar.
Taasi waxay tidhi, saliiddan waxaa loo isticmaali karaa si la mid ah sida aad u isticmaali lahayd saliid kale oo muhiim ah:
- Ku darida faafiyaha
- Codsashada dusha marka lagu qaso saliid qaade
- Neefsashada
Doorashada saxda ah ee adiga kugu habboon runtii waxay kuxirantahay doorbidkaaga shaqsiyeed iyo ujeedadaada isticmaalka. Dad badan ayaa u arka in saliidda oo la faafiyo ama la nuugo ay tahay habka ugu fudud ee loo isticmaalo saliidda.
Faa'iidooyinka Saliidda Muhiimka ah ee Osmanthus
Saliida muhiimka ah ee Osmanthus, oo badanaa lagu iibiyo sida Osmanthus absolute, waxay bixisaa faa'iidooyin badan oo ay u dheer tahay udgoonkeeda.
Waxaa laga yaabaa inay ku caawiso welwelka
Osmanthus waxay leedahay udgoon macaan iyo ubaxeed oo ay dad badan ka helaan nasasho iyo dejin. Marka loo isticmaalo ujeedooyinka udugga, waxay kaa caawin kartaa yaraynta welwelka.
Mid2017 waxbarashoWaxaa la ogaaday in saliidda muhiimka ah ee Osmanthus iyo saliidda canabka ay ka caawisay dhimista welwelka bukaanka lagu sameynayo walamadka.
Udgoon iyo caraf udgoon
Udgoonka saliidda muhiimka ah ee Osmanthus wuxuu yeelan karaa saameyn kor u qaada oo soo jiidasho leh, taas oo ka dhigaysa doorashada caanka ah ee shaqada ruuxiga ah, yoga, iyo fikirka.
Ma nafaqayn karo oo maqaarka jilcin karo
Osmanthus waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa alaabta daryeelka maqaarka sababtoo ah sifooyinka nafaqada leh. Saliida lagama maarmaanka ah ee ubaxan la jecel yahay waxaa badanaa lagu daraa alaabada ka hortagga gabowga sababtoo ah maadada antioxidant iyo macdanta.
Oo ay la socdaan antioxidants, Osmanthus sidoo kale waxaa ku jira selenium. Si wada jir ah, labaduba waxay gacan ka geysan karaan la dagaalanka xagjirka xorta ah ee soo dedejiya calaamadaha gabowga. Osmanthus waxa kale oo ku jira isku dhisyo u dhaqma si la mid ah fitamiin E ee ilaalinta xuubka unugyada. Carotene-ka saliidda ku jira waxay isu beddeshaa fiitamiin A, taas oo ka sii ilaalinaysa waxyeellada xagjirka xorta ah.
Si loogu isticmaalo nafaqeynta maqaarka, saliidda Osmanthus waxaa lagu marsiin karaa meel sare oo lagu qasi karo saliid qaade.
Waxaa laga yaabaa inay ka caawiso Xasaasiyadda
Saliidda Osmanthus waxa laga yaabaa inay caawiso la dagaalanka xasaasiyadaha hawada ka dhasha. Cilmi baarismuujinaysaain ubaxani uu ka kooban yahay antioxidants ka caawin kara la dagaallanka caabuqa ku dhaca marinnada hawadu ee ay keento xasaasiyadda.
Si aad u neefsato, ku dar dhawr dhibcood oo saliid ah qalabka faafiya. Xasaasiyadda maqaarka, saliidda waxaa lagu marsiin karaa dusha sare haddii lagu qaso saliid qaade.
Waxaa laga yaabaa inay ceyriso Cayayaanka
Aadamuhu waxa laga yaabaa inay udgoonka Osmanthus u arkaan inuu yahay mid lagu farxo, laakiin cayayaanku maaha taageere weyn. Saliida muhiimka ah ee Osmanthusla sheegayowuxuu leeyahay sifooyin cayayaan-celin ah.
Cilmi-baadhistu waxay leedahayhelayin ubaxa Osmanthus uu ka kooban yahay iskudhisyo iska celiya cayayaanka, gaar ahaan soosaarka isopentane.
-
Saliida Kulul ee Jumlada ah Chili Soo saarta Saliida Midabka Cas ee Saliida Chilli ee cuntada lagu dhadhaminayo
Saliida muhiimka ah ee loo yaqaan 'hyssop oil' waxay soo bandhigtaa firfircoonida bakteeriyada iyo fangaska lidka ku ah noocyada qaar ee noolaha cudurka. Daraasad ayaa lagu ogaaday in saliidda dhirta ay muujisay firfircoonida antimicrobial xooggan oo ka dhan ah Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli iyo Candida albicans.
Marka lagu daro inay tahay wakiilka wax ku ool ah ee ka hortagga jeermiska, saliidda geedka husobka ah waxaa loo isticmaali karaa xaaladahan caafimaad ee soo socda:
- Dhibaatooyinka maqaarka ee gabowga la xiriira, sida oogada iyo laalaabyada
- Muruqyada murqaha iyocasiraadiyo calool xanuun daran
- Arthritis, laabotooyinka,goutiyo caabuq
- Cunto-xumo, calool-xanuun, gaas iyo calool-xumo
- Qandho
- Hypotension ama cadaadis dhiig oo hooseeya
- Wareegyada caadada oo aan joogto ahayn iyo menopause
- Dhibaatooyinka neefsashada, sida hargabka, qufaca iyo hargabka
-
Saliida Kulul ee Jumlada ah Chili Soo saarta Saliida Midabka Cas ee Saliida Chilli ee cuntada lagu dhadhaminayo
Dad badan ayaa isticmaala saliidda basbaaska, labadaba dusha iyo gudahaba, haddii ay la ildaran yihiin arthritis-ka, ciriiriga sanka, arrimaha caloosha, cadaadiska oksaydhka, habdhiska difaaca oo daciif ah, macular degeneration, buurnaanta, kolestaroolka sare, xanuun joogto ah.waallida, psoriasis, iyocanbaar.
Waxaa laga yaabaa inay ka hortagto Cudurada daba dheeraada
Awoodda suurtagalka ah ee antioxidant ee saliidda basbaaska ayaa ah mid cajiib ah, sababtoo ah xoogga badan ee capsaicin, oo ah xarun antioxidant ah oo bixisa inta badan faa'iidooyinka caafimaadka ee basbaaska basbaaska. Antioxidant-kan, oo ay weheliyaan xeryahooda kala duwan ee la xidhiidha, waxay raadin karaan oo ay ka takhalusi karaan xagjiriinta xorta ah meel kasta oo jidhka ah, taas oo hoos u dhigi karta cadaadiska oksaydhka waxayna hoos u dhigi kartaa khatarta ah inaad ku dhacdo cudur dabadheeraad ah.[2]
Waxa uu kicin karaa habka difaaca jirka
Capsaicin waxa kale oo ay awood u leedahay in ay kiciso habka difaaca jirka, saliidda basbaaska ayaa la og yahay in ay leedahay heerar dhexdhexaad ah oo fitamiin C ah. Tani waxay gacan ka geysan kartaa kor u qaadida wax soo saarka unugyada dhiiga cad, iyada oo sidoo kale u shaqeysa sidii antioxidant si ay u yareyso cadaadiska nidaamka difaaca. Haddii aad leedahay qufac, hargab, ama saxmad, qadar yar oo saliid basbaas ah ayaa kaa caawin karta soo kabashada.
-
saliidda lagama maarmaanka ah ee rosewood 100% saafi ah Oganic Plant Natrual saliid alwaax rose ee saabuunta, shumacyada, duugista, daryeelka maqaarka, cadarka, waxyaalaha la isku qurxiyo
- Caabuqa boronkiitada
- Qumanka
- Qufac
- Madax xanuunka Cadaadiska
- Raaxo
- finanka
- Cambaar
- Psoriasis
- Nabarka
- Qaniinyada cayayaanka
- Qaniinyada
- Neerfayaasha
- Niyad jab
- Walaaca
- Cadaadiska
-
Saliida Muhiimka ah ee Marjoram Saliida Marjoram Saliida Marjoram Saliida Marjoram Saliid macaan 100% saafi ah
Gargaarka dheefshiidka
Marka lagu daro basbaaska marjoram ee cuntadaada waxay kaa caawin kartaa hagaajinta dheefshiidkaaga. Udgoonkeeda oo keliya ayaa kicin kara qanjidhada salivary, kuwaas oo caawiya dheefshiidka aasaasiga ah ee cuntada ee afkaaga ku dhacda.
Cilmi baarismuujinaysaain xeryahooda ay leeyihiin saamayn gastroprotective iyo anti-bararka.
Ka-soo-baxyada geedo yaryar waxay sii wadaan inay kaa caawiyaan dheefshiidka cuntadaada iyagoo kicinaya dhaqdhaqaaqa mindhicirrada iyo dhiirigelinta baabi'inta.
Haddii aad la kulanto dhibaatooyin dheefshiidka sida lallabbo, gariir, calool xanuun, shuban ama calool istaag, koob ama laba shaaha marjoram ayaa kaa caawin kara yaraynta calaamadahaaga. Waxa kale oo aad isku dayi kartaa in aad ku darto geedo cusub ama la qalajiyey cuntadaada xigta si aad u raaxaysato dheefshiidka ama waxaad isticmaashaa saliidda lagama maarmaanka ah ee marjoram qaybiyaha.
2. Arrimaha Haweenka/Miisaanka Hormoonka
Marjoram waxaa lagu yaqaanaa dawooyinka dhaqameed ee awoodda ay u leedahay inay dib u soo celiso dheelitirka hormoonnada iyo nidaaminta wareegga caadada. Dumarka la tacaalaya dheelitir la'aanta hoormoonka, geedo yaryar ayaa laga yaabaa inay ugu dambeyntii kaa caawiyaan inaad ilaaliso heerarka hoormoonka caadiga ah iyo caafimaadka leh.
Haddii aad la tacaalayso calaamadaha aan la rabin ee billaha ah ee PMS ama menopause, geedo yaryar ayaa ku siin kara gargaar haweenka da' kasta leh.
waa la tusayu dhaqmaan sidii emmenagogue, taas oo macnaheedu yahay in loo isticmaali karo in lagu caawiyo bilawga caadada. Waxa kale oo loo isticmaali jiray dhaqan ahaan hooyooyinka nuujinaya si kor loogu qaado wax soo saarka caanaha naaska.
Polycystic ovary syndrome (PCOS) iyo dhalmo la'aanta (badanaa ka dhasha PCOS) waa arrimo kale oo muhiim ah oo dheellitirnaan la'aanta hoormoonka taas oo geedahaan la muujiyey inay horumariyaan.
Daraasad 2016 lagu daabacayJoornaalka Nafaqada iyo Nafaqada Aadanahawaxay qiimeeyeen saamaynta shaaha marjoram ee hoormoonka hoormoonka haweenka qaba PCOS ee tijaabin la kala soocay, laba-indho la'aan, tijaabin la xakameynayo placebo. Natiijooyinka daraasaddakashifaysaamaynta togan ee shaaha ee profile hormoonnada haweenka PCOS.
Shaahu wuxuu hagaajiyay dareenka insulin wuxuuna hoos u dhigay heerarka androgens adrenal ee haweenkan. Tani aad ayey muhiim u tahay maadaama xad-dhaafka androgens-ku uu yahay xididka dheellitirka hoormoonka ee dumar badan oo da'da taranka ah.
3. Nooca 2aad ee Maareynta Macaanka
Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurradawarbixinoin mid ka mid ah 10kii qof ee Maraykanka ah uu qabo cudurka sokorowga, tiradana kaliya ayaa sii kordheysa. Akhbaarta wanaagsan ayaa ah in cunto caafimaad leh, oo ay la socoto qaab nololeedka guud ee caafimaadka qaba, ay tahay mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee aad uga hortagi karto una maarayn karto cudurka macaanka, gaar ahaan nooca 2.
Daraasaduhu waxay muujiyeen in marjoram uu yahay geed ka tirsan arsenal-ka anti-sonkorowga waana wax hubaal ah inaad ku darto.qorshaha cuntada macaanka.
Gaar ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in noocyada ganacsiga ee la qalajiyey ee geedkan, oo ay la socdaan oregano Mexican iyorosemary,u dhaqmo sidii horjooge sareee enzyme loo yaqaan borotiinka tyrosine phosphatase 1B (PTP1B). Intaa waxaa dheer, marjoram-koray-koray, oregano Mexican iyo soosaaray rosemary ayaa ahaa kuwa ugu fiican ee ka hortagga dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Tani waa helitaan cajiib ah tan iyo markii la dhimay ama la tirtiray PTP1B iyo DPP-IV waxay gacan ka geysataa hagaajinta calaamadaha insulinta iyo dulqaadka. Marjoram cusub iyo mid la qalajiyey labaduba waxay gacan ka geysan karaan hagaajinta awoodda jidhku u leeyahay inuu si habboon u maareeyo sonkorta dhiigga.
4. Caafimaadka Wadnaha
Marjoram waxay noqon kartaa dawo dabiici ah oo waxtar leh oo loogu talagalay dadka khatarta sare leh ama ay qabaan calaamadaha dhiig karka iyo dhibaatooyinka wadnaha. Dabiici ahaan waxa ku badan antioxidants, taas oo ka dhigaysa mid aad ugu fiican nidaamka wadnaha iyo sidoo kale jirka oo dhan.
Sidoo kale waa vasodilator wax ku ool ah, taas oo macnaheedu yahay inay kaa caawin karto ballaarinta iyo nasinta xididdada dhiigga. Tani waxay fududaynaysaa socodka dhiigga waxayna yaraynaysaa cadaadiska dhiigga.
Neefsashada ee saliidda lagama maarmaanka ah ee marjoram ayaa dhab ahaantii lagu muujiyay in ay hoos u dhigto hawlaha habdhiska dareenka iyokicinnidaamka dareenka parasympathetic, taasoo keentay vasodilatation si loo yareeyo cadaadiska wadnaha iyo hoos u cadaadiska dhiigga.
Daraasad xayawaan ah oo lagu daabacaySunta wadnaha iyo xididdada dhiiggahelay in laga soosaaray marjoram macaanu shaqeeyay sidii antioxidantwaxayna joojisay soo saarista nitric oxide iyo lipid peroxidation ee jiirka wadne xanuunka wadnaha.
Adigoo si fudud u urinaya geedka, waxaad hoos u dhigi kartaa jawaabtaada dagaalka ama duulista (Nidaamka dareenka naxariista) oo aad kordhiso "nasinta iyo habdhiska dheefshiidka" jirka oo dhan.
5. Xanuun-ka-saarista
Dhirtu waxay kaa caawin kartaa yaraynta xanuunka inta badan la yimaada cidhiidhiga muruqa ama murqaha muruqyada, iyo sidoo kale madax xanuunka kacsanaanta. Daaweeyayaasha duugista badanaa waxay ku daraan soosaarka saliidda duugista ama kareemka sababtan awgeed.
Daraasad lagu daabacayDaawaynta Dhamaystiran ee Daawada tilmaamaysaain marka udgoonka marjoram macaan ay kalkaaliyayaashu u adeegsadeen qayb ka mid ah daryeelka bukaanka, waxay awood u yeelatay inay yareyso xanuunka iyo welwelka.
Saliida lagama maarmaanka ah ee Marjoram waa mid aad waxtar u leh si loo yareeyo xiisadda, iyo anti-bararka iyo guryaha dejinta ee waxaa laga dareemi karaa jirka iyo maskaxda labadaba. Ujeedooyinka nasashada, waxaad isku dayi kartaa inaad ku faafiso gurigaaga oo aad u isticmaasho saliidda duugista ee gurigaaga lagu sameeyo ama cuntada la kariyo.
Cajiib laakiin run ah: Neefsashada marjoram kaliya waxay dejin kartaa nidaamka dareenka waxayna hoos u dhigtaa cadaadiska dhiigga.
6. Kahortagga Boogaha caloosha
Daraasad 2009 xayawaan ah oo lagu daabacayJoornaalka Maraykanka ee Daawada Shiinahala qiimeeyay awoodda marjoram ee ka hortagga iyo daaweynta boogaha caloosha. Daraasadu waxay ogaatay in qiyaasta 250 iyo 500 milligram ee miisaanka jidhka, ay si weyn hoos ugu dhigtay dhacdooyinka boogaha, dheecaanka caloosha ee asalka ah iyo soo saarista aashitada.
Intaa waxaa dheer, soosaaraydhab ahaantii buuxiyeyxababka derbiga caloosha oo yaraada, kaas oo fure u ah bogsashada calaamadaha boogaha.
Marjoram ma aha oo kaliya ka hortagga iyo daaweynta boogaha, laakiin sidoo kale waxaa la xaqiijiyay in ay leedahay xad weyn oo badbaado ah. Qaybaha anteenada (dhulka sare) ee marjoram ayaa sidoo kale la tusay inay ku jiraan saliido kacsan, flavonoids, tannins, sterols iyo/ama triterpenes.
-
Distillers Saliida Muhiimka ah ee Dabiiciga ah Menthol Camphor Mint Eucalyptus Lemon Peppermint Shaaha Saliida Borneol
Kiimikooyinka ugu muhiimsan ee saliidda muhiimka ah ee Camphor waa: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, iyo p-Cymene.
PINENE waxaa loo yaqaanaa inay muujiso hawsha soo socota:
- Anti-bararka
- Anti-septic
- Filaya
- Bronchodilator
CAMPHENE waxaa loo yaqaanaa inay muujiso hawsha soo socota:
- Anti-oxidant
- nasteexo
- Anti-bararka
LIMONENE waxaa loo yaqaanaa inuu muujiyo hawsha soo socota:
- Anti-bararka
- Anti-oxidant
- Kicinta habdhiska neerfaha
- Cilmi-nafsiyeedka
- Dareen-dheellitirnaan
- cabudhinta rabitaanka cuntada
- Sun-saarid
- Dheefshiidka
1,8 CINEOLE waxaa loo yaqaanaa inay muujiso hawsha soo socota:
- xanuunka xanuunka
- Ka hortagga bakteeriyada
- Anti-fungal
- Anti-bararka
- Anti-spasmodic
- Ka hortagga fayraska
- Socodka dhiiga oo kordha
- Madax xanuunka xiisadda oo yaraada
- Anti-xanuun
- Filaya
- Xakamaynta qufaca
P-CYMENE waxaa loo yaqaanaa inay muujiso hawsha soo socota:
- Anti-oxidant
- Dajinta
- nasteexo
- Neuroprotective
- Ka-hortagga welwelka
- Anti-bararka
Loo isticmaalo codsiyada udugga, udgoonka joogtada ah ee Camphor Oil, kaas oo la mid ah kan menthol oo lagu tilmaami karo qabow, nadiif ah, cad, khafiif ah, dhalaalaya, iyo dalool, ayaa loo yaqaanaa inuu kor u qaado neefsasho buuxda oo qoto dheer. Sababtan awgeed, waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa xoqidda uumiga awoodda ay u leedahay in ay u fidiso gargaar hab-dhiska neefsiga ee ciriiriga ah iyada oo nadiifinta sambabada iyo wax ka qabashada calaamadaha boronkiitada iyo oof-wareenka. Waxay xoojisaa wareegga dhiigga, difaaca jirka, nasinta, iyo nasashada, gaar ahaan kuwa ay qabaan xanuunnada neerfaha sida walaaca iyo miyir-beelka. Intaa waxaa dheer, Saliidda Camphor waxaa lagu tiriyaa inay wax ka qabato qaar ka mid ah calaamadaha qallalka. Marka Saliida Muhiimka ah ee Camphor lagu daro mid kasta oo ka mid ah saliidaha soo socda, waxaa la og yahay in ay gacan ka geysato isku-dhafka soo jiidashada leh: Sweet Basil, Cajeput, Chamomile, Eucalyptus, Lavender, Melissa, iyo Rosemary saliidaha lagama maarmaanka ah.
Isticmaalka qurxinta ama guud ahaan guud ahaan, saamaynta qaboojinta ee Saliida Muhiimka ah ee Camphor waxay dejin kartaa bararka, casaanka, nabarrada, qaniinyada cayayaanka, cuncunka, xanaaqa, finanka, finanka, murgacashada, iyo xanuunka murqaha iyo xanuunka, sida kuwa la xidhiidha arthritis-ka iyo laabotooyinka. Iyada oo leh guryaha lidka bakteeriyada iyo fangaska, Camphor Oil waxaa loo yaqaanaa inay ka caawiso ka hortagga fayrasyada la kala qaado, sida kuwa la xidhiidha nabarrada qabowga, qufaca, hargabka, jadeecada, iyo sumowga cuntada. Marka lagu dabaqo gubashada yaryar, finanka, iyo nabarrada, Saliida Camphor waxaa loo yaqaanaa inay yareyso muuqaalkooda ama, xaaladaha qaarkood, gebi ahaanba ka saara iyada oo ku dejinaysa maqaarka dareenka qaboojinta. Hantideeda astringinta ayaa adkeynaysa daloollada si ay uga baxdo midabka midabka oo u muuqda mid adag oo cad. Tayada ka hortagga bakteeriyada ma aha oo kaliya inay kor u qaaddo ciribtirka jeermiska finanka keena, waxay sidoo kale ka ilaalisaa microbes waxyeellada leh oo keeni kara infekshanno halis ah marka ay soo galaan jirka iyada oo la xoqo ama la gooyo.
-
Oud saafi ah Saliid udgoon oo calaamad u ah shumaca iyo saabuunta samaynta jumlo diffuser saliid lagama maarmaan ah oo cusub
Anti-bararka dabiiciga ah
Cilmi baaris ayaa muujisay in saddex nooc oo saliidda copaiba ah -Copaifera cearensis,Copaifera reticulataiyoCopaifera multijuga- Dhammaantood waxay soo bandhigaan waxqabadyo anti-bararka oo cajiib ah. (4) Tani aad ayey u weyn tahay markaad taas tixgelisocaabuqu waa xididka cudurada intooda badanmaanta. (5)
2. Wakiilka Neuroprotective
Daraasad cilmi baaris ah oo 2012 lagu daabacayDaawooyinka Dhammaystirka iyo Beddelka ah ee ku Salaysan Caddayntala baadhay sida copaiba oil-resin (COR) ay u yeelan karto faa'iidooyin anti-bararka iyo neuroprotective ka dib xanuunada neerfaha ee ba'an marka dareen-celinta bararka daran ay dhacaan oo ay ku jiraan istaroog iyo maskaxda / dhaawaca laf dhabarta.
Isticmaalka maaddooyinka xayawaanka ee leh dhaawaca kiliyaha degdega ah, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in gudaha "daawaynta COR ay keento neuroprotection iyada oo la beddelayo jawaab-celinta bararka ka dib dhaawac ba'an oo soo gaadhay habka dhexe ee neerfayaasha." Kaliya maahan in saliidda copaiba-resin-ku ay leedahay saamaynta anti-bararka, laakiin ka dib hal kaliya 400 mg/kg qiyaasta COR (laga bilaaboCopaifera reticulata), waxyeelada kortexka matoorka ayaa la dhimay ilaa 39 boqolkiiba. (6)
3. Ka Hortagga Burburka Beerka ee suurtagalka ah
Daraasad cilmi baaris ah oo la daabacay 2013 ayaa muujisay sida saliidda copaiba ay awood u yeelan kartoyaree dhaawaca unugyada beerkataas oo ay keento xanuun baabi'iyaha caadiga ah sida acetaminophen. Cilmi-baarayaasha daraasaddan ayaa ku maamulay saliidda copaiba maaddooyinka xayawaanka ka hor ama ka dib marka la siiyo acetaminophen wadar ahaan 7 maalmood. Natiijadu waxay ahaayeen kuwo aad u xiiso badan.
Guud ahaan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda copaiba ay hoos u dhigtay dhaawaca beerka marka loo isticmaalo si ka hortag ah (kahor maamulka xanuunka dilaaga ah). Si kastaba ha noqotee, markii saliidda loo isticmaalo daawaynta ka dib maamulka xanuunka dilaaga ah, waxay dhab ahaantii yeelatay saameyn aan loo baahnayn waxayna kordhisay heerarka bilirubin ee beerka. (7)
4. Kobciyaha Caafimaadka Ilkaha/Afka
Saliida lagama maarmaanka ah ee Copaiba ayaa iyaduna is tustay inay waxtar u leedahay daryeelka caafimaadka afka/ilkaha. Daraasad in vitro ah oo la daabacay 2015 waxay ogaatay in saliidda copaiba-ku-salaysan ee xididka kanaalka xididka uusan ahayn cytotoxic (sunta unugyada nool). Qorayaasha daraasadda ayaa aaminsan in tani ay u badan tahay inay la xiriirto sifooyinka dabiiciga ah ee saliidda copaiba oo ay ku jiraan waafaqiddeeda bayooloji, dabeecadda dib u habeynta iyo sifooyinka ka hortagga bararka. Guud ahaan, copaiba oil-resin waxay u muuqataa "wax rajo leh" oo loogu talagalay isticmaalka ilkaha. (8)
Daraasad kale oo lagu daabacayWargeyska Ilkaha ee Brazilawoodda saliidda copaiba si ay u joojiso bakteeriyada taranka, gaar ahaanStreptococcus mutans. Maxay tani muhiim u tahay? Bakteeriyada noocaan ah waa la og yahay inay keentoiligga iyo godadka. (9) Markaa iyadoo la joojinayo tarankaStreptococcus mutansBakteeriyada, saliidda copaiba ayaa laga yaabaa inay faa'iido u leedahay ka hortagga suuska ilkaha iyo godadka.
Markaa marka xigta ee aad tahaysaliid jiidasho, ha iloobin inaad ku darto dhibicda saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba isku dhafka!
5. Kaaliyaha xanuunka
Saliida Copaiba waxa laga yaabaa inay ku caawisoxanuunka dabiiciga ahtan iyo markii lagu muujiyay cilmi-baaris cilmiyeed si loo soo bandhigo sifooyinka antinociceptive, taas oo macnaheedu yahay inay kaa caawin karto in la xannibo ogaanshaha xanuunka dareenka ee dareemayaasha dareemayaasha. Daraasad ku jirta vitro oo lagu daabacay joornaalka Ethnopharmacology waxay muujineysaa waxqabadka antinociceptive ee laba saliid oo Amazonian Copaiba ah (Copaifera multijugaiyoCopaifera reticulata) marka afka laga qaato. Natiijooyinka ayaa sidoo kale si gaar ah u muujiyay in saliidda Copaiba ay muujiyaan saameyn xanuun-yare durugsan iyo dhexe, oo laga yaabo inay ka dhigaan kuwo faa'iido u leh daaweynta cudurrada kala duwan ee caafimaadka kuwaas oo ku lug leh maaraynta xanuunka joogtada ah sida arthritis. (10)
Marka ay timaado arthritis-ka gaar ahaan, maqaal cilmi ah oo la daabacay 2017 ayaa tilmaamaya in warbixinnada kiisaska ay muujiyeen in dadka qaba xanuunka lafaha iyo caabuqa ee isticmaala copaiba ay soo sheegeen natiijooyin wanaagsan. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ballaaran oo ku saabsan saameynta saliidda copaiba ee arthritis-ka bararka ayaa weli ku xaddidan cilmi-baarista aasaasiga ah iyo indho-indheynta bukaan-socodka ee aan la xakameynin ee bini'aadamka. (11)
6. Breakout Buster
Saliidda Copaiba oo leh awooddeeda ka-hortagga bararka, jeermiska-jeermiska iyo bogsashada ayaa weli ah ikhtiyaar kale oo loogu talagalaydaaweynta dabiiciga ah ee finanka. Laba-indho-indho la'aan, tijaabo caafimaad oo la kontoroolo placebo oo la daabacay 2018 waxay ogaatay mutadawiciinta finanku ay la kulmeen "hoos u dhac aad u weyn" meelaha maqaarka ee ay saameeyeen finanka halkaasoo boqolkiiba hal copaiba diyaarinta saliidda muhiimka ah la isticmaalay. (12)
Si aad uga faa'iidaysato faa'iidooyinka nadiifinta maqaarka, ku dar dhibicda saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba tonerka dabiiciga ah sida hazel-ka saaxirka ama kareemka wajigaaga.
7. Wakiilka dejinaya
Iyadoo laga yaabo in aanay jirin daraasado badan oo lagu caddaynayo isticmaalkan, saliidda copaiba waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa faafinayaasha saameynteeda dejineed. Iyada oo macaan, udgoon alwaax ah, waxay kaa caawin kartaa yaraynta xiisadaha iyo welwelka maalin dheer ka dib ama waxay kaa caawin kartaa inaad hoos u dhigto ka hor sariirta.
Sida Loo Isticmaalo Saliida Copaiba
Waxaa jira adeegsiyo badan oo loo isticmaalo saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba taas oo lagu raaxaysan karo iyada oo la shaqaaleysiin karo saliiddan udugga, codsiga jirka ama isticmaalka gudaha. Saliida lagama maarmaanka ah ee copaiba amaan ma tahay in la dhuuqo? Waa la nuugi karaa ilaa iyo inta ay tahay 100 boqolkiiba, darajada daaweynta iyo shahaadada USDA organic.
Si aad u qaadato saliidda copaiba gudaha, waxaad ku dari kartaa hal ama laba dhibcood oo biyo ah, shaah ama smoothie. Isticmaalka jirka, ku dar saliidda lagama maarmaanka ah ee copaiba iyo saliid qaade ama kareem aan ur lahayn ka hor inta aanad marin jidhka. Haddii aad rabto inaad ka faa'iidaysato neefsashada udgoonka alwaax ee saliiddan, isticmaal dhawr dhibcood oo fidiyaha ah.
Copaiba waxay si fiican isugu darsataa geed kedar ah, rose, liin, oranji,xikmad cad, jasmine, vanilj, iyoylang ylangsaliidaha.
Saamaynnada Saliidda Muhiimka ah ee Copaiba & Taxaddarrada
Waxyeellooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee Copaiba waxa ka mid noqon kara dareenka maqaarka marka meel ahaan loo isticmaalo. Had iyo jeer ku qas saliidda copaiba saliid qaade sida saliidda qumbaha ama saliidda almond. Si aad u ahaato dhinaca nabdoon, samee shaybaar balastar ah meel yar oo jirkaaga ah ka hor inta aadan isticmaalin copaiba saliidda muhiimka ah meelaha waaweyn. Markaad isticmaalayso saliidda copaiba, iska ilaali taabashada indhaha iyo xuubabka kale.
La hadal bixiyaha xanaanada caafimaadkaaga ka hor inta aanad isticmaalin saliidda copaiba haddii aad uur leedahay, kalkaaliso, aad qabto xaalad caafimaad oo socota ama aad hadda qaadanayso daawo.
Had iyo jeer ka ilaali copaiba iyo saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah meel aysan gaarin carruurta iyo xayawaanka rabaayada ah.
Marka loo isticmaalo gudaha, gaar ahaan si xad dhaaf ah, waxyeellooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee Copaiba waxaa ka mid noqon kara calool xanuun, shuban, matag, gariir, finan, gumaar xanuun iyo hurdo la'aan. Xagga sare, waxay keeni kartaa casaan iyo/ama cuncun. Waa naadir in aad xasaasiyad ku yeelato saliidda copaiba, laakiin haddii aad samayso markaa isla markiiba jooji isticmaalka oo raadso daryeel caafimaad haddii loo baahdo.
Lithium waxaa la og yahay inay suurtogal tahay inay la falgasho copaiba. Maadaama balsam copaiba ay yeelan karto saameyn-diurectic qaadashada oo ay la socoto lithium waxay hoos u dhigi kartaa sida uu jidhku uga takhaluso lithium. Kala hadal bixiyaha xanaanada caafimaadka ka hor inta aanad isticmaalin alaabtan haddii aad qaadanayso lithium ama daawo kasta oo kale iyo/ama daawo laga soo iibsado.
-
Saliida Muhiimka ah ee Basbaaska | Mentha balsamea | Mentha piperita - 100% Saliidaha Muhiimka ah ee Dabiiciga ah iyo kuwa Dabiiciga ah
Waxay yaraysaa murqaha iyo xanuunka wadajirka ah
Haddii aad la yaabban tahay in saliidda basbaaska ay u roon tahay xanuunka, jawaabtu waa "haa!" Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo aad waxtar u leh iyo nasinta murqaha.
Waxa kale oo ay leedahay qaboojinta, kicinta iyo guryaha antispasmodic. Saliidda basbaaska ayaa si gaar ah waxtar u leh yareynta madax xanuunka kacsanaanta. Hal tijaabo caafimaad ayaa tilmaamaysa inWaxay u shaqeysaa sidoo kale acetaminophen.
Daraasad kale ayaa muujisay taassaliid basbaaska oo la mariyoWaxay leedahay faa'iidooyin xanuun joojin ah oo la xidhiidha fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka myofascial. Cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in saliidda basbaaska, eucalyptus, capsaicin iyo diyaargarowga kale ee dhirta laga yaabo inay waxtar leeyihiin sababtoo ah waxay u shaqeeyaan sidii xanuunka maqaarka.
Si aad u isticmaasho saliidda basbaaska ee xanuunka, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah meesha walaaca laga qabo saddex jeer maalintii, ku dar shan dhibcood oo qubeyska diiran leh cusbo Epsom ama isku day xoqid muruqa guriga lagu sameeyo. Isku darka basbaaska iyo saliidda lavender sidoo kale waa hab weyn oo lagu caawinayo jirkaaga inuu dejiyo oo uu yareeyo xanuunka murqaha.
2. Daryeelka Sinus iyo Gargaarka Neefsashada
Udgoon basbaaska ayaa kaa caawin kara in uu xidho sinuseskaaga oo ay kaa nafiso cunaha xoqan. Waxay u shaqeysaa sidii raajo soo kicinaysa, kaa caawinaysa furitaanka marinnada neefsashada, nadiifinta xabka waxayna yaraynaysaa saxmadda.
Sidoo kale waa mid ka mid ahsaliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican hargabka, hargabka, qufaca, sinusitis, neefta, boronkiitada iyo xaaladaha kale ee neefsashada.
Daraasadaha shaybaadhka ayaa muujinaya in xeryahooda laga helo saliidda basbaasku ay leeyihiin sifooyin antimicrobial, fayruska ka hortagga iyo antioxidant, taasoo la micno ah inay sidoo kale gacan ka geysan karto la dagaallanka caabuqyada keena calaamadaha ku lug leh mareenka neefsashada.
Saliida basbaaska ku qas saliid qumbaha iyosaliidda eucalyptusinaan sameeyoxoqid uumiga guriga lagu sameeyo. Waxa kale oo aad ku faafi kartaa shan dhibcood oo basbaas ama waxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada, laabtaada iyo dhabarka qoorta.
3. Gargaarka Xasaasiyadda xilliyeed
Saliidda basbaasku waxay aad waxtar ugu leedahay nasinta murqaha marinnada sankaaga waxayna kaa caawinaysaa inay ka nadiifiso xabka iyo manka mareenka neefsashada inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu fiicansaliidaha lagama maarmaanka ah ee xasaasiyaddasababtoo ah wax-qabadkeeda expectorant, ka-hortagga bararka iyo kicinta.
Daraasad shaybaar ah oo lagu daabacayWargeyska Yurub ee Cilmi-baarista Caafimaadkahelay inxeryahooda basbaaska ayaa soo bandhigay waxtarka daaweynta ee suurtagalka ahdaawaynta xanuunada bararka daba dheeraatay, sida rhinitis xasaasiyadeed, colitis iyo neefta bronki.
Si aad u caawiso in lagu yareeyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed alaabtaada DIY, ku faafi basbaaska iyo saliidda eucalyptus guriga, ama mari laba ilaa saddex dhibcood oo basbaas ah macbadyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.
4. Waxay kordhisaa tamarta waxayna wanaajisaa waxqabadka jimicsiga
Si aad u hesho beddelka sunta ah ee cabitaannada tamarta aan caafimaadka lahayn, qaado waxoogaa yar oo basbaas ah. Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida heerka tamartaada safarada dheer ee wadada, dugsiga ama wakhti kasta oo kale oo aad u baahan tahay si ay "gubi saliid saqda dhexe."
Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa inWaxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xusuusta iyo feejignaantamarka la nuugo. Waxaa loo isticmaali karaa si kor loogu qaado waxqabadkaaga jireed, haddii aad u baahan tahay wax yar oo riix ah inta lagu jiro jimicsigaaga toddobaadlaha ah ama aad u tababarayso dhacdo ciyaaraha fudud.
Daraasad lagu daabacayWargeyska Avicenna ee Phytomedicinebaadhaysaamaynta liidashada basbaaska ee jimicsigawaxqabad. 30 arday oo caafimaad qaba oo rag ah ayaa si aan kala sooc lahayn loo qaybiyay kooxo tijaabo iyo kontorool ah. Waxaa la siiyay hal dose oo afka laga qaato oo ah saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska, waxaana la cabiray cabirrada jirkooda iyo waxqabadkooda.
Cilmi-baarayaashu waxay arkeen horumar la taaban karo oo ku yimid dhammaan doorsoomayaasha la tijaabiyay ka dib markii la cunay saliidda basbaaska. Kuwa ku jira kooxda tijaabada ah waxay muujiyeen koror iyo koror laxaad leh oo ku yimid xooggooda qabsashada, boodada tooska ah iyo istaaga boodada dheer.
Kooxda saliidda basbaaska ayaa sidoo kale muujisay koror weyn oo ah xadiga hawada laga soo daayo sambabada, heerka neefsashada ugu sarreysa iyo heerka qulqulka ugu sarreeya. Tani waxay soo jeedinaysaa in basbaaska laga yaabo inay saameyn togan ku yeelato muruqyada siman ee bronki.
Si aad kor ugu qaaddo heerka tamartaada oo aad u wanaajiso fiirsashada saliidda bisbaasinta, qaado hal ilaa laba dhibcood oo gudaha ah koob biyo ah, ama ku dabool laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada iyo dhabarka qoorta.
-
Amos Premium Saliid Udgoon Shaaha Cusub 500ml Saliid Cadar Waarta Saliida Muhiimka ah ee Mashiinka Udugga Dhalo dib loo isticmaali karo
Shaaha cad wuxuu ka yimaadaaCamellia sinensisdhirta sida shaaha madow, shaaha cagaaran iyo shaaha oolong. Waa mid ka mid ah shanta nooc ee shaaha ee loo yaqaan shaaha runta ah. Ka hor inta aan shaaha cadi furin, burooyinkeeda ayaa la goostaa soo saarista shaaha cad. Burooyinkoodan waxaa sida caadiga ah daboolaya timo cadcad oo yar, kuwaas oo magacooda siinaya shaaha. Shaaha cad ayaa inta badan laga soo goostaa gobolka Fujian ee Shiinaha, laakiin waxaa sidoo kale jira soosaarayaal ku yaal Sri Lanka, India, Nepal iyo Thailand.
Oxidation
Shaaha dhabta ah dhamaantood waxay ka yimaadaan caleen isku mid ah, markaa farqiga u dhexeeya shaaha wuxuu ku salaysan yahay laba shay: Terroir (gobolka ay ka baxdo) iyo habka wax soo saarka.
Mid ka mid ah farqiga u dhexeeya habka wax soo saarka ee shaah kasta oo run ah ayaa ah inta jeer ee caleemaha loo oggol yahay inay oksidize. Macallimiinta shaaha ayaa rogi kara, burburin kara, duban kara, dabka iyo caleemaha uumiga si ay u caawiyaan habka oksaydhka.
Sida aan soo sheegnay, shaaha cad ayaa ah kan ugu yar ee la farsameeyo shaaha runta ah sidaas awgeedna ma maro geeddi-socod dheer oo oksaydh ah. Si ka duwan habka oksaydheynta dheer ee shaaha madow, taas oo keenta madow, midab qani ah, shaaha cad ayaa si fudud u engejiya oo qallalan qorraxda ama deegaanka la xakameeyey si loo ilaaliyo dabeecadda beerta-cusub ee geedaha.
Profile dhadhan
Maadaama shaaha cad si yar loo farsameeyo, waxa uu leeyahay muuqaal dhadhan jilicsan oo leh dhammaystir jilicsan iyo midab huruud ah oo cirro leh. Waxay leedahay dhadhan yar oo macaan. Marka si fiican loo kariyo, ma laha dhadhan qadhaadh ama dhiirran. Waxaa jira noocyo kala duwan oo kala duwan, kuwaas oo leh miro, khudaar, basbaas iyo tilmaamo ubaxeed.
Noocyada Shaaha Cad
Waxaa jira laba nooc oo waaweyn oo shaaha cad: Irbad Silver iyo Peony White. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr shaah oo kale oo cad oo ay ku jiraan Long Life Eyebrow iyo Tribute Eyebrow oo ay la socdaan shaaha cad ee farshaxanimada sida Ceylon White, White African White iyo Darjeeling White. Irbad qalin ah iyo Peony cad ayaa loo arkaa inay yihiin kuwa ugu sarreeya marka ay timaado tayada.
Irbad qalin ah (Bai Hao Yinzhen)
Noocyada Irbadda Silverka ah waa shaaha ugu jilicsan uguna fiican. Waxay ka kooban tahay burooyin midab qalin ah oo ku saabsan dhererka 30 mm waxayna bixisaa iftiin, dhadhan macaan. Shaaha waxaa lagu sameeyaa caleemaha yar yar ee geedka shaaha. Shaah cad oo Irbad Silver ah waxay leedahay dareere dahabi ah, udgoon ubaxeed iyo jidh qoryo leh.
Peony cad (Bai Mu Dan)
White Peony waa shaaha cad ee tayada labaad ugu sarreeya wuxuuna leeyahay burooyin iyo caleemo isku jira. Guud ahaan, Peony White waxaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo labada caleemo ee ugu sarreeya. Shaaha cad ee Peony waxay leeyihiin muuqaal dhadhan ka xoog badan nooca Irbadda Silver. Dhadhannada isku dhafan waxay isku daraan qoraallo ubax leh oo leh dareen jidh buuxa iyo dhammays naaf leh. Shaaha cad waxaa sidoo kale loo tixgeliyaa iibsashada miisaaniyad wanaagsan marka loo eego Irbadda Silverka maadaama ay ka jaban tahay oo ay weli bixiso dhadhan cusub oo adag. Shaaha cad ee Peony waa cagaar cirro badan iyo dahab marka loo eego beddelka qaaliga ah.
Faa'iidooyinka Caafimaad ee Shaaha Cad
1. Caafimaadka Maqaarka
Dad badan ayaa la halgama cilladaha maqaarka sida finanka, nabarrada iyo midabka. Iyadoo badi xaaladahan maqaarku aanay khatar ahayn ama nafta halis galin, haddana way dhibsanayaan waxayna hoos u dhigi karaan kalsoonida. Shaaha cad ayaa kaa caawin kara inaad gaarto midab xitaa leh iyada oo ay ugu wacan tahay guryaha antiseptic iyo antioxidant.
Daraasad ay samaysay jaamacadda Kinsington ee London ayaa muujisay in shaaha cadi uu unugyada maqaarka ka ilaalin karo waxyeellada ay keento hydrogen peroxide iyo arrimo kale. Shaaha cad ee qani ku ah Antioxidant wuxuu sidoo kale caawiyaa baabi'inta xagjirka xorta ah ee u horseedi kara calaamadaha gabowga dhicis ah oo ay ku jiraan midabka midabka iyo laalaabyada. Astaamaha ka hortagga bararka ee antioxidants shaaha cad waxay sidoo kale kaa caawin karaan inay yareeyaan casaanka iyo bararka ay keenaan cudurrada maqaarka sida cambaarta ama maqaarka1).
Maadaama finanku ay inta badan sababaan wasakhowga iyo ururinta xagjirka xorta ah, cabbitaanka koob shaah cad ah hal ama laba jeer maalintii waxay nadiifin kartaa maqaarka. Haddii kale, shaaha cad waxaa loo isticmaali karaa nadiifinta si toos ah maqaarka. Waxa kale oo aad si toos ah ugu dhejin kartaa bacda shaaha cad meel kasta oo dhib ah si aad u dedejiso bogsashada.
Daraasad 2005 uu sameeyay Pastore Formulations ayaa muujisay in shaaha cadi uu faa'iido u leeyahay dadka qaba xaaladaha maqaarka oo ay ku jiraan rosacea iyo psoriasis. Tani waxay gacan ka geysan kartaa epigallocatechin gallate oo ku jira shaaha cad kaas oo ka caawiya soo saarida unugyo cusub oo epidermis ah (2).
Shaaha cad wuxuu ka kooban yahay xaddi badan oo phenols ah, kuwaas oo xoojin kara kolajka iyo elastin labadaba deyminta si sahlan, muuqaal dhalinyaro ah oo maqaarka ah. Labadan borotiinada ayaa muhiim u ah abuurista maqaar adag iyo ka hortagga laalaabyada waxaana laga heli karaa noocyo kala duwan oo ah alaabooyinka daryeelka maqaarka.
2. Ka hortagga kansarka
Daraasaduhu waxay muujiyeen xidhiidhka xooggan ee ka dhexeeya shaaha runta ah iyo suurtogalnimada ka hortagga ama daaweynta kansarka. Inkastoo cilmi-baaristu aysan ahayn mid dhamaystiran, faa'iidooyinka caafimaad ee cabitaanka shaaha cad ayaa inta badan loo aaneeyaa antioxidants iyo polyphenols ee shaaha. Antioxidants ee shaaha cad waxay gacan ka geysan karaan dhisidda RNA waxayna ka hortagi karaan isbeddelka unugyada hidde-sideyaasha ee keena kansarka.
Daraasad la sameeyay 2010 ayaa lagu ogaaday in antioxidants-ka ku jira shaaha cad ay aad uga waxtar badan yihiin ka hortagga kansarka marka loo eego shaaha cagaaran. Cilmi-baadhayaashu waxay isticmaaleen shaaha cad si ay u beegsadaan unugyada kansarka sanbabada ee shaybaarka iyo natiijooyinka waxay muujiyeen dhimashada unugyada qiyaasta qiyaasta. Iyadoo daraasaduhu ay socdaan, natiijooyinkani waxay muujinayaan in shaaha cad laga yaabo inuu gacan ka geysto joojinta kororka unugyada kansarka oo xitaa gacan ka geysto dhimashada unugyada isbeddelka ah (3).
3. Miisaanka oo yaraada
Dad badan, dhimista miisaanku waxay ka badan tahay samaynta xallinta sanadka cusub; waa halgan dhab ah si loo daadiyo pounds oo aad u noolaato dheer iyo caafimaad. Cayilku waa mid ka mid ah hormoodka wax ku biiriya cimriga gaaban iyo dhimista miisaanku waa mid sii kordheysa oo ah meesha ugu sareysa ee mudnaanta dadka.
Cabitaanka shaaha cad wuxuu kaa caawin karaa inaad gaadho yoolalkaaga dhimista miisaanka adiga oo ka caawinaya jidhkaaga inuu si fiican u nuugo nafaqooyinka oo uu si fudud u daadiyo rodol isagoo dardar gelinaya dheef-shiid kiimikaadka. Daraasad Jarmal ah oo 2009 ah ayaa lagu ogaaday in shaaha cadi uu ka caawin karo gubashada dufanka jidhka ee kaydsan iyo sidoo kale ka hortagga samaynta unugyo cusub oo baruur ah. Catechins ee laga helo shaaha cad waxay sidoo kale dedejin karaan hababka dheefshiidka waxayna ka caawiyaan dhimista miisaanka4).
4. Caafimaadka timaha
Ma aha oo kaliya shaaha cad inuu u fiican yahay maqaarka, wuxuu sidoo kale kaa caawin karaa sameynta timo caafimaad leh. Antioxidant-ka loo yaqaan epigallocatechin gallate ayaa la muujiyay in uu kor u qaado korriinka timaha kana hortago timo dhicis ah. EGCG waxay sidoo kale muujisay ballan marka la daaweynayo cudurrada maqaarka madaxa ee ay keento bakteeriyada u adkaysata daaweynta caadiga ah (5).
Shaaha cad waxa kale oo uu si dabiici ah uga ilaaliya dhaawaca cadceedda, kaas oo kaa caawin kara in aanay timuhu engegin bilaha xagaaga. Shaaha cad wuxuu soo celin karaa dhalaalkii dabiiciga ahaa ee timaha waxaana ugu fiican in loo isticmaalo shaambo ahaan haddii aad raadinayso inaad ka faa'iidaysato iftiinka.
5. Waxay wanaajisaa degenaanshaha, diiradda iyo feejignaanta
Shaaha cad wuxuu leeyahay heerka ugu sarreeya ee L-theanine oo ka mid ah shaaha runta ah. L-theanine waxay caan ku tahay hagaajinta feejignaanta iyo diiradda maskaxda iyada oo la joojinayo kicinta xiisaha leh ee u horseedi karta dhaqdhaqaaq xad-dhaaf ah. Dejinta kicinta maskaxda, shaaha cad ayaa kaa caawin kara inaad is dejiso adigoo sidoo kale kordhinaya diiradda6).
Xaruntan kiimikaad waxay sidoo kale muujisay faa'iidooyin caafimaad oo wanaagsan marka ay timaado walaaca. L-theanine waxay dhiirigelisaa soo saarista neurotransmitter GABA, kaas oo leh saameyn dabiici ah oo dejineed. Qaybta ugu fiican ee cabbitaanka shaaha cad waa inaad ka heli kartaa faa'iidooyinka feejignaanta korodhka iyada oo aan waxyeellooyinka hurdada ama naafanimada ee la socota daawooyinka walaaca ee dhakhtar qoray.
Shaaha cad waxa kale oo ku jira xaddi yar oo kafeyn ah oo kaa caawin kara inaad maalintaada bilowdo ama bixin karto is-soo-qaad galabta. Celcelis ahaan, shaaha cad wuxuu ka kooban yahay 28 mg oo kafeyn ah koob kasta oo 8-ounce ah. Taasi aad bay uga yar tahay celceliska 98 mg ee koob kafee ah iyo wax yar ka yar 35 mg ee shaaha cagaaran. Iyada oo ay ku jirto maadada kafeyn hoose, waxaad cabbi kartaa dhowr koob oo shaah cad ah maalintii iyada oo aan saameyn xun ay yeelan karaan koobabka qaxwaha xooggan. Waxaad qaadan kartaa saddex ama afar koob maalintii oo ha ka welwelin inaad dareento murugo ama hurdo la'aan.
6. Caafimaadka Afka
Shaaha cad wuxuu leeyahay heerar sare oo flavonoids, tannins iyo fluorides kuwaas oo ka caawiya ilkaha inay caafimaad qabaan oo xoog yeeshaan. Fluoride waxaa caan ku ah aalad ka hortagta suuska ilkaha waxaana inta badan laga helaa daawada cadayga. Tannins iyo flavonoids labaduba waxay caawiyaan inay ka hortagaan ururinta huurada oo sababi karta suuska ilkaha iyo godadka7).
Shaaha cad waxa kale oo uu ku faanaa sifooyin ka hortaga fayraska iyo bakteeriyada kuwaas oo caawiya caafimaadka ilkaha iyo ciridka. Si aad u hesho faa'iidooyinka caafimaad ee iligga ee shaaha cad, ujeedo inaad cabto laba ilaa afar koob maalintii oo dib u soo celi bacaha shaaha si aad u soo saarto dhammaan nafaqooyinka iyo antioxidants.
7. Caawin Daawaynta Macaanka
Sonkorowga waxa sababa hidde-sideyaasha iyo hab-nololeedka, waana mushkilad sii kordheysa ee dunidan casriga ah. Nasiib wanaag, waxaa jira habab badan oo lagu xakameeyo loona xakameeyo cudurka macaanka, shaaha cadna waa mid ka mid ah.
Catechins oo ku jira shaaha cad oo ay la socdaan antioxidants kale ayaa la muujiyay inay gacan ka geystaan ka hortagga ama nidaaminta nooca 2 ee sonkorowga. Shaaha cad wuxuu si wax ku ool ah u shaqeeyaa si uu u joojiyo dhaqdhaqaaqa amylase enzyme kaas oo tilmaamaya nuugista gulukooska ee xiidmaha yar.
Dadka qaba nooca 2-aad ee sonkorowga, ensaymes-kani waxa uu u kala qaybiyaa istaarijka sonkorta waxana uu u horseedi karaa korodhka sonkorta dhiigga. Cabitaanka shaaha cad wuxuu kaa caawin karaa nidaaminta caaradaas iyadoo xannibaysa soo saarista amylase.
Daraasad Shiineys ah oo 2011, saynisyahannadu waxay ogaadeen in isticmaalka joogtada ah ee shaaha cad ay hoos u dhigto heerka gulukooska dhiigga boqolkiiba 48 iyo korodhka dheecaanka insulinta. Waxa kale oo ay daraasaddu sheegtay in cabbista shaaha cad-cad ay ka caawiso in ay ka yaraato polydipsia, oo ah harraad aad u daran oo ay sababaan xanuunnada uu ka mid yahay macaanka.8).
8. Waxay yaraysaa bararka
Catechins iyo polyphenols ee shaaha cad waxay ku faanaan sifooyin anti-bararka kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta xanuunka iyo xanuunka yar yar. Daraasad xayawaan ah oo Japan ah oo lagu daabacay joornaalka MSSE ayaa muujisay in catekins laga helay shaaha cad ay caawiso soo kabashada murqaha degdega ah iyo dhaawaca muruqa oo yaraada (9).
Shaaha cad wuxuu kaloo wanaajiyaa wareegga wuxuuna gaarsiiyaa ogsijiinta maskaxda iyo xubnaha. Sababtaas awgeed, shaaha cad ayaa wax ku ool u leh daaweynta madax-xanuun yar yar iyo xanuunka iyo xanuunka ka soo baxa shaqada.
