Saliidda rummaanka ee maqaarka, wejiga iyo jidhka - 100% saafi ah oo saafi ah Saliida Xamuulka qaada ee timaha

Maqaar dhalaalaya oo dhalaalaya ayaa ku sugaya oo kaliya waa inaad hal tallaabo u qaadaa xaggiisa! Waxaan si weyn uga wada hadalnay daawaynta dabiiciga ah ee ugu fiican si aad isla markiiba u dhalaalayso oo maqaarka u dhalaalayso. Ma garanaysaa waxa ay ka kooban tahay? Waa hagaag, saliidda rummaanka ee maqaarka ayaa loo yaqaanaa sanado badan sababtoo ah waxay bixisaa faa'iidooyin qurux badan oo cajiib ah iyo qiimo nafaqo.Saliida rummaankawaayo wejiga ayaa si weyn loogu aqoonsan yahay inuu yahay walxo mucjiso ah oo maqaarka dhalaalaysa. Waxaa ku jira fiitamiino iyo nafaqooyin aad u faa'iido badan oo maqaarkaaga u leh antioxidants awood leh.