Saliida salka iniinta rummaanka Duugista Saliida Muhiimka ah

Saliidda abuurka rummaanku waxay leedahay saameyno kala duwan, oo ay ku jiraan anti-oxidation, anti-inflammatory, anti-buro, ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididada, kor u qaadista dib u soo kabashada maqaarka iyo nafisinta calaamadaha menopausal. Waxay hodan ku tahay asiidh dufan ah oo aan dheregsanayn sida punicic acid, iyo sidoo kale maaddooyinka ay ka midka yihiin fitamiin E iyo phytosterols. Maaddooyinkani waxay wada shaqeeyaan si ay u yeeshaan saameyn weyn oo ku saabsan daryeelka caafimaadka iyo quruxda.
Waxtarka saliidda iniinaha rummaanka:
Antioxidant:
Saliidda abuurka rummaanku waxay qani ku tahay aashitada loo yaqaan 'punicic acid' iyo maaddooyin kale, kuwaas oo leh saameyn antioxidant xoog leh, waxay ka saari karaan xagjirnimada xorta ah, daahiyaan gabowga, waxayna ka ilaalin karaan unugyada waxyeellada.
Ka-hortagga bararka:
Maaddooyinka firfircoon ee saliidda abuurka rummaanku waxay joojin karaan fal-celinta bararka waxayna yareeyaan calaamadaha sida bararka maqaarka, cambaarta, iyo cudurka psoriasis.
Burada ka hortagga:
Daraasadaha qaar ayaa muujiyay in saliidda rummaanka laga yaabo inay leedahay saameyn liddi ku ah burooyinka qaarkood oo ay saameyn gaar ah ka hortagto noocyada kansarka qaarkood, sida kansarka qanjirka 'prostate'.
Ka hortagga cudurrada wadnaha iyo xididdada:
Asiidh-dufanka aan sasaturated-ka lahayn ee ku jira abuurka rummaanka ayaa caawiya hoos u dhigidda kolestaroolka, ka hortagga atherosclerosis, iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha.
Kor u cusboonaysiinta maqaarka: Saliidda rummaanku waxay kor u qaadi kartaa dib-u-soo-noolaynta unugyada maqaarka, hagaajinta maqaarka dhaawacan, yaraynta laalaabyada iyo dhibcaha, waxay kordhisaa barti maqaarka, waxayna ka dhigi kartaa maqaarka mid jilicsan oo jilicsan.
Nasteexo calaamadaha menopausal: Phytoestrogens ee saliidda rummaanka ayaa kaa caawin kara nidaaminta heerarka hoormoonka iyo nafisinta calaamadaha sida iftiinka kulul, dhididka habeenkii, iyo isbedelka niyadda haweenka menopausal.
Kuwo kale: Saliidda rummaanka waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu wanaajiyo xusuusta, kor loogu qaado koritaanka timaha, iyo dheellitirka saliidda madaxa.