Saliida Muhiimka ah ee Toonta Dabiiciga ah ee Qiimaha Suuqa ugu Fiican
sharaxaad gaaban:
Toontu waa mid ka mid ah xawaashyada loogu isticmaalka badan yahay adduunka iyadoo in ka badan toddobo kun oo sano ay dadku isticmaali jireen. U dhalasho Aasiya, toonta waxaa lagu qiimeeyay alaabteeda cunto karinta iyo daawooyinka. Hippocrates iyo Pliny labaduba waxay xusaan isticmaalka toonta xanuuno kala duwan oo ay ka mid yihiin dulin, dheefshiid xumo, iyo xanuunada neefsashada. Saliida lagama maarmaanka ah ee toonta waxay leedahay udgoon toon ah oo xoog leh, qiyaas ur toon ceeriin ah, hadda ku weynee 100 jeer. Saliida waxaa lagula talinayaa in lagu daaweeyo caabuqyada fangas iyo sida wakiilka antimicrobial Waxa kale oo loo isticmaali karaa si loo yareeyo xanuunka iyo in la yareeyo dhibaatooyinka sii xumaanaya. Si xoog leh uga-hortagga bararka, saliidda lagama maarmaanka ah ee toonta ayaa ah mid loo baahan yahay in loo helo golaha dawada. Saliida lagama maarmaanka ah ee toonta ayaa ah mid aad u daran oo lagu daro codsiyada isqurxinta, qaabaynta daryeelka shakhsi ahaaneed, saabuunta, cadarka, fooxa, shumacyada, iyo udgoonka.
Faa'iidooyinka
Toontu waa maaddo sidoo kale daawo u ah dhibaatooyinka caafimaad ee kala duwan. Waxay kaa caawinaysaa inay saxamada ka dhigto mid dhadhan iyo caafimaad leh sidoo kale. Saliidda Toonta waxaa laga soo saaraa toonta la shiiday iyada oo loo marayo habka nadiifinta uumiga kaas oo ah saafi, qaali ah oo aad u badan. Saliida waxaa sidoo kale lagu soo saari karaa in lagu qooyo toonta la jarjaray oo la jarjaray oo saliid khudradeed ah taas oo jilicsan laakiin aan xoog lahayn. Saliidda Toonta waxa kale oo laga heli karaa qaab kaabsal ah oo ka kooban 1% oo keliya saliid toonta iyo saliidda khudradda ee soo hadhay. Waxay u adeegtaa faa'iidooyin kala duwan oo leh sifooyinka bakteeriyada iyo antioksidanter. Saliidda toonta waxay kor u qaadaa koritaanka timaha waxayna beddeshaa qaabka timaha. Haddii saliidda toonta lagu duugo madaxa iyo timaha oo habeen dhan laga tago markaas waxay kordhisaa wareegga dhiigga waxayna kor u qaadaa korriinka timaha. Waxay ka dhigtaa madaxa mid caafimaad qaba iyadoo nadiifisa walxaha sunta ah. Saliidda toonta aad bay waxtar ugu leedahay daawaynta dhogorta. Saliida toonta ama kaabsalka saliidda toonta waa in la mariyaa madaxa si looga saaro madaxa cuncunka. Waxa ay ka hortagtaa in dhogorta soo noqnoqdaan oo ay fuuqeeyaan madaxa.