Waa maxay subaga canbaha?

Subagga canbaha waa subag laga soo saaro iniinaha cambe (godka). Waxay la mid tahay subagga kookaha ama subagga shea in inta badan loo isticmaalo alaabta daryeelka jidhka sida saldhigga dareenka. Waa qoyaan iyada oo aan dufan lahayn waxayna leedahay ur aad u khafiif ah (taas oo sahlaysa in lagu urijiyo saliidaha lagama maarmaanka ah!).

Cambaha waxaa loo isticmaali jiray daawada Ayurvedic kumanaan sano. Waxa loo malaynayay in ay leedahay wax-soo-noolayn iyo in ay xoojin karto wadnaha, kor u qaadi karto dhaqdhaqaaqa maskaxda, oo ay kordhiso difaaca jidhka.

Subagga Cambaha Faa'iidooyinka Timaha iyo Maqaarka

Cambaha aad ayuu caan ugu yahay daryeelka maqaarka, timaha, iyo waxyaabaha la isku qurxiyo. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinkeeda:

Nafaqooyinka

Subagga canbaha waxa uu qani ku yahay nafaqooyin buuxiya timaha iyo caafimaadka maqaarka oo ka dhiga kuwo jilicsan oo siman. Subaggan waxaa ku jira:

Vitamin A

Vitamin C badan

Vitamin E

Subagga cambe waxa kale oo ku jira antioxidants kale iyo sidoo kale asiidh dufanka muhiimka ah. Asiidhyada dufanka muhiimka ah waxaa ka mid ah:

palmitic acid

arachidic acid

linoleic acid

oleic acid

stearic acid

Dhammaan nafaqooyinkani waxay subagga canbaha ka dhigaan qoyaan aad u weyn timaha iyo maqaarka. Sida nafaqooyinku u caawiyaan jidhka gudaha, nafaqooyinka sida kuwa ku jira subagga canbaha ayaa caawiya kor u qaadista timaha iyo caafimaadka maqaarka marka dibadda loo isticmaalo.

Dareen dareen leh & qoyaan

Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu cad ee subagga jirkan ayaa ah inuu caawiyo fuuq-celinta maqaarka.Daraasad 2008waxay ku soo gebogebeeyeen in subagga cambe uu yahay emollient aad u wanaagsan oo dib u dhisa xannibaadda maqaarka ee dabiiciga ah. Waxay ku sii socotaa in la yiraahdo subagga canbaha "si firfircoon u buuxiya qoyaanka si ay u ilaaliso maqaarka si fiican taas oo ka dhigeysa maqaarka mid jilicsan, siman oo fuuqbaxaya."

Sababtoo ah waa qoyaan badan, dad badan ayaa u isticmaala xaaladaha maqaarka sida cambaarta iyo cudurka psoriasis iyo sidoo kale inay yareeyaan muuqaalka nabarrada, xariijimaha, iyo calaamadaha fidsan. Sidaan hore u soo sheegnay, nafaqooyinka ku jira subagga canbaha ayaa ah sabab ka mid ah in uu aad u nasiyo oo u qoyaan maqaarka iyo timaha.

Ka-hortagga caabuqa & Antimicrobial

Daraasadda sare ee 2008 waxay xustay in subagga canbaha uu leeyahay sifooyin ka hortag ah. Waxa kale oo ay sheegtay in subagga canbaha uu leeyahay sifooyin liddi ku ah bakteeriyada oo joojin kara taranka bakteeriyada. Guryahaan waxay siinayaan subagga canbaha awood uu ku dejiyo oo uu hagaajiyo maqaarka iyo timaha dhaawacmay. Waxa kale oo laga yaabaa inay caawiso arrimaha maqaarka iyo madaxa sidacambaar ama cuncunguryahaas dartood.

Non-Comedogenic

Subagga canbaha sidoo kale ma xidho daloolka, taas oo ka dhigaysa subag jidhka oo weyn dhammaan noocyada maqaarka. Taas bedelkeeda, subagga kookaha waxaa lagu yaqaanaa inay xirto daldaloolada. Sidaa darteed, haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah ama finanka u nugul, isticmaalka subagga cambe ee alaabta daryeelka maqaarkaaga waa fikrad fiican. Waxaan jeclahay sida subagga canbaha hodanka u yahay iyada oo aan dufan lahayn. Waxay kaloo u fiican tahay maqaarka carruurta!

Isticmaalka subagga canbaha

Sababtoo ah subagga canbaha faa'iidooyin badan oo maqaarka iyo timaha u leh, waxaa loo isticmaali karaa siyaabo badan. Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha aan ugu jeclahay isticmaalka subagga cambe:

Sunburn – Subagga canbaha aad ayuu u nasiyo u noqon karaa gubashada qorraxda, sidaas darteed waxaan u hayaa isticmaalkan. Waxaan u isticmaalay sidan oo waxaan jeclahay sida ay u xasiloon tahay!

Baraf-qaboojin - Iyadoo uu barafku u baahan yahay in la daryeelo xirfadlayaasha caafimaadka, ka dib markaad guriga ku soo noqoto, subagga cambe waxay u noqon kartaa mid qaboojiso maqaarka.

In loshin iyosubaga jirka– Subagga cambe waxa uu la yaab leh nasinta iyo huurka maqaarka engegan, markaa waxaan jeclahay in aan ku daroDaawooyinka guriga lagu sameeyoiyo kuwa kale ee qoyan marka aan haysto. Xitaa waan u isticmaalay si aan u sameeyolotion sida kan.

Caawinta cambaarta - Kuwani waxay sidoo kale waxtar u yeelan karaan cambaarta, psoriasis, ama xaaladaha maqaarka kale ee u baahan qoyaan qoto dheer. Waxaan ku darayaa tankareemka gargaarka cambaartabaar.

Kareemka ragga - Tan waxaan ku daraa subagga cambecuntada looshanka raggamaadaama ay leedahay caraf khafiif ah.

Finanka – Subagga cambe waa qoyaan aad u fiican maqaarka finanka u nugul maadaama aysan daloolada daloolada xirin oo ay leedahay sifooyin caabuqa iyo antimicrobial.

Balms ka-hortagga cuncunka - Cambaha ayaa kaa caawin kara inuu dejiyo maqaarka cuncunka si ay wax weyn ugu soo kordhiso abug qaniinyo beeyoama lotion.

Bishimaha bishimaha - Isticmaal subagga cambe halkii subaga shea ama subagga kookahacuntada dibinta. Subagga cambe aad buu u qoyan yahay, sidaas darteed waxay ku habboon tahay qorraxdu gubatay ama bushimaha jeexjeexan.

Nabarrada - Isticmaal subagga cambe saafiga ah ama subag ay ku jiraan subag cambe oo nabarro ah si ay u caawiyaan hagaajinta muuqaalka nabarrada. Waxaan ogaaday in tani ay ka caawinayso nabarro cusub oo aan u lumin sida ugu dhakhsaha badan ee aan rabo.

Khadadka Fiican - Dad badan ayaa ogaadaan in subagga canbaha uu ka caawiyo hagaajinta khadadka wanaagsan ee wejiga.

Calaamadaha fidsan - Subagga canbaha ayaa sidoo kale laga yaabaa inuu ku caawiyocalaamadaha fidsan ee uurkaama si kale. Kaliya ku salaax xoogaa subag cambe ah maqaarka maalin kasta.

Timaha - isticmaal subagga cambe si aad u timo qallafsan. Subagga cambe waxa kale oo uu kaa caawin karaa dhogorta iyo maqaarka kale ama maqaarka madaxa.

Nafaqeeyaha wajiga -Cuntadaniwaa qoyaan wejiga weyn oo isticmaalaya subagga cambe.

Subagga cambe waa qoyaan aad u wanaagsan, inta badan waxaan ku daraa alaabta aan guriga ku sameeyo. Laakiin sidoo kale waxaan u isticmaalay keligeed taas oo runtii si fiican u shaqeysa.