Sinjibiishawaxaa si weyn loogu isticmaalaa daawaynta duugista, wax soo saarka murqaha iyo kala-goysyada kala-goysyada, lallabada iyo wax ka badan sababtoo ah awooddeeda waqti-la-tijaabiyey. Si kastaba ha ahaatee, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiil waxay sidoo kale si weyn u hagaajin kartaa maqaarkaaga iyo timahaaga faa'iidooyinkeeda quruxda.
1. Waxa ay yaraysaa calamadaha gabowgu
Saliid sinjibiilwaxaa ka buuxa antioxidants, taasoo ka dhigaysa daawo cajiib ah maqaarka qaangaarka ah. Daraasaduhu waxay muujiyeen in sinjibiilku uu maqaarka ka ilaaliyo waxyaabo deegaanka ah oo dhaawici kara oo da'da maqaarkaaga sida fallaadhaha UV ee waxyeellada leh.
Haddii aad dibadda u baxayso, waxaan kugula talineynaa in aad isku qasto 20-30 dhibcood oo saliid sinjibiil ah iyo 2 qaado oo shinni ah iyo ¼ koob oo saliid qumbaha ah iyo subag saliim ah midkiiba si loogu isticmaalo muraayadda qorraxda aasaasiga ah. 2 qaado oo saliid Vitamin E ah ayaa lagu dari karaa qoyaan dheeri ah oo maqaarka ah.
Saliidda sinjibiilku waa saliid lagama maarmaan ah oo leh sifooyin awood leh oo nadiifin ah oo u dagaallama maqaarka ka hortagga xagjirrada xorta ah waxayna caawisaa inay sunta ka saarto maqaarka.
2. Waxay kordhisaa timahaaga
Sinjibiishu waxay la dillaacaysaa dhammaan noocyada nafaqo ee timahaaga! Waxa ku jira fiitamiino, macdan iyo asiidh dufan ah oo timahaaga ka xoojiya xididada. Warqad cilmi baaris ah ayaa sidoo kale lagu ogaaday in sinjibiilku uu kiciyo wareegga madaxa, kor u qaadida koritaanka timaha dabiiciga ah.
3. Waxay kor u qaadaaKoritaanka timaha
Waxa xiisaha lihi leh, sinjibiilku wuxuu ahaan jiray dawo qadiimi ah oo bidaarta qaybo ka mid ah Aasiya! Si aad naftaada uga ilaaliso isla timo-luminta suurtogalka ah, ku dar 2-3 dhibcood oo saliid ah sinjibiil shaambadaada aad jeceshahay oo ku duug madaxaaga si buuxda, malab dhalaalaya.
4. Sun-saarid
Saliidda sinjibiisha ayaa lagu mariyaa ama lagu duugaa jirka si loo baabi'iyo sunta oo loo hagaajiyo wax soo saarka asiidhka gastric iyo bile si loo hagaajiyo dheefshiidka.
Faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda lagama maarmaanka ah ee laga soo saaro rhizome of sinjibiil waxaa lagu heli karaa sidan soo socota - ku dar dhowr dhibcood oo saliid sinjibiil ah saliid qaada sida saliidda qumbaha oo ku duug qanjidhada qanjidhada. Tani waxay ka saartaa jirka waxayna dhistaa habka difaaca jirka.
La xidhiidh:
Bolina Li
Maareeyaha Iibka
Jiangxi Zhongxiang Tiknoolajiyada noolaha
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Waqtiga boostada: Jul-25-2025