Maxaa loo isticmaali karaa saliid turmeric iyo faa'iidooyinka ku jira isticmaalka saliidan muhiimka ah? Halkan waxaa ah hage dhammaystiran oo ku saabsan saliidda lagama maarmaanka ah ee turmeric.
Budada turmeric waxaa laga sameeyaa xididka Curcuma Zedoaria sinjibiisha, kaas oo u dhashay Koonfur Bari Aasiya. Rhizomes (xididdada) waa la qalajiyey si ay u abuuraan budada turmeric-jaalle ah oo dhalaalaya. Dhab ahaantii waa walaxda firfircoon, curcumin, kaas oo siinaya turmeric midabkiisa muuqda iyo sifooyinka soo dejinta.
Isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee Turmeric
Waxaa jira wax badan oo aad ku samayn karto saliid turmeric. Waxaad awoodaa:
Duug
Ku qas 5 dhibcood oo saliid turmeric ah 10ml oo saliid ah Miaroma oo si tartiib ah ugu duug maqaarka. Marka la duugo, waxa la rumaysan yahay in ay taageerto habka soo kabashada dabiiciga ah ee jidhka oo ay ka caawiso barti iyo adkaanta maqaarka.
Ku maydho
Ku dhaq qubeys diirran oo ku dar 4 ilaa 6 dhibcood oo saliid ah. Kadibna ku naso qubayska ugu yaraan 10 daqiiqo si aad ugu ogolaato in carafku shaqeeyo.
Ku neefso
Si toos ah uga neefso dhalada ama ku dul rushaysaa dhawr dhibcood oo ka mid ah maro ama unug oo si tartiib ah u uriso. Udgoon diiran, caraf udgoon ayaa la sheegay inay caawiyaan kor u qaadida, tamarta, raaxaynta iyo xoojinta jidhka iyo maskaxda.
Codso
Sida maaskaro wajiga ka dibna iska maydh (maxaa yeelay waxay wasakhayn kartaa maqaarkaaga). Isku darka 2 ilaa 3 dhibcood oo saliid ah oo saliid ah iyo saliid qaade, sida saliidda tamanu.12 Waxa kale oo aad mari kartaa cidhib dildilaaca si ay u caawiso jilcinta maqaarka. Lugahaaga ku qooy biyo diirran 10 ilaa 15 daqiiqo oo ka qalaji. Dabadeed mari isku dar ah 2 ilaa 3 dhibcood oo saliid turmeric ah iyo saliid qaade, sida saliidda castor, ciribtaada, sida ugu fiican todobaadkii hal mar.
La xidhiidh:
Kelly Xiong
Maareeyaha Iibka
Jiangxi Zhongxiang Tiknoolajiyada noolaha
Kelly@gzzcoil.com
Waqtiga boostada: Dec-14-2024