Faa'iidooyinka Saliida Hip Rose

Waa maxay saliidda misigta?

Sinta Rose waa midhaha ubaxyada waxaana laga heli karaa hoosta caleemaha ubaxa. Mirahan oo ay ka buuxaan iniin hodan ku ah nafaqeynta ayaa inta badan waxaa loo isticmaalaa shaaha, jelliyada, suugada, sharoobada iyo qaar kale oo badan. Sinta Rose ee ubaxa duurjoogta ah iyo noocyada loo yaqaan ubaxyada eyda (Rosa canina) ayaa badanaa lagu cadaadiyaa inay soo saaraan saliidda miskaha. Nalalka orange-ka ee muuqda waxay siinayaan saliid midab isku mid ah.

Faa'iidooyinka saliidda sinta Rose

Dr. Khetarpal ayaa sheegay in haddii si sax ah loo isticmaalo, saliid rosemary waxaa lagu dari karaa kaagahabka maqaarkasi kor loogu qaado natiijooyinka. Waxa la isticmaali karaa hal ama laba jeer maalintii. Qaar ka mid ah faa'iidooyinka saliidda sinta ee la soo sheegay ee maqaarkaaga waxaa ka mid ah:

Waxa ku jira nafaqooyin waxtar leh

"Salida miskaha Rose waxay hodan ku tahay fiitamiinada A, C, E iyo asiidhyada dufanka muhiimka ah. Acids dufankan ayaa ah anti-bararka waxayna hagaajin karaan calaamadaha gabowga, midabaynta iyo qoyaan maqaarka," ayay tiri.

Waxay dejin kartaa bararka oo waxay kaa caawin kartaa in la yareeyo khadadka wanaagsan

Waxay intaas ku dartay in maadaama saliidda miskaha ay hodan ku tahay fitamiin A, ay gacan ka geysan karto kicinta kolajka iyo hagaajinta muuqaalkaxariiqyo fiican iyo laalaab. Waxa kale oo ay dejin kartaa bararka sababtoo ah fiitamiin E iyo anthocyanin, midabka siiya miraha iyo khudradda midabka madow midabkooda.

Waxay hagaajisaa finanka

Saliidda miskaha ee rosemary ma u roon tahay finanka? Sida laga soo xigtay Dr. Khetarpal, maadaama ay nafaqo qani ku tahay, saliidda miskaha Rose waxay kaa caawin kartaa hagaajinta finanka bararka iyo nadiifintanabarrada finanka. Waxaa loo isticmaali karaa wejigaaga iyo jidhkaaga, oo waxaad ka heli kartaa qaacidooyinka saliidda sinta ee Rose kuwaas oo ah noncomedogenic (ma xidhi doonaan dalooladaada).

Waxay qoyaan maqaarka

Maadaama saliidda miskaha Rose ay ku jirto asiidh dufan leh, waxay kaa caawin kartaa in maqaarkaaga uu fuuqbaxo. Iyadoo laga yaabo inaad u maleyneyso in saliiddaani ay aad u culus tahay, waa miisaan fudud oo si sahlan maqaarku u nuugo. Dadka qaarkiis waxay xitaa u isticmaalaan inay qoyaan ama si qoto dheer u hagaajiyaan timahooda.

Kahor intaadan dhamaanin, Dr. Khetarpal wuxuu kugula talinayaa inaad marka hore sameyso baaritaanka balastar maqaarka si aad u hubiso inaysan kaa xanaajin doonin.

"Sida alaab kasta oo la mariyo, waxaa jira fursad yar oo xasaasiyad ah. Waxaa fiican in la isku dayo qadar yar meel sida cududda hore ka hor inta aan la marin dhammaan wejiga ama jirka," ayay soo jeedisay.

Haddii aad leedahaymaqaarka saliidda leh, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad gudbiso kan. Saliida miskaha Rose ayaa lehfitamiin Ctaas oo kor u qaadi karta fuuq-baxa dheeraadka ah. Haddii aad ka fekereyso saliidda sinta ee timaha, waxaad u baahan doontaa inaad iska ilaaliso haddii timahaagu aad u fiican yihiin sababtoo ah saliidda ayaa miisaankeedu hoos u dhigi karaa.