Sinjibiishu waa geed ubax ah oo ka tirsan qoyska Zingiberaceae. Xididkeeda ayaa si weyn loogu isticmaalaa sidii uunsi ahaan, waxaana loo isticmaali jiray daawada dadwaynaha kumanaan sano. Shiinaha iyo Hindidu waxay isticmaaleen tonics sinjibiil si ay u daweeyaan jirrooyinka in ka badan 4,700 oo sano, waxayna ahayd badeeco aan qiimo lahayn intii lagu jiray Boqortooyada Roomaanka oo ka ganacsan jirtay imaatinka Masiixa sababtoo ah hantideeda dawooyinka.

Muddo ka dib, sinjibiilku wuxuu ku faafay Aasiya, Afrika, Yurub iyo Hindiya sababtoo ah ganacsiga xawaashka.

Sababo la xiriira sifooyinka dheefshiidka, sinjibiilku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah cuntooyinka Aasiya. Inta badan, waxaa lagu daraa cuntooyinka, oo uu ku jiro hilibka, sababtoo ah awoodda ay u leedahay inay caawiso dheefshiidka.

Sidan oo kale, xididka sinjibiisha iyo saliidda lagama maarmaanka ah ayaa caan ku ah ilaalinta iyo dhadhanka.

Sanjabiilku waa geedo-guura oo sanadle ah oo baxa afkoda ilaa saddex cagood. Jirridu waxay wataan caleemo dhuuban, cagaar ah iyo ubaxyo huruud ah.

Waa qayb ka mid ah qoyska dhirta oo ay ku jiraan turmeric iyo cardamom, labadaba faa'iido gaar ah u leh caafimaadkaaga iyo caafimaadkaaga. Waxay leedahay macaan, basbaas, qoryo iyo ur diirran.

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waa saliid diirran oo diirran oo u shaqeysa sidii jeermiska, caloosha jilcisa, tonic iyo kicinta.

Faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay ku dhow yihiin inay la mid noqdaan faa'iidooyinka caafimaad ee sinjibiil cusub. Dhab ahaantii, qaabka ugu awoodda badan ee sinjibiilku waa saliidda lagama maarmaanka ah sababtoo ah waxa ku jira heerarka ugu sarreeya ee gingerol.

Saliida lagama maarmaanka ah ayaa ah habka ugu wanaagsan ee loo isticmaalo sinjibiil. Waxaa la qaadan karaa gudaha si loogu daweeyo xaaladaha caafimaadka ama waxaa lagu xoqi karaa dusha saliid side oo ku taal aagga xanuunka.

Maanta, saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiil ayaa guriga loogu isticmaalaa lallabbo, calool xanuun, xanuunada caadada, caabuqa iyo xaaladaha neefsiga. Marka loo isticmaalo sidii caraf udgoon, waxaa sidoo kale loo yaqaanaa inay keento dareenka geesinimada iyo isku kalsoonaanta

Isticmaalka Saliida Sanjabiisha

Saliida sinjibiisha waxa laga soo saaraa rhizome, ama geedka, sidaa awgeed waxa jira xaddi badan oo ka kooban xayndaabkeeda, gingerol, iyo qaybaha kale ee faa'iidada leh.

Saliidda muhiimka ah waxaa lagu isticmaali karaa guriga gudaha, udugga iyo dusha sare. Waxay leedahay dhadhan diirran oo basbaas leh iyo udgoon xooggan.

Saliidda sinjibiil waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo cabashooyinka caafimaadka ee dhowr ah, oo ay ku jiraan:

• calool xanuun
• arrimaha dheefshiidka
• lalabo
• dhibaatooyinka neefsashada
• caabuqa
• murqo xanuun
• PMS iyo calaamadaha caadada
• madax xanuun
• barar
• walaac

Qarniyo badan, sinjibiilku waxa uu ahaa shay muhiim u ah cuntooyin badan, gaar ahaan suxuunta Aasiya. Markaad rabto inaad cuntada ku darto macaan, dhadhan basbaaska leh ee sinjibiisha, waxaad si fudud u isticmaali kartaa saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha meesha aad ku jirto sinjibiil dhan cuntooyinka aad jeceshahay.Waxa kale oo aad faa'iido u leh alaabta la dubay sida snaps-ka, rootiga muuska, pies. , iyo qaar kaloo badan. Haddii aad raadinayso habka saliidda Sanjabiisha oo qancin doonta ilkaaga macaan, u fiirso cuntadayada Mini Pumpkin Pies. Tani waa habka ugu fiican ee fasaxyada, waxayna isticmaashaa diirran, dhadhan basbaaska leh ee Clove, Ginger, iyo Saliidda Cassia si ay u rogaan macmacaan dhaqameed.

Sababo la xiriira sifooyinkeeda nasteexo, Sinjibiishu waxa laga yaabaa inay kaa caawiso yaraynta lallabbo marmar ah marka gudaha lagu qaato* — taasoo ka dhigaysa saliid wanaagsan oo lagama maarmaan ah oo ay ku qaadato markaad safarka ku jirto. Marka aad la kulanto lallabbo marmar ah, waxaad u baahan doontaa dhalada saliidda Sanjabiisha oo kuu dhow. Kaliya qaado hal ama laba dhibcood oo biyo ah si ay kaaga caawiyaan in ay kaa yareeyaan raaxo darradaada udgoon, udgoon. Waxa kale oo aad marsan kartaa saliidda sinjibiisha meel ahaan, adigoo ku milmay Saliida Qumbaha oo jajaban, taas oo qayb ka ah duugista caloosha ee dejinaysa.

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay kaa caawin kartaa yaraynta dibiro iyo gaaska marka gudaha lagu qaato. Kahor intaadan shaqaynin, qaado hal ama laba dhibcood oo biyo ah ama Kaabsulka Veggie si aad u yarayso bararka.

Ma isku dayday inaad ku darto saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha isku darka faafiyahaaga? Waxaad ku dhex faafin kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah ee aad dooratay si aad uga caawiso abuurista dareen dheeli tiran oo sal leh. Haddii aad dareento in tamartaadu ay dhacayso galabnimada dambe, ku faafi saliiddan muhiimka ah si aad u kordhiso shucuur dheeraad ah. Si aad u dejiso, isku darka kulaylaha, isku day saddex dhibcood oo Orange Wild ah, laba dhibcood oo Ylang Ylang ah, iyo laba dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah sinjibiilkaaga.

Mid ka mid ah isticmaalka gudaha ee caadiga ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha waa in lagu caawiyo dheefshiidka. ama dhig hal ama laba dhibcood doTERRA Veggie Capsule.

Si aad gacan uga geysato taageeridda shaqada wadajirka ah ee caafimaadka qabta* iyo faa'iidooyinka antioxidant-ka,* ku dar hal dhibic oo saliid lagama maarmaan ah sinjibiilkaaga subaxdii. Si aad u aragto sida aad u isticmaali karto saliidaha kale ee lagama maarmaanka ah ee casiirka iyo smoothies, u fiirso dhowr ka mid ah cuntooyinka smoothie ee aan ugu jecelnahay.

Dabeecadda diiran, dabiiciga ah ee saliidda Sanjabiisha ayaa ka dhigaysa mid waxtar u leh duugista. Marka aad rabto duugista kicinta ama diirinta, ku mil saliidda sanjabiisha leh doTERRA Saliid Qumbaha oo jajaban oo si toos ah u mari. Sababo la xiriira qurxiyo kiimikaad, Sinjibiishu waxa loo yaqaannaa saliidda soo dejisa. Saliidaha muhiimka ah sida Ylang Ylang iyo saliidda Malmalku waxay wadaagaan qaybo kiimiko ah oo la mid ah saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha, waxayna sidoo kale caan ku yihiin guryaha lagu dejiyo.

Sida loo sameeyo saliid lagama maarmaanka ah sinjibiil?

Halkan waxaa ah habka fudud ee DIY ee loo sameeyo saliid lagama maarmaanka ah sinjibiil. Qaado xabbad 3.5 inch ah oo sinjibiil ah oo jar jarjar yar yar. Ku rid sinjibiisha digsi oo ku dhex quusi ​​hal koob oo saliid canola ah. Hadda digsiga ku kululee olol dhexdhexaad ah oo walaaq isku dar ah. Marka sinjibiilku isu beddelo bunni oo barafoobay, dami ololka. Kala miir sinjibiisha iyo xuubyadiisa oo ku kaydi saliid meel qabow oo qallalan muddo saddex toddobaad ah ka hor isticmaalka.

Waxaad ka iibsan kartaa saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha Gya Labs. Markaad iibsanayso saliidaha lagama maarmaanka ah waa inaad xaqiijisaa xaqiiqada alaabta. Shaybaarada Gya waxaad ka hubin kartaa Ingiriisida iyo magacyada Laatiinka ee alaabta, xaqiijin kartaa isha alaabta oo aad ka barato saliidda muhiimka ah ee ku habboon baahiyahaaga.

Maxay saliidda lagama maarmaanka u ah sinjibiilku u qabataa timahaaga?

Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay leedahay sifooyin anti-bararka iyo antimicrobial kuwaas oo baabi'in kara bakteeriyada. Waxa kale oo ay kicisaa timaha follicle-ka taasoo keentay koritaanka timaha.