Saliida Muhiimka ah ee Basbaaska

Basbaas Saliida Muhiimka ah

Waxaa laga yaabaa in dad badan aysan ogeynBasbaassaliid lagama maarmaanka ah si faahfaahsan. Maanta, waxaan ku qaadan doonaa inaad fahamtoBasbaassaliid afar dhinac.

Hordhaca basbaaska Saliida Muhiimka ah

Basbaasku waa nooc isku-dhafan oo ka mid ah spearmint iyo reexaanta biyaha (Mentha aquatica). Maaddooyinka firfircoon ee ku jira basbaaska ayaa siinaya caleemaha saameyntooda kicinta iyo tamarta. Saliidda Menthol waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa balmska, shaambooyinka iyo alaabada kale ee jirka si ay u noqoto faa'iido. Ma aha oo kaliya saliidda basbaaska mid ka mid ah geedo yaryar oo Yurub ah oo ugu da'da weyn loo isticmaalo ujeedooyinka daaweynta, laakiin xisaabaadka kale ee taariikhiga ah ayaa taariikh u leh isticmaalka daawada dadweynaha ee Japan iyo Shiinaha. Isticmaalka badan ee saliidda basbaaska ayaa la diiwaan geliyay ilaa 1000 BC waxaana laga helay Ahraamta Masar dhowr ah. Maanta, saliidda basbaaska ayaa lagula talinayaa saameynteeda lallabbo-labbo iyo saamaynta nasinta ee xuubka caloosha iyo xiidanka. Waxaa sidoo kale lagu qiimeeyaa saameynteeda qaboojinta waxayna ka caawisaa nafiska murqaha xanuunka marka loo isticmaalo dusha sare. Intaa waxaa dheer, saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska waxay soo bandhigtaa sifooyinka antimicrobial, taas oo ah sababta loo isticmaali karo in lagula dagaallamo caabuqyada iyo xitaa neeftaada.

BasbaasSaamaynta Saliida Muhiimka ahs & Faa'iidooyinka

1. Waxay yaraysaa murqaha iyo xanuunka wadajirka ah

Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo aad waxtar u leh iyo nasinta murqaha. Waxa kale oo ay leedahay qaboojinta, kicinta iyo guryaha antispasmodic. Saliidda basbaaska ayaa si gaar ah waxtar u leh yareynta madax xanuunka kacsanaanta.Psaliid eppermint ayaa la mariyayWaxay leedahay faa'iidooyin xanuun joojin ah oo la xidhiidha fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka myofascial. Si aad u isticmaasho saliidda basbaaska ee xanuunka, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah meesha walaaca laga qabo saddex jeer maalintii, ku dar shan dhibcood oo qubeyska diiran leh cusbo Epsom ama isku day xoqid muruqa guriga lagu sameeyo. Isku darka basbaaska iyo saliidda lavender sidoo kale waa hab weyn oo lagu caawinayo jirkaaga inuu dejiyo oo uu yareeyo xanuunka murqaha.

2. Daryeelka Sinus iyo Gargaarka Neefsashada

Udgoon basbaaska ayaa kaa caawin kara in uu xidho sinuseskaaga oo ay kaa nafiso cunaha xoqan. Waxay u shaqeysaa sidii raajo soo kicinaysa, kaa caawinaysa furitaanka marinnada neefsashada, nadiifinta xabka waxayna yaraynaysaa saxmadda. Sidoo kale waa mid ka mid ahsaliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican hargabka, hargabka, qufaca, sinusitis, neefta, boronkiitada iyo xaaladaha kale ee neefsashada. Saliida basbaaska ku qas saliid qumbaha iyosaliidda eucalyptusinaan sameeyoxoqid uumiga guriga lagu sameeyo. Waxa kale oo aad ku faafi kartaa shan dhibcood oo basbaas ama waxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada, laabtaada iyo dhabarka qoorta.

3. Gargaarka Xasaasiyadda xilliyeed

Saliidda basbaasku waxay aad waxtar ugu leedahay nasinta murqaha marinnada sankaaga waxayna kaa caawinaysaa inay ka nadiifiso xabka iyo manka mareenka neefsashada inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah kuwa ugu fiicansaliidaha lagama maarmaanka ah ee xasaasiyaddasababtoo ah wax-qabadkeeda expectorant, ka-hortagga bararka iyo kicinta. Si loo yareeyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed,waad awoodaaku faafi basbaaska iyo saliidda eucalyptus guriga, ama mari laba ilaa saddex dhibcood oo basbaas ah macbudyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.

4. Waxay kordhisaa tamarta waxayna wanaajisaa waxqabadka jimicsiga

Si aad u hesho beddelka sunta ah ee cabitaannada tamarta aan caafimaadka lahayn, qaado waxoogaa yar oo basbaas ah. Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida heerka tamartaada safarada dheer ee wadada, dugsiga ama wakhti kasta oo kale oo aad u baahan tahay si ay "gubi saliid saqda dhexe."ItWaxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xusuusta iyo feejignaantamarka la nuugo. Si aad kor ugu qaaddo heerka tamartaada oo aad u wanaajiso fiirsashada saliidda bisbaasinta, qaado hal ilaa laba dhibcood oo gudaha ah koob biyo ah, ama ku dabool laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada iyo dhabarka qoorta.

5. Waxa ay yaraynaysaa madax xanuunka

Basbaaska madax-xanuunku waxay awood u leedahay inay hagaajiso wareegga dhiigga, dejiso mindhicirka oo ay dejiso muruqyada kacsan. Si aad u isticmaasho dawo madax-xanuun dabiici ah, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood macbadyadaada, foodda iyo dhabarka qoorta. Waxay bilaabi doontaa inay dejiso xanuunka iyo xiisadda marka la taabto.

6. Waxay hagaajisaa calaamadaha IBS

Saliida basbaaska ee IBSwaxay yaraynaysaa bararka xiidmaha, waxay debcisaa murqaha mindhicirkaaga, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta bararka iyo gaaska. Si loo yareeyo calaamadaha IBS,ywaxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah calooshaada.

7. Neefta oo cusboonaata oo taageerta caafimaadka afka

La tijaabiyey oo run ah in ka badan 1,000 sano, geedka basbaaska ayaa loo isticmaalay in si dabiici ah neefta loo cusboonaysiiyo. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay jidkaSaliida basbaaska waxay dishaa bakteeriyada iyo fungustaasoo keeni karta dalool ama caabuq. Si aad kor ugu qaaddo caafimaadka afkaaga oo aad neefsato,ywaxaad ku dari kartaa dhibic saliida basbaas ah si sax ah alaabtaada daawada cadayga ee dukaanka iibsatay ama waxaad ku dari kartaa dhibic carrabkaaga hoosteeda ka hor intaadan cabbin cabitaano.

8. Waxay kor u qaadaa korriinka timaha, waxayna yaraynaysaa hargabka

Basbaaska waxaa loo isticmaalaa waxyaabo badan oo tayo sare leh oo timaha lagu daryeelo sababtoo ah waxay si dabiici ah u dhumucdi kartaa oo ay nafaqayn kartaa xadhkaha dhaawacan. Waxa loo isticmaali karaa daawaynta dabiiciga ah ee timaha dhuuban, waxayna kaa caawinaysaa kicinta madaxa oo ay maskaxdaada xoojiso. Si aad u isticmaasho basbaaska qufulkaaga si kor loogu qaado korriinka iyo nafaqada, si fudud ugu dar laba ilaa saddex dhibcood shaambadaada iyo qaboojiyaha. Waxaad sidoo kale samayn kartaa myshaambada reexaanta rosemary ee guriga lagu sameeyo, samee badeeco buufin ah adigoo ku daraya shan ilaa 10 dhibcood oo basbaas ah dhalada buufin ee biyo ka buuxaan ama si fudud ugu duug laba ilaa saddex dhibcood madaxaaga markaad qubaysanayso.

9. Waxay yaraysaa cuncunka

PSaliida eppermint waxay joojisaa cuncunka. Si aad u caawiso cuncunka basbaaska, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah aagga walaaca, ama ku dar shan ilaa 10 dhibcood qubeyska biyaha diiran. Haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, ku dar saliid sideyaal qaybo siman ka hor inta aan la isticmaalin.

10. Si dabiici ah ayey u celisaa cayayaanka

Si ka duwan innaga oo kale bini'aadamka, tiro yar oo dhaleeceeya ayaa necbahay urta basbaaska, oo ay ku jiraan qudhaanjada, caarada, baranbaro, kaneecada, jiirarka iyo xataa xitaa injirta. Tani waxay saliidda basbaaska ee caarada, quraanjada, jiirarka iyo cayayaannada kale ka dhigtaa wakiil wax-ku-ool ah oo dabiici ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar u leedahay shilinta.

11. Waxay yaraysaa lalabada

Si aad uga takhalusto lallabada, si toos ah uga neefso saliidda basbaaska dhalada, ku dar hal dhibic oo galaas biyo ah ama ku mari hal ilaa laba dhibcood oo dhegaha gadaashiisa ah.

12. Waxay wanaajisaa Calaamadaha calool xanuunka

Waxaa jira cilmi-baaris soo jeedinaysa in saliidda basbaaska ay faa'iido u yeelan karto sida daawaynta dabiiciga ah ee caloosha.USaliida basbaaska ee heesa ayaa si siman waxtar u lehsida daroogada Simethicone ee loogu talagalay daawaynta colic ee dhallaanka, iyada oo aan lahayn waxyeellooyin la xidhiidha daawooyinka loo qoray.

13. Waxay xoojisaa caafimaadka maqaarka

Saliidda basbaaska waxay leedahay dejin, jilci, toning iyo saamaynta ka-hortagga bararka ee maqaarka marka meel ahaan loo isticmaalo. Waxay leedahay jeermis dile iyo sifooyin liddi ku ah jeermiska. Si aad u wanaajiso caafimaadka maqaarkaaga oo aad u isticmaasho dawo guri ahaan finanka, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo leh qaybo siman oo lavender saliid lagama maarmaan ah, oo mari isku darka dusha sare ee walaaca.

14. Ilaalinta iyo Gargaarka Qorraxda

Saliida basbaaska ayaa fuuq bixi karta meelaha ay saamaysay gubashada cadceedu waxayna yaraynaysaa xanuunka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa ka hortagga gubashada qorraxda. Si aad kor ugu qaaddo bogsashada ka dib soo-gaadhista cadceedda oo aad naftaada uga ilaaliso gubashada, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo saliid basbaas ah iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah, oo si toos ah u mari aagga walaaca.

Ji'Hal qayb oo ka mid ah ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd

BasbaasSaliida Muhiimka ah Anagaes

Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha badbaadada iyo waxtarka leh ee aad ugu isticmaali karto hawl maalmeedkaaga:

lKala daadi.

Haddii aad rabto in aad soo jeeddo oo aad soo jeeddo, isku day in aad ku darto ilaa shan dhibcood oo dareere ah si aad u hesho ur tamar leh oo si fudud qol u buuxinaysa.

lKu kari.

Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee la cuni karo, sida basbaaska, karinta cuntada waa wax cajiib ah, hab dabiici ah oo lagu helo ma aha oo kaliya faa'iidooyinka saliidda basbaaska, laakiin sidoo kale feerka naasaha weyn ee suxuunta.

lKu dar smoothies ama cabitaannada.

 Hadday tahay'Ku shub cabitaankaaga ama laba dhibcood oo smoothie ah, basbaaska saafiga ah ayaa runtii ku siin kara laad nasasho leh cabitaanka. Waxaa dheer, waxa'doorasho weyn oo lagula dagaallamo bakteeriyada iyo arrimaha caloosha.

lKu samee saliid duugis ah oo leh.

Maadaama saliidda basbaaska ay soo dejiso, qaboojiso oo ay kiciso, waa's qaybta ugu fiican ee saliidda duugista. Ku qas dhowr dhibcood oo yicib ama saliid canab ah. Nasashada gunnada, ku dar lavender iyo eucalyptus.

lCagahaaga ku xoq.

Saliida basbaaska ayaa wax weyn ku soo kordhinaysa axoqid cagtasi aad cagahaaga u siiso daaweyn.

KU SAABSAN

Saliida basbaaska ayaa ka mid ahsaliidaha lagama maarmaanka ah ugu badanka baxay halkaas. Waxa loo isticmaali karaa si caraf udgoon, dusha iyo gudaha ah si wax looga qabto tiro walaacyo caafimaad ah, laga bilaabo murqo xanuun iyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed ilaa tamar hoose iyo cabashooyinka dheefshiidka. Waxa kale oo loo isticmaalaa si kor loogu qaado heerarka tamarta iyo hagaajinta caafimaadka maqaarka iyo timaha labadaba.

Precxaraashs: Marka aad isticmaalayso meelaha xasaasiga ah, had iyo jeer ku mil saliid side (sida saliidda qumbaha) marka hore.Dlaguma talinayo in loo isticmaalo wejiga ama laabta dhallaanka ama carruurta yaryar sababtoo ah waxay keeni kartaa xanaaq.