Waxaa laga yaabaa in dad badan aysan ogeynBasbaassaliid lagama maarmaanka ah si faahfaahsan. Maanta, waxaan ku qaadan doonaa inaad fahamtoBasbaassaliid afar dhinac.
Hordhaca basbaaska Saliida Muhiimka ah
Basbaasku waa nooc isku-dhafan oo ka mid ah spearmint iyo reexaanta biyaha (Mentha aquatica). Maaddooyinka firfircoon ee ku jira basbaaska ayaa siinaya caleemaha saameyntooda kicinta iyo tamarta. Saliidda Menthol waxaa caadi ahaan loo isticmaalaa balmska, shaambooyinka iyo alaabada kale ee jirka si ay u noqoto faa'iido leh. Ma aha oo kaliya saliidda basbaaska mid ka mid ah geedo yaryar oo Yurub ah oo ugu da'da weyn loo isticmaalo ujeedooyinka daaweynta, laakiin xisaabaadka kale ee taariikhiga ah ayaa taariikh u leh isticmaalka daawada dadweynaha ee Japan iyo Shiinaha. Isticmaalka badan ee saliidda basbaaska ayaa la diiwaan geliyay ilaa 1000 BC waxaana laga helay Ahraamta Masar dhowr ah. Maanta, saliidda basbaaska ayaa lagula talinayaa saameynteeda lallabbo-labbo iyo saamaynta nasinta ee xuubka caloosha iyo xiidanka. Waxaa sidoo kale lagu qiimeeyaa saameynteeda qaboojinta waxayna ka caawisaa nafiska murqaha xanuunka marka loo isticmaalo dusha sare. Intaa waxaa dheer, saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska waxay soo bandhigtaa sifooyinka antimicrobial, taas oo ah sababta loo isticmaali karo in lagula dagaallamo caabuqyada iyo xitaa neeftaada.
BasbaasSaamaynta Saliida Muhiimka ahs & Faa'iidooyinka
1. Waxay yaraysaa murqaha iyo xanuunka wadajirka ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska waa xanuun baabi'iye dabiici ah oo aad waxtar u leh iyo nasinta murqaha. Waxa kale oo ay leedahay qaboojinta, kicinta iyo guryaha antispasmodic. Saliidda basbaaska ayaa si gaar ah waxtar u leh yareynta madax xanuunka kacsanaanta.PSaliida eppermint ee lagu dabaqo dusha sare waxay leedahay faa'iidooyin xanuun joojin ah oo la xidhiidha fibromyalgia iyo xanuunka xanuunka myofascial. Si aad u isticmaasho saliidda basbaaska ee xanuunka, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah meesha walaaca laga qabo saddex jeer maalintii, ku dar shan dhibcood oo qubeyska diiran leh cusbo Epsom ama isku day xoqid muruqa guriga lagu sameeyo. Isku darka basbaaska iyo saliidda lavender sidoo kale waa hab weyn oo lagu caawinayo jirkaaga inuu dejiyo oo uu yareeyo xanuunka murqaha.
2. Daryeelka Sinus iyo Gargaarka Neefsashada
Udgoon basbaaska ayaa kaa caawin kara in uu xidho sinuseskaaga oo ay kaa nafiso cunaha xoqan. Waxay u shaqeysaa sidii raajo soo kicinaysa, kaa caawinaysa furitaanka marinnada neefsashada, nadiifinta xabka waxayna yaraynaysaa saxmadda. Sidoo kale waa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah hargabka, hargabka, qufaca, sinusitis, neefta, boronkiitada iyo xaaladaha kale ee neefsashada. Saliida basbaaska ku qas saliid qumbaha iyo saliidda eucalyptus si aad u xoqdo uumiga guriga lagu sameeyo. Waxa kale oo aad ku faafi kartaa shan dhibcood oo basbaas ama waxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada, laabtaada iyo dhabarka qoorta.
3. Gargaarka Xasaasiyadda xilliyeed
Saliidda basbaasku waxay aad waxtar ugu leedahay nasinta murqaha marinnada sankaaga waxayna kaa caawinaysaa inay ka nadiifiso xabka iyo manka mareenka neefsashada inta lagu jiro xilliga xasaasiyadda. Waxaa loo arkaa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka u ah ugu wanaagsan ee xasaasiyadda sababta oo ah waxay leedahay xaydha, ka hortagga bararka iyo waxyaabaha kicinta leh. Si loo yareeyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed,waad awoodaaku faafi basbaaska iyo saliidda eucalyptus guriga, ama mari laba ilaa saddex dhibcood oo basbaas ah macbudyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.
4. Waxay kordhisaa tamarta waxayna wanaajisaa waxqabadka jimicsiga
Si aad u hesho beddelka sunta ah ee cabitaannada tamarta aan caafimaadka lahayn, qaado waxoogaa yar oo basbaas ah. Waxay kaa caawinaysaa kor u qaadida heerka tamartaada safarada dheer ee wadada, dugsiga ama wakhti kasta oo kale oo aad u baahan tahay si ay "gubi saliid saqda dhexe."It waxa kale oo laga yaabaa inay gacan ka geysato hagaajinta xusuusta iyo feejignaanta marka la nuugo. Si aad kor ugu qaaddo heerka tamartaada oo aad u wanaajiso fiirsashada saliidda bisbaasinta, qaado hal ilaa laba dhibcood oo gudaha ah koob biyo ah, ama ku dabool laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah macbadyadaada iyo dhabarka qoorta.
5. Waxa ay yaraynaysaa madax xanuunka
Basbaaska madax-xanuunku waxay awood u leedahay inay hagaajiso wareegga dhiigga, dejiso mindhicirka oo ay dejiso muruqyada kacsan. Si aad u isticmaasho dawo madax-xanuun dabiici ah, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood macbadyadaada, foodda iyo dhabarka qoorta. Waxay bilaabi doontaa inay dejiso xanuunka iyo xiisadda marka la taabto.
6. Waxay hagaajisaa calaamadaha IBS
Saliidda basbaaska ee loogu talagalay IBS waxay yaraynaysaa bararka xiidmaha, waxay dejisaa murqaha xiidmahaaga, waxayna kaa caawin kartaa yaraynta dibiro iyo gaas. Si loo yareeyo calaamadaha IBS,ywaxaad mari kartaa laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah calooshaada.
7. Neefta oo cusboonaata oo taageerta caafimaadka afka
La tijaabiyey oo run ah in ka badan 1,000 sano, geedka basbaaska ayaa loo isticmaalay in si dabiici ah neefta loo cusboonaysiiyo. Tani waxay u badan tahay inay sabab u tahay habka saliidda basbaaska ay u disho bakteeriyada iyo fungus taasoo keeni karta dalool ama caabuq. Si aad kor ugu qaaddo caafimaadka afkaaga oo aad neefsato,ywaxaad ku dari kartaa dhibic saliida basbaas si sax ah alaabtaada daawada cadayga ee dukaanka iibsatay ama waxaad ku dari kartaa dhibic carrabkaaga hoosteeda ka hor intaadan cabbin cabitaano.
8. Waxay kor u qaadaa korriinka timaha, waxayna yaraynaysaa hargabka
Basbaaska waxaa loo isticmaalaa waxyaabo badan oo tayo sare leh oo timaha lagu daryeelo sababtoo ah waxay si dabiici ah u dhumucdi kartaa oo ay nafaqayn kartaa xadhkaha dhaawacan. Waxa loo isticmaali karaa daawaynta dabiiciga ah ee timaha dhuuban, waxayna kaa caawinaysaa kicinta madaxa oo ay maskaxdaada xoojiso. Si aad u isticmaasho basbaaska qufulkaaga si kor loogu qaado korriinka iyo nafaqada, si fudud ugu dar laba ilaa saddex dhibcood shaambadaada iyo qaboojiyaha. Waxa kale oo aad samayn kartaa shaambadayda rosemary ee guriga lagu sameeyo, ka samee badeeco buufin ah adigoo ku daraya shan ilaa 10 dhibcood oo basbaas ah dhalada buufinta ee biyo ka buuxaan ama si fudud u duug laba ilaa saddex dhibcood madaxaaga markaad qubaysanayso.
9. Waxay yaraysaa cuncunka
PSaliida eppermint waxay joojisaa cuncunka. Si aad u caawiso cuncunka basbaaska, si fudud u mari laba ilaa saddex dhibcood oo dusha sare ah aagga walaaca, ama ku dar shan ilaa 10 dhibcood qubeyska biyaha diiran. Haddii aad leedahay maqaarka xasaasiga ah, ku dar saliid sideyaal qaybo siman ka hor inta aan la isticmaalin.
10. Si dabiici ah ayey u celisaa cayayaanka
Si ka duwan innaga oo kale bini'aadamka, tiro yar oo dhaleeceeya ayaa necbahay urta basbaaska, oo ay ku jiraan qudhaanjada, caarada, baranbaro, kaneecada, jiirarka iyo xataa xitaa injirta. Tani waxay saliidda basbaaska ee caarada, quraanjada, jiirarka iyo cayayaannada kale ka dhigtaa wakiil wax-ku-ool ah oo dabiici ah. Waxa kale oo laga yaabaa inay waxtar u leedahay shilinta.
11. Waxay yaraysaa lalabada
Si aad uga takhalusto lallabada, si toos ah uga neefso saliidda basbaaska dhalada, ku dar hal dhibic oo galaas biyo ah ama ku mari hal ilaa laba dhibcood oo dhegaha gadaashiisa ah.
12. Waxay wanaajisaa Calaamadaha calool xanuunka
Waxaa jira cilmi-baaris soo jeedinaysa in saliidda basbaaska ay faa'iido u yeelan karto sida daawaynta dabiiciga ah ee caloosha.USaliida basbaaska ee heesa waxay si la mid ah waxtar u leedahay dawada Simethicone ee loogu talagalay daawaynta colic ee dhallaanka, iyada oo aan lahayn waxyeellooyin la xidhiidha daawooyinka loo qoray.
13. Waxay xoojisaa caafimaadka maqaarka
Saliidda basbaaska waxay leedahay dejin, jilci, toning iyo saamaynta ka-hortagga bararka ee maqaarka marka meel ahaan loo isticmaalo. Waxay leedahay jeermis dile iyo sifooyin liddi ku ah jeermiska. Si aad u wanaajiso caafimaadka maqaarkaaga oo aad u isticmaasho dawo guri ahaan finanka, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo leh qaybo siman oo lavender saliid lagama maarmaan ah, oo mari isku darka dusha sare ee walaaca.
14. Ilaalinta iyo Gargaarka Qorraxda
Saliida basbaaska ayaa fuuq bixi karta meelaha ay saamaysay gubashada cadceedu waxayna yaraynaysaa xanuunka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa ka hortagga gubashada qorraxda. Si aad kor ugu qaaddo bogsashada ka dib soo-gaadhista cadceedda oo aad naftaada uga ilaaliso gubashada, ku qas laba ilaa saddex dhibcood oo saliid basbaas ah iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah, oo si toos ah u mari aagga walaaca.
Hal qayb oo ka mid ah Ji'An ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd
BasbaasSaliida Muhiimka ah Anagaes
Waa kuwan qaar ka mid ah siyaabaha badbaadada iyo waxtarka leh ee aad ugu isticmaali karto hawl maalmeedkaaga:
l Faafi.
Haddii aad rabto in aad soo jeeddo oo aad soo jeeddo, isku day in aad ku darto ilaa shan dhibcood oo dareere ah si aad u hesho ur tamar leh oo si fudud qol u buuxinaysa.
l Ku kari.
Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee la cuni karo, sida basbaaska, karinta cuntada waa wax cajiib ah, hab dabiici ah oo lagu helo ma aha oo kaliya faa'iidada saliidda basbaaska, laakiin sidoo kale feerka naasaha weyn ee suxuunta.
l Ku dar maraqa ama cabitaannada.
Haddi ay tahay dhibic ku jirta cabitaankaaga ama laba dhibcood oo smoothie ah, basbaaska saafiga ah ayaa runtii siin kara laad nasasho leh cabitaanka. Intaa waxaa dheer, waa doorasho weyn oo lagula dagaallamo bakteeriyada iyo arrimaha caloosha.
l Samee saliid duugis ah oo leh.
Maadaama saliidda basbaaska ay soo dejiso, qaboojiso oo ay kiciso, waa qaybta ugu fiican ee saliidda duugista. Ku qas dhowr dhibcood oo yicib ama saliid canab ah. Nasashada gunnada, ku dar lavender iyo eucalyptus.
Lugahaaga ku xoq.
Saliida basbaaska ayaa wax weyn ka tari doonta xoqitaanka cagta si ay cagahaaga u siiso daaweyn.
KU SAABSAN
Saliida basbaasku waa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu badan ee halkaas ka jira. Waxa loo isticmaali karaa si caraf udgoon, dusha iyo gudahaba si wax looga qabto tiro walaacyo caafimaad ah, laga bilaabo muruq xanuun iyo calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed ilaa tamar yar iyo cabashooyin dheefshiidka. Waxa kale oo loo isticmaalaa si kor loogu qaado heerarka tamarta iyo hagaajinta caafimaadka maqaarka iyo timaha labadaba.
Ka taxadaritaan:Marka aad isticmaalayso meelaha xasaasiga ah, had iyo jeer ku mil saliid side (sida saliidda qumbaha) marka hore. Ha kugula talin inaad u isticmaasho wejiga ama laabta dhallaanka ama carruurta yaryar sababtoo ah waxay keeni kartaa xanaaq.
La xidhiidh:
Kinna Chen
Maareeyaha Iibka
Shirkadda dhirta dabiiciga ah ee Ji'an zhongxiang
Email: zx-sunny@jxzxbt.com
Whatsapp:+86-19379610844
Waqtiga boostada: Dec-27-2024