Waa maxay Saliidda oregano?
oregano (Origanum vulgare)waa geedo ka tirsan qoyska reexaanta (Labiatae). Waxaa loo tixgaliyay badeecada dhirta qaaliga ah in ka badan 2,500 oo sano ee dawooyinka dadwaynaha ee ka soo jeeda adduunka oo dhan.
Waxa ay aad u dheer tahay isticmaalka daawada dhaqameed ee lagu daweeyo hargabka, dheef-shiid kiimikaadka iyo calool xanuunka.
Waxaa laga yaabaa inaad khibrad u leedahay inaad ku karsato caleemaha oregano cusub ama la qalajiyey - sida xawaashka oregano, mid ka mid ahcaleemaha sare ee bogsashada - laakiin saliidda lagama maarmaanka ah ee oregano aad ayey uga fog tahay waxa aad ku ridi lahayd maraqa bisada.
Waxa laga helaa badda Mediterranean-ka, qaybo badan oo Yurub ah, iyo Koonfurta iyo badhtamaha Aasiya, heerka dawada oregano waa la miiray si loo soo saaro saliidda lagama maarmaanka ah ee geedo yaryar, taas oo ah meesha laga helo uruurinta sare ee qaybaha firfircoon ee geedaha. Waxay qaadataa in ka badan 1,000 rodol oo oregano duurjoogta ah si loo soo saaro hal rodol oo saliid lagama maarmaan ah, dhab ahaantii.
Faa'iidooyinka Saliidda Oregano
Maxaad u isticmaali kartaa saliidda lagama maarmaanka ah ee oregano? Xarunta ugu badan ee bogsashada ee laga helo saliidda oregano, carvacrol, waxay leedahay adeegsiyo baahsan oo u dhexeeya daaweynta xasaasiyadda si loo ilaaliyo maqaarka.
Halkan fiiri faa'iidooyinka caafimaad ee ugu sarreeya ee saliidda oregano:
1. Beddelka Dabiiciga ah ee Antibiyootiga
Waa maxay dhibka leh isticmaalka joogtada ah ee antibiyootiga? Antibiyootigyada ballaaran ee antibiyootiga waxay noqon karaan khatar sababtoo ah kaliya maaha inay dilaan bakteeriyada ka masuulka ah caabuqyada, laakiin sidoo kale waxay dilaan bakteeriyada wanaagsan ee aan ugu baahanahay caafimaad wanaagsan.
2. Wuxuu la dagaalamaa caabuqyada iyo bakteeriyada xad dhaafka ah
Halkan waxaa ah warka wanaagsan ee ku saabsan isticmaalka antibiyootiga aan fiicnayn: Waxaa jira caddayn ah in saliidda lagama maarmaanka ah ee oregano ay kaa caawin karto la dagaallanka ugu yaraan dhowr nooc oo bakteeriya ah oo keena dhibaatooyin caafimaad oo caadi ahaan lagu daaweeyo antibiyootiga.
3. Waxay ka caawisaa in ay yarayso Saamaynnada Dawooyinka/Daawaynta
Sanadihii la soo dhaafay, cilmi-baarisyo badan ayaa ogaaday in mid ka mid ah faa'iidooyinka saliidda oregano ee ugu rajada leh ay gacan ka geysaneyso dhimista waxyeellooyinka daawooyinka / daawooyinka. Daraasadahani waxay rajo siiyaan dadka doonaya inay helaan hab ay ku maareeyaan silica xunxun ee la socda daawooyinka iyo waxqabadyada caafimaadka, sida kiimoterabiga ama isticmaalka daawooyinka xaaladaha daba dheeraada sida arthritis-ka.
4. Waxay ka caawisaa daawaynta cagta Ciyaartoyga
Hal daraasad ayaa lagu ogaaday in isku darka kulaylka, milixda iyo isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah (oo ay ku jiraan oregano) ay leeyihiin saameyn lid ku ahmycelia ee T. rubrumiyocondia ee T. mentagrophytes, noocyada bakteeriyada ee sida caadiga ah keena caabuqa fangas ee loo yaqaan cagta ciyaaryahan.
5. Wuxuu caawiyaa daawaynta arrimaha dheefshiidka (oo ay ku jiraan SIBO iyo laabjeex)
Dhowr ka mid ah xeryahooda firfircoon ee laga helayOriganum vulgarewaxay kaa caawin kartaa dheefshiidka adoo dejinaya murqaha marinka GI iyo sidoo kale caawinta dheelitirka saamiga bakteeriyada wanaagsan iyo kuwa xun ee mindhicirka.
6. Waxay kaa caawin kartaa daawaynta dulinka
Mid ka mid ah daraasaddan ayaa lagu ogaaday in marka dadka waaweyn ee saxaradoodu ay tijaabiyeen inay qabaan dulinnada mindhicirka ah (oo ay ku jiraanBlastocystis hominis,kaas oo sababa xanuunka dheefshiidka) oo lagu kabay 600 milligram oo oregano ah muddo lix toddobaad ah, qaar badan oo ka mid ah waxay la kulmeen horumar la taaban karo oo calaamadaha caloosha iyo mindhicirka.
7. Kaa caawinta Maareynta Xaaladaha bararka (sida IBD ama Rheumatism)
Oregano waxa ay xajistaa awoodeeda adag ee antioxidant qaab cusub iyo mid qalalan labadaba. Sababtoo ah fiirsashada sare ee antioxidants, oregano saliid lagama maarmaan ah ayaa la muujiyaycaawin dhimista dhaawaca oksaydhka iyo caawinta ka hortagga mutagenesis, kansarka iyo gabowga sababtoo ah dhaqdhaqaaqyadeeda xoqida xagjirka ee bilaashka ah.
8. Waxa laga yaabaa inay gacan ka geysato horumarinta Heerarka Kolestaroolka
Cilmi-baaris lagu daabacayJoornaalka Cilmi-baarista Caafimaadka Caalamiga ahwaxay soo jeedinaysaa in lagu daro saliidda oreganowaxay hagaajin kartaa heerarka kolestaroolka.
Telefoon: 0086-796-2193878
Mobile:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
iimayl:zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Waqtiga boostada: Meey-11-2023