Saliida Neroli

Waa maxay Saliidda Neroli?

Waxyaabaha xiisaha leh ee ku saabsan geedka liinta ee qadhaadh (Citrus aurantium) waa in ay dhab ahaantii soo saarto saddex saliid oo muhiim ah oo kala duwan. Diirka midhaha bislaada ku dhow waxay soo saartaa saliid liin qadhaadh ah halka caleemaha ay yihiin isha saliidda lagama maarmaanka ah ee petitgrain. Ugu dambayn, laakiin hubaal maaha ugu yaraan, neroli saliidda lagama maarmaanka ah waa uumi-distilled ka yar, cad, ubaxyada waxy ee geedka.

Geedka liimiga ah ee qadhaadhku wuxuu u dhashay bariga Afrika iyo kulaylaha Aasiya, laakiin maanta waxa uu sidoo kale ku koray gobolka Mediterranean-ka iyo gobollada Florida iyo California. Geeduhu waxay si aad ah u koraan bisha Maajo, iyo xaaladaha koritaanka ugu wanaagsan, geed liimi ah oo qadhaadh ayaa soo saari kara ilaa 60 rodol oo ubax cusub ah.

Waqtigu waa muhiim marka ay timaado abuurista neroli saliid lagama maarmaanka ah maadaama ubaxyadu si dhakhso ah u lumiyaan saliidda ka dib marka laga soo saaro geedka. Si loo ilaaliyo tayada iyo tirada saliidda muhiimka ah ee neroli-ka ugu sarreeya, ubaxa liimiga ah waa in gacanta lagu qabtaa iyada oo aan si xad dhaaf ah loo tacaalin ama nabar loo samayn.

Qaar ka mid ah qaybaha ugu waaweyn ee saliidda muhiimka ah ee neroli waxaa ka mid ah linalool (28.5 boqolkiiba), linalyl acetate (19.6 boqolkiiba), nerolidol (9.1 boqolkiiba), E-farnesol (9.1 boqolkiiba), α-terpineol (4.9 boqolkiiba) iyo limonene (4.6 boqolkiiba) .

Faa'iidooyinka Caafimaadka

1. Waxay hoos u dhigtaa bararka & xanuunka

Neroli ayaa lagu muujiyay inuu yahay doorasho wax ku ool ah oo daaweyn ah oo loogu talagalay maaraynta xanuunka iyo bararka. Natiijooyinka hal daraasad oo lagu sameeyay joornaalka dawooyinka dabiiciga ah waxay soo jeedinayaan in neroli ay leedahay xubno firfircoon oo bayooloji ah kuwaas oo awood u leh inay yareeyaan caabuqa ba'an iyo bararka dabadheeraad ah xitaa si ka sii badan. Waxa kale oo la ogaaday in saliidda lagama maarmaanka ah ee neroli ay awood u leedahay inay hoos u dhigto dareenka dhexe iyo durugsan ee xanuunka.

2. Waxay yaraynaysaa walbahaarka waxayna hagaajisaa calaamadaha menopause

Saamaynta neefsashada neroli saliidda lagama maarmaanka ah ee calaamadaha menopausal, walbahaarka iyo estrogen ee haweenka postmenopausal ayaa lagu baaray daraasad 2014. Lixdan iyo saddex dumar ah oo caafimaad qaba postmenopausal ayaa la kala soocay si ay u nuugaan 0.1 boqolkiiba ama 0.5 boqolkiiba saliid neroli, ama saliid almond (xakameyn), shan daqiiqo laba jeer maalintii shan maalmood gudahooda ee Jaamacadda Kuuriya ee Daraasada Kalkaalinta.

Marka la barbar dhigo kooxda kantaroolka, labada kooxood ee saliidda neroli waxay muujiyeen cadaadiska dhiigga ee diastolic oo aad u hooseeya iyo sidoo kale hagaajinta heerka garaaca wadnaha, heerarka cortisol serum iyo uruurinta estrogen. Natiijooyinka ayaa tilmaamaya in neefsashada saliidda muhiimka ah ee neroli ay ka caawiso in la yareeyo calaamadaha menopausal, kordhinta rabitaanka galmada iyo dhimista cadaadiska dhiigga haweenka postmenopausal.

Guud ahaan, neroli saliid lagama maarmaanka ah waxay noqon kartaa faragelin wax ku ool ah si loo yareeyo walbahaarka iyo hagaajinta nidaamka endocrine.

3. Waxay hoos u dhigtaa Cadaadiska Dhiiga & Heerarka Cortisol

Daraasad lagu daabacay caddaynta ku salaysan dhammaystirka iyo dawooyinka kale ayaa baadhay saamaynta isticmaalka saliida neefsashada ee cadaadiska dhiigga iyo heerarka cortisol salivary ee 83 maadooyinka prehypertensive iyo hypertensive waqtiyo joogto ah saacadaha 24. Kooxda tijaabada ah ayaa la waydiistay inay nuugaan isku dhafka saliidda lagama maarmaanka ah oo ay ku jiraan lavender, ylang-ylang, marjoram iyo neroli. Dhanka kale, kooxda placebo ayaa la weydiistay inay neefsadaan udgoon macmal ah 24, kooxda xakamaynta ma helin wax daaweyn ah.

Maxaad u malaynaysaa in cilmi-baarayaashu heleen? Kooxda urisay isku dhafka saliidda lagama maarmaanka ah oo ay ku jiraan neroli ayaa si weyn hoos ugu dhacay cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic marka la barbar dhigo kooxda placebo iyo kooxda kantaroolka daaweynta ka dib. Kooxda tijaabada ah ayaa sidoo kale muujisay hoos u dhac weyn oo ku yimid fiirsashada cortisol salivary.

Waxaa la soo gabagabeeyey in neefsashada saliidda muhiimka ah ee neroli ay saameyn togan oo degdeg ah oo joogto ah ku yeelan karto cadaadiska dhiigga iyo dhimista cadaadiska.