Saliid iniin khardal ahWaxay leedahay faa'iidooyin badan, oo ay ku jiraan kor u qaadida caafimaadka wadnaha iyo xididada, ka hortagga bararka, daryeelka maqaarka, iyo caawinta dheefshiidka. Waxa ay hodan ku tahay asiidh dufan ah oo aan dheregsanayn,fitamiin E,iyo antioxidants,kuwaas oo faa’iido u leh caafimaadka bini’aadamka. Kuwa soo socda waa faa'iidooyinka gaarka ah ee saliidda iniin khardal:
1. Habaynta xuubka dhiigga iyo ilaalinta caafimaadka wadnaha iyo xididdada dhiigga:
Saliid iniin khardal ahwaxay qani ku tahay asiidh dufan ah oo monounsaturated ah (sida oleic acid) iyo polyunsaturated fatty acids (sida linoleic acid), kuwaas oo gacan ka geysta hoos u dhigista kolestaroolka lipoprotein-ka hooseeya (LDL-C) ee dhiiga, taas oo yaraynaysa khatarta cudurada wadnaha. Sayniska Caafimaadka ee Baidu wuxuu bixiyaa caddayn cilmiyaysan.
2. Antioxidant iyo saamaynta gabowga:
Faytamiin E ee ku jira saliidda iniinaha iniinaha ayaa ah antioxidant awood leh oo ka takhalusa xagjirnimada xorta ah ee jirka oo hoos u dhigta gabowga unugyada, sidaas darteed door ka ciyaara ka hortagga gabowga.
3. Horumarinta caafimaadka taranka:
Faytamiin E wuxuu kaloo door wanaagsan ka ciyaaraa kor u qaadista wax soo saarka unugyada taranka. Baidu waxay ku talinaysaa isticmaalkasaliid iniin khardal ahsi habboon oo kabitaan ah oo fitamiin E ah si loo hagaajiyo shaqada taranka.
4. Caloosha oo ka fujiya:
Dufanka ku jira saliidda iniin khardal ah ayaa saliidaynaysa xiidmaha. Baidu waxay ku talinaysaa in la isticmaalo qadar dhexdhexaad ahsaliid iniin khardal ahloogu talagalay kuwa la ildaran calool-istaagga iyo saxarada engegan si kor loogu qaado dhaqdhaqaaqa saxarada lagana yareeyo calool-istaagga.
5. Waxay siisaa tamar waxayna yaraysaa daalka:
Dufanka ku jira saliidda iniin khardal ayaa soo saari kara tamar jidhka. Kuwa si joogto ah u jimicsada ama sameeya foosha, isticmaalka dhexdhexaadka ah ee saliidda iniin khardal waxay siin kartaa tamar waxayna yaraynaysaa daalka.
6. Faa'iidooyinka kale:
Saliid iniin khardal ahWaxa kale oo ku jira macdano ay ka mid yihiin kalsiyum, magnesium, iyo potassium, kuwaas oo faa'iido u leh lafaha iyo shaqada neuromuscular.
Daraasadaha qaarkood ayaa sidoo kale muujiyay in saliidda iniinaha khardal ay yeelan karto saameyn anti-bararka iyo ka hortagga kansarka.
Mobile:+86-15387961044
Whatsapp: +8618897969621
e-mail: freda@gzzcoil.com
Wechat: +8615387961044
Facebook: 15387961044
Waqtiga boostada: Agoosto-09-2025