Saliida Muhiimka ah ee LEMONGRASS

Marka laga soo tago in ay tahay xawaashka liin macaan ee Koonfur-bari Aasiya cunto karinta, inteenna badan waligeen ma malaynaynno in cawska dunta macaan uu leeyahay awood bogsiineed oo aad u badan gudaha cawstiisa dhuuban!

Waxaa la yaab leh, saliid lagama maarmaanka ah ee lemongrass waxaa loo isticmaalaa sidii caraf udgoon si loo yareeyomurqo xanuun, dibadda si aad u disho bakteeriyada, iska ilaaliso cayayaanka, oo aad u yarayso xanuunka jidhka, iyo gudaha si aad u caawiso habka dheefshiidka. Waxa kale oo loo isticmaali karaa dhadhamin shaaha iyo maraqa, waxayna ku dartaa udgoonka dabiiciga ah ee lagu qurxiyo, saabuunta iyo carfiyeyaasha guriga lagu sameeyo.

Iskudhisyada ka kooban liin-cawskasaliid lagama maarmaan ahwaxaa la og yahay in ay leeyihiin antifungal, cayayaanka, jeermiska iyo sifooyinka anti-bararka. Liin dhanaantu waxa laga yaabaa inay ka hortagto korriinka bakteeriyada iyo khamiirka qaarkood, waxayna ka kooban tahay sifooyin antioxidant ah. Waxa kale oo ku jira maaddooyin loo isticmaalo in lagu yareeyo xanuunka murqaha, lagu yareeyo qandhada, oo lagu daro kicinta ilmo-galeenka iyo qulqulka caadada.

Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Lemongrass?

Inta aynaan in badan ka hadlin saliidda liin-macaanka, waa maxay liin dhanaanta? Lemongrass waa geedo ka tirsan qoyska cawska ee Poaceae.Liin dhanaanta waxaa kaloo loo yaqaanaaCymbopogon; waa isir ka kooban ilaa 55 nooc oo caws ah.

Liin dhanaantu waxa ay ku baxdaa qolof cufan oo kori kara dherer ahaan lix fiit iyo ballac afar fiit. Waxay u dhalatay gobollada diiran iyo kulaalayaasha, sida Hindiya, Koonfur-bari Aasiya iyo Oceania. Waxa loo isticmaalaa sida adhir daawoHindiya waxayna ku badan tahay cunnada Aasiya. Wadamada Afrika iyo Koonfurta Ameerika, waxa aad loogu isticmaalaa samaynta shaaha.

Saliida liin dhanaanta waxay ka timaadaa caleemaha ama cawska geedka liinta, inta badan waaCymbopogon flexuosusamaCymbopogon citratusdhirta. Saliiddu waxay leedahay ur liin khafiif ah oo cusub oo leh dhawaaqyo carro leh. Waa kicin, nasasho, dejin iyo dheellitirnaan. Halabuurka kiimikada ee saliidda lagama maarmaanka ah ee lemongrass way kala duwan tahay marka loo eego asalka juqraafiyeed; Xeryahooda sida caadiga ah waxaa ka mid ah terpenes hydrocarbon, alcohols, ketones, esters iyo inta badan aldehydes. Muhiimadu waxay ka kooban tahay inta badan citral qiyaastii 70 ilaa 80 boqolkiiba.

Saliida lagama maarmaanka ah ee liin dhanaanta waa isha laga helo fiitamiinnada muhiimka ah sida fitamiin A, B1, B2, B3, B5, B6, folate iyo vitamin C. Waxa kale oo ay siisaa macdanta muhiimka ah sida magnesium, fosfooraska, manganese, copper, potassium, calcium, zinc iyo iron.

1. Qurxiyaha dabiiciga ah iyo Nadiifiyaha

Isticmaal saliidda lemongrass sida hawo nadiifiye dabiici ah oo badbaado leh amacarfiyeye. Waxaad ku dari kartaa saliidda biyaha oo waxaad u isticmaali kartaa sida ceeryaamo ama waxaad isticmaashaa saliidaha faafiyaha ama uumiga. Adigoo ku daraya saliidaha kale ee muhiimka ah, sidalavenderama saliid geed shaaha, waxaad astaysto kartaa udgoonka dabiiciga ah adiga kuu gaar ah.

Nadiifinta saliidda lagama maarmaanka ah ee lemongrass waa fikrad kale oo weyn sababtoo ah ma aha oo kaliya inay si dabiici ah u carfiso gurigaaga, laakiin sidoo kale waxay kaa caawineysaa inaad nadiifiso.

2. Caafimaadka Maqaarka

Saliidda lemongrass ma u roon tahay maqaarka? Mid ka mid ah faa'iidooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee lemongrass waa sifooyinka bogsashada maqaarka. Mid ka mid ah daraasadda cilmi-baarista ayaa tijaabisay saameynta faleebo lemongrass ee maqaarka maaddooyinka xayawaanka; faleebada waxaa lagu sameeyaa iyadoo lagu shubayo biyo karkaraya caleemaha liinta ee engegan. Faleebo ayaa loo adeegsaday lugaha jiirka si loo tijaabiyo liin-cawska dawo dejineed ahaan. Dhaqdhaqaaqa xanuunka-dilka ayaa soo jeedinaya in lemongrass loo isticmaali karo in lagu dejiyo xanaaqa maqaarka.

Saliida liin-caagga ku dar shaambooyinka, qaboojiyaha, carfiyeyaasha, saabuunta iyo labeennada. Saliidda liin waa nadiifiye wax ku ool ah dhammaan noocyada maqaarka; astaamaheeda jeermiska dila iyo astringent waxay ka dhigtaa saliidda lemongrass ee ku habboon helitaanka maqaarka dhalaalaya oo dhalaalaya, sidaas darteed qayb ka mid ah maqaarkaagacaadiga ah daryeelka maqaarka dabiiciga ah. Waxay ka nadiifin kartaa daloolladaada, waxay u adeegi kartaa toner dabiici ah waxayna xoojin kartaa unugyada maqaarkaaga. Adigoo saliidan ku xoqaya timahaaga, madaxaaga iyo jidhkaaga, waxaad yarayn kartaa madax-xanuun ama murqo xanuun.

3. Caafimaadka timaha

Saliidda liin dhanaanta waxay xoojin kartaa timahaaga timaha, markaa haddii aad la halgameysotimaha daataanama madaxa cuncun iyo xanaaqsan, ku duug dhawr dhibcood oo saliid liin ah madaxaaga laba daqiiqo ka dibna raaci. Qalabka nasteexada iyo bakteeriyada dilaaga ah waxay timahaaga kaga tagayaan dhalaal, cusub oo aan ur lahayn.

4. Cayayaanka Dabiiciga ah

Sababtoo ah maaddada sare ee citral iyo geraniol, saliidda lemongrass waa la yaqaaniska celi dhiqlahasida kaneecada iyo quraanjada. Daawadan dabiiciga ah waxay leedahay ur khafiif ah waxaana si toos ah loogu buufin karaa maqaarka. Waxaad xitaa isticmaali kartaa saliidda liinta si aad u disho boodada; ku dar ilaa shan dhibcood oo saliid ah biyaha oo samee buufin adiga kuu gaar ah, ka dib buufinta mari jaakada xayawaankaaga.

Isticmaalka iyo Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Lemongrass

5.Ma ogtahay taasLemongrass saliid lagama maarmaan ahMa kaa caawin kartaa taageeridda dheefshiidka caafimaadka leh marka gudaha lagu qaato? Waxaad sidoo kale ku dhejin kartaa dhowr dhibcood adoTERRA Veggie Capsulesi kor loogu qaado shaqada dheefshiidka caafimaadka leh.* Waxaad xitaa ku dari kartaa saliidda liinta iyoSaliida basbaaskain kaabsal si ay u taageerto shaqada caloosha iyo mindhicirka oo caafimaad qabta oo loo ilaaliyo dheefshiidka caafimaadka leh.
 

6.Hal dariiqo oo aad ku aragto faa'iidooyinkaLemongrass saliid lagama maarmaan ahwaa adiga oo ku firdhiya saliida ku jirta dareerahaaga guriga. Tixgeli inaad faafiso saliidda Lemongrass marka aad rabto inaad ka adkaato dareenka dareenka, ama baabi'iso daalka maskaxda. Saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa kor u qaadida aragtida togan waxayna sare u qaadi kartaa wacyigaaga. Faa'iidada kale ee faafinta saliidda Lemongrass waa soo kicinta, udgoonka geedaha saliidda. Haddii aad rabto inaad dareento faa'iidooyinka udgoon ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass laakiin aadan haysan waqti aad ku faafiso, ku rid hal dhibic calaacalaha gacanta, isku xoq gacmahaaga, oo si tartiib ah u neefso ilaa 30 ilbiriqsi ama ka badan sida la rabo.
 

7.Aldehydes-ka ku jira saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass waxay sidoo kale ka dhigtaa liinta cawska faa'iido u leh cayayaanka si dabiici ah u celisa. Saliidda lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan 'Lemongrass oil' ama xitaa u isticmaalkeeda dusha waxay kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso cayayaanka. Saliidda liin-cawska ku faafi gudaha ama dibadda barnadaada ama barxaddaada si aad uga fogaato kaneecada iyo cayayaanka. Haddii aad ka welwelsan tahay inaad ka ilaaliso cayayaanka jidhkaaga, xoq ama ku rush saliidda Lemongrass ee maqaarkaaga ka hor inta aanad dibadda u bixin.
 

8.Sababtoo ah Liin dhanaantu waa saliid soo dejisa, waxaana inta badan loo isticmaalaa duugista. Caraf udgoon oo ay weheliso waxyaabaha saliidda lagu dejiyo ayaa ka dhigaya doorashada caanka ah ee daaweynta duugista. Waxa kale oo ay haysaa faa'iidooyinka nadiifinta maqaarka, taas oo ka dhigaysa saliid la jecel yahay in la isticmaalo inta lagu jiro fadhiyada duugista. Haddii aad u isticmaasho saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass si aad u duugto, ku mil saliid qaade sidadoTERRA Saliid Qumbaha oo jajaban. Marso saliidda la badhxay murqaha iyo kala-goysyada si ay u dareemaan dejin taas oo ka dhigaysa duugis xasilloon.
 

9. Waxaa suurtogal ah in mid ka mid ah isticmaalka ugu badan ee loo isticmaalo liin dhanaanta uu ku jiro goobaha cuntada. Sannado badan, Lemongrass waxay ahayd maaddooyin caadi ah oo lagu daro dhadhan maraqyada Aasiya, curry, hilibka lo'da, kalluunka, shaaha, iyo in ka badan. Waxa kale oo si weyn loogu isticmaalaa alaabta la dubay ama nacnaca warshadaha cuntada sababtoo ah dhadhankeeda kala duwan. Haddii aad rabto inaad ka faa'iidaysato dhadhanka xoogga badan ee Lemongrass saliidda lagama maarmaanka ah, tixgeli inaad ku darto dhawr dhibcood si aad u gasho ama hilibka hilibka. Ma waxaad raadineysaa cunto kariye saliid lagama maarmaan ah oo adeegsata saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass? Isku day Maraqa Liin Cawska Qumbaha oo ku raaxayso dhadhanka gaarka ah ee Lemongrass, xidid sinjibiil, caano qumbaha, lentil, iyo in ka badan.
 

10.The guryaha dejiyo of Lemongrass saliid lagama maarmaan ah ayaa sidoo kale ka dhigaysa mid waxtar u leh jidhka ka dib dhaqdhaqaaqa jirka. Tixgeli inaad dalbatoLemongrass saliid lagama maarmaan ahmeel ahaan meesha loo baahan yahay ka dib jimicsi adag si aad uga faa'iidaysato sifooyinka nasinta ee saliidda. Waxa kale oo aad walaaqi kartaa liin dhanaanta oo aad mari kartaa wakhti dheer ka dib si aad u hesho dareen nasasho leh. Si kasta oo ay tahay nooca jimicsiga aad doorato, Lemongrass saliidda lagama maarmaanka ah ayaa kaa caawin karta nasinta jirka ka dib jimicsiga inta lagu jiro dhaqdhaqaaqa jirka.
 

11. Liin dhanaantu waxay ka kooban tahay faa'iidooyin nadiifin iyo togsiyeed maqaarka, waxaana loo isticmaali karaa daryeelka maqaarkaaga joogtada ah si kor loogu qaado maqaar saafi ah oo toon ah. Tixgeli in aad ku darto dhawr dhibcood oo ah saliidda lagama maarmaanka ah ee Lemongrass nadiifiyahaaga maalinlaha ah ama huurka si ay u caawiso codka iyo nadiifinta maqaarka. Si la mid ah Melaleuca, saliidda Lemongrass waxay sidoo kale gacan ka geysan kartaa kor u qaadista muuqaalka ciddiyaha iyo ciddiyaha caafimaadka leh. Si aad u heshid faa'iidooyinkan liin dhanaanta, isku day inaad ku dartoMelaleuca saliid lagama maarmaan ahisku darka mari cidiyahaaga iyo cidiyaha lugaha si aad uga caawiso in ay u muuqdaan oo ay dareemaan nadiif.

MAGACA: Kelly

Wac:18170633915

WECHAT:18770633915