Saliida primrose fiidkii waa kabitaan la isticmaalayey boqollaal sano. Saliiddu waxay ka timaadaa abuurka primrose fiidkii (Oenothera biennis).
Evening primrose waa geed u dhashay Waqooyiga iyo Koonfurta Ameerika oo hadda sidoo kale ka baxa Yurub iyo qaybo ka mid ah Aasiya. Geedku wuxuu ubaxaa Juun ilaa Sebtembar, wuxuu soo saaraa ubaxyo waaweyn oo huruud ah oo furma fiidkii.1
Saliida ka timaadda abuurka primrose fiidkii waxay leedahay omega-6 fatty acids. Saliida primrose fiidkii waxaa loo isticmaalaa sababo kala duwan, oo ay ku jiraan maaraynta cambaarta iyo menopause. Saliida primrose fiidkii waxaa sidoo kale loo tixraacaa daawaynta boqorka-dhan iyo EPO.
Faa'iidooyinka Saliid Primrose ee fiidkii
Saliida fiidnimo waxay qani ku tahay xeryahooda caafimaadka kor u qaada sida polyphenols iyo omega-6 fatty acids gamma-linolenic acid (9%) iyo linoleic acid (70%).3
Labadan asiidh waxay caawiyaan qaar badan oo ka mid ah unugyada jidhka inay si habboon u shaqeeyaan. Waxay sidoo kale leeyihiin sifooyin anti-bararka, taas oo ah sababta fiidka saliidda primrose laga yaabo inay caawiso hagaajinta calaamadaha la xidhiidha xaaladaha bararka sida cambaarta.3
Waxaa laga yaabaa in uu yareeyo Calaamadaha Cambaarta
Qaadashada saliidda primrose fiidkii waxay kaa caawin kartaa yaraynta calaamadaha xaaladaha maqaarka bararka sida atopic dermatitis,nooca cambaarta.
Mid ka mid ah daraasadda Kuuriya oo lagu sameeyay 50 qof oo qaba maqaarka maqaarka fudud ayaa lagu ogaaday in dadka qaatay kaabsoosha saliidda primrose fiidkii muddo afar bilood ah ay horumar weyn ku sameeyeen calaamadaha cambaarta. Kaabsal kasta waxa ku jiray 450mg oo saliid ah, iyada oo carruurta 2 ilaa 12 sano ay qaadanayeen afar maalintii, qof kasta oo kalena wuxuu qaadanayay siddeed maalin. Ka qaybgalayaashu waxa kale oo ay waxoogaa horumar ah ka sameeyeen fuuq-baxa maqaarka.4
Waxa loo malaynayaa in asiidhka dufanka leh ee laga helo saliidda primrose fiidkii ay caawiso soo celinta walxaha qaarkood ee ka hortagga bararka, oo ay ku jiraan prostaglandin E1, kuwaas oo u muuqda inay ku yar yihiin dadka cambaarta qaba.
Si kastaba ha ahaatee, dhammaan cilmi-baadhisyada ma helin saliidda primrose fiidkii inay waxtar u leedahay calaamadaha cambaarta. Cilmi baaris dheeraad ah, oo leh muunado waaweyn, ayaa loo baahan yahay si loo go'aamiyo in saliidda primrose-ga fiidkii ay tahay daaweyn dabiici ah oo qiimo leh oo loogu talagalay dadka cambaarta qaba.
Waxay kaa caawin kartaa Yaraynta Saamaynta Dhinacyada Tretinoin
Tretinoin waa daawo inta badan loo isticmaalo in lagu daweeyo noocyada daran eefinanka. Waxaa lagu iibiyaa dhowr magac oo calaamad ah, oo ay ku jiraan Altreno iyo Atralin. Inkasta oo tretinoin ay waxtar u yeelan karto yaraynta calaamadaha finanka, waxay u horseedi kartaa waxyeellooyin sida maqaarka qalalan.6
Daraasad 2022 ah oo ay ku jiraan 50 qof oo finan qaba ayaa lagu ogaaday in markii ka qaybgalayaasha lagu daaweeyay isku-dar isotretinoin afka ah iyo 2,040mg oo saliid ah fiidkii habeenkii sagaal bilood, fuuq-baxa maqaarkooda ayaa si aad ah u kordhay. Tani waxay gacan ka gaysatay dhimista calaamadaha sida qallayl, faruuryo dillaacsan, iyo maqaarka oo dillaaca.7
Ka-qaybgalayaasha lagu daweeyay isotretinoin kaliya waxay la kulmeen hoos u dhac weyn oo ku yimid fuuq-baxa maqaarka.7
Asiidhyada dufanka leh sida gamma-linolenic acid iyo linoleic acid ee laga helo saliidda fiidnimada ayaa laga yaabaa inay ka caawiso kahortaga saameynta qallajinta maqaarka ee isotretinoin sababtoo ah waxay ka shaqeeyaan inay ka hortagaan biyo badan oo maqaarka ka yimaada waxayna ilaaliyaan fuuqbaxa maqaarka.
Waxa laga yaabaa inay hagaajiso Calaamadaha PMS
Cudurka 'Premenstrual Syndrome' (PMS) waa koox calaamado ah oo laga yaabo inay dadku isku arkaan toddobaadka ama labada toddobaad ee ka horreeya caadada. Calaamadaha waxaa ka mid noqon kara walaac, niyad-jab, finan, daal, iyo madax-xanuun.11
Saliida primrose fiidkii ayaa la muujiyay inay yarayso calaamadaha PMS. Hal daraasad, 80 haween ah oo qaba PMS waxay heleen 1.5g oo saliid primrose fiidkii ah ama placebo muddo saddex bilood ah. Saddexdii bilood ka bacdi, kuwii qaatay saliidda ayaa sheegay in calaamado aad uga liita kuwa qaatay placebo.11
Waxaa la rumeysan yahay in linoleic acid ee saliidda primrose fiidkii ay ka dambeyn karto saameyntan, linoleic acid ayaa loo yaqaanaa inay yareyso calaamadaha PMS.
Waqtiga boostada: Agoosto-10-2024