Saliidda Shaaha Cagaaran

Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Shaaha Cagaaran?

Saliida muhiimka ah ee shaaha cagaaran waa shaaha laga soo saaro miraha ama caleemaha geedka shaaha cagaaran oo ah geed weyn oo ubaxyo cadcad leh. Soo saarista waxaa lagu samayn karaa mid ka mid ah nadiifinta uumiga ama habka saxaafadda qabow si loo soo saaro saliidda cagaarka ah. Saliiddani waa saliid daweyn awood leh oo loo isticmaalo in lagu daweeyo noocyo kala duwan oo maqaarka, timaha iyo arrimaha la xiriira jirka.

Faa'iidooyinka Saliida Shaaha Cagaaran

1. Kahortagga laalaabyada

Saliidda shaaha cagaaran waxaa ku jira xeryahooda gabowga iyo sidoo kale antioxidants kuwaas oo maqaarka ka dhigaya mid adag oo yareynaya muuqaalka xargaha wanaagsan iyo laalaabyada.

2. Qoyaanka

Saliidda shaaha cagaaran ee maqaarka dufanka leh waxay u shaqeysaa sidii qoyaan weyn maadaama ay si dhakhso ah maqaarka u soo gasho, oo ay ka fuuq baxdo gudaha laakiin ma dareento maqaarka dufan isku mar.

3. Kahortagga timaha daata

Shaah cagaaranWaxa ku jira DHT-blockers kuwaas oo xannibaya soo saarista DHT, oo ah iskudar ka masuul ah timaha daataan iyo bidaarta. Waxa kale oo ku jira antioxidant loo yaqaan EGCG oo kor u qaada koritaanka timaha. Wax badan ka ogow sida loo joojiyo timaha daadanaya.

4. Ka saar finanka

Astaamaha ka hortagga bararka ee shaaha cagaaran oo ay weheliso xaqiiqda ah in saliidda lagama maarmaanka ah ay ka caawiso in ay kordhiso barti ee maqaarka hubi in maqaarku ka bogsado wax kasta oo finanka ah. Waxa kale oo ay ka caawisaa in ay khafiifiso maqaarka maqaarka iyada oo si joogto ah loo isticmaalo.

Haddii aad la dhibtoonayso finan, finan, hyperpigmentation iyo nabar, isku day Anveya 24K Gold Goodbye Kit! Waxay ka kooban tahay dhammaan maaddooyinka firfircoon ee maqaarka u saaxiibka ah sida Azelaic Acid, Saliidda Geedka Shaaha, Niacinamide oo wanaajisa muuqaalka maqaarkaaga iyadoo xakameynaysa finanka, nabarrada iyo nabarrada.

5. Ka saar wareegyada indhaha hoostooda

Maadaama saliidda shaaha cagaaran ay hodan ku tahay antioxidants iyo astringents, waxay ka hortagtaa caabuqa xididdada dhiigga ee ka hooseeya maqaarka jilicsan ee ku wareegsan aagga isha. Sidaa darteed, waxay ka caawisaa daawaynta bararka, indho bararka iyo sidoo kale wareegyada madow.

6. Waxay kicisaa Maskaxda

Udgoonka saliidda lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waa mid xooggan oo nasasho leh isla waqti isku mid ah. Tani waxay kaa caawinaysaa in ay dejiso neerfahaaga waxayna kicisaa maskaxda isla markaaba.

7. Xanuunka Murqaha Dajiya

Haddii aad la ildaran tahay murqo xanuun, marso saliid diirran oo cagaaran oo la isku daray oo la duugo dhowr daqiiqo waxay ku siin doontaa nasasho degdeg ah. Sidaa darteed, saliidda shaaha cagaaran sidoo kale waxaa loo isticmaali karaa saliid duugis ah. Hubi inaadmilo saliidda lagama maarmaanka ahadigoo ku qasaya saliid qaade ka hor codsiga.

8. Kahortagga caabuqa

Saliidda shaaha cagaaran waxaa ku jira polyphenols oo ka caawin kara jirka inuu la dagaallamo caabuqyada. Polyphenols-yadani waa antioxidants aad u awood badan, sidaas darteed waxay sidoo kale jirka ka ilaaliyaan waxyeellada xagjirka bilaashka ah ee ay sababto oksaydhka dabiiciga ah ee jirka.

Soo saarista Saliida Shaaha Cagaaran

Saliidda shaaha ee cagaarka ah waxaa lagu soo saaraa habka nadiifinta uumiga. Halkan, caleemaha waxaa lagu dhejiyaa qol uumi cadaadis leh la dhex maro. Uumigani wuxuu ka soo saaraa saliidda lagama maarmaanka ah caleemaha qaab uumi ah. Saliidda uumiga ayaa markaa sii maraa qolka uumiga kaas oo isku ururiya uumiga iyo uumiga oo noqda qaab dareere ah. Ka dib marka la helo saliidda la karkariyey, ka dib waxaa loo diraa decanter oo la gooyaa. Inkasta oo habkani uu siinayo saliidda cagaaran ee shaaha, tirada la helay ayaa aad uga yar. Haddaba, hab kale ayaa ah in saliidda laga soo saaro miraha geedka. Habkan waxaa loo yaqaannaa cadaadis-qabow. Halkan, iniinaha ayaa si buuxda loo qalajiyey ka dibna lagu cadaadiyaa saliidda. Saliidda sidaas lagu sii daayo waxaa loo diraa habayn dheeraad ah ka hor intaysan ku habboonayn isticmaalka.

Shaaha cagaaran waa cabitaan caan ah oo ay ku raran yihiin faa'iidooyin caafimaad sida antioxidants awood leh si ay u yareeyaan khatarta cudurrada qaarkood. Laakiin marka laga reebo isticmaalka shaaha cagaaran sida cabitaanka kulul, saliidda iniinaha ka soo baxa geedkan waxa kale oo ay sidataa qiyam dawo oo aad u weyn oo ay weheliso udgoon iyo nasasho.

Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran ama saliid abuurka shaaha waxay ka timaadaa geedka shaaha cagaaran (Camellia sinensis) ee qoyska Theaceae. Waa geed weyn oo dhaqan ahaan loo isticmaalo in laga sameeyo shaaha Caffeine ku jira oo ay ku jiraan shaaha madow, shaaha oolong, iyo shaaha cagaaran. Saddexdan waxaa laga yaabaa inay ka yimaadeen hal warshad laakiin waxay soo mareen habab kala duwan oo habaysan.

Shaaha cagaaran waxaa lagu yaqaanaa faa'iidooyin caafimaad oo kala duwan. Daraasado dhowr ah ayaa muujiyay in shaaha cagaaran uu awood u leeyahay inuu hoos u dhigo khatarta cudurrada iyo cudurrada kala duwan. Waxa loo isticmaali jiray waddama qadiimi ah sida astringent si loogu daweeyo dhibaatooyinka dheefshiidka, nidaaminta heerkulka jidhka, xakamaynta heerka sonkorta dhiigga, iyo kor u qaadista caafimaadka maskaxda.

Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waxaa laga soo saaraa miraha geedka shaaha iyada oo loo marayo cadaadis qabow. Saliida waxaa inta badan loo yaqaannaa saliid geela ama saliidda shaaha. Saliida shaaha cagaaran waxay ka kooban tahay asiidh dufan leh sida oleic acid, linoleic acid, iyo palmitic acid. Saliida lagama maarmaanka ah ee shaaha cagaaran waxaa sidoo kale ka buuxa antioxidants polyphenol awood leh, oo ay ku jiraan catechin, kaas oo siiya faa'iidooyin caafimaad oo dhowr ah.

Saliidda abuur shaaha cagaaran ama saliidda shaaha waa in aan lagu khaldin saliid geed shaaha kan dambe laguma talin in la dhuuqo.

ADEEGSIGA DHAQANKA AH EE SHAAHA CAGAARANKA

Saliidda shaaha cagaaran ayaa inta badan loo isticmaali jiray karinta, gaar ahaan gobollada koonfureed ee Shiinaha. Waxaa lagu yaqaanay Shiinaha in ka badan 1000 sano. Daawada dhaqameed ee Shiinaha, waxaa sidoo kale loo isticmaalay in lagu maareeyo heerka kolestaroolka jirka iyo kor u qaadida habka dheef-shiidka caafimaadka leh. Waxa loo isticmaalay in lagu kordhiyo habka difaaca iyo ka ilaalinta cudurrada. Waxa kale oo loo isticmaalay dhawr xaaladood oo maqaarka ah.

magac: Shirley

WECHAT/Telefoonka: +86 18170633915