Saliida qumbaha ee la jajabiyey waa nooc ka mid ah saliidda qumbaha oo la farsameeyay si looga saaro triglycerides-ka silsiladda dheer, iyadoo laga tagayo kaliya triglycerides-ka dhexe (MCTs). Habkani wuxuu keenaa saliid khafiif ah, saafi ah, oo aan ur lahayn oo ku sii jirta qaab dareere ah xitaa heerkulka hoose. Sida ay ka kooban tahay awgeed, saliidda qumbaha oo la jajabiyey aad bay u deggan tahay waxayna leedahay cimri dheer. Waxaa si fudud u nuugaya maqaarka iyada oo aan ka tagin hadhaaga dufanka leh, taas oo ka dhigaysa doorasho caan ah oo loogu talagalay daryeelka maqaarka iyo saliidaha duugista. Waxaa inta badan loo isticmaalaa sida saliid side saliidaha lagama maarmaanka ah, maadaama ay ka caawisaa in ay milo iyo kor loogu qaado ay nuugista galay maqaarka. Saliida qumbaha oo jajaban ayaa sidoo kale si weyn loogu isticmaalaa alaabta daryeelka timaha si ay u qoyaan iyo qaboojinta. Waxay kaa caawin kartaa nafaqeynta iyo xoojinta timaha, taasoo ka dhigeysa mid jilicsan, siman, iyo dhalaalaya. Intaa waxaa dheer, waxaa inta badan loo isticmaalaa hababka la isku qurxiyo, sida loshinka, kiriimyada, iyo serums, sababtoo ah miisaankeeda khafiifka ah iyo awoodda ay u leedahay inay si fiican u gasho maqaarka. Guud ahaan, saliidda qumbaha ee la jajabiyey waxay bixisaa ikhtiyaar la taaban karo oo faa'iido leh oo loogu talagalay codsiyada daryeelka shakhsi ahaaneed ee kala duwan, taas oo ay ugu wacan tahay joogteynta miisaanka fudud, xasilloonida, iyo sifooyinka maqaarka u saaxiibka ah.
Saliid Qumbaha oo jajabanAdeegsada
Samaynta Saabuunta
Saliidda qumbaha ee la jajabiyey waxaa loo isticmaali karaa qoyaan ahaan, caawinta fuuq-celinta iyo nafaqeynta maqaarka iyadoo ka tagaysa dareen jilicsan oo aan dufan lahayn.
Bishimaha
Miisaankeeda fudud iyo nuugista fudud ayaa ka dhigaysa doorasho heer sare ah oo loogu talagalay saliidaha duugista, kor u qaadida nasashada iyo bixinta saliidda inta lagu jiro duugista.
Saliidda Duugista
Marso saliid qumbaha oo jajaban timaha si ay u qaboojiso qoto dheer, adigoo ka tagaya jilicsan, qoyan, oo ku dara dhalaal dabiici ah.
Aromatherapy
U isticmaal saliid qaade ahaan saliidaha lagama maarmaanka ah, adoo fududeynaya nuugista maqaarka iyo kor u qaadida faa'iidooyinka daaweynta.
Alaabta Nadiifiyaha Maqaarka
Codso lakab khafiif ah oo saliid qumbaha ah oo jajaban ka hor inta aanad xiirin si aad u qoyso maqaarka, uga hortagto gubashada mandiilada, una bixi si siman mandiisha.
La xidhiidh:
Shirley Xiao
Maareeyaha Iibka
Ji'an Zhongxiang Tiknoolajiyada noolaha
zx-shirley@jxzxbt.com
+8618170633915(wechat)
Waqtiga boostada: Abriil-30-2025