Saliida Flaxseed

Saliida Flaxseed

Waxaa laga yaabaa in dad badan aysan ogeynFlaxseedsaliid si faahfaahsan. Maanta, waxaan ku qaadan doonaa inaad fahamtoFlaxseedsaliid afar dhinac.

Hordhaca Saliida Flaxseed

Saliida flaxseed waxay ka timaadaa iniinaha geedka linenka ah (Linum usitatissimum). Flaxseed dhab ahaantii waa mid ka mid ah dalagyada ugu da'da weyn, maadaama la beeray tan iyo bilowgii ilbaxnimada. Saliid flaxseed iyo saliid flaxseed ayaa soo baxaya oo ah maaddooyin cunto oo shaqeynaya oo muhiim ah. Flaxseed waa isha dhirta ugu qanisan ee omega-3 fatty acids. Saliida flaxseedku way ku yar tahay asiidh dufanka buuxa leh, dhexdhexaad ah asiidh dufan ah oo monounsaturated ah oo qani ku ah asiidh dufan ah oo polyunsaturated ah. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in saliidda flaxseedku ay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo suurtagal ah oo la xidhiidha cudurrada wadnaha iyo xididada, kansarka, dhibaatooyinka qanjirka 'prostate', bararka, arrimaha dheefshiidka iyo lafo-jiifka.

FlaxseedSaliid Saamayntas & Faa'iidooyinka

1. Caawinta dhimista Miisaanka

Maadaama saliidda flaxseedku ay saliidaynayso xiidanka oo ay u shaqeyso sidii jiljileec dabiici ah, waxay aad ugu fiicantahay in ay wax ku hayso habka dheefshiidka. Adigoo ka caawinaya jidhkaaga inuu si dhakhso ah uga takhaluso cuntada iyo qashinka, waxay kaa caawinaysaa jidhkaaga inuu nadiifiyo oo daadiyo miisaanka xad dhaafka ah.

2. Waxay yaraysaa calool istaagga iyo shubanka

Calool istaaggu wuu ka gaabiyaa dhaqdhaqaaqa caadiga ah ee qashinka cuntada ee marinka dheefshiidka. Waxaa guud ahaan la socda calaamado kala duwan, sida barar, gaas, dhabar xanuun ama daal. Mid ka mid ah isticmaalka dadweynaha ama dhaqameed ee ugu muhiimsan ee saliidda flaxseed ayaa ah calool-istaagga. Saliida flaxseed-ka oo u shaqaynaysa sidii saliidayn xiidan, waxa ay fududaynaysaa calool-istaagga dabiiciga ah.

1. Waxay ka saartaa Cellulite

Markaan da'eyno, wax soo saarka kolajka ayaa yaraada, laakiin isticmaalka saliidda flaxseed waxay caawisaa inay kordhiso wax soo saarka kolajka. Markaad ku darto saliid flaxseed cuntadaada, waxaad dhab ahaantii kaa caawin kartaa inaad la dagaallanto muuqaalka cellulite.

1. Waxay yaraysaa cambaarta

Canbaartu waa xanuun maqaarka ku dhaca oo sababa qalalan, casaan, cuncun kaas oo soo bixi kara ama dillaaci kara. Marka lagu daro ka fogaanshaha waxyaabaha aan caafimaadka lahayn ee maqaarka, waxaad sidoo kale si weyn u hagaajin kartaa cambaarta cuntadaada. Asiidhyada dufanka muhiimka ah waxay caawiyaan hagaajinta bartinimada maqaarka iyo qaab-dhismeedka, samaynta saliidda flaxseed mid ka mid ah doorashooyinka ugu sarreeya ee horumarinta caafimaadka maqaarka guud ahaan iyo dhibaatooyinka maqaarka xun sida cambaarta.

1. Waxay xoojisaa caafimaadka wadnaha

Waxaa jira cadaymo muujinaya in cunista cuntooyinka ay ku badan tahay alfa-linolenic acid sida saliidda flaxseed ay kaa caawin karto ka hortagga iyo daaweynta cudurrada wadnaha. Hal daraasad ayaa soo jeedinaysa in dadka cuna cunto ku badan ALA ay aad ugu yar tahay inuu ku dhaco wadno xanuun dilaa ah, taasoo la micno ah in saliidda flaxseed ay hoos u dhigi karto arrimaha khatarta ah ee dilaaga caadiga ah.

1. Wuxuu daaweeyaa Sjogren's Syndrome

Sjogren's syndrome waa cillad ku dhacda habka difaaca jirka oo lagu garto labada calaamadood ee ugu caansan - indho qalalan iyo af qalalan. Tiro daraasado ah ilaa maanta ayaa soo jeediyay ururo badan oo suurtagal ah oo ka dhexeeya cuntada iyo caafimaadka filimada ilmada. Mid ka mid ah daraasaddan oo kale ayaa lagu qiimeeyay haddii saliidda flaxseed afka laga qaato ay caawin karto bukaanka Sjogren's syndrome.

Ji'Hal qayb oo ka mid ah ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd

Flaxseed Isticmaalka Saliida

Mid ka mid ah faa'iidooyinka saliidda flaxseed ee ugu habboon waa wax-qabadkeeda. Waxa loo isticmaali karaa in lagu beddelo saliidaha kale dhaymada saladhka iyo maraqa. Sidoo kale waa macaan oo caadi ahaan loo isticmaalo smoothies iyo ruxitaanka borotiinka.

Sida cuntada flaxseed, waxay ka dhigtaa wax nafaqo leh oo lagu daro caano fadhi ama boorash. Ku qasidda saliidda flaxseed iyo caano fadhi ama farmaajo cariish ah waxay ka caawisaa in ay nadiifiso saliidda, hagaajinta dheefshiidkeeda iyo dheef-shiid kiimikaad ee jirka.

Saliida Flaxseed waxa loo isticmaali karaa halkii subaga ee bariiska, baradhada ama rootiga si aad u hesho dhammaan faa'iidooyinka saliidda flaxseed ee weyn loogana fogaado karbohaydraytyada ku jira istaarijyada iyo badarkaas.

Saliida flaxseed keligeed dhadhan aad u xoog badan ma leh sidaa darteed runtii way fududahay in la cuno saliid flaxseed oo lagu daro cuntooyin kala duwan. Tusaale ahaan, isku day inaad ku darto qaado qaado mid ka mid ah 40-kan cunto ee Smoothie Healthy.

KU SAABSAN

Saliida Flaxseed, oo sidoo kale loo yaqaan saliidda liinta, waa saliid khudradeed oo xoog leh oo laga helo flax waxayna dadku yaqaaneen muddo dheer oo yaab leh. Inkasta oo la aaminsan yahay in ay ka timid gobolka Mediterranean-ka, laakiin Kanada, Ruushka, Faransiiska, iyo Argentina ayaa ah kuwa ugu badan ee soo saara. Waa geed aad u kala duwan oo ku baxa cimilo kala duwan iyadoo leh adeegsi badan. Kumanaan sano, looma isticmaalin oo kaliya sida qayb muhiim ah oo linenka ah laakiin sidoo kale sida ilo aad u faa'iido leh oo si fudud loo heli karo. Saliidda Flaxseed, oo qani ku ah omega 3 fatty acids, waa mid ka mid ah beddelka ugu caansan ee saliidda khudradda. Tani waa qayb ahaan sababtoo ah waxay leedahay liiska ugu cajiibsan ee faa'iidooyinka caafimaad ee loo aaneeyo iyada.

Ka taxadaritaan: Haddii lagugu daweynayo mid ka mid ah daawooyinka soo socda, waa inaadan isticmaalin saliid flaxseed ama omega-3 fatty acids kale adigoon la hadlin dhakhtarkaaga marka hore:

Ji'Hal qayb oo ka mid ah ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd

Whatsapp :+86-19379610844; Email address : zx-sunny@jxzxbt.com