Hordhac ku saabsan Saliidaha Muhiimka ah ee Xanuunka Ilkaha, Cadaadiska iyo Shiididda
Xanuunka ilkaha iyo dhibaatooyinka ayaa hor istaagi kara nolol maalmeedka. Hawlaha fudud sida cunista iyo cabbitaanka waxay isu rogi karaan hawlo xanuun badan. Inkastoo noocyada xanuunka qaarkood si fudud loo bogsiin karo, qaar kalena si dhakhso ah ayey uga sii dari karaan haddii aan la isku dayin in la helo asalka dhibaatada.
Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo looga takhaluso xanuunka iliga, si kastaba ha ahaatee isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee ilkaha ayaa laga yaabaa inay caddeyso inay tahay ikhtiyaar dabiici ah oo awood leh.
Dhammaan arrimaha iliggu maaha kuwo xun, in kastoo. Cadaynta ilkuhu waa daawaynta caan ka ah dad badan, in kasta oo ay kharash badan ku yeelan karto oo ay ilkuhu ku xoqdo. Saliidaha muhiimka ah ayaa laga yaabaa inay bixiyaan dhammaan-dabiiciga ah iyo xal badbaado leh oo loogu talagalay habka caddeynta ilkaha, iyo sidoo kale nafis xanuunka.
Dhab ahaantii, isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee daryeelka afka waxay noqon kartaa xal wax ku ool ah oo la awoodi karo iyada oo aan loo eegin arrintaada.
Ma rabtaa inaad wax badan ka barato saliidaha lagama maarmaanka ah? Halkan ka hel Taxanahayaga Fiidiyowga BILAASH AH
Saliidaha Muhiimka ah ee Xanuunka Ilkaha
Xanuunka ilkuhu wuxuu ka iman karaa sababo kala duwan, si kastaba ha ahaatee, qaar badan oo iyaga ka mid ah ayaa dib loo soo celin karaa bakteeriyada xad-dhaafka ah, taas oo inta badan keenta barar iyo xanuun. Haddii aan la daweyn, bakteeriyadu waxay u horseedi kartaa suuska iligga ama caabuqa.1 Saliidaha muhiimka ah ee caabuqa iligga ama suuska ayaa laga yaabaa inay caawiyaan baabi'inta dhibaatada si badbaado leh oo dabiici ah.
Helitaanka saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican ee daryeelka ilkaha waxay kuxirantahay calaamadahaaga iyo xanuunkaaga gaarka ah. Si kasta oo ay tahay saliidaha lagama maarmaanka u ah suuska iligga ee aad doorato, dhammaantood waxay u badan tahay inay marka hore daaweeyaan koritaanka bakteeriyada iyo bararka.
Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee xanuunka iliga waa in si taxadar leh loo sameeyaa, inkastoo. Waligaa ha galin saliidaha lagama maarmaanka ah oo had iyo jeer si taxadar leh u mari. Si taxadar leh u akhri tilmaamaha oo jooji isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka u ah caafimaadka afka haddii xanuun badan ama xanaaq la keeno.
Sida Loo Isticmaalo Saliidda Dhuxusha ee Caabuqa Ilkaha
Qalabka antimicrobial ee xoogga leh iyo ka-hortagga bararka ee saliidda lagama maarmaanka ah ayaa muddo dheer lagula talinayaa inay noqoto qayb awood leh oo dhan-dabiiciga ah afka. Sida laga soo xigtay hal daraasad, bukaannada isticmaalay saliidda lagama maarmaanka ah ee afkooda ayaa hoos u dhigtay huurada afar toddobaad ka dib isticmaalka.
Si aad u samayso luqluqsi saliidda lagama maarmaanka ah ee jeermiska disha, ku qas 20 dhibcood oo saliidda lagama maarmaanka ah iyo 1 koob oo biyo ah. Si xoog leh u rux ka dibna wax yar afkaaga gal. Isku darka afkaaga ku wareeji 15 ilaa 30 ilbiriqsi ka dibna ku tuf saxanka. Ku celi maalin kasta.
Sida Loo Isticmaalo Saliida Basbaaska ee Xanuunka Ilkaha
Isticmaalka saliidda basbaaska ee ilkaha ayaa si gaar ah waxtar u leh ilka-xanuunnada la xiriira xanuunka dareemayaasha. Mid ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah ee saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska ayaa ah in ay dejin karto xanuunka dareemayaasha marka si hoose loo mariyo.
Waxa kale oo ay leedahay antiviral, antimicrobial, iyo sifooyinka antioxidant kuwaas oo kaa caawin kara yaraynta caabuq kasta oo suurtagal ah oo keeni kara xanuunka. Dareenka qaboojinta ee saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska ayaa sidoo kale laga yaabaa inay bixiso nafis kabuubis ah marka dusha sare loo mariyo.
Si aad u isticmaasho saliidda lagama maarmaanka u ah ilka xanuunka, ku dar 10 dhibcood oo saliid ah 1 koob oo biyo ah oo si xoog leh u rux. Isticmaal sida dhaqidda afka oo ku mari agagaarka afkaaga dhowr daqiiqo. Ku tuf dareeraha saxanka, ka taxaddar inaadan gelin mid ka mid ah saliidda muhiimka ah.
Saliida Eucalyptus ee xanuunka Ilkaha
Marka ay timaado saliidaha lagama maarmaanka u ah iliga ama cirridka cudurka qaba, eucalyptus saliid lagama maarmaanka ah waa inay ku jirtaa meesha ugu sareysa liiska. Laba faa'iido oo saliidda lagama maarmaanka ah ee eucalyptus waxaa ka mid ah bakteeriyada dabiiciga ah ee dabiiciga ah iyo tayada xanuunka.
Markii lagu tijaabiyey bakteeriyada caadiga ah, saliidda eucalyptus ee lagama maarmaanka ah waxay caddaysay inay tahay jeermi- jeermis awood leh oo ka dhan ah noocyo badan oo bakteeriyada ah.
Daraasad 2013 ah ayaa muujisay in si fudud loo neefsado eucalyptus saliid lagama maarmaan ah ay si weyn u yareyn karto xanuunka bukaanka qalliinka jilibka. Si aad u isticmaasho saliidda Eucalyptus si aad ula dagaallanto xanuunka, ku dar 3 ilaa 5 dhibcood fayrasiyaha oo ku neefso saliidda 30 daqiiqo, maalin kasta.
Saliida Tuugada ee lagu daweeyo Ilkaha
Saliida tuugta waa isku darka dhowr saliid oo lagama maarmaan ah, oo ay ku jiraan saliid lagama maarmaanka ah, saliida lagama maarmaanka ah ee qorfe, saliida muhiimka ah eucalyptus, saliid lagama maarmaanka ah rosemary, iyo liin saliid lagama maarmaan ah.
Dad badan ayaa kugula taliya saliid tuugada calaamadaha xanuunka ilka xanuunka sababtoo ah isku darka saliiddu waxay keenaysaa sifooyin bakteeriya iyo bararka ka hortagga ah kuwaas oo labadaba dili kara caabuqa oo kabuubiya xanuunka.
Saliida Qorfaha ee Ilkaha
Saliida lagama maarmaanka ah ee qorfaha waxay samaysaa jeermis-dile wanaagsan, taas oo ay ugu wacan tahay firfircoonida ka hortagga jeermiska. Marka lagu dabaqo bakteeriyadu gumeysato, saliidda jilif qorfaha ayaa sidoo kale la muujiyay inay hoos u dhigto bakteeriyada 48 saacadood gudahood.
Dhab ahaantii, wax nasiib ah maaha in xanjo badan oo caan ah ay la yimaadaan qorfe oo ah qayb muhiim ah. Saliida lagama maarmaanka ah ee qorfaha waxay si wax ku ool ah ula dagaallantaa huurada ilkaha, gaar ahaan marka lagu daro saliidda muhiimka ah ee xabo
Saliidaha Muhiimka u ah Burinta Ilkaha
Inkastoo aysan jirin saliid gaar ah oo lagama maarmaanka ah oo daaweyn kara ficilka ilka-shiidka, tayada xasilinta ee saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender ayaa laga yaabaa inay caddeyso inay waxtar u leedahay dhimista walaaca la xidhiidha shiididda ilkaha. Saliida lagama maarmaanka ah ee Lavender waa mid ka mid ah udgoonka ugu caansan adduunka sababtoo ah faa'iidooyinka kala duwan ee kala duwan.
Waxaa laga yaabaa in si fiican loogu yaqaan saameynteeda dejinta marka si joogto ah loo nuugo. Yaraynta diiqada iyo kicinta dareenka deganaanshaha waxay kaa caawin kartaa yaraynta ilka-shiidida.
Si loola dagaallamo shiididda ilkahu, ku dar 3 ilaa 5 dhibcood oo saliid ah lavender saliidda lagama maarmaanka u ah qaybiyaha sariirta ka hor. Ku neefso hawada udgoon markaad seexanayso. Si loo yareeyo xanuunka jirka la mariyo, ku qas 2-4 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah oo lavender ah iyo saliid qaade, sida qumbaha, saytuunka, ama saliidda canabka, oo si tartiib ah ugu duug aaggaaga daanka.
Cadaynta Ilkaha Saliidda Muhiimka ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee liin waa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu wanaagsan si loo caddeeyo ilkaha. Waxa kale oo loo arkaa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu waxtarka badan ee ka hortagga koritaanka bakteeriyada. Qalabka bakteeriyada ayaa kaa caawin doona ilaalinta afka caafimaadka qaba.
Dabeecada liin sidoo kale waxay leedahay qaar ka mid ah tayada bleaching, taas oo ka dhigaysa mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican ee ilkaha caddeeya.
DIY Recipe loogu talagalay ilka-cadaynta
Si aad iligaaga dabiiciga ah uga dhigto mid cad, ku dar 10 dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaan ah oo leh ¼ koob oo saliid qumbaha ah iyo 1 Tbsp. ee baking soda. Isku qas koollo. Isticmaal burushka cadayga si aad u cadaydo ilkahaaga sida caadiga ah, ka dibna afkaaga ku raaci biyo nadiif ah. Ha galin liinta saliidda lagama maarmaanka ah.
Waqtiga boostada: Dec-16-2022