Saliidaha Muhiimka u ah Cunaha Xanuunka

Isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah runtii waa kuwo aan dhammaad lahayn oo haddii aad akhriday mid ka mid ah maqaalladayda kale ee saliidda lagama maarmaanka ah, waxaa laga yaabaa inaadan xitaa la yaabin in loo isticmaali karo cunaha xanuunka, sidoo kale. Saliidaha muhiimka ah ee soo socda ee xanuunka cunaha ayaa dili doona jeermiska, fududayn doona bararka iyo bogsashada degdega ee xanuunkan dhibsada iyo xanuunka leh:

1. Basbaas

Saliidda basbaaska ayaa caadi ahaan loo isticmaalaa daawaynta hargabka caadiga ah, qufaca, caabuqa sanka, caabuqa neef-mareenka, iyo bararka afka iyo cunaha, oo ay ku jiraan cunaha xanuun. Waxa kale oo loo isticmaalaa dhibaatooyinka dheefshiidka, oo ay ku jiraan laabjeex, lallabbo, matag, xanuunka subaxda, xanuunka mindhicirka xanaaqa (IBS), casiraad ee mareenka caloosha iyo mindhicirka sare iyo xuubka xameetida, calool xanuun, shuban, barar bakteeriyada mindhicirka yar, iyo gaaska.

Saliida lagama maarmaanka ah ee basbaaska ayaa ka kooban menthol, taas oo bixisa dareen qaboojin iyo saameyn dejin oo jirka ah. Cilmi-baaristu waxay muujinaysaa in antioxidant-ka, anti-microbial iyo sifooyinka saliidda lagama maarmaanka ah ee basbaaska ay kaa caawin karaan yaraynta cunaha xanuunkaaga. Menthol wuxuu kaloo caawiyaa inuu dejiyo oo dejiyo cunaha xanuunka iyo sidoo kale xab dhuuban iyo jebinta qufaca.

2. Liin dhanaan

Saliida lagama maarmaanka ah ee liinta waxaa lagu yaqaanaa awoodda ay u leedahay in ay ka nadiifiso sunta qayb kasta oo jidhka ka mid ah waxaana si ballaaran loo isticmaalaa in lagu kiciyo dheecaanka lymph, si ay u cusboonaysiiso tamarta iyo nadiifinta maqaarka.

Saliida liin dhanaanta waxa ay ka soo baxdaa maqaarka liinta waxayna aad ugu fiican tahay cunaha xanuunka maadaama ay tahay bakteeriyada bakteeriyada, anti-bararka, waxa ku badan vitamin C, waxa ay kordhisaa candhuufta waxayna caawisaa in cunaha qoyan yahay.

3. Eucalyptus

Maanta, saliidda geedka eucalyptus waxay ka muuqataa qufac badan oo aan farmashiyaha laga qorin iyo badeecooyin qabow si loo yareeyo ciriiriga. Faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda eucalyptus waxaa sabab u ah awoodda ay u leedahay in ay kiciso difaaca, bixiso ilaalinta antioxidant iyo hagaajinta wareegga neefsashada.

Asal ahaan waxaa loogu yeeraa "eucalyptol" bulshada sayniska, faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda eucalyptus waxay ka timaadaa kiimiko hadda loo yaqaan cineole, taas oo ah xarun dabiici ah oo lagu muujiyay in ay hayso saameyn la yaab leh, saameyno daawo oo baahsan - oo ay ku jiraan wax kasta oo ka yareynaya bararka iyo xanuunka ilaa dilka. unugyada leukemia! La yaab ma leh inay noqon karto mid ka mid ah tillaabooyinka lagu garaaco hargab iyo cune xanuun.

4. oregano

Geedkan caanka ah ee qaabka saliidda ah ayaa ah doorasho caqli-gal ah oo looga hortagayo cunaha xanuunka. Waxaa jira caddayn ah in saliidda lagama maarmaanka ah ee oregano ay leedahay antifungal iyo sifooyinka fayraska. Mid ka mid ah daraasaddan ayaa xitaa muujisay in daaweynta saliidda oregano ay faa'iido u leedahay caabuqyada dulin.

Haddii aad wax shaki ah ka qabtid in saliidda oregano ay ka hortagi karto oo ay daweyn karto cunaha xanuunka, xitaa waxaa la muujiyay in ay disho superbug MRSA labadaba dareere iyo uumi ahaan - iyo hawlaheeda ka hortagga jeermiska ma yareeyaan iyada oo lagu kululeeyo biyo karkaraya.

5. Qarmo

Saliida muhiimka ah ee Clove waxay faa'iido u leedahay kor u qaadista habka difaaca jirka, sidaas darteed aad bay faa'iido u leedahay niyad-jabka iyo yaraynta cunaha xanuunka. Faa'iidooyinka cunaha xanuunka ee saliidda caleenta waxaa loo aaneyn karaa antimicrobial, antifungal, antiseptic, antiviral, anti-inflammatory and stimulating properties. Cunaha oo la calaaliyo (iyo sidoo kale ilig-xanuun).

Daraasad lagu daabacayCilmi-baadhista Daaweynta Jirkala ogaaday in saliidda lagama maarmaanka ah toon muujinaysaa waxqabadka antimicrobial ka dhanka ah tiro badan oo badan oo adkaysi uStaphylococcus epidermidis. (7) Waxyaalaha ka hortagga fayraska iyo awoodda lagu nadiifiyo dhiigga waxay kordhisaa caabbinta cudurro badan, oo ay ku jiraan dhuun xanuun.

6. Hussob

Hyssop waxaa loo isticmaali jiray wakhtiyadii hore sidii geedo nadiif ah oo loogu talagalay macbadyada iyo meelaha kale ee xurmada leh. Giriiggii hore, dhakhaatiirta Galen iyo Hippocrates waxay qiimeeyeen geed husob ah bararka cunaha iyo laabta, pleurisy iyo cabashooyinka kale ee boronkiitada.

La yaab maaha in geed husobku leeyahay taariikh dheer oo isticmaalka daawada. Saliida hyssop-ka waxay ka dhigtaa walax awood leh oo lagula dagaalamo caabuqa iyo dila bakteeriyada. Haddii cunaha xanuunkaagu yahay fayras ama bakteeriyo, geed husobku waa doorasho aad u fiican oo loogu talagalay cunaha xanuunka iyo sidoo kale bararka sambabada.

7. Thyme

Saliidda Thyme waa mid ka mid ah antioxidants-ka ugu xooggan iyo antimicrobials ee loo yaqaan, waxaana loo isticmaali jiray geedo dawo ah tan iyo wakhtiyadii hore. Thyme wuxuu taageeraa difaaca, neefsashada, dheefshiidka, neerfaha iyo hababka kale ee jirka.

Daraasad la sameeyay 2011 ayaa tijaabisay jawaabta saliidda thyme ee 120 nooc oo bakteeriya ah oo ka go'doonsan bukaanada qaba caabuqyada daloolka afka, neefsiga iyo marinnada kaadimareenka. Natiijooyinka tijaabooyinku waxay muujiyeen in saliidda geedka thyme ay muujisay dhaqdhaqaaq aad u xooggan oo ka dhan ah dhammaan noocyada bukaan-socodka. Saliidda Thyme waxay xitaa muujisay waxtarka wanaagsan ee noocyada antibiyootiga u adkaysta. Waa maxay khamaarka la hubo ee cunahaas xoqan!