Waxyaabaha ay sameeyaan iyo waxyaabaha aan samayn ee saliidaha lagama maarmaanka ah

Waa maxay Saliida Muhiimka ah?

Waxay ka samaysan yihiin qaybo ka mid ah dhirta qaarkood sida caleemaha, iniinaha, jilif, xididdada, iyo lafaha. Sameeyayaashu waxay isticmaalaan habab kala duwan si ay ugu ururiyaan saliid. Waxaad ku dari kartaa saliidaha khudradda, kiriimyada, ama jeladaha qubayska. Ama waxaa laga yaabaa inaad uriso, ku xoqdo maqaarkaaga, ama aad geliso qubayskaaga. Cilmi-baadhisyada qaarkood waxay muujinayaan inay ku caawin karaan, haddii aad taqaan sida loo isticmaalo habka saxda ah. Had iyo jeer hubi calaamadda oo weydii dhakhtarkaaga haddii aadan hubin inay OK ku tahay inaad isticmaasho.

HA isku daydo haddii aad walwalsan tahay

Urta fudud sida lavender, chamomile, iyo rosewater ayaa laga yaabaa inay kaa caawiyaan inaad dejiso. Waxaad ku neefsan kartaa ama xoqin kartaa noocyada saliidahaan ee maqaarkaaga. Saynis yahanadu waxay u maleynayaan inay ku shaqeeyaan dirista fariimaha kiimikaad ee qaybaha maskaxda ee saameeya niyadda iyo dareenka. Inkasta oo urtan keligood aysan kaa qaadi doonin dhammaan walbahaarkaada, udugga ayaa laga yaabaa inay kaa caawiso inaad nasato.

Meel walba ha ku xoqin

Saliidaha gacmahaaga iyo lugahaaga ku fiican waxa laga yaabaa inaanay ammaan u ahayn in la geliyo afkaaga, sanka, indhahaaga, ama meelaha gaarka ah. Liin dhanaan, basbaas, iyo jilif qorfe ayaa ah tusaalooyin qaar.

HA hubi tayada

U fiirso soo-saare lagu kalsoon yahay oo sameeya saliid saafi ah oo aan waxba lagu darin. Waxay u badan tahay inaad dareen-celin xasaasiyad ah ka qaaddo saliidaha leh maaddooyinka kale. Dhammaan waxyaalaha dheeriga ah maaha kuwo xun. Saliida khudradda qaarkood ee lagu daray waxay caadi u noqon kartaa qaar ka mid ah saliidaha muhiimka ah ee qaaliga ah

.

HA aaminin Buzzwords

Sababtoo ah waxay ka timid geed macnaheedu maaha inay badbaado leedahay in maqaarkaaga la mariyo, ama neefsado, ama wax cuno, xitaa haddii ay "saafi tahay." Walxaha dabiiciga ahi waxay noqon karaan kuwo xanaajiyo, sun ah, ama waxay keeni karaan falcelin xasaasiyadeed. Sida wax kasta oo kale oo aad maqaarkaaga saarto, waxa fiican inaad wax yar ka tijaabiso meel yar oo aad aragto sida maqaarkaagu uga jawaabayo.

Ha tuurin saliidaha hore

Guud ahaan, ha ku haynin in ka badan 3 sano. Saliidaha hore waxay u badan tahay inay xumaadaan sababtoo ah soo-gaadhista ogsijiinta. Waxa laga yaabaa in aanay si fiican u shaqayn oo ay maqaarkaaga ka xanaajiyaan ama waxay keeni karaan fal-celin xasaasiyadeed. Haddii aad aragto isbeddel weyn oo ku saabsan qaabka saliidda, dareenka, ama urta, waa inaad tuurtaa, sababtoo ah waxay u badan tahay inay xumaatay.

Ha saarin Saliida La Cunyo Maqaarkaaga

Saliidda Cumin, oo badbaado u ah in lagu isticmaalo cuntadaada, waxay keeni kartaa finanka haddii aad maqaarkaaga saarto. Saliida liinta ee ku badbaadsan cuntadaada waxa laga yaabaa inay maqaarkaaga u xun tahay, gaar ahaan haddii aad u baxdo qorraxda. Taas lidkeedana waa run, sidoo kale. Eucalyptus ama saliidda xikmadda ayaa laga yaabaa inay ku dejiso haddii aad ku xoqdo maqaarkaaga ama aad neefsato. Laakin liqidda iyaga waxay keeni kartaa dhibaato halis ah, sida suuxdin.

U sheeg dhakhtarkaaga

Takhtarkaagu wuxuu hubin karaa inay ammaan kuugu tahay oo meesha ka saari karaan waxyeellooyin kasta, sida inay saameeyaan daawooyinkaaga. Tusaale ahaan, basbaaska iyo saliidaha eucalyptus waxay bedeli karaan sida jidhkaagu u nuugo dawada kansarka 5-fluorouracil ee maqaarka. Ama falcelinta xasaasiyaddu waxay keeni kartaa finan, cuncun, ama dhibaatooyin neefsasho.

Ha ku qasin iyaga

Saliida aan la qasin aad bay u xoog badan tahay in si toos ah loo isticmaalo. Waxaad u baahan doontaa inaad ku milo iyaga, sida caadiga ah saliidda khudradda ama kiriimyada ama jeladaha qubeyska, si ay u xaliyaan wax yar - 1% ilaa 5% - ee saliidda muhiimka ah. Sida saxda ah inta way kala duwanaan kartaa. Markasta oo ay sare u kacdo boqolkiiba, ayay u badan tahay in aad dareen-celin yeelato, marka waa muhiim in si sax ah loo qaso. 

Ha isticmaalin Maqaarka dhaawacmay

Maqaarka dhaawacmay ama bararka ayaa nuugi doona saliid badan waxaana laga yaabaa inuu keeno falcelin maqaarka aan loo baahnayn. Saliidaha aan la qasin, oo ay tahay inaadan isticmaalin gabi ahaanba, waxay si toos ah khatar ugu ahaan karaan maqaarka dhaawacmay.

KA fiirso da'da

Carruurta yaryar iyo waayeelka ayaa laga yaabaa inay aad ugu nugul yihiin saliidaha lagama maarmaanka ah. Markaa waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad wax badan ku milmaan. Oo waa inaad gebi ahaanba iska ilaalisaa saliidaha qaarkood, sida bjørk iyo cagaarka qabowga. Xataa xaddi yar, kuwani waxay u keeni karaan dhibaatooyin halis ah carruurta 6 ama ka yar sababtoo ah waxay ku jiraan kiimiko la yiraahdo methyl salicylate. Ha u isticmaalin saliidaha lagama maarmaanka ah ilmaha ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego waa OK.

HA Ilaawin inaad si Nabad ah u kaydiso

Waxay noqon karaan kuwo aad u xoog badan waxayna keeni karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah, gaar ahaan haddii loo isticmaalo qiyaas khaldan ama si khaldan. Sida wax kasta oo kale oo ay tahay in gacmaha yari ayan awoodin inay gaaraan, ha ka dhigin saliidaha lagama maarmaanka ah mid aad u anfacaya. Haddii aad leedahay carruur yaryar, ka ilaali dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah meel ka baxsan aragooda oo aad gaarto.  

HA Joojiso Isticmaalka Haddi Maqaarkaagu Ka falceliyo

Maqaarkaagu waxa laga yaabaa inuu jeclaado saliidaha lagama maarmaanka ah. Laakiin haddii aysan taasi dhicin - oo aad aragto finan yaryar, kuuskuus yaryar, barar, ama maqaar cuncunaya - qaado nasasho. Saliid badan oo isku mid ah ayaa ka sii dari karta. Haddi aad isku qasto ama ay tahay maaddooyin ku jira kareem diyaarsan, saliid, ama caraf udgoon, si tartiib ah ugu maydh biyo.

Si taxadar leh u dooro daaweeyahaaga

Haddii aad raadiso khabiir ku takhasusay udugga, samee shaqada gurigaaga. Sharci ahaan, maaha inay haystaan ​​tababar ama shati. Laakin waad hubin kartaa si aad u aragto in kaagu aaday dugsi ay shahaado ka heleen ururo xirfad leh sida Ururka Qaranka ee Aromatherapy Holistic.

HA Badin

Wax badan oo wanaagsan had iyo jeer ma wanaagsana. Xataa marka la qaso, saliidda lagama maarmaanka ah waxay keeni kartaa falcelin xun haddii aad aad u isticmaasho ama aad u isticmaasho marar badan. Taasi waa run xitaa haddii aadan xasaasiyad ka qabin ama si aan caadi ahayn ugu dareen.

HA ka baqin inaad isku daydo

Haddii loo isticmaalo habka saxda ah, waxay kaa caawin karaan inaad dareento fiicnaan leh waxyeelooyin yar yar. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad dareento lallabbo ka yaraada daaweynta kansarka kemotherabi haddii aad neefsato uumiga sinjibiil. Waxaa laga yaabaa inaad la dagaallanto caabuqyada bakteeriyada ama fungal qaarkood, oo ay ku jiraan bakteeriyada MRSA ee khatarta ah, oo leh saliidda geedka shaaha. Mid ka mid ah daraasadda, saliidda geedka shaaha ayaa waxtar u leh sida kareemka antifungal ee dhakhtarku qoray si loo yareeyo calaamadaha caabuqa cagaha fangas.

Ka taxadar haddii aad uur leedahay

Saliidaha duugista ee muhiimka ah qaarkood ayaa laga yaabaa inay galaan mandheerta, xubinta ilmo-galeenkaaga oo la korto ilmahaaga oo ka caawiya inay quudiyaan. Ma cadda in tani ay keento wax dhibaato ah, ilaa aad qaadato xaddi sun ah mooyaane, laakiin si aad u badbaado, waxa fiican in aad iska ilaaliso saliidaha qaarkood haddii aad uur leedahay. Kuwaas waxaa ka mid ah dacar, ruuru, ajada geed,Lavandula stoechas, kafur, iniin dhir, xikmad, iyo geed husob ah. Weydii dhakhtarkaaga haddii aadan hubin.