Faa'iidooyinka iyo Isticmaalka Saliida Muhiimka ah ee chamomile

Chamomile waa mid ka mid ah dhirta daawaynta qadiimiga ah ee loo yaqaan bani-aadmiga. Diyaargarow badan oo kala duwan oo chamomile ah ayaa la sameeyay sannado badan, waxaana ugu caansan qaabka shaaha dhirta, iyada oo in ka badan 1 milyan oo koob oo la isticmaalo maalintii. (1) Laakiin dad badan ma oga in Roman chamomile saliidda lagama maarmaanka ah ay xitaa ka waxtar badan tahay shaaha oo ay fududahay in la isticmaalo.

Waxaad ka heli kartaa dhammaan faa'iidooyinka chamomile ee saliidda lagama maarmaanka ah adiga oo ku faafinaya guriga ama aad marso maqaarka maqaarka, oo ay ku jirto awoodda ay u leedahay inay dejiso maskaxda, nafiso arrimaha dheefshiidka, daweynta xaaladaha maqaarka, yaraynta bararka iyo wax ka badan.

BFaa'iidooyinka saliidda muhiimka ah ee chamomile Roman

1. Waxa uu la dagaalamaa Walaaca iyo Niyad-jabka

Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile Roman ayaa loo isticmaalay dawo dejin khafiif ah si loo dejiyo neerfaha loona yareeyo walaaca iyadoo kor loo qaadayo nasashada. Neefsashada chamomile Roman waa mid ka mid ah siyaabaha ugu wanaagsan ee looga faa'iidaysto saliidaha lagama maarmaanka u ah walaaca. Udgoonka waxaa si toos ah loogu qaadaa maskaxda wuxuuna u adeegaa kicin shucuureed. Cilmi-baaristu waxay muujineysaa in chamomile Roman loo isticmaalay nafiska calaamadaha niyad-jabka iyo walaaca adduunka oo dhan, oo ay ku jiraan dhowr gobol oo ku yaal koonfurta Talyaaniga, Sardinia, Morocco iyo Brazil.

Daraasad 2013 ah oo lagu daabacay Caddaynta Ku-saleysan Dhammaystirka iyo Daawada Kale waxay ogaatay in isku darka saliidda udugga ee muhiimka ah oo ay ku jiraan lavender, chamomile Roman iyo neroli ay hoos u dhigeen heerarka welwelka ee bukaannada ku jira qaybta daryeelka degdegga ah. Daaweynta udugga waxay si wax ku ool ah u yaraysay heerarka welwelka waxayna wanaajisay tayada hurdada ee bukaannada ICU marka loo eego faragelinta kalkaalinta caadiga ah.

2. Wuxuu u adeegaa sidii Xasaasiyad Dabiici ah

Roman chamomile waxay leedahay sifooyin antimicrobial iyo antioxidant, waxaana badanaa loo isticmaalaa qandhada cawska. Waxa ay awood u leedahay in ay yarayso saxmada xabkaha, cuncunka, bararka iyo xaaladaha maqaarka ee la xidhiidha calaamadaha xasaasiyadda xilliyeed. Marka dusha laga mariyo, saliidda chamomile ee Roomaanku waxay kaa caawinaysaa yaraynta xanaaqa maqaarka ee laga yaabo inay sabab u tahay xasaasiyadda cuntada ama dareenka.

3. Wuxuu caawiyaa dhimista Calaamadaha PMS

Saliida lagama maarmaanka ah ee Roman chamomile waxay u adeegtaa sidii kor u qaadida niyadda dabiiciga ah oo ka caawisa yaraynta dareenka niyad-jabka - oo ay weheliso alaabteeda antispasmodic waxay u oggolaanaysaa inay dejiso xanuunka caadada iyo xanuunka jirka ee sida caadiga ah lala xiriiriyo PMS, sida madax-xanuun iyo dhabar xanuun. Guryaha nasinta leh ayaa ka dhigaya dawo qiimo leh calaamadaha PMS, waxayna xitaa kaa caawin kartaa nadiifinta finanka kuwaas oo u muuqan kara natiijada isbeddelka hoormoonka.

4. Waxay yaraysaa calaamadaha hurdo la'aanta

Noocyada nasashada ee chamomile Roomaanku waxay kor u qaadaan hurdo caafimaad leh waxayna la dagaallamaan hurdo la'aanta. Daraasad kiis 2006 ah ayaa sahamisay saamaynta neefsashada ee chamomile Roman ee saliidda lagama maarmaanka ah ee niyadda iyo hurdada. Natiijooyinku waxay ogaadeen in mutadawiciinta ay la kulmeen lulmo iyo xasillooni dheeraad ah, taas oo muujinaysa awooddeeda ay ku hagaajinayso hurdada oo ay ka caawiso gelitaanka xaalad nasasho leh. Neefsashada chamomile waxay yaraynaysaa kororka cadaadiska dhiigga ee heerarka hoormoonka adrenocorticotropic plasma.

Sida laga soo xigtay cilmi-baaris 2005 ah oo lagu daabacay Bayoloji iyo Farmashiyeedka Bulletin, soosaarayaasha chamomile waxay muujinayaan benzodiazepine-like hypnotic. Hoos u dhac weyn oo ku yimid wakhtiga ay hurdadu ku seexatay ayaa lagu arkay jiirarka helay chamomile laga soosaaray qiyaas dhan 300 milligram halkii kiilo ee miisaanka jidhka.

5. Waxay xoojisaa caafimaadka maqaarka

Chamomile Roomaanku waxay kor u qaadaa maqaarka siman, caafimaadka qaba waxayna yareysaa xanaaqa sababtoo ah sifooyinka anti-bararka iyo bakteeriyada. Waxa loo isticmaalay daawo dabiici ah oo loogu talagalay cambaarta, boogaha, boogaha, goutka, cuncunka maqaarka, nabarrada, gubashada, xudunta kansarka, iyo xitaa xaaladaha maqaarka sida ibta naasaha oo dillaacsan, bus-bus, caabuqa dhegta iyo indhaha, ivy sunta, iyo finanka xafaayadda.

Sida loo Isticmaalo Roman Chamomile Saliida Muhiimka ah

Roman chamomile saliid lagama maarmaan ah ayaa laga heli karaa dukaamada caafimaadka iyo online. Waa la faafin karaa, maqaarka la mariyaa oo gudaha ayaa laga qaadan karaa. Halkan waxaa ah siyaabo sahlan oo loo isticmaalo saliidda chamomile Roman:

• Si loola dagaallamo walaaca iyo niyad-jabka, ku faafi 5 dhibcood, ama si toos ah uga neefso dhalada.
• Si loo hagaajiyo dheef-shiid kiimikaadka iyo xiidmaha, mari 2-4 dhibcood oo dusha sare ah caloosha. Marka lagu qaso saliid qaade sida saliidda qumbaha, waxaa xitaa loo isticmaali karaa qiyaas yar oo loogu talagalay carruurta qaba calool-xanuun iyo shuban.
• Si aad u hesho hurdo nasasho leh, ku faafi saliid chamomile ee sariirta ku xigta, ku xoq 1-2 dhibcood macbadyada ama si toos ah uga neefso dhalada.
• Si carruurta loo dejiyo, ku faafi saliidda chamomile ee guriga ama ku mil 1-2 dhibcood oo saliid qumbaha ah oo isku darka dusha sare mari meesha loo baahan yahay (sida macbadyada, caloosha, curcurada, dhabarka qoorta ama cagaha hoose).
• Si aad u isticmaasho daawaynta guriga ee finanka, ku dawee xaalado maqaarka oo kala duwan oo la dagaallama calaamadaha gabowga, ku dar 2-3 dhibcood oo kubad suuf ah oo nadiif ah oo mari saliid chamomile meesha walaaca, ama ku dar 5 dhibcood wajiga dhaqidda. Haddii aad leedahay maqaar aad xasaasi u ah, ku qas chamomile saliid qaade ka hor inta aanad si toos ah u marin.
• Si kor loogu qaado caafimaadka wadnaha, mari 2-4 dhibcood oo dusha sare ah wadnaha ama ku qaado gudaha adigoo dhigaya carrabka hoostiisa.
• Si loo yareeyo lallabada, si toos ah uga neefso chamomile Roman dhalada, ama ku dar sinjibiil, basbaaska iyo saliidda lavender oo ku faafi. Waxa kale oo loo isticmaali karaa dusha macbadyada si looga caawiyo lallabbo.

Markaad isticmaalayso saliid kasta oo lagama maarmaanka ah gudaha, isticmaal kaliya noocyada saliida tayada sare leh ee boqolkiiba 100 saafi ah oo ay samaysay shirkad la aamini karo oo sumcad leh.