chamomile saliid lagama maarmaan ah

1. Hagaajinta qaabka hurdada

Waxa jira caddaymo badan oo qiso ah oo la xidhiidhasaliid chamomilefaa'iidooyinka soo jeedinaya in loo isticmaali karo kor u qaadida hurdo fiican habeenkii, iyo dunida sayniska ayaa sidoo kale awooday in ay xaqiijiso qaar ka mid ah sheegashooyinkaas.

Tusaale ahaan, daraasad 2017 ah ayaa waydiisatay hal koox oo waayeel ah inay qaataan chamomile laba jeer maalintii, halka placebo la siiyay koox kale.

Cilmi-baadhayaashu waxay ogaadeen in kuwa qaatay soosaarku ay la kulmeen koror weyn oo tayada hurdada ah marka loo eego kooxda qaadatay placebo isla muddadaas.

2. Ka saar calaamadaha niyad-jabka

Chamomilewaxay yeelan kartaa awood ay ku dejiso calaamadaha ku xiran niyad-jabka iyo walaaca, iyada oo daraasado lagu ogaanayo tayada asaasiga ah.

Qayb ka mid ah dadka ka qaybqaata daraasad aan kala sooc lahayn, laba-indho la'aan, daraasad la xakameeyey placebo ayaa arkay calaamadaha niyad-jabka oo aad u yaraaday muddo 8-usbuuc ah ka dib markii la siiyaysoosaaray chamomile.

Si kastaba ha noqotee, halka laga soosaaray chamomile la cuni karo, tani maahan kiiska saliidda muhiimka ah.

Saliida lagama maarmaanka ah ee chamomile (sida ay run tahay dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ah) looguma talogelin in la isticmaalo oo waxay keeni kartaa dhaawac halis ah haddii afka laga qaato.

Beddel ahaan, waxaad isku dayi kartaa inaad ku kala firdhiso saliidda lagama maarmaanka ah ee chamomile ee ku jirta dareeraha ama saliidda gubta, maadaama dadka qaarkii ay ogaadaan in daawaynta uduggani ay waxtar u leedahay dejinta walaaca iyo walaaca.

3. Xanaaq maqaarka oo deggan

Waxaa laga yaabaa in mid ka mid ah faa'iidooyinka saliidda chamomile ee si fiican loo yaqaan ay tahay awoodda ay u leedahay inay dejiso oo ay dejiso maqaarka xanaaqa.

Mid ka mid ah daraasaddan ayaa muujisay in, iyadoo ku xiran heerarka fiirsashada, chamomile saliidda lagama maarmaanka ah loo isticmaali karo si loo yareeyo meelaha bararsan ee maqaarka.

Cilmi-baarayaasha ku lug leh daraasad xayawaan oo kala duwan ayaa sidoo kale ogaaday in codsiga chamomile Jarmalku uu ka caawiyay in la yareeyo calaamadaha dermatitis-ka.

Natiijadoodu waxay soo jeedinaysaa in jiirarka helay daawaynta ay arkeen xaaladdooda horumar aad u wanaagsan, halka kuwa aan la siinin saliidda chamomile ay wax yar iska beddeleen.

4. Bixi xanuunka dhimista

Chamomile saliid lagama maarmaan ahfaa'iidooyinka ayaa sidoo kale u oggolaan kara in loo isticmaalo sidii wakiilka xanuunka, caawinta fududaynta calaamadaha xaaladaha saameeya dadka da'da kala duwan.

Daraasad 2015 ah ayaa eegtay waxtarka isticmaalka saliidda lagama maarmaanka ah ee chamomile si loogu daaweeyo osteoarthritis, cudur wadajir ah oo xumaada.

Qaar ka mid ah ka qaybgalayaasha ayaa laga codsaday inay saliidda marsadaan saddex jeer maalintii muddo saddex toddobaad ah, dhammaadka daraasaddan, cilmi-baarayaashu waxay ogaadeen in marka la barbardhigo kuwa aan isticmaalin chamomile, ay yar tahay baahida isticmaalka daawada xanuunka.

Isticmaalka saliidda chamomile ee carpal tunnel syndrome (cadaadiska neerfaha ee curcurka), ayaa sidoo kale la baaray, iyada oo natiijooyinka ay muujinayaan in xal la mariyo oo la qasay uu ka caawiyay in la yareeyo calaamadaha calaamadaha 4 ka dib.

5. Caawi arrimaha dheefshiidka

Waxaa jira cadaymo muujinaya in chamomile loo isticmaali karo si kor loogu qaado dheefshiidka wanaagsan, kaa caawinaya in la yareeyo calaamadaha xaaladaha caloosha iyo mindhicirka qaarkood.

Natiijooyinka daraasad lagu daabacay 2018 waxay soo jeedisay faa'iidooyinka saliidda chamomile waa la arki karaa ka dib markii xal la qasi jiray loo isticmaalo si loo fududeeyo arrimaha mindhicirka ka dib dhalashada.

Bukaannada lagu soo qalay dhalmada ayaa saliidda marsaday caloosha, marka loo eego kuwa aan cunin waxay awood u yeesheen inay si dhaqso ah u helaan hamigoodii oo ay si dhaqso ah u dhaafaan gaaska.