Inta badan,saliidaha lagama maarmaanka ah waa in lagu isticmaalo diffuseras waxay si cajiib ah ugu adkaan karaan maqaarkaaga. Waxaad ku qasi kartaa saliidaha lagama maarmaanka ah saliid qaade, sida saliidda qumbaha, si aad ugu xoqdo maqaarkaaga. Haddii aad tan samaynayso, hubi inaad fahamtay sida loo sameeyo oo ku tijaabi qayb yar oo maqaarka ah marka hore si aad u hubiso inaadan yeelan doonin falcelin.
Aromatherapy waa hab qadiimi ah oo maskaxdaada iyo jidhkaaga lagu daweeyo ur dabiici ah. Sida laga soo xigtayDaawada Johns Hopkins, Markaad neefsato saliidahan dhirta ku salaysan, calaamadaha ayaa loo soo diraa maskaxdaada waxayna ku dhuftaan amygdala si ay u saameeyaan dareenkaaga. Tani waa sababta ay dadku inta badan ugu jeestaan saliidaha lagama maarmaanka ah ee daaweynta caafimaadka dhimirka, sida daaweynta walaaca iyo walbahaarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira cilmi-baaris xaddidan oo ku saabsan udugga iyo welwelka, maadaama isticmaalkeeda daawada casriga ahi ay tahay mid cusub.
Cilmi-baadhis ku saabsan saliidaha lagama maarmaanka ah waxay ku xidhaa qaar badan oo iyaga ka mid ah nasashada iyohurdo fiican.Kuwani waa saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu sarreeya si ay u caawiyaan yaraynta walaaca.
Lavender
Lavender waa mid ka mid ah saliidda lagama maarmaanka u ah ugu caansan ee nasashada. Daraasadoon Lavender show in neefsashada udgoon ayaa la muujiyay in la yareeyo heerarka walaaca iyo dhiiri hurdo. Dheeraad ahcilmi baaris waxay soo jeedinaysaa in lavender ay la falgasho nidaamkaaga limbic, kaas oo xakameynaya dareenkaaga oo kor u qaadaya maskax deggan. Isku day inaad ku isticmaasho dhawr dhibcood oo saliid ah qubeyska ka hor intaadan seexan. Ku qas saliid qaade sida saliidda qumbaha oo ku rid biyaha qubeyska. Waxa kale oo aad tan gelin kartaa fifeeyaha qolkaaga jiifka ka hor intaadan seexan si aad u neefsato inta lagu jiro habeenkii.
Sandalwood
Sandalwood waxay leedahay shinni caadi ahnbartaywsaliidaha kale ee muhiimka ah sida lavender iyo orange, taasoo keentay hoos u dhaca heerarka walaaca. Saliiddan, isku day inaad ku darto saliidda lagama maarmaanka ah ee lavender-ka ee faafiyaha si ay saameyn ugu badan u yeelato nasashada iyo nadaafadda hurdada. Intaa waxaa dheer, labaduba waxay si weyn u urayaan isla markaana waxay kaa dhigayaan inaad ku huruddo dabeecadda.
Beeyada
Cilmi-baarista bani-aadmiga ee fooxa iyo welwelka ayaa xaddidan. Si kastaba ha ahaatee, natiijooyinka onewaxbarashoimply in fooxa uu yareeyo heerarka welwelka ee haweenka uurka leh. Tani waa saliid lagama maarmaan ah oo aad ku qasi karto saliid qaade oo aad mari karto cagahaaga ka hor intaadan gelin sharabaadada wakhtiga jiifka, ama waad faafin kartaa.
Liin dhanaan
Daraasad yar oo la sameeyay ayaa lagu ogaaday in la neefsanayo liin dhanaanta udgoonka saliidda muhiimka ahwalwalka bukaanka oo yaraadaqalliinka lafaha ka dib. Saliida lagama maarmaanka ah ee liin waxay ku xidhan tahay hagaajinta shaqada garashada iyo hoos u dhaca xanuunka subaxda ee haweenka uurka leh. Hagaajinta labadan waxyaalood waxay u horseedi kartaa walaac iyo walaac yar, taas oo ka dhigaysa saliidda liinta doorasho hufan oo saliidaha lagama maarmaanka ah ee walaaca. Way fiicantahay in la neefsado marka aad dareento lalabbo ama werwer adiga oo ku dhejinaya kubad cudbi ah oo si tartiib ah u neefsanaysa.
xikmad Clary
Cilmi baariswaxay soo jeedinaysaa in saliidda lagama maarmaanka ah ee suufka ah ay yarayn karto heerarka cortisol oo ay hoos u dhigto heerarka walbahaarka. Waxaad isticmaali kartaa xikmad cad sida loogu baahdo adiga oo kala firdhiya xilliyada walaaca leh ama si tartiib ah u neefso udgoonka marka aad welwelsan tahay.
Chamomile
Inta badan waxaad ka heli doontaa chamomile sida walxo shaaha nasashada. Awaxbarashochamomile waxay ogaatay inay hoos u dhigtay khalkhalka guud ee walaaca. Si kastaba ha ahaatee, cilmi-baaris ku saabsan sida saliidda lagama maarmaanka ah ayaa xaddidan. Shaaha antioxidant-ka ayaa inta badan loo isticmaalaa in lagu caawiyo dadka hurdada, waana sababta ay ugu jirto shaaha nasashada. Saliida lagama maarmaanka ah waa mid aad u awood badan, markaa waxaad u baahan doontaa oo kaliya inaad faafiso qadar yar si aad u neefsato.
Rose
Rose saliid lagama maarmaan ah ayaabartaysida qalab duugis ah oo uu ahaala caddeeyeysi loo yareeyo walwalka iyo xanuunka, gaar ahaan, xanuunka ku xiran wareegga caadada iyo uurka. Saliiddan muhiimka ah, isku day inaad ku qasto saliid qaade ama kareemka aad jeceshahay, ku duug lugaha hoose ee cagahaaga, ka dibna gashado sharabaadyo. Habkan waa la daraaseeyay wuxuuna kaa caawin karaa in la yareeyo welwelka iyadoo u oggolaanaysa in saliiddu ay ku qoosho maqaarkaaga.
Ylang-ylang
Ylang-ylang waxaa la caddeeyey inuu waxtar u leeyahay waxyaabo kala duwan.DaraasadoTus in saliidda lagama maarmaanka ah ee ylang-ylang ay hoos u dhigi karto dareenka walaaca iyo sidoo kale u shaqeyso sidii dajin. Ylang-ylang waxa kale oo ku jiralinalool, kaas oo leh sifooyin anti-bararka oo kaa caawin kara dhimista bararka. Saliida lagama maarmaanka ah waxay si fiican u shaqeysaa marka la nuugo, markaa ku rid qalabyada ku wareegsan gurigaaga jawi nasasho leh.
Geranium
Saliida lagama maarmaanka ah ee Geranium ayaa ahaydbartayhaweenka uurka leh waxaana la caddeeyey inay faa'iido u leedahay dhimista walaaca iyo welwelka xilliga foosha. Waxa la rumaysan yahay inay leedahay awoodo dejin kara oo kaa caawin kara dhimista heerarka walbahaarka. Saliidani waxay si fiican ula shaqaysaa isticmaalka la beegsaday, markaa si toos ah uga uriso dhalada, dhawr dhibcood dul saar suufka, oo si tartiib ah u neefso marka aad dareemayso diiqad.
Jiangxi Zhongxiang Biotechnology Co., Ltd
www.jazxtr.com
Telefoon: 0086-796-2193878
Mobile:+86-18179630324
Whatsapp: +8618179630324
e-mail: zx-nora@jxzxbt.com
Wechat: +8618179630324
Waqtiga boostada: Mar-18-2023