Faa'iidooyinka Saliida Duubka Beeyada

1. Waxay yaraynaysaa muuqaalka laalaabkii iyo nabarradii

Saliid fooxawaxaa si weyn loogu yaqaanaa saamaynta gabowga. Waxay kaa caawinaysaa yaraynta muuqaalka laalaabyada, xariijimaha khafiifka ah, iyo nabarada, kor u qaadida maqaarka jilicsan oo adag.

Siday U Shaqeyso:

• Waxay xoojisaa dib-u-soo-noolaynta unugyada maqaarka, ka caawinta yaraynta calaamadaha gabowga.
• Maqaarka adkeeya, isaga oo ka dhigaya mid dhallinyaro ah oo dhalaalaya.
• Waxay caawisaa inay tirtirto nabarrada, dhibco madow, iyo nabarrada.

2. Waxay ka caawisaa dhimista bararka iyo xanuunka

Saliida muhiimka ah ee fooxawaxa ku jira sifooyin awood leh oo ka hortaga bararka, taas oo ka dhigaysa dawo aad u fiican xanuunka kala goysyada, bararka, iyo xanuunka murqaha.

Siday U Shaqeyso:

• Waxay caawisaa dhimista bararka iyo xanuunka kala goysyada arthritic.
• Waxay taageertaa soo kabashada muruqa ka dib jimicsiga.

3. Waxay taageertaa caafimaadka neefsashada

Saliida muhiimka ah ee fooxa ayaa laga yaabaa inay caawiso nadiifinta marinnada hawadu marto waxayna taageertaa neefsashada caafimaadka qabta. Saameynteeda dejineed ayaa ka dhigaysa dawo weyn qufaca, ciriiriga sanka, iyo xasaasiyadda.

4. Waxa ay yaraynaysaa diiqada waxayna kor u qaadaa nasashada

Mid ka mid ah faa'iidooyinka saliidda faleenka ee ugu caansan waa awoodda ay u leedahay inay ka saarto walwalka iyo walaaca.

Siday U Shaqeyso:

• Udgoonka fooxa wuxuu caawiyaa inuu dejiyo habdhiska dareenka.
• Wuxuu yareeyaa walbahaarka wuxuuna kor u qaadaa dheelitirka shucuureed.

La xidhiidh:

Bolina Li
Maareeyaha Iibka
Jiangxi Zhongxiang Tiknoolajiyada noolaha
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301