Sage waxaa isticmaali jiray dadka adduunka oo dhan kumanaan sano, iyada oo Roomaanka, Giriigta iyo Roomaanku ay rumaysnaayeen awoodda qarsoon ee geedkan cajiibka ah.
Waa maxaysaliid xikmad leh?
Saliida lagama maarmaanka ah ee Sage waa dawo dabiici ah oo laga soo saaro geedka xikmadda iyada oo loo marayo nadiifinta uumiga.
Geedka xikmadda, oo sidoo kale loo tixraaco magaceeda botanical Salvia officinalis, waa xubin ka mid ah qoyska reexaanta waxayna u dhalatay Mediterranean.
Xikmad-yaqaanka guud waa nooca xikmadda ugu badan ee la isticmaalo, inkastoo ay jiraan in ka badan 900 oo nooc oo xikmad ah oo ka baxa adduunka oo dhan, tiro yar oo keliya ayaa loo isticmaali karaa udugga iyo dawooyinka dhirta.
Marka la soo saaro, xikmadda caadiga ah waa midab huruud ah oo cirro leh oo leh udgoon dhireed.
Waxaa si weyn loogu isticmaalaa noocyo kala duwan oo cuntooyin cunto ah, oo ay ku jiraan suugada, iyo liqueurs waana mid ka mid ah kuwa ugu caansan koonfurta Yurub.
Sidee u sameeyaasaliid xikmad lehshaqada?
Saliidda Sage waxay u shaqeysaa siyaabo badan oo kala duwan, taas oo inta badan ku xiran codsigeeda.
Tusaale ahaan, saliidda lagama maarmaanka ah ee xikmadda leh ee maqaarkaaga ayaa u oggolaanaysa sifooyinkeeda anti-bararka inay nadiifiyaan oo ay ka saaraan microorganisms aan la rabin, halka alaabteeda antifungal ay kaa caawin karto inay iska ilaaliso caabuqyada fangas.
Aromatherapy-ga, saliidda lagama maarmaanka ah ee xikmadda ayaa lagu daraa qaybiyaha, iyadoo udgoon nasinaya oo dejinaya dadka u baahan inay maareeyaan waqtiyada walaaca iyo walaaca.
Iyada oo ay ugu mahadcelinayso qaybaha rosmarinic iyo carnosic acid, saliidda lagama maarmaanka ah ee xikmadda waxay sidoo kale ka kooban tahay sifooyinka antioxidant kuwaas oo bixin kara qaar ka mid ah ilaalinta xagjirnimada xorta ah.
Sage wuxuu ka baxaa ladybird mid ka mid ah caleemaha
Faa'iidooyinkasaliid xikmad leh
Faa'iidooyinka badan ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sage waxay ka dhigan tahay:
1. Bixi sifooyinka antioxidant xooggan
Haddii jidhka aan la siin wax ka hortag ah oo ka dhan ah xagjirka xorta ah, waxay u horseedi kartaa abuurista jirro daciif ah.
Antioxidants waxay door muhiim ah ka ciyaaraan la dagaalanka xagjirka xorta ah iyo dhaawaca unugga ay keenaan, waxaana la qiyaasayaa in qaybaha rosmarinic iyo carnosic acid ee xikmadda ay ilaalin karaan.
Sida lagu sheegay daraasad la daabacay 2014-kii.
Isha lagu kalsoon yahay
PubMed Central
Kiimikada, Farmashiistaha, iyo Hantida Daawada ee Sage (Salvia) si looga hortago oo loo daweeyo xanuunada sida buurnaanta, macaanka, niyad-jabka, waallida, Lupus, Ootiisamka, Cudurka Wadnaha, iyo Kansarka
Tag ilaha saliida xikmadda leh guryaha antioxidant waxay ku siin karaan difaac jidhka ka dhanka ah diiqada oksaydhka.
Cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale aaminsan yihiin in xikmaduhu ay door ka ciyaari karaan ka hortagga cudurrada halista ah qaarkood.
2. Hagaajinta xaalada maqaarka
Saliida Sage waxa ay dadka qaarkiis u adeegsadaan dawo ka hortag ah oo ka hortag ah oo ay ka mid tahay xaaladaha maqaarka ee kala duwan sida canbaarta iyo finanka, iyaga oo aaminsan in ay ka caawiso bogsiinta iyo nasinta maqaarka.
Saliida jeermiska bakteeriyada waxay kaa caawin kartaa in la nadiifiyo oogada sare ee maqaarka iyo sidoo kale ka saarta aan la rabin, bakteeriyada waxyeelada leh.
Sage waxa kale oo ku jira sifooyin antifungal ah oo loo isticmaali karo in lagu daweeyo caabuqyada fangas qaarkood, sida cagta ciyaartooyda.
3. Caawin caafimaadka dheefshiidka
Cilmi-baarista joogtada ah ee faa'iidooyinka saliidda xikmadda waxay noo suurtagelisaa inaan wax badan ka fahanno sifooyinka caafimaad ee ay siin karto jirkeena.
Tan waxaa ku jira suurtagalnimada in lagu caawiyo caafimaadka dheefshiidka. Tusaale ahaan, daraasad 2011
Isha lagu kalsoon yahay
Aqoonyahan Semantic
Qiimaynta Hawsha Shuban-biyoodka ee La-xidhiidha Ka-hortagga Dhaqdhaqaaqa ee Shaaha Sage Salvia officinalis L. ee Jiirarka Shaybaadhka
U tag isha la ogaaday in xikmaduhu ay taageeri karaan dheecaanka xameetida ee habka dheef-shiidka. Tani waxay gacan ka geysaneysaa ka hortagga horumarinta aashitada xad-dhaafka ah ee waxyeello u geysan karta caloosha iyo habka dheef-shiidka, taas oo hagaajinaysa shaqeynta habka dheef-shiidka.
Daraasad hore, oo la daabacay 2011,
Isha lagu kalsoon yahay
PubMed
Dhaqdhaqaaqa ka hortagga bararka ee Salvia officinalis L. waxay ka baxdaa: ku habboonaanta ursolic acid
Tag il laga helay in saliidda lagama maarmaanka ah ee xikmadda ay awood u leedahay in ay yareyso bararka caloosha iyo habka dheef-shiidka, yaraynta xanuunka caloosha iyo kor u qaadista heerarka raaxada.
4. U shaqee sida wakiilka nadiifinta
Qalabka bakteeriyada iyo antifungal ee laga helo saliidda lagama maarmaanka ah ee sage sidoo kale waxay la macno tahay in loo isticmaali karo nadiifiye guri oo waxtar leh.
Cilmi-baarayaashu waxay sidoo kale baareen sheegashadan
Isha lagu kalsoon yahay
AJOL: African Journals Online
Waxqabadka antimicrobial ee saliidda lagama maarmaanka ah ee Salvia officinalis L. laga soo ururiyey Suuriya
Tag isha oo ogaatay in faa'iidooyinka saliidda sage ay awoodaan inay bixiyaan ka ilaalinta fangaska candida iyo caabuqyada staph. Tani waxay muujisay awoodda saliiddu u leedahay in ay wax ka qabato noocyada fangaska ee adag, iyada oo sidoo kale ka caawinaysa ka hortagga noocyada caabuqa bakteeriyada qaarkood.
Waxaa la rumeysan yahay in qaybaha camphene iyo camphor ee ku jira saliidda ay mas'uul ka yihiin bixinta awoodaha microbe-busting, sida ay u shaqeeyaan sida jeermiska dabiiciga ah oo xooggan.
5. Timo cirro madow oo madow
Inkasta oo sheegashadu ay tahay mid aan la qiyaasi karin ilaa maanta, dad badan ayaa aaminsan in saliidda xikmadda ay leedahay awoodda ay uga hortagto midab-doorsoomidda iyo yaraynta muuqaalka timaha cirrada.
Tani waxa ay sabab u noqon kartaa tayada astringent ee saliidda, taas oo laga yaabo in ay awood u leedahay in ay soo saaraan melatonin ee madaxa, madow xididdada.
Haddii saliidda lagama maarmaanka ah ee xikmadda lagu qaso saliidda timaha rosemary oo laga marsado timaha, waxa kale oo la rumaysan yahay in saamayntan madowga ah la xoojin karo si loo daboolo joogitaanka timaha cirro ee madaxa.
Waqtiga boostada: Abriil-12-2025