Saliida Marula waxay ka timaadaa kernels ee midhaha marula, oo asal ahaan ka soo jeeda Afrika. Dadka ku nool koonfurta Afrika waxay u isticmaali jireen boqollaal sano sida alaabada daryeelka maqaarka iyo ilaalinta. Saliidda Marula waxay timaha iyo maqaarka ka ilaalisaa saamaynta qorraxda daran iyo cimilada halkaas. Maanta waxaad ka heli kartaa saliid marula ah oo badan oo maqaarka maqaarka, lipsticks, iyo aasaaska. Maadaama saliidda Marula ay ka timaaddo iniinaha miraha, waxay leedahay faa'iidooyin caafimaad oo la mid ah midhaha kale. Tusaale ahaan, khudaar badan ayaa qani ku ah borotiinka iyo antioxidants, kuwaas oo u fiican maqaarka iyo jidhka. Qaab dhismeedkeeda molecular ee fiican ayaa fuuq baxa oo ilaaliya meel kasta oo lagu mariyo - sida maqaarka ama timaha. Arrimahan la isku daray ayaa saliidda marula ka dhigaya daaweyn waxtar leh.

Faa'iidooyinkaSaliidda Marula

Maqaarka

Waxay ilaalisaa caafimaadka maqaarka Dad badan ayaa saliidda marula u isticmaala qoyaan ahaan. Saliida lafteedu way fududdahay waxayna si fudud u nuugtaa maqaarka. Marka la codsado, waxay sidoo kale kaa caawinaysaa fuuqbaxa maqaarkaaga. Waxay noqon kartaa mid waxtar u leh jilcinta iyo fududaynta khadadka ganaaxa iyo ka takhalusidda finanka. Waxay ilaalinaysaa maqaarkaaga muuqaal iyo dareemid fuuq iyo caafimaad leh. Waxay xitaa u shaqeysaa sidii huurka dibnaha.

Hhawo

Waxaa loo isticmaali karaa dhammaan noocyada timaha, hadday yihiin kuwo qalalan, kuwo daraf ah, ama kuwo jajaban. Guud ahaan, walxaha ku jira saliidda marula waxay quudiyaan timahaaga iyaga oo aan ka dhigin mid dufan leh. Waxyaabaha ay leedahay waxay sidoo kale ka hortagtaa luminta biyaha.

Cidiyaha

Saliida Marula waxay kaloo faa'iido u leedahay cidiyahaaga. Badanaa, gacmaha ama cagaha qalalan waxay ka dhigi karaan ciddiyaheena kuwo jilicsan oo adag. Si kastaba ha noqotee, qoyaanka sida saliidda marula wuxuu ilaalin karaa gooyooyinkaaga iyo sariiraha ciddiyahaaga mid wanaagsan oo jilicsan. Ka dib markaad isticmaasho saliidda marula, waxaad ogaan kartaa in hangalada yar ay sameysmaan, oo aad ku raaxaysato maqaar dhalinyaro ah oo jilicsan.

Waxay caawisaa Nabarrada

Saliida marula ma u roon tahay nabarrada? Si la mid ah habka ay u caawiso calaamadaha fidsan, saliidda ayaa sidoo kale kaa caawin karta inay ka hortagto nabarrada maadaama ay hodan ku tahay asiidhyada dufanka muhiimka ah iyo sidoo kale fiitamiinnada C iyo E ee maqaarka xoojiya. jir.

Isticmaalka Saliidda Marula

Sdaryeelka ehelka

Ma jirto qaddar cayiman ama qiyaasta aad u baahan tahay si aad u hubiso inaad isticmaasho. Si kastaba ha ahaatee, dad badan ayaa dhibco yar yar oo saliid ah marsada wejigooda, gacmahooda, ama timaha si ay u dhammeeyaan caadooyinka daryeelka maqaarka. Saliidda Marula waxay soo celisaa barti waxayna simeysaa cellulite iyo nabarrada. Waxaad isticmaali kartaa saliid marula maalintii ama habeenkii. Haddii aad leedahay maqaar qallalan ama saliid leh, dhib malahan. Saliiddu way qoyaan iyada oo aan loo eegin meesha lagu marsado. Waxaad si toos ah u mari kartaa ka hor intaadan isqurxin xidhin maadaama ay si dhakhso ah u nuugo. Furaha waa inaad saliidda ku dhejiso wejigaaga - ma xoqin, kaliya garaac. Tani waxay kaa caawinaysaa in saliiddu ay gasho maqaarkaaga.

Wajigaaga, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood oo saliid marula ah nadiifiyeyaasha, qoyaanka iyo waji-xidhka wejiga si ay kor ugu qaadaan awoodda fuuqbaxa. Ma waxaad raadinaysaa serum habeenka xiga ee ugu fiican? Waxa kale oo aad isticmaali kartaa laba dhibcood oo saliid ah waji nadiif ah ka hor intaadan seexan oo u oggolow inay sixirkeeda shaqeyso habeennimadii.

Hdaryeelka hawada

Shaambooyinka qaarkood waxay leeyihiin saliid marula ah oo lagu daray liiska maaddooyinka. Si kastaba ha noqotee, haddii taadu aysan dhicin, waxaad ku dari kartaa dhowr dhibcood haddii aad rabto. Habka kale ee loo isticmaalo saliidda marula waa in aad mariso timahaaga ka hor intaadan shaambo. Labadan habba waxay timahaaga ka caawinayaan inay helaan faa'iidooyinka caafimaad ee saliidda marula.

Timaha, ku xoq dhibic ama laba calaacalaha dhexdooda oo ku dul lul gacmahaaga meel kasta oo aad rabto inaad kordhiso dhalaalka iyo/ama yarayso qallaylka. Tani waa hab fiican oo lagu dhimo jaahwareerka iyo ka dhigidda darafyada kala go'a mid aan la dareemin.

Bdaryeelka ody

Saliidda Marula waxaa sidoo kale caan ku ah looshanka jirka. Si xor ah u mari ka dib maydhashada ama ka hor sariirta maqaarka engegan. Waxa ay gashaa qoto dheer, xitaa meesha uu maqaarku ugu dhumuc weyn yahay.

Ndaryeelka xanuunka

Gooyo si fiican loo qurxiyey oo si habboon loo fuuqeeyay waxay samayn karaan farqi weyn oo ku saabsan muuqaalka ciddiyahaaga, poliish ama aan lahayn. Waxaad isticmaali kartaa saliidda marula sida saliid goynta si aad u qoyaan.