Dad badan ayaa yaqaan jasmine, laakiin ma yaqaaniin wax badan oo ku saabsan saliidda lagama maarmaanka ah ee Jasmine. Maanta waxaan kaa qaadi doonaa inaad fahanto saliida muhiimka ah ee jasmine afar dhinac.

Horudhaca Saliida Muhiimka ah ee Jasmine

Saliidda Jasmine, oo ah nooc ka mid ah saliidda lagama maarmaanka ah ee laga helo ubaxa jasmine, waa dawo dabiici ah oo caan ah oo lagu wanaajiyo niyadda, ka adkaanta cadaadiska iyo dheellitirka hormoonnada. Saliida lagama maarmaanka ah ee Jasmine waxaa laga soo saaraa ubaxa jasmine, oo inta badan laga soo saaro noocyada dambe. Dhaqan ahaan, saliidda jasmine ayaa loo isticmaali jiray meelaha sida Shiinaha si ay u caawiso jirka in uu nadiifiyo oo uu yareeyo xanuunka neefsiga iyo beerka. Waxa kale oo loo isticmaalaa in lagu yareeyo xanuunka la xidhiidha uurka iyo dhalmada. Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka la jecel yahay ee saliidda jasmine maanta.

YaasmiinMuhiimSaliidSaamayntas & Faa'iidooyinka

1. Niyad-jabka iyo Nasinta Walaaca

Daraasado badan ayaa helay hagaajinta niyadda iyo hurdada ka dib markii la isticmaalo saliidda jasmine sida daawaynta udugga ama maqaarka maqaarka, iyo sidoo kale inay tahay hab kor loogu qaado heerarka tamarta. Natiijooyinku waxay muujinayaan in saliidda jasmine ay leedahay saameyn soo jiidasho leh oo maskaxda ah waxayna sidoo kale caawisaa hagaajinta niyadda isla waqti isku mid ah.

2. Kordhi Kacsiga

Marka la barbar dhigo placebo, saliidda jasmine waxay sababtay koror la taaban karo oo ah calaamadaha jireed ee kacsiga - sida heerka neefsiga, heerkulka jirka, qoyaanka oksijiinta dhiigga, iyo cadaadiska dhiigga ee systolic iyo diastolic - daraasad lagu sameeyay haweenka qaangaarka ah ee caafimaadka qaba.

3. Hagaajinta difaaca iyo la dagaalanka caabuqyada

Saliida Jasmine waxaa la aaminsan yahay inay leedahay faayraska, antibiyootiga iyo antifungal guryaha kuwaas oo wax ku ool u leh kor u qaadida difaaca iyo la dagaallanka cudurada. Dhab ahaantii, saliidda jasmine waxaa loo isticmaali jiray daawaynta dadwaynaha si loola dagaallamo cagaarshow, caabuqyo kala duwan oo gudaha ah, iyo xanuunada neefsashada iyo maqaarka boqolaal sano oo Thailand, Shiinaha iyo wadamada kale ee Aasiya. Neefsashada saliidda jasmine, si toos ah ama adigoo ku shubaya gurigaaga, waxay kaa caawin kartaa nadiifinta xabka iyo bakteeriyada gudaha marinnada sanka iyo calaamadaha neefsashada. Ku dhejinta maqaarkaaga waxay sidoo kale yareyn kartaa bararka, casaanka, xanuunka waxayna dedejin kartaa wakhtiga loo baahan yahay si loo bogsiiyo nabarrada.

4. Caawinta Hurdada Dhacda

Saliidda Jasmine waxay soo bandhigtaa saameyn dejineed oo u dhaqmi karta sidii dawo dabiici ah oo kaa caawinaysa inaad si fiican u seexato. Urta shaaha Jasmine waxay saameyn ku yeelata dareenka dareenka iskeed u taagan iyo xaaladaha niyadda labadaba. Neefsashada jasmine oo ay weheliso lavender waxay gacan ka gaysatay dhimista garaaca wadnaha waxayna keenaysaa dareen degenaansho iyo nasasho, kuwaas oo dhamaantood muhiim u ah qaadashada qaadashada iyo iska ilaalinta habeenada nasasho la'aanta ah. Si aad saliidda jasmine ugu faafiso gurigaaga, ku dar dhawr dhibcood oo dareere ah oo ay la socdaan saliidaha kale ee lagu nasto, sida saliidda lavender ama saliidda fooxa.

5. Yaraynta Calaamadaha Menopause

Isticmaalka saliidda jasmine mid ahaan sida daawaynta udugga ama si toos ah maqaarka loo mariyo waxay kaa caawin kartaa hoos u dhigista calaamadaha shucuureed iyo kuwa jireed ee menopause waxayna u shaqeysaa sidii daaweyn dabiici ah oo loogu talagalay joojinta menopause.

6. Kobcinta Isku-duubnida

Saliidda Jasmine oo lagu kala firdhiyo ama ku xoqdo maqaarkaaga waxay kaa caawin kartaa in aad toosto oo ay tamar kordhiso. Isku day inaad xoogaa ku darto biyaha qubeyska ama ku xoq maqaarkaaga inta lagu jiro qubeyska subaxda si ay kaaga caawiyaan inaad u diyaargarowdo maalintaada. Ma leedahay imtixaan soo socda ama samee bandhig? Saliid jasmine ah uriso.

7. Horumarinta Maqaarka Caafimaadka qaba

Isku day inaad saliidda jasmine ku qasto cidhiidhiga wejigaaga, gelka qubeyska ama kareemka jidhka si aad u yarayso ceebaha, u wanaajiso qalaylka, dheelitirka maqaarka dufanka leh, ka ilaali laalaabyada iyo xadhkaha ganaaxa, una dejiso xanaaqa xiirida. Kaliya iska hubi inaad marka hore tijaabiso falcelintaada saliid kasta oo lagama maarmaanka ah adiga oo qadar yar marinaya balastar maqaarka ah si loo hubiyo xasaasiyadda. Isticmaalka saliidda jasmine ee timaha kaliya ma keeni karto qufulkaaga, waxay sidoo kale kaa caawin kartaa inaad iska ilaaliso qallayl oo aad ku darto dhalaal, sida maqaarkaaga oo kale.

8. Abuur Saliid Duug oo dejinaysa ama kicinaysa

Iyada oo ku xidhan waxa saliidda kale ee loo isticmaalo, saliid jasmine ka dhigi kartaa duugis dheeraad ah oo ku saabsan dhinaca kor u qaadida ama nasteexo. Isku day inaad isku darto saliidda ubaxa leh basbaaska kicinta ama saliidda rosemary oo lagu daray saliid qaade aad dooratay. Ku dar saliid jasmine leh lavender ama saliid geranium iyo saliid qaade. Saliidda Jasmine waxay kordhin kartaa feejignaanta iyo kacsiga marka loo baahdo, laakiin waxay sidoo kale yeelan kartaa nasasho iyo saameyn xanuun yareeya taas oo ka dhigaysa saliid duug ah oo qumman.

9. U adeega sidii cadar Niyad-qaad ah oo Dabiici ah

Saliidda Jasmine waxay leedahay sifooyin soo-celin ah. Isku day inaad saliidda jasmine marso cududahaaga iyo qoortaaga si aad u hesho ur dabiici ah oo aan kiimiko lahayn. Saliida Jasmine waxay leedahay ur diiran oo ubax leh oo la mid ah cadarka dumarka oo badan. Waxoogaa yar ayaa meel dheer u socda, markaa isticmaal kaliya hal ama laba dhibcood marka hore, oo ku qas saliid qaade si aad hoos ugu dhigto xoogga urta haddii aad rabto.

JAsmine Isticmaalka Saliida Muhiimka ah

1.Duugista udugga

Duugista udugga leh saliidda lagama maarmaanka ah ee jasmine ayaa ka faa'iido badan marka loo eego neefsashada udugga. Saliida jasmine waxaa lagu qasi jiray saliid qaade (saliid qumbaha, saliid jojoba, ama saliid yicib ah) waxaana laga mariyaa jirka oo dhan si ay dib u xoojiso jirka.

2.U kala daadsan hurdada

Dhawr dhibcood oo saliida lagama maarmaanka ah ee jasmine ama isku darka ayaa lagu daraa ur udgoon ama humidifier waxaana lagu daadiyaa guriga ka hor wakhtiga jiifka. Udgoonku wuxuu dejiyaa maskaxda iyo jidhka waxayna hubisaa hurdo habboon oo tayo leh.

3.Ku Faafiyey Kor U Qaadista niyadda

Saliidda Jasmine waxay awood u leedahay inay kordhiso feejignaanta iyo kacsiga. Waxay leedahay udgoon sakhraan ah oo kicinaya nidaamka limbic, kaas oo kor u qaadaya niyadda iyo niyadda. Saliidda waa la qasi karaa oo laga mari karaa qoorta iyo curcurada si niyadda kor loogu qaado maalinta oo dhan. Saliidda sidoo kale waxaa loo isticmaalaa si kor loogu qaado niyadda. Waxay wanaajisaa heerka neefsashada waxayna leedahay kicin iyo saamayn maskaxeed.

1. Waxay kordhisaa diiradda maskaxda

Saliida lagama maarmaanka ah ee jasmine waxaa lagu yaqaanaa in ay keento tamar, sidaas darteed udgoonka udgoonka ama ku xoqista maqaarka waxay kordhisaa heerka tamarta waxayna kordhisaa feejignaanta ama diiradda. .

Isticmaalka la soo jeediyay

Waxaa jira siyaabo badan oo fudud oo loo isticmaalo saliidda jasmine. Hoos ka hel iyaga.

1.Haddii aad dareento daal iyo daal, waxaad isticmaali kartaa jasmine saliid lagama maarmaanka ah ee faafiyaha si kor loogu qaado ruuxyadaada.

2. Ku neefso udgoonka saliidda jasmine si ay u nasato.

3. Waxaad 2-3 dhibcood oo saliid ah ku shubi kartaa qubeys diiran.

4.Ku qas 3 dhibcood oo saliid jasmine ah iyo wiqiyad saliid qaade ah sida saliidda qumbaha oo u isticmaal duugis.

l Beerta ubaxa caraf udgoon

l Baabuurka Freshener

l Dheelitirka Duugista

l Duugista cagta

Precxaraashs:Dumarka uurka leh waa in ay iska ilaaliyaan isticmaalka saliidan ilaa ay ka baxayaan maadaama ay tahay emmenagogue. Aad bay u nasasho badan tahay waana dejinaysaa sidaas awgeed waa in laga fogaadaa qiyaaso culus. Mar labaad, kuwa xasaasiyadda ku leh jasmine waa inay iska ilaaliyaan isticmaalkeeda, sida saliid kasta oo lagama maarmaan ah oo laga sameeyo xasaasiyad la yaqaan. Isku darka: Saliida lagama maarmaanka ah ee jasmine waxay si fiican isugu darsataa saliidaha lagama maarmaanka ah ee bergamot, sandalwood, rose, iyo miraha liinta sida liinta, liinta, liinta, iyo canabka.