Waa maxaysaliidaha lagama maarmaanka u ah hurdo fiican habeenkii

 Hurdo la'aanta habeenkii waxay saameyn kartaa dareenkaaga oo dhan, maalinta oo dhan, iyo wax walba oo kale. Kuwa hurdada la halgamaya, halkan waxaa ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu fiican kuwaas oo kaa caawin kara inaad hesho hurdo fiican habeenkii.
Ma jirto diidmo maanta faa'iidooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah. In kasta oo spas qurux badan ay yihiin waxyaabaha ugu horreeya ee maskaxda ku soo dhaca marka la raadinayo in lagu daweeyo walbahaarka iyo walaaca, saliidaha lagama maarmaanka ah waa hab aad u fiican oo lagu dejiyo welwelka iyo dib-u-xudeynta maskaxdaada iyo jidhkaaga.

Saliidaha muhiimka ah waa saliid caraf udgoon oo laga soo saaro dhirta iyada oo loo marayo nadiifinta. Kuwaas waxaa laga heli karaa qaybo badan oo kala duwan oo geedka ah, oo ay ku jiraan caleemaha, ubaxa, iyo xididdada. Saliidahani waxay ku shaqeeyaan neefsashada ama isticmaalka maqaarka ee kala duwan ee maqaarka iyo timaha.

Si kastaba ha ahaatee, qaar ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ayaa la xaqiijiyay inay ka faa'iido badan yihiin kuwa kale ee la tacaalida walaaca iyo walaaca. Udgoon saliidahani waxay kiciyaan urta reseptors ee sankaaga, ka dibna waxay u soo diri fariimaha habdhiska dareenkaaga si ay u dejiso diiqadaada. Aynu eegno qaar ka mid ah fursadaha ugu fiican.

                                                                              Saliidaha muhiimka ah ee ugu fiican ee hurdada

Saliidda Lavender

Mid ka mid ah saliidaha lagama maarmaanka ah ee ugu caansan walaaca, saliidda lavender waxay leedahay udgoon ubaxeed macaan oo leh geedo ama geedo yaryar. Ma aha oo kaliya inay ka caawiso maaraynta walaaca, laakiin sidoo kale waxay leedahay saameyn suuxdin ah oo ka caawisa arrimaha hurdada. Sida laga soo xigtaycilmi baadhistii 2012kiiSaliida muhiimka ah ee lavender waxay dejisaa walaaca iyadoo saameynaysa nidaamkaaga limbic, qaybta maskaxda ee xakameynaysa dareenka. Isticmaal dhawr dhibcood oo saliid lavender ah biyaha qubeyska diiran, oo lagu qaso saliid sideyaal sida saliid jojoba ama saliid yicib ah, oo dareento diiqadaadu inay dhalaalayso. Ku xoqid dhawr dhibcood oo barkintaada ah ama aad si toos ah u marso cagahaaga, macbadyada, iyo cududahaaga ka hor intaadan seexan waxay samayn doontaa khiyaanada sidoo kale.

Saliid Jasmine

Iyada oo leh udgoon ubaxeed oo qurux badan, saliidda jasmine inta badan waa walxo loo isticmaalo cadarka iyo tiro alaab ah oo la isku qurxiyo. Si ka duwan inta badan saliidaha lagama maarmaanka u ah walaaca, saliidda jasmine waxay dejisaa habdhiska dareenkaaga iyada oo aan keenin hurdo. Dhab ahaantii, waxay ku yeelan kartaa saameyn kicinta dadka qaarkood. Si aad u isticmaashid saliidan, si toos ah uga neefso weelka ama ku dar dhowr dhibcood barkintaada ama qalabka wax faafiya si aad qolka uga buuxiso

Saliid basil macaan

Saliida lagama maarmaanka ah ee basil macaan waxay leedahay caraf qallafsan, dhir. Aromatherapy-ga, saliiddan ayaa la rumeysan yahay inay caawiso inay dejiso maskaxda oo ay ka saarto diiqada. Iyadoo saliiddan sidoo kale loo isticmaali karo xanuunka dheefshiidka, daryeelka maqaarka, iyo xanuunka ama bararka, isticmaalka saliidan lagama maarmaanka ah ee walaaca waxay noqon kartaa hab weyn oo lagu dejiyo habdhiska dareenka. Ku shub dhawr dhibcood faylaliyaha oo si tartiib ah u neefso.

Saliida Bergamot

Saliidani waxay ka timaad liinta bergamot, oo ah isku-dhafan liin iyo liimi qadhaadh. Walxaha caadiga ah ee cadarka, iyo geedaha loo isticmaalo shaaha Earl Gray, Bergamot waxay leedahay caraf udgoon. In a2015 waxbarashoHaweenka ku jira qolka sugitaanka ee xarunta daawaynta caafimaadka dhimirka, ayaa la ogaaday in 15 daqiiqo oo ay la kulmeen saliidda lagama maarmaanka ah ee bergamot ay keentay in dareenka wanaagsani kordho. Waxaad si fudud ugu dari kartaa 2-3 dhibcood oo saliid bergamot ah maro-sharafeedka ama maro-gacmeedka oo sii wad inaad neefsato mar mar.

Saliid Rose

Saliida ubaxa laga soo saaro ubaxa ubaxa, sidoo kale waxay leedahay ur ubaxeed macaan.Daraasad 2011, waxaa la ogaaday in ku duugista caloosha saliid Rose lagama maarmaan ah ay keentay in heerarka hoose ee xanuunka caadada iyo lahaa guryaha dejiyo on walaaca. Waxaad lugahaaga ku dhex qooyn kartaa tubbada biyo diirran oo leh dhawr dhibcood oo saliiddan ah.

Ylang ylang

Saliidani waxay ka timaadaa ubaxa jaalaha ah ee geedka Cananga ee kulaylaha waxayna leedahay midho macaan iyo caraf udgoon oo kala duwan. Dhaqanka isticmaalka saliidan lagama maarmaanka ah ee walaaca ayaa jiray wakhti dheer, iyada oo ay ugu wacan tahay sifooyinka xasilinta. Ylang ylang wuxuu kor u qaadi karaa niyadda wuxuuna dejin karaa habdhiska dareenka, dhammaan isagoo sidoo kale hoos u dhigaya cadaadiska dhiigga. Waxaad marsan kartaa ylang ylang la badhxay maqaarkaaga, ku dari kartaa qaybiyaha qolka, ama si toos ah u neefso.

Ji'an Zhongxiang Natural Plants Co., Ltd

Mobile:+86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

iimayl:zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380