sharaxaad gaaban:
Waa maxay Saliida Muhiimka ah ee Liin dhanaantu?
Lemon, cilmi ahaan loo yaqaanLimon limon, waa geed ubaxeed oo ka tirsanRutaceaeqoyska. Dhirta liin dhanaanta waxa lagu beeraa wadamo badan oo aduunka ah, inkasta oo ay asal ahaan ka soo jeedaan Aasiya oo la aaminsan yahay in la keenay Yurub qiyaastii 200 AD.
Ameerika, badmaaxiinta Ingriiska waxay isticmaaleen liin inta ay badda ku jireen si ay isaga difaacaan scurvy iyo xaaladaha ay keento caabuqyada bakteeriyada.
Saliida lagama maarmaanka ah ee liinta waxay ka timaadaa cadaadis qabow oo diirka liin, maaha midhaha gudaha. Diirka dhab ahaantii waa qaybta ugu nafaqada badan ee liinta sababtoo ah nafaqeeyayaalka phytonutrien ee dufanku ku milma.
Cilmi-baaristu waxay tilmaamaysaa in saliidda lagama maarmaanka ah ee liinta ay ka kooban tahay xeryahooda dabiiciga ah oo badan, oo ay ku jiraan:
- terpenes
- sesquiterpenes
- aldehydes
- khamriga
- esters
- sterols
Liin dhanaanta iyo saliidda liinta ayaa caan ku ah sababtoo ah carafkooda raaxaysan iyo kicinta, nadiifinta iyo nadiifinta guryaha. Cilmi baaris ayaa muujisay in saliidda liinta ay ku jirto antioxidants awood leh waxayna ka caawisaa dhimista bararka, la dagaalanka bakteeriyada iyo fungi, kor u qaadida heerarka tamarta, iyo fududaynta dheefshiidka.
Sida Loo Isticmaalo
Waxaa jira liiska dharka lagu dhaqo ee isticmaalka saliidda liin, taas oo ah sababta aan u maleynayo inay tahay mid ka mid ah saliidaha muhiimka ah ee ugu sarreeya ee lagu hayo gurigaaga. Waa kuwan qaar ka mid ah kuwa aan jeclahay:
1. jeermiska dabiiciga ah
Ma doonaysaa in aad ka fogaato aalkolada iyo warankiilo si aad jeermiska uga disho miiska miiskaaga oo aad u nadiifiso qubayskaaga caaryada leh? Ku dar 40 dhibcood oo saliid liin ah iyo 20 dhibcood oo ahsaliid geed shaahailaa dhalo buufin ah oo 16-wiqiyadood ah oo ay ka buuxaan biyo saafi ah (iyo in yar oo khal cad ah) oo loogu talagalay nadiifinta dhaqameed ee jecel.
Tanialaabta nadiifinta dabiiciga ahwaxaa loo isticmaali karaa in lagu dilo sunta iyo bakteeriyada gurigaaga, gaar ahaan meelaha sida jikada iyo suuliga.
2. dhar dhaqid
Haddii aad weligaa ka tagto dharkaaga dharka dhaqda oo ku fadhiya mashiinka dharka lagu dhaqo muddo dheer, kaliya ku dar dhowr dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaanka ah culeyskaaga ka hor inta aanad engegin dharkaagu ma heli doono ur miro ah.
3. Qoryaha iyo Qalinka Polish
Maro saliid lagu qooyay oo liin ah (oo leh ilaa 10 dhibcood oo saliid ah) waxay kaa caawinaysaa inay kor u qaado lacagtaada wasakhaysan iyo dahabka. Saliidda liinta waxaa sidoo kale loo isticmaali karaa nadiifinta alwaax.
4. Saabuunta weelka
Isticmaal kaygaSaabuunta weelka guriga lagu sameeyoleh liin iyo liin saliidaha lagama maarmaanka ah si aad saxankaaga u nadiifiso adigoon isticmaalin kiimikooyinka laga helo saabuunta caadiga ah.
5. Goo-Be-gone
Ka bixi googa dhegdhegeysan ee carruurtaadu kaga tageen dhejisyo iyo xanjo leh saliid liin. Kaliya ku dar 3-5 dhibcood oo saliid liin ah maro qoyan.
6. Gacmaha nadiifka ah
Gacmaha dufanka leh miyaad ka heshay inay ku shaqeeyaan baabuurkaaga ama baaskiilkaaga iyo saabuunta caadiga ahi miyaanay samaynayn khiyaanada? Walwal ma leh - kaliya ku dar dhowr dhibcood oo liin ah saabuuntaada oo dib u hel gacmahaaga nadiifka ah!
7. Ilkaha caddeeya
Isku qas saliidda lagama maarmaanka ah ee liin, baking soda iyo saliidda qumbaha oo ku xoq isku darka ilkahaaga 2 daqiiqo ka hor intaadan raacin.
8. Waji dhaqid
Saliida lagama maarmaanka ah ee liinta waxaa loo isticmaali karaa maqaarkaaga si loo hagaajiyo midabkaaga oo uga tago maqaarkaaga jilicsan oo jilicsan. Isticmaal kaygaWajiga lagu dhaqo gurigataas oo lagu sameeyay liin, lavender iyo saliida fooxa, ama si fudud isugu dar 2-3 dhibcood oo saliid liin leh baking soda iyo malab.
9. Cidiyaha Polish Saar
Isku day tanDIY Ciddida Polish ka saarataas oo lagu sameeyay saliidaha lagama maarmaanka u ah acidic sida liin, bambeelmo iyo oranji macaan. Ma aha oo kaliya in ay ka saarto cidiyihii hore, laakiin waxay ka shaqeysaa ilaalinta caafimaadka ciddiyahaaga isla mar ahaantaana.
10. Kor u qaad luminta dufanka
Ku dar 2 dhibcood oo saliid liin ah galaas biyo ah 2-3 jeer maalin kasta si aad u taageerto dheef-shiid kiimikaadka oo kor u qaado miisaankaaga.
11. Wanaaji niyadaada
Ku faafidda qiyaastii 5 dhibcood oo saliid lagama maarmaan ah guriga ama shaqada waxay kaa caawin kartaa inaad niyaddaada kor u qaaddo oo aad la dagaallanto niyad-jabka.
12. Kobcinta difaaca jirka
Si aad kor ugu qaaddo habka difaacaaga, dila bakteeriyada oo taageer nidaamkaaga lymfatic, ku qas 2-3 dhibcood oo liin ah saliid lagama maarmaan ah iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo mari isku dhafka qoortaada.
13. Qufaca yareeya
Si aad u isticmaasho saliidda liin sida adaawaynta guriga ee qufaca, ku faafi 5 dhibcood guriga ama shaqada, ku dar 2 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo isku dar ah qoortaada mari, ama ku dar 1-2 dhibcood oo tayo sare leh, saliid saafi ah oo biyo diirran leh malab.
14. Xabxab iyo xaako cad
Si aad u caawiso baabi'inta xab-xab-xabeedka oo aad u yarayso saxmada, si toos ah uga neefso saliidda liin dhalada ama ku dar 2-3 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo si toos ah ugu mari laabtaada iyo sankaaga.
15. Ka saar Calaamadaha Xasaasiyadda
Si aad gacan uga geysato daadinta nidaamkaaga lymfatic oo aad nafisocalaamadaha xasaasiyadda xilliyeed, ku shub 5 dhibcood oo saliid liin ah guriga, ku dar 5 dhibcood saabuunta dharkaaga, ama ku qas 5-10 dhibcood oo biyo ah dhalada buufinta oo ku dul buufi roogagaaga, daahyada, sariirahaaga iyo go'yaashaada.
16. Fudud Lalabada
Si loo yareeyo lallabada oo loo yareeyo matagga, saliidda liinta si toos ah uga neefso dhalada, ku faafi 5 dhibcood guriga ama shaqada, ama ku dar 2-3 dhibcood iyo nus qaado oo saliid qumbaha ah oo si toos ah u mari macbadyadaada, laabta iyo dhabarka qoorta.
17. Hagaajinta dheefshiidka
Si loo fududeeyo cabashooyinka dheefshiidka sida calool-istaagga ama calool-istaagga, ku dar 1-2 dhibcood oo saliid ah oo tayo wanaagsan leh, liin heersare ah oo saliid lagama maarmaan ah koob biyo qabow ama biyo diirran leh malab oo cab laba jeer maalintii.
18. Kor u qaad sun-saarista
Si aad u caawiso nadiifinta jidhkaaga, kor u qaad sun-saarista oo ka saar sunta waxyeelada leh ee u horseedi karta cudur, ku dar 1-2 dhibcood oo saliid ah oo tayo sare leh, liin saliid ah oo saafi ah koob biyo ah oo cab laba jeer maalintii.
Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii 
