sharaxaad gaaban:
Faa'iidooyinka Saliida Muhiimka ah ee Sanjabiisha
1. Waxay yaraysaa bararka
Caabuqa jirka caafimaadka qaba waa jawaabta caadiga ah ee waxtarka leh ee sahlaysa bogsashada. Si kastaba ha ahaatee, marka habka difaaca jirku uu ka bato oo uu bilaabo inuu weeraro unugyada jirka ee caafimaadka qaba, waxaan la kulannaa barar meelaha caafimaadka qaba ee jirka, kaas oo keena dibiro, barar, xanuun iyo raaxo la'aan.
Qayb ka mid ah saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiil, oo loo yaqaan zingibain, ayaa mas'uul ka ah saliidda ka hortagga bararka. Qaybtan muhiimka ah waxay bixisaa xanuun joojinta waxayna daaweysaa murqaha xanuunka, arthritis-ka, madax-xanuun iyo madax-xanuun.
Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha ayaa la rumeysan yahay inay yareyso tirada prostaglandins ee jirka, kuwaas oo ah xeryahooda la xiriira xanuunka.
Daraasad xayawaan ah oo 2013 ah oo lagu daabacay joornaalka Hindida ee Cilmi-nafsiga iyo Farmashiga ayaa soo gabagabeeyey in saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga ay leedahay firfircoonida antioxidant iyo sidoo kale waxyaabo muhiim ah oo ka hortagga bararka iyo antinociceptive. Ka dib markii lagu daweeyey saliid lagama maarmaanka ah sinjibiil hal bil, heerarka ensaymes ayaa kordhay dhiiga jiirarka. Qiyaasta ayaa sidoo kale baabi'isay xagjirrada xorta ah waxayna soo saartay hoos u dhac weyn oo ku yimid caabuqa ba'an.
2. Waxay xoojisaa caafimaadka wadnaha
Saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay leedahay awood ay ku caawiso dhimista heerarka kolestaroolka iyo xinjirowga dhiigga. Daraasado horudhac ah oo dhowr ah ayaa soo jeedinaya in sinjibiilku hoos u dhigo kolestaroolka kana caawiyo ka hortagga dhiigga inuu xinjiroobo, taas oo caawin karta daaweynta cudurrada wadnaha, halkaasoo xididdada dhiiggu ay xirmaan oo u horseedi karaan wadne qabad ama istaroog.
Marka lagu daro dhimista heerarka kolestaroolka, saliidda sinjibiil waxay sidoo kale u muuqataa inay hagaajiso dheef-shiid kiimikaadka dufanka leh, ka caawinta hoos u dhigista khatarta cudurrada wadnaha iyo xididdada sonkorowga.
Daraasad xayawaan ah oo lagu daabacay Joornaalka Nafaqada waxay ogaatay in marka jiirarka ay cuneen soosaarka sinjibiisha muddo 10-usbuuc ah, ay keentay hoos u dhac weyn oo ku yimid plasma triglycerides iyo heerarka kolestaroolka LDL.
Daraasad 2016 ah ayaa muujisay in marka bukaannada sifaynta sifeyntu ay cuneen 1,000 milligaraam oo sinjibiil ah maalin kasta muddo 10 toddobaad ah, waxay si wadajir ah u muujiyeen hoos u dhac weyn oo ku yimid heerarka triglyceride ee serum ilaa 15 boqolkiiba marka la barbardhigo kooxda placebo.
3. Leh Heerar Sare oo Antioxidants ah
Xididka sinjibiilku wuxuu ka kooban yahay heer aad u sarreeya oo wadarta antioxidants. Antioxidants waa maaddooyin caawiya ka hortagga noocyada waxyeellada unugyada qaarkood, gaar ahaan kuwa ay keento oksaydhisku.
Sida laga soo xigtay buugga "Daawaynta Dhirta, Biyomolecular iyo Dhinacyada Clinical," Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjiga ayaa awood u leh inay hoos u dhigto calaamadaha cadaadiska oksaydhka ee da'da waxayna yareeyaan dhaawaca oksaydhka. Markii lagu daaweeyay soosaaray sinjibiil, natiijadu waxay muujisay in ay hoos u dhacday lipid peroxidation, taas oo ah marka xagjiriinta xorta ah ay "xadaan" electrons-ka dufanka oo ay keenaan waxyeelo.
Taas macnaheedu waa saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay caawisaa la dagaallanka waxyeellada xagjirka ah ee bilaashka ah.
Daraasad kale oo buugga lagu muujiyey ayaa muujisay in marka jiirka la quudiyo sinjibiisha, ay la kulmeen waxyeello yar oo kelyaha ah oo ay ugu wacan tahay diiqada oksaydhka ee uu keeno ischemia, taas oo ah marka ay jirto xaddidaad ku saabsan bixinta dhiigga ee unugyada.
Dhawaan, daraasaduhu waxay diiradda saareen hawlaha ka hortagga kansarka ee saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga iyada oo ay ugu wacan tahay waxqabadyada antioxidant ee [6] -gingerol iyo zerumbone, laba qaybood oo saliid ah oo sinjibiil ah. Sida lagu sheegay cilmi-baadhisyo, qaybahan xoogga badan ayaa awood u leh inay xakameeyaan oksaydhka unugyada kansarka, waxayna si waxtar leh u xakameeyeen CXCR4, borotiinka soo-qabtayaasha, kansarrada kala duwan, oo ay ku jiraan kuwa beeryarada, sambabada, kelyaha iyo maqaarka.
Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiisha ayaa sidoo kale la sheegay inay joojiso horumarinta burooyinka maqaarka jiirka, gaar ahaan marka gingerol loo isticmaalo daawaynta.
4. Wuxuu u dhaqmaa sida Aphrodisiac dabiici ah
Saliida lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay kordhisaa rabitaanka galmada. Waxay wax ka qabataa arrimaha ay ka mid yihiin awood la'aanta iyo luminta libido.
Sababtoo ah guryaha kululaynta iyo kicinta, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjiga waxay u adeegtaa sida aphrodisiac wax ku ool ah oo dabiici ah, iyo sidoo kale daaweynta dabiiciga ah ee awood la'aanta. Waxay kaa caawinaysaa yaraynta walbahaarka waxayna soo saartaa dareenka geesinimada iyo is-wacyigelinta - baabi'inta shakiga iyo cabsida nafta.
5. Welwelka ayay ka saartaa
Marka loo isticmaalo sidii caraf udgoon, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay awood u leedahay inay ka saarto dareenka walaaca, walaaca, niyad-jabka iyo daalka. Tayada kululaynta ee saliidda sinjibiilku waxay u adeegtaa sidii gargaar hurdo waxayna kicisaa dareenka geesinimada iyo fududaanta.
Daawada Ayurvedic, saliida sinjibiisha ayaa la aaminsan yahay inay daaweyso dhibaatooyinka shucuureed sida cabsida, ka tagid, iyo kalsooni la'aanta ama dhiirigelinta.
Daraasad lagu daabacay ISRN Obstetrics and Gynecology ayaa ogaatay in marka haweenka la ildaran PMS ay helaan laba xabbo oo kaabsal ah maalin kasta todoba maalmood ka hor caadada ilaa saddex maalmood ka dib caadada, saddex wareeg, waxay la kulmeen hoos u dhac ku yimid darnaanta niyadda iyo calaamadaha dabeecadda.
Daraasad shaybaadh ah oo lagu sameeyay Switzerland, saliidda lagama maarmaanka ah ee sinjibiilku waxay kicisay soo-dhoweeyaha serotonin-ka bini'aadamka, kaas oo laga yaabo inuu kaa caawiyo yaraynta walaaca.
Qiimaha FOB:US $0.5 - 9,999 / Qayb Tirada Dalbashada Min.100 Qaybood/Qeyb Awooda wax bixinta:10000 Qeybaha/Qeybaha bishii 
